Ninja are o reputație destul de grozavă și nu este surprinzător faptul că mulți oameni vor să fie unul dintre ei. Abilitatea de a se furișa nedetectată, tenacitatea și forța fizică și mentală sunt părți esențiale ale însușirii modului de a deveni ninja. Învață autoapărarea, cum să mergi fără să scoți un sunet și să fii conștient de împrejurimile tale, astfel încât să fii mereu pregătit, indiferent de misiunea pe care ți-o asumi.
Etapa
Metoda 1 din 3: Exersează să fii ninja
Pasul 1. Alătură-te unui curs de arte marțiale pentru a stăpâni lupta corp la corp
Ninjutsu este o clasă tradițională de arte marțiale pe care o studiază ninja, dar aceste clase sunt greu de găsit unde se află cursurile de arte marțiale. Dacă această opțiune nu este deloc disponibilă, încercați să căutați un curs de taekwondo, karate, yuyitsu sau judo.
Aceste arte marțiale antrenează corpul astfel încât să poată lupta fără a folosi arme. Deși uneori ninja folosește arme, nu este recomandat să le purtați, deoarece nu sunt sigure
Pasul 2. Învață parkour pentru a fi mai confortabil cu împrejurimile tale
Dacă ești ninja, este posibil să folosești abilități ori de câte ori este nevoie. Parkour vă permite să ajungeți rapid dintr-un loc în altul urcând sau sărind. Te vei simți pregătit pentru toate provocările care îți apar, dacă poți sări peste pereți sau mașini atunci când ai nevoie.
Urmăriți tutoriale video sau urmați cursuri pentru a învăța elementele de bază ale parkour-ului, apoi aplicați-vă practica pe străzi și învățați-vă să folosiți lumea ca loc de joacă
Avertizare:
Parkour necesită într-adevăr un fizic puternic, deci, dacă nu este suficient de puternic, efectuați un antrenament complet înainte de a trece la mișcările parkour mai dificile.
Pasul 3. Reglați-vă echilibrul astfel încât să vă puteți deplasa rapid și rapid
Ca ninja, trebuie să poți să aluneci de la colț la colț, să te miști rapid și să te ascunzi în locuri strâmte. A avea un echilibru bun vă va ajuta să faceți toate acestea. Încercați câteva dintre următoarele exerciții de echilibru:
- Faceți 30-45 de genuflexiuni zilnic pentru a vă întări vițeii și coapsele.
- Lucrați-vă mușchii nucleului astfel încât centrul de greutate să fie cât mai puternic posibil.
- Exersează-te în picioare pe un picior la un moment dat până când o poți face fără să te clatine 60 de secunde.
- Alăturați-vă unui curs de pilates sau yoga pentru a îmbunătăți echilibrul și forța completă a corpului.
Pasul 4. Aflați cum să vă amestecați cu împrejurimile și să vă distrageți atenția
Ninjas se mândresc cu faptul că se pot ascunde la vedere fără ca vrăjmașii lor să observe. Cu toate acestea, dacă ești prins și trebuie să scapi repede, va trebui să știi cum să îi distragi pe cei care te urmăresc.
- Pentru a te amesteca mai bine cu mediul înconjurător, exersează-ți calmul. Nu fi prea tare sau prea tăcut sau nu te lăuda cu abilitățile tale de ninja în fața altora.
- Pentru a crea o distragere a atenției, puteți face lucruri precum aruncarea în liniște a unui stilou prin cameră, astfel încât să scoată un sunet atunci când lovește un perete. Când toată lumea se întoarce să caute sursa sunetului, aceasta este șansa ta de a scăpa.
Pasul 5. Exersează-te pe furiș, astfel încât ceilalți să fie conștienți când te apropii
Începeți prin așeza roz pe podea și rotiți-vă celelalte patru degete până când ating toate podeaua. Dacă este necesar, rulați pasul astfel încât călcâiele să se sprijine pe podea. Cu toate acestea, atunci când vă deplasați, în principal puteți merge cu vârful degetelor.
- Vă ajută dacă vă ghemuiți ușor când mergeți, astfel încât punctul de greutate să fie mai concentrat. De asemenea, vă reduce șansele de a vă pierde echilibrul
- Puteți practica chiar și mersul pe patru picioare dacă vă aflați într-un loc în care nu puteți sta drept.
Metoda 2 din 3: Ascuțiți simțurile
Pasul 1. Meditează pentru a obține control intern și pentru a crește concentrarea
O minte limpede este o parte importantă a succesului unui ninja. Vă ajută dacă sunteți atenți în fiecare situație, astfel încât să fiți întotdeauna pregătiți pentru orice se poate întâmpla. Încercați câteva dintre următoarele meditații pentru a afla ce funcționează cel mai bine pentru dvs.:
- Încercați să respirați atent. Trucul este să setați un cronometru timp de 3-5 minute și să vă concentrați asupra respirației. Inspirați prin nas și numărați până la 5 și expirați prin gură timp de 4 secunde. Repetați până când temporizatorul se stinge.
- Descărcați aplicația de meditație și urmați programul zilnic pentru a face din meditație o parte a vieții dvs. de zi cu zi. Calm, Headspace, Insight Timer și 10% Happier sunt toate aplicații bune care merită verificate.
- Alăturați-vă cursurilor de yoga și meditație pentru îndrumarea instructorului.
Pasul 2. Fii întotdeauna conștient de împrejurimile tale
Observați oamenii din jurul vostru și stabiliți ce obstacole vor intra în cale dacă trebuie să vă mișcați rapid, apoi ajustați-vă cele cinci simțuri.
- A fi alert, de asemenea, vă va ajuta să vă amintiți lucrurile mai bine, ceea ce poate fi util dacă vă aflați în locuri necunoscute.
- Fiți atenți la ceea ce vedeți, mirosiți, gustați, atingeți și auziți pentru a rămâne atenți și gata să faceți față oricăror probleme.
Pasul 3. Citiți comportamentul celor din jur pentru a evalua potențialele amenințări
Chiar dacă cineva nu părea periculos, era totuși incredibil. O parte din a fi ninja este să poți face diferența dintre cine este și nu este demn de a fi partener. Fii atent la ceea ce spune cealaltă persoană, dacă acționează nervos sau agitat și cum se schimbă în prezența altor persoane.
Dacă sunteți într-o misiune de recunoaștere și nu doriți ca oamenii implicați să știe că sunteți urmăriți, faceți tot posibilul să vă amestecați cu împrejurimile voastre. Pretindeți-vă că vă uitați la telefon sau că citiți o carte, astfel încât să puteți urmări persoana implicată fără să riscați să fiți prins
Semne că cineva minte:
Evitati contactul cu ochii
Agitat
Clipire redusă sau încrețire a ochilor.
Includerea a prea multe detalii în poveste sau uitarea acestor detalii ulterior
Evitați să folosiți cuvinte precum „eu”, „eu” și „al meu”
Pasul 4. Deveniți un maestru al Shugendo, practica disciplinară japoneză
Shugendo subliniază rezistența fizică și mentală ca parte a iluminării. Citiți cât puteți despre această practică și încercați să găsiți un grup accesibil în orașul dvs. În caz contrar, multe părți ale budismului sunt similare cu Shugendo. Acest pas poate fi o mare practică spirituală pentru a deveni în continuare ninja.
Există câteva articole și site-uri excelente de citit pentru a afla mai multe despre Shugendo. De asemenea, puteți vizita biblioteca pentru a căuta cărți legate de acest subiect
Bacsis:
Shugendo de Hitoshi Miyake, Shugendo de Martin Faulks: Calea călugărilor de munte și Mandala muntelui: Shugendo și religia populară, de asemenea de Hitoshi Miyake, sunt cărți care vor oferi o multitudine de informații cu privire la istoria și practica Shugendo.
Metoda 3 din 3: Îmbracă-te ca un ninja
Pasul 1. Poartă haine obișnuite dacă vrei să te amesteci în jurul tău
O mare parte din viața unui ninja este să te poți camufla cu mediul înconjurător și, dacă vei fi mult în preajma altor oameni, cel mai bine este să te amesteci, mai degrabă decât să ieși în evidență. Vă recomandăm ca toate hainele negre să fie purtate numai pentru a se strecura noaptea.
- Unul dintre motivele pentru care ninja sunt atât de puternici este că își pot aborda țintele fără a fi observați.
- Cu toate acestea, dacă doriți să vă arătați ca un ninja, nu ezitați să purtați haine care să vă arate personalitatea.
Pasul 2. Alegeți haine care nu foșnesc sau nu fac zgomot, astfel încât să se poată deplasa în liniște
Chiar dacă încercați să vă amestecați cu împrejurimile, ar trebui să vă puteți mișca rapid și liniștit atunci când este necesar. Alegeți haine din bumbac, amestecuri de bumbac și denim uzat. Pentru pantofi, alege unul care să nu scârțâie sau să scoată un sunet atunci când mergi. Nu purta bijuterii care jingle.
Evitați hainele din materiale sintetice, cum ar fi poliesterul, acrilul și raionul
Pasul 3. Poartă haine tradiționale ninja când faci misiuni noaptea
Această ținută se numește „foku shinobi”. Alegeți pantalonii și bluzele întunecate și largi, astfel încât să se poată deplasa cu ușurință. Întindeți-vă tricoul, purtați un kimono întunecat sau pantaloni scurți și fixați-l cu o centură.
Achiziționați o pereche de roboți tabi pentru a completa aspectul. Aceste încălțăminte te ajută să te miști mai liniștit
Bacsis:
Alegeți bleumarin în loc de negru pentru a vă amesteca mai bine noaptea. Negrul este mai ușor de văzut noaptea, deoarece reflectă mai multă lumină.
Pasul 4. Purtați o mască neagră pentru a vă acoperi ochii în timpul misiunilor stealth
Puteți purta o mască simplă ca o mască de schi sau puteți purta o cămașă cu gât de sticlă și o cămașă neagră pentru a vă acoperi fața. Faceți tot posibilul pentru a acoperi fața, astfel încât doar ochii să fie vizibili.
Dacă simți că ai nevoie de o mască sau de îmbrăcăminte la un moment dat și nu ai timp să mergi acasă și să te schimbi, poartă-le pe toate în rucsac. În acest fel, veți fi întotdeauna gata
sfaturi
- Citiți cărți legate de Ninjutsu pentru a cunoaște mai bine istoria ninja. Mansen Shukai, Shoninki și Shinobi Hiden sunt cele 3 „cărți” ninja legitime.
- Unii oameni vor să fie ninja pentru distracție, deoarece le place felul în care arată, în timp ce alții vor să poată face lucrurile pe care le fac ninja. Faceți tot antrenamentul ninja pe cât vi se pare potrivit!
- Nu vă folosiți abilitățile de ninja pentru a lovi alte persoane doar pentru distracție!
