Sarcina este un moment fericit. Când îl aștepți pe micuțul tău, poate vrei să știi când s-a născut. Chiar dacă este doar o estimare, data scadenței (HPL) vă poate ajuta să vă pregătiți să-i întâmpinați pe bebeluș. În plus, HPL vă ajută, de asemenea, să monitorizați creșterea și dezvoltarea fătului. Există mai multe metode pentru determinarea HPL, iar medicul dumneavoastră vă poate oferi o estimare mai precisă.
Etapa
Metoda 1 din 3: Utilizarea unui calculator online
Pasul 1. Selectați calculatorul online pe care îl doriți
Există mai multe opțiuni gratuite pentru calcularea HPL pe internet. Fiecare calculator oferă diverse caracteristici care vă pot interesa sau nu, cum ar fi diferite moduri de calculare a HPL și rapoarte opționale. S-ar putea să preferați calculatorul furnizat de site-ul dvs. preferat de sarcină. Dacă nu sunteți sigur pe care să încercați, iată calculatoarele HPL care sunt populare pentru viitoarele mame:
- Pentru o opțiune simplă, încercați Web MD:
- Pentru sfaturi de monitorizare a sarcinii, încercați la ce să vă așteptați:
- Pentru monitorizarea sarcinii și fapte despre sarcină, încercați Baby Center:
- Pentru opțiuni mai detaliate de calcul și raportare, încercați Data scadentă:
Pasul 2. Introduceți data ultimei perioade menstruale sau data concepției
Majoritatea calculatoarelor pot furniza un HPL pe baza ultimei perioade menstruale sau a datei concepției. Majoritatea femeilor își pot aminti când au avut ultima dată menstruația, dar stabilirea datei exacte a concepției nu este de obicei posibilă.
- Folosiți data primei zile a ultimei perioade.
- Mamele care urmează un tratament FIV sau care utilizează metode de urmărire a ovulației pot spune când are loc fertilizarea.
Pasul 3. Confirmați data cu medicul
Calculatoarele pot furniza estimări ale nașterii, dar ar trebui să vă adresați în continuare medicului dumneavoastră pentru a verifica dacă calculul este corect. Chiar dacă medicii sunt de acord, amintiți-vă că doar 5% dintre copii se nasc exact la HPL.
- Calculatoarele online sunt o modalitate de a vă estima data scadenței la începutul sarcinii, astfel încât să puteți fi pregătiți.
- Mai târziu, medicul poate oferi o imagine mai clară când ar trebui să se nască copilul.
Metoda 2 din 3: Calcularea manuală a săptămânilor
Pasul 1. Determinați data primei zile a ultimei perioade
Ultima perioadă este menstruația înainte de a rămâne gravidă. Prima zi a perioadei dvs. reprezintă prima zi a ciclului dumneavoastră.
- Calculele HPL folosesc de obicei data ultimei perioade menstruale, nu data concepției, deoarece majoritatea femeilor nu știu când a avut loc fertilizarea.
- Fertilizarea poate avea loc la 11-21 de zile după prima zi a ultimei perioade menstruale, iar spermatozoizii pot rămâne în organism câteva zile după actul sexual pentru a fertiliza un ovul.
Pasul 2. Numărați 40 de săptămâni de la data ultimei perioade
Bebelușul se va naște la 280 de zile după prima zi a ultimei menstruații, care este de obicei 40 de săptămâni. De asemenea, reprezintă 10 luni sau 10 cicluri de 28 de zile.
Sarcina durează de obicei 37-38 săptămâni, dar se estimează a fi de 40 săptămâni, deoarece fertilizarea are loc de obicei la aproximativ două săptămâni după ultima menstruație, care este data pentru calcularea HPL
Pasul 3. Folosiți regula Naegele ca alternativă
De asemenea, vă puteți calcula HPL scăzând trei luni din prima zi a ultimei perioade, adăugând șapte zile și apoi adăugând un an. Rezultatul este HPL.
- Regula lui Naegele oferă o alternativă la calcularea HPL, care este mai ușor de calculat în capul tău.
- De exemplu, dacă ultima perioadă a început pe 8 august, reduceți trei luni la 8 mai. Dacă adăugați șapte zile, rezultatul este 15 mai. HPL-ul dvs. este 15 mai anul viitor.
Pasul 4. Spuneți medicului dumneavoastră dacă menstruația este neregulată
Calculele bazate pe data ultimei perioade sunt mai exacte pentru un ciclu de 28 de zile. Dacă ciclul dvs. este neregulat, poate fi necesar să așteptați o ecografie de la medicul dumneavoastră pentru a vă determina HPL.
Metoda 3 din 3: Utilizarea ultrasunetelor
Pasul 1. Faceți o întâlnire cu medicul
Pe măsură ce fătul se dezvoltă, medicul va efectua o ecografie pentru a determina dimensiunea bebelușului. Medicul va putea vedea mai bine dezvoltarea bebelușului și, de asemenea, poate calcula HPL. Determinarea HPL cu ultrasunete va fi mai precisă decât calculul bazat pe ultima menstruație, deoarece este legată de dezvoltarea copilului în uter.
Ecografia se poate face din a 5-a sau a 6-a săptămână după ultima menstruație a mamei
Pasul 2. Solicitați o examinare cu ultrasunete în timpul săptămânilor 8-18
Această perioadă de timp este cel mai bun moment pentru a calcula HPL prin ultrasunete. Înainte de 8 săptămâni, creșterea bebelușului este încă dificil de măsurat. Între timp, după săptămâna a 18-a, dezvoltarea bebelușului poate varia în funcție de fiecare etapă, dar acest lucru este normal.
Pasul 3. Purtați haine din două piese, care sunt largi și ușor de îndepărtat
Medicul va trebui să atașeze un dispozitiv cu ultrasunete la abdomen pentru a vedea copilul. Poate că va trebui să vă scoateți hainele, deși uneori poate fi doar puțin dezarhivate.
De exemplu, vă puteți ridica vârful pentru a vă dezvălui burta
Pasul 4. Pregătiți-vă să vă scoateți toate hainele pentru o ecografie transvaginală
Va trebui să îndepărtați complet hainele și bijuteriile care pot interfera cu procesul de examinare, iar medicul va furniza rochia pacientului din spital. Dispozitivul cu ultrasunete va fi uns și introdus în canalul vaginal pentru a arunca o privire atentă asupra uterului și a copilului.
- Medicul poate efectua o ecografie transvaginală pentru a obține o vedere mai clară asupra uterului în stadiile incipiente ale sarcinii. Ecografia transvaginală este, de asemenea, recomandată dacă există un risc ridicat de sarcină sau dacă există probleme cu fătul.
- Medicul dumneavoastră vă va cere să vă goliți vezica urinară chiar înainte de efectuarea ultrasunetelor transvaginale.
Pasul 5. Bea suficientă apă pentru a umple vezica
Rezultatele cu ultrasunete sunt de obicei cele mai bune atunci când vezica este plină. Deci, bea multă apă înainte de a merge la medic. Încercați să beți până la 8 pahare.
Întrebați medicul dacă puteți mânca înainte de examinarea cu ultrasunete, deoarece uneori este mai bine ca pacientul să nu mănânce cu câteva ore înainte de examinare
Pasul 6. Spune-ne când a fost ultima ta perioadă
Estimarea HPL va fi mai bună dacă medicul poate utiliza data ultimei menstruații și ultrasunete. Cu aceste două informații, medicii pot stabili când bebelușul se va naște cu cea mai bună acuratețe.
sfaturi
- O sarcină normală durează între 38 și 42 de săptămâni. Estimarea de 40 de săptămâni este doar o medie.
- HPL se poate schimba dacă sunteți gravidă cu gemeni. Unele sarcini gemene nu ajung la 40 de săptămâni, iar medicul poate fi necesar să efectueze o inducție bazată pe dezvoltarea fătului.
- Auto-calculul HPL este de obicei cel mai precis dacă ciclul menstrual este de 28 de zile. Dacă menstruația este neregulată, medicul dumneavoastră vă va oferi o estimare mai precisă.
