Majoritatea dintre noi am auzit expresia „Vorbește bine sau tace”. În timp ce spune lucruri frumoase este normal pentru unii oameni, există oameni cărora le este greu să-i laude sau să-i măgulească pe alții. Dacă întâmpinați probleme în a spune lucruri frumoase, aruncați o privire la unele dintre sugestiile noastre - veți învăța cum să oferiți feedback bun, astfel încât ceilalți să se simtă bine. Cu puțină practică, veți avea încredere în a spune lucruri frumoase sincer celorlalți.
Etapa
Metoda 1 din 10: Căutați binele în cineva sau înțelepciunea unei situații
Pasul 1. În loc să vă concentrați asupra negativului, acordați atenție pozitivului
Acest principiu este adesea coloana vertebrală a tehnicilor parentale pozitive, și anume prin accentuarea bunătății prin recunoașterea și aprecierea copiilor.
De exemplu, în loc să aștepți ca cineva să greșească înainte de a spune ceva, fii atent la lucrurile bune pe care le găsești. De exemplu, lăudând un copil care se comportă mai politicos când este invitat în magazin sau lăudând un prieten obișnuit să întârzie când ajunge la timp la cină
Metoda 2 din 10: oferiți complimente clare și detaliate
Pasul 1. Comentariile tale se vor simți mai personale și vei părea mai sincer
Faceți complimente să se simtă mai semnificative personalizându-le pe baza persoanei care este complimentată. În loc să spuneți „Arăți frumos astăzi”, spune ceva de genul „Această culoare ți se potrivește”.
Pentru a lăuda comportamentul, dă un exemplu specific. Dacă ești părinte, în loc să spui „Te-ai descurcat bine la școală”, spune „Îmi place modul în care te înțelegi cu colegii tăi de clasă”
Metoda 3 din 10: Apreciază pe cineva care te face să te simți susținut
Pasul 1. Mulțumește-l și anunță-l că îți pasă de el
Complimentele sunt de obicei îndreptate către o acțiune specifică, dar nu uitați că puteți spune mulțumesc. Construiește o relație autentică vorbindu-ți inima.
De exemplu, spuneți familiei dvs. „Vă mulțumim pentru sprijinul acordat în acest moment dificil. Știu că voi sunteți întotdeauna acolo pentru a vă ajuta și asta vă ajută cu adevărat”, sau spuneți unui coleg de lucru„ Vă mulțumim pentru ajutorul acordat în acest proiect. Uneori pot fi enervant, dar apreciez foarte mult ajutorul dumneavoastră.”
Metoda 4 din 10: Complimentează pe cineva chiar dacă nu-l cunoști
Pasul 1. Luați timp pentru a spune lucruri frumoase străinilor
Nu este nevoie să lăudați în detaliu, doar transmiteți-o sincer. Faceți contact vizual și zâmbiți. După aceea, spuneți ceva frumos despre aspectul sau acțiunile persoanei. Iată câteva exemple pentru a vă ajuta:
- - Ești chiar amabil să îi oferi femeii respective un loc.
- "Cerceii aceia se potrivesc foarte bine cu culoarea părului tău."
- "Ai o piele grozavă!"
- "Vă mulțumesc că mi-ați salvat coșul de cumpărături, sunteți atât de amabili!"
Metoda 5 din 10: Lăudați faptele bune ale partenerului
Pasul 1. Asigurați-vă relația mai intimă prin transmiterea lucrurilor care îi plac la el
Dacă aveți un partener, este ușor să presupuneți că partenerul dvs. știe că vă pasă de ei. Fă-i ziua să se simtă mai bine spunându-i ce îți place la ea. Poti spune:
- „Ești cu adevărat iscusit să faci meserii”.
- "Îmi place caracterul tău sociabil pentru a compensa rigiditatea mea. Ne completăm reciproc!"
- - Nu-ți dai seama, acum ai mai multă răbdare.
Metoda 6 din 10: Comentează caracterul bun al unei persoane, nu doar aspectul acesteia
Pasul 1. Uneori, este foarte dificil să complimentezi fizicul cuiva
Este posibil ca persoana să nu aibă încredere în forma corpului sau complimentele dvs. să nu fie adecvate situației actuale. În loc de laude fizice, lăudați lucrurile bune pe care le-a făcut.
- De exemplu, evitați discuțiile de genul „Arăți grozav!”. Cu toate acestea, încercați să spuneți „Ați arătat foarte încrezător la întâlnire ieri. Vă mulțumesc că ați făcut pe toată lumea să acorde atenție.”
- Dacă vrei cu adevărat să complimentezi pe cineva cu privire la aspectul său, spune ceva specific și amabil. În loc să spui „Arăți minunat! Ați slăbit, nu-i așa? ", Spuneți ceva de genul„ Îmi place culoarea cămășii, arată foarte frumos. ".
Metoda 7 din 10: împărtășiți ce simțiți cu privire la cineva
Pasul 1. Împărtășiți-i persoanei surpriza, mândria sau fericirea
Construiește relații mai strânse împărtășind sentimentele tale pe baza a ceea ce a spus sau a făcut cineva. De exemplu, în loc să spuneți „Bună treabă la ședința de ieri”, spuneți „Vă mulțumim că ați ascultat toată lumea ideile mele la ședința de ieri. Chiar mă faci să mă simt sprijinit.
- Dacă întâmpinați probleme de comunicare a sentimentelor, nu bateți în jurul tufișului. Spune doar că o apreciezi cu adevărat!
- Nu spune nimic nesincer. Majoritatea oamenilor vor observa nesinceritatea celeilalte persoane și îți poți distruge relația dacă nu ești sincer.
Metoda 8 din 10: Lăudați eforturile cuiva, nu doar rezultatele
Pasul 1. Complimentează efortul depus de cineva pentru a-i face să știe că îl apreciezi
Când vorbiți cu un coechipier sau cu un partener, transmiteți că apreciați cu adevărat eforturile sale. Efortul ar putea fi o clasă provocatoare, o muncă grea la un proiect sau o acțiune de îmbunătățire a calității relației. Spuneți ceva frumos despre proces, nu doar rezultatul final.
- De exemplu, spuneți: „Am fost foarte impresionat de eforturile tale de a te apropia de sora ta. Știu că e greu să vorbească, dar tu chiar te străduiești”.
- Dacă sunteți părinte, insuflați acest principiu și copiilor voștri. Este posibil să nu câștige anumite jocuri sau curse, dar vor fi fericiți că eforturile lor de a încerca pot fi recompensate.
Metoda 9 din 10: Puneți întrebări pentru a determina pe cineva să accepte complimentul
Pasul 1. Nu lăsați pe cineva să vă evite complimentele
Uneori, oamenii sunt reticenți să accepte complimente. A pune o întrebare după ce a complimentat pe cineva îl va ajuta să o accepte și să răspundă astfel încât conversația să continue.
De exemplu, dacă ești părinte, spune-i copilului tău: „De unde ai știut că sora ta a vrut să împrumute jucăria?” sau spuneți unui coleg „Aveți sugestii care să mă ajute să devin un vorbitor mai eficient?”
Metoda 10 din 10: Evitați să adăugați critici la un compliment
Pasul 1. Rezistați dorinței de a face sugestii sau de a adăuga cursive atunci când faceți compliment
Nimănui nu-i place să primească feedback cu critici. De exemplu, nu spune „Părul tău arată mai bine azi decât ieri” sau „Ai arătat foarte încrezător la întâlnire, dar parcă vorbești prea mult”.
Gândește-te ce cuvinte fac pe cineva fericit. Dacă comentariul tău poate răni pe cineva, nu-l spune
sfaturi
- Lăsați comentarii pozitive pe paginile de socializare ale cuiva în loc să le ignorați. Este ușor să lăsați aprecieri sau aprecieri pe conținutul social media al cuiva, dar pentru a face o impresie mai profundă, lăsați un comentariu bun.
- Spune lucruri bune care îți vin în minte. Dacă aștepți să spui ceva frumos data viitoare, complimentul va suna nesincer.
- Dă dovadă de sinceritate privind în ochii celuilalt. Diverse studii arată că este mai probabil ca oamenii să aibă încredere în cealaltă persoană care face contact direct cu ochii.
