Serios! Te duci la un eveniment și, dintr-o dată, un cos mare și urât apare pe fața ta! Trebuie să scapi rapid de cos. Cu toate acestea, doar apariția acesteia poate înrăutăți starea și există puține șanse ca cosul să dispară a doua zi. Din fericire, există o modalitate simplă pe care o puteți urma pentru a reduce acele cosuri: pasta de dinți! Cu toate acestea, rețineți că utilizarea pastei de dinți are anumite efecte secundare, precum posibilitatea iritării pielii. Acest articol vă va arăta cum să scăpați de coșuri (sau cel puțin să le deghizați) folosind pastă de dinți.
Etapa
Partea 1 din 3: Pregătirea
Pasul 1. Spălați-vă fața folosind apă caldă și spălare pe față
Apa caldă poate ajuta la îndepărtarea murdăriei care înfundă porii pielii, în timp ce săpunul facial ajută la îndepărtarea murdăriei și a uleiului care se lipeste. Curățându-vă fața mai întâi, vă va fi mai ușor să faceți față acneei care apare.
- Încercați să utilizați o spălare a feței special formulată pentru pielea cu tendință acneică. Evitați să folosiți o spălare a feței pe bază de alcool, deoarece poate usca pielea și poate provoca leziuni.
- De asemenea, evitați să folosiți săpun de spălare a feței care funcționează pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și conține alcool deoarece poate irita sau usca pielea. Dacă pielea ta este prea uscată, corpul tău va produce ulei suplimentar care poate duce de fapt la mai multe erupții.
Pasul 2. Uscați-vă fața
Folosiți un prosop moale și, ușor, ștergeți prosopul pe față. Nu frecati pielea de pe fata pentru a nu freca cosul existent.
Pasul 3. Asigurați-vă că mâinile sunt curate
Dacă mâinile sunt murdare, bacteriile atașate mâinilor se pot transfera pe pielea feței, provocând apariția mai multor cosuri sau deteriorarea pielii. Înainte de a aplica pasta de dinți pe cos, spălați-vă mai întâi mâinile cu apă caldă și săpun.
Pasul 4. Alege pasta de dinți potrivită
Nu toate tipurile de pastă de dinți pot ajuta la eradicarea acneei. Pasta de dinți albă obișnuită este considerată cea mai eficientă în eradicarea acneei. Cu toate acestea, există câteva alte lucruri de luat în considerare atunci când alegeți ce pastă de dinți să utilizați, cum ar fi:
- Alege o pastă de dinți albă.
- Asigurați-vă că pasta de dinți este sub formă de pastă, nu de gel.
- Dacă puteți, utilizați o pastă de dinți care conține bicarbonat de sodiu, peroxid de hidrogen sau mentol.
- Încercați să utilizați o pastă de dinți cu aromă de mentă pentru un efect răcoritor asupra pielii.
Pasul 5. Identificați tipurile de pastă de dinți pe care trebuie să le evitați
Unele tipuri de pastă de dinți pot înrăutăți acneea, mai degrabă decât o eradică. În plus, există și mai multe tipuri de pastă de dinți care sunt complet ineficiente în eradicarea acneei. Mai jos sunt câteva lucruri pe care trebuie să le acordați atenție sau să le evitați atunci când alegeți o pastă de dinți de utilizat:
- Nu utilizați pastă de dinți cu gel. Ingredientele din pasta de dinți nu pot funcționa eficient și pot agrava afecțiunile acneei.
- Evitați pastele de dinți colorate sau dungate, precum și cele care conțin aditivi, cum ar fi substanțe chimice de prevenire a cariilor, agenți de albire a dinților sau fluor adăugat.
- Încercați să utilizați o pastă de dinți cu aromă de mentă, deoarece poate produce un efect răcoritor.
Pasul 6. Vă rugăm să rețineți că utilizarea pastei de dinți s-ar putea să nu funcționeze pentru dvs
Pe de o parte, pasta de dinți vă poate ajuta să uscați coșurile, dar pe de altă parte, pasta de dinți vă poate agrava acneea și poate provoca iritarea pielii. Înainte de a începe să scăpați de coșuri folosind pastă de dinți, încercați să o utilizați mai întâi pe coșuri mici în zone ale feței care nu sunt prea evidente.
Partea 2 din 3: Scăpați de acnee
Pasul 1. Distribuiți o mică cantitate de pastă de dinți pe deget
Folosiți puțină pastă de dinți; dimensiunea pastei de dinți care este îndepărtată nu este mai mare decât dimensiunea unei boabe de porumb.
Pasul 2. Aplicați pastă de dinți pe cos
Asigurați-vă că aplicați doar un strat subțire de pastă de dinți pe toată suprafața cosului. Pe cât posibil, nu aplicați pastă de dinți pe pielea normală din jurul cosului. Pasta de dinți funcționează pentru a usca coșurile, astfel încât, atunci când este aplicată pe pielea normală, vă poate usca și, eventual, pielea uscată sau crăpată.
Dacă aveți o mulțime de acnee, încercați să utilizați medicamente fără prescripție medicală prescrise de medicul dumneavoastră sau farmacie. Nu aplicați niciodată pastă de dinți pe toată fața sau nu o folosiți ca mască de față
Pasul 3. Lăsați pasta de dinți să se usuce pe coș
Durata de uscare a pastei de dinți va depinde de tipul de piele și de mărimea cosului. În general, trebuie să o lăsați să acționeze 30 de minute, dar dacă aveți pielea sensibilă, lăsați pasta de dinți să se usuce mai puțin de 30 de minute. Pentru a face acest lucru mai ușor, încercați să urmați aceste instrucțiuni:
- Pentru pielea sensibilă și coșurile minore, lăsați pasta de dinți să se usuce timp de 5 până la 10 minute.
- Pentru piele normală sau cosuri mari, lăsați pasta de dinți să se usuce timp de 30 până la 60 de minute.
- Încercați să lăsați pasta de dinți să se usuce peste noapte. Cu toate acestea, rețineți că pasta de dinți poate provoca iritații ale pielii, mai ales dacă aveți o piele sensibilă. În plus, dacă aveți tendința de a vă mișca mult în timpul somnului, pasta de dinți care se lipeste vă poate murdări de fapt fața.
Pasul 4. Clătiți cu apă rece
Nu folosiți din nou săpun sau spălarea feței când vă clătiți fața. Puteți folosi apă sau un prosop umed, dar nu frecați cosul prea tare pentru a evita iritarea pielii. După aplicarea pastei de dinți, coșul dvs. va apărea mai mic și mai puțin umflat.
Pasul 5. Repetați tratamentul folosind pastă de dinți la fiecare câteva zile
A nu se utiliza în fiecare zi sau de mai multe ori pe zi. Dacă aveți acnee încăpățânată, încercați să utilizați o cremă special concepută pentru a trata sau trata acneea. Rețineți că pasta de dinți nu poate fi utilizată ca înlocuitor al tratamentului medicamentos.
Partea 3 din 3: Prevenirea și tratarea acneei
Pasul 1. Bea multă apă
Încercați să beți 8 pahare de apă în fiecare zi. Apa poate ajuta la curățarea sistemului de murdărie și toxine. Cu un sistem de corp curat, pielea dvs. va fi curată.
Pasul 2. Evitați să consumați alimente care declanșează acneea
Există anumite tipuri de alimente care au potențialul de a declanșa acnee, în timp ce alte tipuri de alimente tind să nu aibă potențialul de a declanșa acnee. Mai jos sunt câteva tipuri de alimente pe care trebuie să le evitați:
- Alimente sau băuturi zaharoase și zaharate, cum ar fi bomboane, biscuiți și sifon.
- Gustări sau alimente uscate procesate, cum ar fi chipsuri de cartofi și cartofi prăjiți.
- Alimentele care conțin amidon, cum ar fi pâinea, pastele și cartofii.
Pasul 3. Mănâncă alimente sănătoase
Fructele și legumele, pe lângă faptul că sunt bune pentru sănătatea ta, sunt bune și pentru pielea ta. Vitamina A este utilă pentru menținerea pielii curate și strălucitoare și poate fi găsită în fructe și legume, cum ar fi melan, morcovi și cartofi dulci. În plus, mai multe tipuri de alimente sănătoase și conțin multe vitamine care ajută la îngrijirea pielii, inclusiv:
- Somon. Somonul poate fi gras, dar este plin de grăsimi bune. Grasimile bune pot ajuta pielea sa fie mai stralucitoare si sa curete porii pielii.
- Avocado, anghinarea și broccoli conțin o mulțime de vitamine și antioxidanți care vă ajută să vă tratați pielea și să o faceți să arate în mod natural radiant.
- Orezul brun, fasolea și ovăzul pot fi înlocuitori pentru alimentele cu amidon, cum ar fi pâinea integrală de grâu sau orezul alb. Aceste tipuri de alimente sunt bogate în substanțe nutritive și vitamine și te ajută să te simți sătul mai mult timp.
- În ciuda mirosului înțepător, usturoiul este bogat în antioxidanți care sunt capabili nu numai să eradice bacteriile care provoacă acnee, ci și alte virusuri.
Pasul 4. Acordați atenție mediului înconjurător
Dacă lucrați sau petreceți mult timp într-un loc plin de praf (de exemplu, depozit) sau gras (de exemplu, restaurant), poate fi necesar să vă spălați mai des pe față pentru a vă împiedica porii pielii să se înfunde. Porii înfundați pot declanșa erupții acneice.
Pasul 5. Spălați-vă fața de două ori pe zi
Cu toate acestea, nu ar trebui să vă spălați fața prea des. Spălarea feței prea des vă poate usca pielea, astfel încât corpul dumneavoastră va produce uleiuri care pot hidrata pielea. Excesul de producție de ulei poate provoca mai multe leziuni ale pielii.
Pasul 6. Folosește produsele potrivite pentru machiaj
Dacă trebuie să te machiezi pentru a-ți acoperi acneea, evită produsele care conțin ulei și, pe cât posibil, folosește machiaj ușor, fără ulei. În general, încearcă să nu folosești prea mult machiaj pentru a-ți masca acneea. Cu cât porii pielii feței tale sunt mai puțin înfundați, cu atât pielea ta va arăta mai curată.
- Încercați să utilizați o camă sau un anticearcan pentru a vă acoperi acneea. Asigurați-vă că amestecați corect corectorul pentru a se potrivi cu tonul pielii și amestecați-l cu pulbere.
- Folosiți cu grijă came cu pete verzi. O pată verde poate reduce roșeața unui cos, dar dacă fața ta este expusă la o anumită lumină, folosirea unei măști de culoare verde poate face ca cosul tău să pară mai evident. Dacă doriți să utilizați o mască pentru pete verzi, aplicați-o pe cos și asigurați-vă că amestecați bine marginile. După aceea, utilizați fondul de ten obișnuit și învelișul imperfect și finalizați aplicând niște pudră pe față.
Pasul 7. Nu dormi cu machiajul încă pe față și asigură-te că periile sunt întotdeauna curate
Dacă folosiți machiaj, asigurați-vă că îl curățați cu un demachiant înainte de a merge la culcare. Dacă dormi cu machiajul încă pe față, porii pielii tale vor fi înfundați, rezultând apariția pistrui sau cosuri pe față. De asemenea, asigurați-vă că vă curățați periile de machiaj o dată pe săptămână cu apă și săpun. Această curățare este menită să prevină dezvoltarea bacteriilor care provoacă acnee pe periile dvs.
Pasul 8. Nu atingeți și nu deschideți cosul
Prin apăsarea și apăsarea coșului, este posibil să reușiți să scurgeți puroiul care face cosul atât de evident. Cu toate acestea, acest lucru nu face neapărat să dispară roșeața cauzată de acnee. Apăsarea pe un cos poate provoca, de asemenea, iritații ale pielii, cruste sau chiar lăsa o cicatrice pe față. Dacă trebuie să vă atingeți coșul, asigurați-vă că mâinile sunt curate înainte de al atinge.
Pasul 9. Încercați să utilizați medicamentele disponibile
Uneori, utilizarea pastei de dinți singură nu este suficientă pentru eradicarea acneei încăpățânate. În acest caz, încercați să vă consultați medicul sau farmacistul și cumpărați medicamente precum peroxid de benzoil, acid salicilic sau sulf și resorcinol de la cea mai apropiată farmacie.
Pasul 10. Încercați remedii naturale pentru a scăpa de acnee
Tratamentele naturale pot ajuta la reducerea roșeață și vânătăi cauzate de acnee. Există mai multe tratamente naturale pe care le puteți încerca:
- Aplicați gheață pe cos și țineți-o câteva minute pentru a reduce roșeața și vânătăile. Puteți folosi gheață făcută din apă simplă sau ceai verde.
- Puneți ulei de arbore de ceai sau ulei de lavandă pe un tampon de bumbac, apoi frecați-l ușor peste cos. Uleiul de arbore de ceai sau uleiul de lavandă este util pentru reducerea roșeaței și vânătăilor cauzate de acnee.
- Curățați cosul frecând un tampon de bumbac care a fost scăpat cu oțet de mere sau suc de lime. Dacă folosiți suc de lămâie pentru a vă curăța coșurile, nu părăsiți casa sau intrați în lumina directă a soarelui fără să vă spălați fața. Asigurați-vă că, înainte de a ieși din casă, ați îndepărtat sucul de lămâie pe care l-ați aplicat cosului.
- Achiziționați argilă de curățare (lut special folosit ca mască) sau mască de nămol de la un magazin de produse de sănătate.
sfaturi
- Luați un castron cu apă fierbinte și aplecați-vă pentru a lăsa aburul fierbinte să vă lovească fața înainte de a vă spăla fața și a aplica pasta de dinți (sau alt produs) pe cos. Aburul cu apă fierbinte care lovește pielea feței poate ajuta la deschiderea porilor feței, astfel încât produsele utilizate să funcționeze mai eficient.
- Încercați să utilizați alte tratamente naturale împotriva acneei.
- Dacă lăsați pastă de dinți pe coș pentru o noapte și, în timp ce dormiți, aveți tendința de a vă deplasa mult, încercați să aplicați un plasture peste coșul care a fost pătat cu pastă de dinți. Acest lucru se face pentru a împiedica pasta de dinți să ajungă pe față, păr și pernă dacă vă deplasați în timpul somnului.
