Chiar și cele mai fericite și mai încrezătoare relații trebuie să treacă prin momente de îndoială. Dacă vă faceți griji că iubitul dvs. ar putea avea sentimente pentru altcineva, asigurați-vă că anxietatea dvs. este justificată înainte de a lua orice altă acțiune. Acordarea atenției la unele semne subtile ale comportamentului iubitului tău, la ceea ce spune iubitul tău și la obiceiurile iubitului tău te pot ajuta să-ți dai seama cum se simte cu adevărat. Nu uitați, de asemenea, că oricât de sigur sunteți, nimic nu este mai puternic decât dovezile concrete care se află chiar în fața ochilor voștri. Urmați acești pași pentru a începe să vă evaluați propria anxietate.
Etapa
Metoda 1 din 4: Când ar trebui să începeți să investigați?
Pasul 1. Învățați să aveți încredere în el înainte de a vă adânci în trecutul și viața personală
Relația dvs. este construită pe încredere. Desigur, acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să te simți gelos sau suspicios. Cu toate acestea, încercați să vă lăsați suspiciunile și să aveți încredere în ele. Dacă nu poți avea încredere în iubitul tău, poate ar trebui să te despărți de el. Suspiciunea și gelozia vă pot îndepărta amândoi unul de celălalt, mai ales dacă începeți să răsfoiți obiectele sale personale fără un motiv aparent.
- Dacă te evită, pare îndepărtat sau își petrece tot timpul fără tine, este bine să-l întrebi.
- Iubitul tău poate avea prieteni de sex masculin, asta nu înseamnă că te va părăsi. Încearcă să nu te simți prea amenințat de prezența unui alt bărbat.
Pasul 2. Acceptă faptul că nu vei putea să știi ce gândesc alții
Dacă spune că există altcineva care îi place sau se apropie de persoana respectivă, gândiți-vă la asta, cât de des aveți sentimente pentru alte persoane? Cu toate acestea, cât de des abordați această persoană?
- O mică plăcere pentru alte persoane este normală, chiar și într-o relație stabilită. Totuși, dacă îi spui totul iubitului tău, relația ta nu va dura mult.
- Dacă vă gândiți la asta, probabil că ați arătat și că sunteți atras de o altă femeie atunci când sunteți doar prietenoși cu ea. Gândurile pline de gelozie vă pot face să vă imaginați cel mai rău.
Pasul 3. Lasă-l să se descurce cu emoțiile sale, iar tu să le faci cu ale tale
Dacă îi place altcineva, asta este problema. El este cel care trebuie să taie legăturile cu tine și să meargă mai departe sau să-și dea seama că sentimentele sale pentru cealaltă persoană nu sunt atât de grozave. În cele din urmă, trebuie să luați în considerare acțiunile, nu gândurile. Pe de altă parte, încrederea în sine te va face mai atractiv. Un bărbat posesiv este de obicei dificil de găsit o prietenă.
El este deja prietena ta. Atâta timp cât încă te iubește, chiar dacă îi place pe altcineva pentru o clipă, aceasta nu ar trebui să fie o mare problemă, cu excepția cazului în care are într-adevăr o aventură
Pasul 4. Investigați în continuare dacă aveți motive să fiți suspect, dar doriți totuși să mențineți relația
Relațiile necesită rolul ambelor părți. Dacă nu ai niciun motiv să fii suspect (de exemplu, are ascunse mesaje text, stă departe, minte etc.), investigarea vieții sale nu este o idee bună. Dacă nu doriți să continuați relația sau nu mai aveți încredere în persoană, puneți capăt relației. Chiar îți pasă dacă îi place cu adevărat un alt tip? Este posibil să aveți și probleme mai mari în această relație.
- Întrebați-vă de ce vă pasă dacă îi place altcineva. Ți-e frică să nu-l pierzi? Dacă da, vorbește cu el. Totuși, dacă ești orbit de mânie, calmează-te mai întâi.
- Dacă într-adevăr nu mai poți avea încredere în el, fie că este vorba de probleme din trecut sau nu poți ignora suspiciunea că îi place un alt tip, cel mai bine este să închei relația.
Metoda 2 din 4: Evaluarea comportamentului iubitului tău
Pasul 1. Observați dacă se retrage din apropierea fizică
Unul dintre cele mai vizibile și mai simple semne că ceva nu este în regulă într-o relație este atunci când o parte este incomodă fiind apropiată sau atingătoare. Indiferent dacă este vorba de ținere de mână, distrugere, sărutare sau relații sexuale, apropierea fizică necesită un nivel ridicat de încredere de la ambele părți. Dacă una dintre părți află că a fost trădat, apropierea fizică se va simți brusc incomodă și nefirească, chiar dacă anterior nu era deloc problematică. Dacă iubitul tău este reticent să te atingă deloc, trebuie să existe ceva, chiar dacă nu te înșală.
Pentru a fi clar, la ce ar trebui să fii atent aici este un refuz brusc și inexplicabil de a te apropia fizic, chiar dacă nu ai avut probleme înainte. Dacă ați mai întreținut relații sexuale și acum nu mai faceți acest lucru, acesta este un semn că există o problemă. Este diferit dacă ai sărutat-o vreodată pe iubitul tău pe obraz. Refuzul său de a face sex cu tine nu înseamnă că îi place pe altcineva. Toată lumea are nevoie de timp pentru a construi apropierea fizică. Chiar și a face sex prea devreme într-o relație este una dintre cele mai frecvente plângeri pe care le formulează femeile cu privire la apropierea fizică în relații
Pasul 2. Verifică dacă iubitul tău îți ascunde telefonul
În această epocă modernă, telefoanele mobile și alte dispozitive electronice personale au devenit modul nostru principal de a păstra legătura cu cei dragi. Dacă iubitului tău îi place altcineva, este posibil ca telefonul său mobil să arate dovezi ale sentimentelor sale față de tine. Fii atent la felul în care iubitul tău își ține telefonul. O ținea strâns în timp ce ea îi trimitea mesaje? Și-a schimbat parola recent? Îți interzice să-i folosești telefonul mobil? Era reticent să-și ia ochii de pe telefonul mobil? În acest caz, exista posibilitatea ca acesta să ascundă ceva.
Acest sfat nu este doar pentru telefoanele mobile. Acest lucru poate fi aplicat și altor dispozitive electronice care pot fi utilizate pentru a comunica între ele. De exemplu, dacă iubitul tău își închide în mod constant laptopul sau se deconectează de pe conturile sale de socializare de fiecare dată când te apropii de el, acest lucru este suspect dacă apare împreună cu celelalte semne enumerate în acest articol
Pasul 3. Observă dacă iubitul tău se ocupă brusc
Cuplurile cu o viață activă și ocupată adesea le este greu să găsească timp pentru a petrece împreună. Acest lucru este foarte frecvent și este o problemă cu care se confruntă multe cupluri. Dar dacă iubitul tău a devenit brusc atât de ocupat încât nu te-a mai văzut de mult timp și motivele par absurde, ar putea însemna că își petrece timpul liber cu alți oameni. Dacă iubitului tău i-a fost greu să-și facă timp să te vadă în ultima vreme și motivele nu sunt atât de grozave, merită să fii îngrijorat.
Pentru a ajuta la diferențierea dintre ocuparea obișnuită și cea problematică, încercați următorul truc. Când iubitul tău spune că nu te poate vedea, sugerează o altă oră. Dacă tot spune că nu poate, așteptați până când propune el însuși un alt moment. De obicei, dacă cineva vrea să se întâlnească, dar programul său este ocupat, el va propune un timp pentru a se întâlni de bună voie. Dar dacă iubitul tău este în regulă să nu găsească o soluție la programul său aglomerat, acesta ar putea fi un semn că nu vrea să te vadă deloc
Pasul 4. Observă dacă evită să te privească în ochi
A privi pe cineva în ochi este în general considerat un semn de sinceritate și onestitate. Când o persoană își dă seama că ascunde ceva, privirea în ochii unei persoane dragi poate fi dificilă sau chiar dureroasă. Dacă iubitul tău brusc nu te poate privi în ochi, este un semn că ceva nu este în regulă cu el.
- Desigur, asta nu înseamnă că iubitul tău te poate privi în ochi, spune adevărul. Un mincinos instruit (sau fără vină) își poate privi persoana iubită în ochi fără probleme.
- De asemenea, rețineți că persoanele timide sau rigide în socializare au, în general, dificultăți în a privi pe cineva în ochi. În plus, unele tulburări sociale pot face dificilă pentru o persoană să privească în ochi alte persoane.
Pasul 5. Aveți grijă la orice schimbare a obiceiurilor iubitului
Când te întâlnești cu cineva de mult timp, rutinele și obiceiurile lor zilnice ar trebui să-ți fie familiare, pentru că ai petrecut timp cu ei. Văzând o schimbare bruscă a modului în care prietenul tău își petrece timpul este sigur că te va face să te încrunți și să te simți anxios, dar dacă această schimbare este însoțită de celelalte semne enumerate în acest articol, ar trebui să fii precaut. Acest lucru este valabil mai ales dacă actualul tău iubit face lucruri pe care nu vrea să le facă cu tine. Oamenii tind, de obicei, să fie dispuși să se angajeze în activități sociale de care nu le pasă în primele etape ale unei relații, dacă aceste activități îi pot face pe noul lor partener fericit.
De exemplu, să presupunem că iubitul tău urăște să meargă la plajă când se întâlnește cu fostul său, dar acum petrece două săptămâni cu „prietenii” săi la una dintre vilele de pe plajă ale prietenului său. Ca iubită a lui, este firesc să puneți la îndoială acest lucru, mai ales dacă el consideră că și-a plăcut întotdeauna și plaja
Pasul 6. Observați dacă stilul rochiei începe să se schimbe
Pentru ambele sexe, o schimbare bruscă și drastică a stilului de îmbrăcăminte poate fi un semn că și unele aspecte din viața ei se schimbă. De exemplu, ar putea fi un semn că cineva a fost recent singur, a pierdut pe cineva și este în doliu sau a primit un nou loc de muncă. Dar, în contextul unei relații implicate, dacă o persoană își schimbă drastic stilul de îmbrăcăminte fără niciun motiv sau explicație sau din motive care nu sunt convingătoare, acesta ar putea fi un semn că vrea să farmece o terță parte.
Acest lucru poate fi deosebit de îngrijorător dacă stilul actual de îmbrăcăminte al iubitului dvs. pare atrăgător de atenție sau provocator. De exemplu, cineva despre care se știe că se îmbracă modest este mai puțin probabil să poarte haine care să-i arate buric sau care să aibă o fantă mică decât cineva despre care nu se știe că se îmbracă modest
Pasul 7. Realizează dacă te ignoră
Simplul gând de a fi ignorat i-a făcut deja pe unii oameni să tremure. Dacă ești curios cu privire la principalele obiective ale iubitului tău, fii atent la modul în care te tratează atunci când ești împreună. Pare indiferent sau dezinteresat de ceea ce ai de spus? Se uită în jos la părerea ta sau o ignoră complet? Se pare că existența ta nu ți-a schimbat deloc comportamentul iubitului? Este complet inaccesibil prin intermediul telefonului mobil sau al rețelelor sociale? Dacă începi să simți că iubitul tău nu este atent, este un semn că relația ta are probleme.
Dacă te simți neglijat, calmează-te. Trimiterea a 100 de mesaje iubitului tău pentru a primi un răspuns nu va da roade, indiferent dacă îi place sau nu cealaltă persoană. Amintiți-vă că cerșind în mod constant atenția cuiva vă va face să păreați fără speranță și neatractiv
Pasul 8. Nu tolera semnele infidelității
Toate semnele enumerate în acest articol sunt pentru cei cărora le este greu să știe dacă iubitului lor îi place cineva doar uitându-se la ei. Dar dacă iubitul tău își exprimă cu îndrăzneală dragostea pentru altcineva, nu trebuie să cauți alte semne. În astfel de cazuri, timpul de relaționare trebuie revizuit. Mai jos sunt câteva dintre comportamentele care nu trebuie tolerate:
- A arăta afecțiune față de ceilalți este mai intim decât să te prefaci că flirtezi sau faci glume (de ex. Sărut, dans intim etc.)
- Lăsându-te să fii special împreună cu ceilalți într-un context social.
- Nu vă respectați sau vă bateți joc de voi în moduri care depășesc doar flirtul, mai ales dacă se face doar în jurul anumitor persoane.
- Tachinează deschis sau provoacă pe alții cu glume sau tentații sexuale care nu sunt destinate să fie sarcastice sau disprețuitoare.
Metoda 3 din 4: Ascultarea discursului Său
Pasul 1. Acordați atenție cât de des vorbiți
Chiar și cei mai intimi parteneri uită uneori cât de importantă este comunicarea. Dar o lipsă de comunicare care se întâmplă de mult timp poate fi un semn că relația ta are probleme. Dacă simți că ai o aură negativă de la iubitul tău, începe să numeri cât de des vorbești doi (aceasta include conversații non-face-to-face, cum ar fi telefonul, mesaje text, etc.). Dacă observați că timpul dvs. de vorbire a scăzut brusc drastic sau că nu vorbiți prea mult acum, meritați să vă faceți griji.
Acest sfat se aplică mai ales dacă vă aflați într-o relație la distanță sau LDR. Într-un LDR, cele două părți nu pot fi în contact fizic, astfel încât comunicarea intensă este cheia pentru a vă menține relația sănătoasă. Mulți experți în relații recomandă comunicarea în moduri simple dacă cineva se află într-un LDR
Pasul 2. Observați minciunile mărunte și nepotrivirile rațiunii
Mark Twain a spus odată: „Dacă spui adevărul, nu trebuie să-ți amintești nimic.” Chiar și mincinoșii cei mai de încredere pot uneori să rămână scurți, așa că dacă începi să-ți suspectezi iubitul, caută ilogicalități și contradicții în ceea ce El a spus. unde a fost înainte, la ce s-a ocupat și cu cine își petrece timpul, inevitabil ajunge să facă greșeli sau contradicții în povestea sa. Trebuie doar să asculți pentru a-ți prinde iubita cu garda jos.
Pasul 3. Acordați atenție dacă își ascunde viața personală
În loc să mintă, unii oameni care vor să țină lucrurile sub acoperire vor evita să vorbească despre activitățile lor în timpul liber. Dacă iubitului tău îi plăcea să vorbească despre viața lui, despre prietenii lui și despre hobby-urile sale, dar acum refuză să-ți spună de bunăvoie, acesta poate fi modul lui de a nu se simți vinovat că te minte. Observați ce spune și aveți grijă la aceste acoperiri și neangajări când îl întrebați despre ziua lui; Dacă nu spune mai mult decât următoarele rânduri, poate ascunde ceva:
- "Nu-i nimic."
- "Și ce dacă?"
- - Am fost ocupat în ultima vreme.
- "Nu vreau să vorbesc despre asta."
Pasul 4. Observați dacă este reticent să vorbească despre noii săi prieteni
De obicei, a face prieteni noi este un lucru bun. Dar dacă iubitul tău nu se simte confortabil să vorbească despre un anumit prieten nou, ceva nu este în regulă (mai ales dacă tot timpul a vorbit despre prietenii săi). Chiar dacă acesta nu este un semn că îi place altcineva, ar putea fi un semn că este timid în privința prietenilor săi sau a lucrurilor pe care le face cu ei și se teme că te vei enerva dacă vei afla. Deschiderea și încrederea sunt importante în orice relație. Dacă iubitul tău nu este în față cu prietenii săi, este un semn că ceva nu este în regulă, chiar dacă problema nu este infidelitatea.
Pasul 5. Observă dacă el este reticent în a-ți admite relația
Dacă una dintre părțile într-o relație își dă seama că a trădat încrederea iubitei sale, inima îi va face rău chiar dacă se discută despre relație doar în conversația de zi cu zi. Discuția despre relație îl poate face să se simtă vinovat pentru că și-a imaginat trădarea sau l-a supărat pentru că îi amintește că nu și-a părăsit relația actuală. Încercați să-i adresați iubitului câteva dintre următoarele întrebări pentru a înțelege cât de confortabil este în discuția despre relația voastră. Dacă este introvertit, enervat, jenat sau reticent în a răspunde, poate fi un semn de necaz:
- - Ce părere ai despre relația noastră?
- „Vrei să faci ceva interesant în următoarele luni?”
- „Ce crezi că putem face pentru a ne consolida relația?”
- „Dintre toate amintirile noastre, care îți place cel mai mult?”
- "Ce părere aveți despre relația noastră în anul următor?"
Metoda 4 din 4: Înțelegerea emoțiilor sale
Pasul 1. Fii sensibil la golurile emoționale
De multe ori, când lucrurile merg prost într-o relație, una sau ambele părți pot simți o divizare emoțională în creștere. Acolo unde odată cele două părți erau apropiate și legate, acum simțeau că nu se cunosc. În trecut, ambele părți își puteau exprima cu ușurință sentimentele, distinge și vorbi ici și colo, acum astfel de interacțiuni se simt forțate și reci. Acest tip de gol emoțional este un semn al diferitelor probleme într-o relație, inclusiv infidelitatea. Dacă iubitul tău pare rece și neintimat, vorbește-i despre asta. Vorbește despre asta imediat pentru a afla cauza, deoarece este mai bine decât să suferi consecințele nefericirii.
Dar nu uitați, lacunele emoționale prelungite sunt un semn al majorității problemelor într-o relație, nu doar a infidelității. Centrul Național de Resurse pentru Căsătoria Sănătoasă menționează diferențele dintre mediile familiale și culturale, conflictele situaționale și stresul ca unele motive alternative
Pasul 2. Urmăriți acțiunile defensive extreme
Uneori, oamenii care sunt conștienți că au făcut o greșeală devin foarte sensibili la orice formă de critică sau acuzație. Deoarece greșelile lor sunt încă proaspete în mintea lor, orice formă de satiră sau critică poate fi luată la inimă. Dacă iubitul tău te-a surprins recent cu un răspuns excesiv de grosolan la o întrebare banală, ar putea exista o problemă serioasă pe care o ascunde. Iată câteva întrebări frecvente care pot fi un semn rău dacă se răspunde cu furie sau frustrare:
- - Cine tocmai te-a sunat?
- - Deci, unde ai fost săptămâna trecută?
- - Unde te duci vinerea viitoare?
- "Cum sunt prietenii tăi?"
- - Cu cine ai petrecut timp în ultima vreme?
Pasul 3. Feriți-vă de comportamentul agresiv brusc
Într-una dintre cele mai grave condiții ale unei relații, una dintre părți poate iubi terțul atât de mult încât el sau ea încearcă să distrugă relația actuală. Această distrugere poate lua forma unui comportament agresiv, comportament grosolan, frustrare, insulte și așa mai departe. Dacă acesta este cazul, este posibil ca iubitul tău să vrea să se despartă de tine, astfel încât să poată începe o nouă relație fără vinovăție.
Dacă relația ta a ajuns în această etapă, din păcate, cel mai bun lucru este să îi oferi iubitului tău ceea ce își dorește. Durerea unei despărțiri prelungite este, în general, mai puțin severă decât a nu ieși dintr-o relație nefericită cu cineva care dorește constant să distrugă relația
Pasul 4. Observă dacă nu este confortabil să-ți accepte bunătatea
În general, bunătatea făcută fără motiv creează o scânteie de dragoste într-o relație. Dar dacă una dintre părți se gândește la un terț, acest fel de bunătate îl poate face să se simtă vinovat. Aproape nimănui nu îi place să primească bunătate de la cineva pe care l-au jignit, așa că, dacă iubitul tău nu pare fericit să primească cadouri sau favoruri de la tine care au de obicei un efect pozitiv asupra relației tale, fii atent la acest semn. Iată câteva lucruri care au de obicei un impact pozitiv, dar care devin negative dacă iubitul tău se gândește la altcineva:
- Cadouri pentru orice aniversare (mai ales atunci când doriți doar să faceți cadouri)
- Plimbare de noapte de lux
- Cina speciala
- Surprinde-i biroul
- A-și face timp doar pentru el
Pasul 5. Fiți în căutarea unei afecțiuni excesive neașteptate
În timp ce a-ți plăcea altcineva poate face ca iubitul tău să devină defensiv sau agresiv, el poate fi, de asemenea, foarte amabil sau afectuos. Dacă iubitul tău este îngrijorat că îi dezvălui secretul, pentru o perioadă de timp, el va încerca să te seducă cu sărutări, îmbrățișări, complimente, afecțiune și multe altele. Un iubit care pare să insiste să te țină ocupat cu o atenție excesivă inexplicabilă poate depinde de ceva, așa că ai grijă, mai ales dacă afecțiunea lui crește de fiecare dată când te întrebi despre activitățile sau unde se află.
Desigur, afecțiunea este, în general, un lucru bun în contextul unei relații, deci nu fi suspect de afecțiune rezonabilă și banală. Este minunat să primești sărutări și cine elegante după absolvire sau promovare, dar să fii tratat așa după ce ai întrebat unde a fost iubitul tău săptămâna trecută este un semn rău
sfaturi
- Pot exista și alte semne că iubitului tău îi place altcineva. Practic, ai încredere în instinctele tale dacă îl bănuiți pe iubitul tău și fii atent la comportamentul neobișnuit al iubitului tău cu alți bărbați (sau alte femei).
- Pașii de mai sus ar putea însemna, de asemenea, că iubitul tău te înșală. Dar asta nu este întotdeauna adevărat.
