Sufocarea apare atunci când un obiect străin, de obicei mâncare, se blochează în gâtul unei persoane, astfel încât să nu poată respira normal. Sufocarea poate duce la deteriorarea creierului sau la moarte și durează doar câteva minute. Manevra Heimlich este cea mai obișnuită tehnică pentru salvarea unei persoane sufocante. Dacă nu mai este nimeni altcineva care să te salveze, această manevră se poate face singură. Pentru aceasta, urmați pașii următori.
Etapa
Partea 1 din 2: Pregătirea pentru efectuarea manevrei Heimlich
Pasul 1. Încercați să tușiți un obiect străin
Dacă simți că ți-a rămas ceva în gât, încearcă să-l tuși. Dacă puteți tuse un obiect străin suficient de puternic pentru a-l scoate, manevra Heimlich nu este necesară. Dacă nu puteți tuse un obiect străin și aveți probleme cu respirația, acționați rapid, mai ales dacă sunteți singur.
- Corpul străin trebuie îndepărtat înainte de a vă pierde cunoștința.
- Continuați să tușiți chiar și în timp ce se execută manevra.
Pasul 2. Faceți un pumn
În primul rând, poziția mâinilor dvs. trebuie să fie corectă. Fă un pumn cu palma mâinii tale dominante. Așezați-l pe abdomen chiar deasupra buricului și sub coaste.
- Poziția mâinilor trebuie să fie corectă, astfel încât să nu răniți coastele și să puteți îndepărta cât mai repede obiectul străin blocat.
- Punerea pumnului este aceeași cu manevra tradițională Heimlich.
Pasul 3. Țineți pumnul cu cealaltă mână
Când pumnul mâinii tale dominante este în poziție, va trebui să-ți pui cealaltă mână ca pârghie. Deschideți cealaltă mână și puneți-o pe pumn pe stomac. Asigurați-vă că pumnul este în centrul palmei.
În acest fel, puteți împinge mai tare în timpul manevrei
Partea 2 din 2: Efectuarea manevrei Heimlich pe tine însuți
Pasul 1. Împingeți pumnul în sus și în sus
Apăsați pumnii și mâinile pe diafragmă sau zona stomacului pentru a îndepărta corpul străin. Faceți o mișcare rapidă J (împingeți, apoi sus). Repetați de mai multe ori.
Dacă obiectul străin nu iese rapid, adăugați forță cu un obiect stabil
Pasul 2. Adăugați energie cu un obiect stabil
Găsiți imediat un obiect stabil, care este aproape de talie, pentru a vă apleca. Puteți folosi un scaun sau o masă. Îndoiți-vă într-un scaun cu pumnii încă în față, între obiect (scaun sau masă) și abdomen. Împingeți cât de tare puteți.
Astfel, forța exercitată asupra diafragmei va fi mai mare și eficientă în îndepărtarea obiectelor străine care vă sufocă
Pasul 3. Repetați
Este posibil să nu reușiți să eliminați obiectul străin la prima încercare. Trebuie să continuați să vă împingeți rapid către un obiect stabil până când obiectul străin este îndepărtat. Odată ce corpul străin a fost îndepărtat, ar trebui să puteți respira normal din nou.
- Stai liniștit, chiar dacă situația este înfricoșătoare. Panica va crește doar ritmul cardiac, nevoia de aer și va înrăutăți situația.
- După ce corpul străin este îndepărtat, așezați-vă și respirați-vă.
- Dacă mai târziu simțiți disconfort sau dureri în gât, ar trebui să consultați un medic.
- Dacă obiectul străin nu iese, sunați la ER.
