A face prieteni la școală nu este întotdeauna ușor. Deoarece a face prieteni este un proces, nu se întâmplă întotdeauna rapid. Dar dacă doriți să aflați și să vă faceți noi prieteni, există strategii pe care le puteți lua, care vă pot ajuta să vă extindeți cercul de prieteni.
Etapa
Partea 1 din 3: Întâlnirea de oameni noi
Pasul 1. Alăturați-vă unui club
Dacă doriți să vă faceți noi prieteni, puteți începe prin a cunoaște oameni noi cu care să vă faceți prieteni.
- Cluburile sunt o alegere excelentă, deoarece oferă un mediu structurat pentru care puteți interacționa și vă pot expune persoanelor cu care aveți în comun.
- În funcție de interesele dvs., s-ar putea să vă gândiți să vă alăturați unui club orientat spre servicii, unui club lingvistic, unui club de jocuri, unui club de reviste literare și așa mai departe.
Pasul 2. Alăturați-vă unei echipe academice sau unei echipe atletice
A fi în echipă construiește prietenii și de multe ori îți oferă ocazia să stai și să vorbești cu aceiași oameni.
- Dacă nu aveți încredere în abilitățile dvs. sportive, încercați să vă alăturați unei ligi recreative. Sunt mai relaxați și mai puțin competitivi.
- Dacă aveți mai multe abilități atletice, căutați un sport de echipă în care acele abilități sunt cele mai apreciate. Dacă sunteți un bun alergător, de exemplu, luați în considerare să vă alăturați unui club de fotbal, lacrosse sau unei echipe de fond.
- Dacă abilitățile dvs. sunt mai academice decât fizice, alăturați-vă unei echipe de dezbateri, ONU sau unui club similar.
Pasul 3. Faceți cursuri elective
Cursurile opționale sunt o altă oportunitate excelentă de a colabora cu persoane care au interese similare. [Imagine: Make New Friends in High School Pasul 3 Versiunea 2-j.webp
- Opțiuni precum jurnalism, anuare și teatru vor oferi oportunități de a cunoaște oameni noi în timp ce colaborează pentru a produce ceva tangibil.
- Multe opțiuni implică să rămâneți în urmă după școală, ceea ce poate să nu pară foarte bine, dar să rămâneți după școală cu un grup de oameni vă permite să vă cunoașteți într-un cadru mai relaxat, departe de monotonia vieții școlare de zi cu zi și să construiți prietenii.
Pasul 4. Faceți voluntar sau găsiți un loc de muncă
Atât munca, cât și voluntariatul sunt minunate pentru CV-ul dvs. și pentru grupul dvs. social.
- Voluntariatul poate fi o modalitate excelentă de a întâlni oameni din medii și vârste diferite. Căutați cluburi de voluntari în campus sau căutați o altă organizație de voluntari în orașul dvs.
- Munca te va expune oamenilor cu care poți vorbi în fiecare zi cu o presiune minimă, ceea ce este ideal dacă ai dificultăți în abordarea altor oameni. Căutați locuri de muncă în care puteți lucra și discutați cu o mare varietate de oameni și evitați locuri de muncă în care veți fi adesea izolat sau să lucrați singur.
Pasul 5. Mergeți la un eveniment social
Acest lucru poate părea evident, dar activitățile sociale sunt concepute fundamental pentru a fi sociale.
- Dansurile, petrecerile, evenimentele orașului și mitingurile vă pot oferi oportunități de a cunoaște oameni noi în circumstanțe sociale favorabile.
- Dacă ești timid, încearcă să găsești alte persoane sau prieteni cu care să stai. Când călătorești cu aceiași oameni care sunt mereu alături de tine, te va ajuta să te simți mai confortabil și mai puțin singur.
Pasul 6. Fii abordabil
A arăta visător, ocupat sau frustrat nu va invita alte persoane să se apropie de tine. Dacă vrei să-ți faci prieteni noi, trebuie să fii abordabil.
- Zâmbet. A oferi un zâmbet prietenos te face să pari mai plăcut, îi vei face pe oameni mai confortabili și îi va face să se simtă confortabil interacționând cu tine.
- Dacă ți se pare incomod să zâmbești străinilor, poți să te faci inconștient mai deschis, având o expresie prietenoasă pe față, mai degrabă decât să pari un introvertit.
Pasul 7. Începeți cu oamenii pe care îi cunoașteți
Abordați-vă persoanelor pe care le cunoașteți deja și încercați să vă dezvoltați relația în continuare.
- Căutați oportunități de a vorbi cu cunoscuții dvs. și aflați mai multe despre ei și despre ce le place. Dacă totul merge bine, invitați-i să facă ceva cu dvs. în afara școlii, acest lucru vă va ajuta să vă dezvoltați relația într-o prietenie.
- Cereți oamenilor pe care îi cunoașteți să vă prezinte altora. Dacă cunoașteți pe cineva care face parte dintr-un alt grup sau este implicat într-o activitate de care vă bucurați, rugați-vă să vă invitați să vă alăturați acestora.
Pasul 8. Faceți uz de rețelele sociale
Există diferite tipuri de întâlniri de grup de rețele sociale în persoană, care sunt organizate pe internet și vă pot expune unui nou grup de oameni pe baza intereselor dvs. comune.
- Să știți că acest lucru ajută numai dacă au o întâlnire față în față și reală.
- Nu încercați să vă faceți prieteni noi folosind doar Facebook sau Instagram. Asta nu înseamnă că nimeni nu și-a făcut vreodată prieteni de pe site-urile de socializare, dar aceste prietenii tind să nu meargă nicăieri, cu excepția cazului în care te duci de fapt să stai personal. Și unora nu le place când un străin sau cineva pe care nu-l cunosc se apropie de ei prin internet pentru a fi prieteni.
- Oferiți-vă să vă conectați cu noii potențiali prieteni pe social media. Dacă vă înțelegeți bine cu cineva, rugați-l să vă adauge ca prieten sau să vă urmeze pe Tumblr, Twitter, Instagram și așa mai departe.
Partea 2 din 3: Prezentarea către oameni noi
Pasul 1. Alege-ți momentul
Abordarea cuiva la un moment nepotrivit vă poate sabota oportunitățile înainte de a începe efectiv.
- Nu încercați să începeți o conversație într-un moment evident rău, cum ar fi în mijlocul unui test sau când cineva este distras de altceva care pare să-și dorească atenția.
- Rețineți că unora nu le place să vorbească în anumite situații. Unora nu le place să vorbească în autobuz sau să șteargă mesele de la cantină. Dacă nu acceptă încercările dvs. de a-i angaja în conversație, așa să fie.
Pasul 2. Puneți întrebări
Zicala că oamenii vorbesc despre ei înșiși este adevărată. O întrebare poate fi, de asemenea, un bun întrerupător al tăcerii.
- Dacă nu știți cum să începeți o conversație cu cineva, începeți cu o întrebare de genul „Care este treaba noastră?” sau „Pe cine ai ales pentru cursul de biologie?”
- O modalitate excelentă de a te apropia de cineva este să-l întrebi despre ei înșiși. Puneți-le întrebări despre hobby-urile lor, familia lor, animalele de companie și așa mai departe. Dacă vă spun despre ceva ce au făcut sau au realizat, întrebați cum au făcut-o și de ce.
Pasul 3. Ascultați cu atenție
Cheia pentru a cunoaște pe cineva este să asculți cu atenție ceea ce au de spus.
- Arătați că le acordați toată atenția, menținând contactul vizual, dând din cap și făcând mici comentarii pentru a arăta că urmăriți fluxul conversației.
- Când puneți întrebări altor persoane, ascultați cu atenție răspunsurile lor pentru a afla care sunt interesele lor și care sunt obiectivele lor. Dacă un subiect nu susține prea multe răspunsuri, nu continuați să întrebați despre el. În schimb, treceți la un alt subiect. După ce găsiți un subiect în care cealaltă persoană pare entuziasmată sau are multe cuvinte de spus, puneți alte întrebări și rămâneți concentrat pentru a menține conversația.
Pasul 4. Urmați limbajul corpului
Oamenii se simt mai confortabil atunci când le urmezi limbajul corpului. Nu le urmări fiecare mișcare, ci doar o postură similară.
- Dacă se apleacă înainte, faceți același lucru. Dacă stau cu picioarele încrucișate, încrucișați-vă și picioarele.
- Dacă prezintă un limbaj corporal negativ sau închis (brațele încrucișate, picioarele încrucișate în picioare sau mâinile în buzunare), nu vă angajați în limbajul corpului negativ. În schimb, ia-l ca un semn că nu se simt confortabil. Adoptați limbajul corpului deschis (înclinați-vă în față când stați, brațele laterale cu palmele deschise, umerii în spate și picioarele lățimea umerilor depărtați, cu picioarele îndreptate către cealaltă persoană când stați în picioare) și încercați să direcționați conversația către ceva care generează un răspuns mai pozitiv.
Pasul 5. Doar relaxează-te
Când ești nervos sau încordat, îi faci și pe alții să fie nervoși sau încordați - ceea ce majoritatea oamenilor nu le plac.
- Nu te stresa. Învață să renunți la îndoielile din capul tău care spun „Arăți foarte ciudat chiar acum” sau „vor râde de tine”. Dă-ți seama că zgomotul este doar o nesiguranță și nu un lucru real.
- A respira. Când sunteți nervos, aveți tendința să vă țineți respirația sau să respirați rapid și scurt, ceea ce vă poate crește nervozitatea. Pentru a vă calma, respirați adânc, complet înainte de a vă apropia de persoana cu care doriți să vorbiți și reamintiți-vă să continuați să respirați adânc de obicei pe tot parcursul conversației.
Pasul 6. Evitați să mergeți prea adânc
A vorbi prea mult despre tine prea devreme îi poate face pe ceilalți să se simtă inconfortabili.
- Nu spuneți altor oameni toată viața ta. Nu numai că le pasă mai puțin să audă vorbind despre tine în acest moment, dar este probabil ca și alte persoane să vadă oameni care vorbesc prea mult despre ei înșiși ca fiind obsedați de sine.
- Când cunoașteți pentru prima dată pe cineva, împărtășiți doar informații personale destul de generale. Nu intra în detalii care ar putea face conversația incomodă, cum ar fi vărul tău în închisoare sau obiceiul surorii mai mari de a mânca țesuturi.
Partea 3 din 3: Formarea de noi prieteni
Pasul 1. Organizați activități structurate
Atunci când cunoașteți pe cineva nou, poate fi util să începeți cu o activitate structurată care va elimina presiunea conversației dintre indivizi.
- O idee grozavă pentru activități structurate precum mersul la teatru, dramă sau eveniment sportiv. În acest fel veți avea amândoi ceva pe care să vă concentrați și despre care să vorbiți și nu trebuie să rulați întreaga conversație singur.
- Când vă simțiți confortabil, puteți trece la câteva activități structurate mai interactive, cum ar fi jocul de baschet, minigolf, snowboarding, patinaj sau mersul la un muzeu.
Pasul 2. Fii răbdător
Este nevoie de timp pentru a deveni prieteni. Nu încercați să-l grăbiți sau să-l forțați, aveți răbdare și rămâneți persistenți.
- Dacă simți că cineva nu vrea să-și facă prieteni noi sau dacă oferă în mod repetat scuze de ce nu poate ieși să iasă, așa să fie. Dacă tot împingi, îi poți fi ostil.
- Dacă nu cunoașteți pe cineva nu merge bine, nu renunțați. Nu te vei înțelege întotdeauna cu toată lumea pe care o întâlnești, iar unii oameni pur și simplu nu sunt prieteni buni. Dacă nu vor să înceapă o prietenie, nu vă ofensați; s-ar putea să aibă mai multe motive pentru care să se retragă, care nu au nicio legătură cu tine.
- Dacă ești respins de toți cei pe care îi abordezi, ia în considerare modul în care te-ai descrie. Este posibil să vă grăbiți prea mult sau să spuneți din greșeală ceva care ofensează oamenii. Discutați cu un membru de familie de încredere despre posibilul dvs. comportament diferit.
Pasul 3. Fii calm și politicos
Indiferent dacă sunt de acord sau nu în legătură cu ieșirea împreună, nu reacționa excesiv.
- Dacă sunt de acord să iasă împreună, să zâmbească și să spună ceva pozitiv. A arăta prea entuziasmat sau prea entuziasmat îi poate face să nu se încredă sau să se îndoiască de tine.
- Dacă îți refuză invitația, nu te panica. Stai liniștit în timp ce spui ceva de genul: „Este în regulă. Mă bucur să vă vorbesc”și a plecat. Nu te enerva sau arata trist. Stai calm.
Pasul 4. Rămâneți pozitiv
Nu începeți să vă certați sau să vă spuneți că nu veți putea să vă faceți prieteni.
- Este în regulă să te simți puțin rănit dacă cineva nu răspunde pozitiv invitației tale. Să știi că poate fi rău să fii respins, dar nu te opri doar asupra sentimentului. Acceptați-l și treceți la etapa următoare.
- Amintește-ți că nu poți fi prieten cu toată lumea și, cel mai important, probabil că nu vei fi prieten cu toată lumea. Este posibil ca această persoană să se dovedească a fi un prieten rău și este posibil să eviți doar o problemă care ți s-ar putea întâmpla.
sfaturi
- Acordă-ți timp. A face prieteni va dura timp și este adesea un proces dificil. Nu te poți împrieteni cu toată lumea pe care o întâlnești și nu toată lumea merită să te apropii și să-ți faci prieteni. Nu te descuraja atunci când nu devii instantaneu cei mai buni prieteni cu cineva - prietenia adevărată durează mult.
- Nu te certa. Dacă întâmpini probleme în a-ți face noi prieteni sau dacă durează mai mult decât ți-ai dori, nu renunța la tine. Dacă începeți să vă spuneți că sunteți un ratat sau că ați devenit încolțit, acest lucru se va reflecta în atitudinea dvs. și în modul în care vă descrieți. Oamenii vor fi atrași de alte persoane care sunt încrezătoare și confortabile cu ei înșiși (sau cel puțin par așa cum sunt), așa că rămâneți liniștiți și reamintiți-vă toate calitățile pe care le aveți de oferit.
- Fi inteligent. Atunci când îți faci prieteni noi, poate fi tentant să accepți pe oricine și pe toți cei care par să te accepte. Dar nu vă lăsați purtați - dacă cineva vă dă un sentiment rău, este prea negativ sau pare nepoliticos sau manipulator în vreun fel, păstrați-vă la distanță. Prietenii răi sunt mai răi decât să nu ai prieteni.
