Multe femei le place să părăsească rutina de a se pregăti meticulos dimineața și să iasă din casă cu o față proaspătă. Cu toate acestea, le poate fi chiar frică să nu fie expuși fără machiaj și să se îngrijoreze de aspectul lor. Dacă sunteți unul dintre ei, puneți rimelul și citiți acest articol. Acest articol vă va arăta cum puteți arăta frumos și a vă simți confortabil fără machiaj!
Etapa
Partea 1 din 3: Ai o piele perfectă
Pasul 1. Spălați-vă fața de două ori pe zi
Îngrijirea pielii este principalul factor pentru a arăta frumos fără machiaj. Stabiliți timpul și banii pe care îi veți cheltui pentru aplicarea și cumpărarea produselor cosmetice pentru îngrijirea pielii. Primul și cel mai important lucru este să găsești un săpun facial bun care să se potrivească tipului tău de piele. Utilizați de două ori pe zi, dimineața și noaptea.
- Deși poate fi tentant să vă spălați fața mai mult de două ori pe zi, nu este recomandat. Spălarea feței prea des poate face pielea uscată și iritată. În loc să se îmbunătățească, fața arată chiar mai rău.
- Faceți o rutină de îngrijire a pielii feței. Indiferent de rutina pe care o alegeți, respectați-o și continuați-o. Repetați tratamentul dimineața și seara.
Pasul 2. Folosiți o cremă hidratantă în fiecare zi
După ce vă spălați fața, continuați să aplicați cremă hidratantă pentru față. Alegeți un hidratant facial zilnic de calitate (de preferință unul care vine cu protecție solară) și aplicați-l în fiecare zi după ce vă spălați fața. Alegeți o cremă hidratantă mai grea pe care să o folosiți noaptea.
- Alegeți o cremă hidratantă care să se potrivească tipului dvs. de piele. Dacă aveți o piele sensibilă, căutați o cremă hidratantă delicată și care să nu conțină parfum. Dacă sunteți predispus la erupții, alegeți o cremă hidratantă ușoară, fără grăsimi.
- Pielea uscată ar trebui să utilizeze o cremă hidratantă mai grea, cu ingrediente liniștitoare și hrănitoare, cum ar fi untul de shea sau aloe vera.
Pasul 3. Exfoliați-vă pielea o dată pe săptămână
Exfolierea pielii va îndepărta celulele moarte ale pielii de pe suprafața pielii, astfel încât fața să devină proaspătă și strălucitoare. Menținerea pielii sănătoase și strălucitoare este foarte utilă, deoarece poate fi benefică atunci când nu ai chef să te machiezi. Căutați săpunuri faciale cu particule exfoliante speciale care pot fi utilizate cel puțin o dată pe săptămână, dar pentru rezultate maxime utilizați la fiecare 2-3 zile.
- Alternativ, vă puteți exfolia folosind un prosop curat înmuiat în apă caldă. Frecați ușor fața cu cârpa printr-o mișcare circulară. Această metodă este potrivită pentru persoanele sensibile la ingredientele conținute în săpunul facial.
- Nu vă frecați fața prea tare atunci când vă exfoliați fața și nu exfoliați prea des. Acest lucru poate provoca pielea uscată și iritată.
Pasul 4. Folosiți un toner facial
Tonerul este un produs de îngrijire a pielii care este adesea trecut cu vederea, dar poate face minuni pentru a îmbunătăți aspectul pielii. Tonerele redau echilibrul natural al pH-ului pielii și oferă și alte beneficii în funcție de tipul de toner. Căutați un toner care nu conține alcool, deoarece nu usucă pielea și ajută la echilibrarea tonusului pielii.
- Un toner special pentru pielea grasă sau cu tendință acneică poate ajuta la scăderea excesului de ulei și la strângerea porilor. Odorizantele pentru pielea uscată ajută la calmarea iritațiilor și protejează pielea cu un plus de umiditate.
- Un toner care se potrivește tipului dvs. de piele poate fi utilizat în fiecare zi, după curățare și înainte de aplicarea cremei hidratante.
Pasul 5. Îndepărtați întotdeauna reziduurile de machiaj de pe față
Chiar dacă acest articol conține instrucțiuni despre cum să arăți frumos fără machiaj, este posibil să vrei să te îmbraci și să te îmbraci mereu. Acest lucru este adevărat, asigurați-vă că atunci când vă machiați, nu uitați să-l scoateți înainte de a vă culca. Machiajul care este încă pe față peste noapte vă poate înfunda porii și vă poate provoca erupții.
Folosiți un produs special pentru a îndepărta machiajul, cum ar fi un săpun de curățare sau o cremă pentru a demachia. Nu utilizați produse de curățare a feței obișnuite. Folosiți un demachiant special pentru machiajul ochilor pentru a îndepărta rimelul, fardul de ochi și creionul de ochi
Pasul 6. Tratează acneea
Acneea poate fi unul dintre motivele pentru care femeile se tem să apară cu o față inocentă. Deci, dacă puteți scăpa de cosuri, vă veți simți mai încrezători în a merge fără machiaj. Asigurați-vă că faceți rutina corectă de îngrijire a feței, astfel încât porii feței să nu fie înfundați și bacteriile să fie îndepărtate de pe față. Utilizați produse special pentru pielea grasă sau cu tendință acneică și optați pentru creme hidratante, creme de protecție solară și machiaj non-comedogene (care nu înfundă porii).
- Optează pentru creme și geluri pentru acnee fără prescripție medicală care conțin peroxid de benzoil sau acid salicilic. Ambele sunt foarte eficiente în tratarea acneei.
- Dacă acest lucru nu funcționează, luați în considerare consultarea unui dermatolog care vă poate prescrie o cremă de acnee mai puternică, antibiotice sau medicamente fără prescripție medicală.
Pasul 7. Folosiți protecție solară
Ar trebui să purtați protecție solară în fiecare zi, chiar dacă vremea este rece, tulbure sau ninge, deoarece razele UVA / UVB pot deteriora pielea. Deteriorarea pielii cauzată de soare provoacă îmbătrânirea prematură și, ceea ce este mai grav, poate duce la cancer de piele și la alte probleme ale pielii.
Folosiți o cremă de protecție solară cu un SPF de 30 sau mai mult și, dacă este posibil, alegeți o cremă de protecție solară care funcționează la fel de bine ca o cremă hidratantă. Acest lucru va facilita aplicarea protecției solare
Pasul 8. Nu mai atinge fața ta
Acesta este un obicei despre care multe femei se simt vinovate și care le poate afecta grav calitatea pielii. Strângerea coșurilor, ștergerea frunții sau sprijinirea pe bărbie sunt toate lucrurile care pot crește nivelul de ulei și bacterii de pe piele, provocând acneea și fața ta să arate grasă.
Frecarea feței poate, de asemenea, relaxa pielea, rezultând riduri premature. Deci, dacă doriți să vă îmbunătățiți aspectul pielii, nu mai atingeți inutil fața
Pasul 9. Tratați-vă pielea din interior și din exterior
Asigurați-vă că dormiți cel puțin 8 ore în fiecare noapte și beți aproximativ 5-8 pahare de apă (sau 1,5 litri). Somnul va oferi pielii tale șansa de a se repara și de a-ți reveni, astfel încât să arăți proaspăt și să nu ai cearcăne sub ochi. Consumul de apă poate hidrata pielea și curăța fața din interior spre exterior, poate elimina toxinele și poate crește metabolismul pielii.
Cantitatea exactă de apă de care aveți nevoie este determinată de nevoile dvs. specifice. În general, bărbații au nevoie de aproximativ 15,5 căni (3,7 litri) de lichide zilnic. Între timp, femeile au nevoie de 11,5 cești (2,7 litri) de lichide zilnic. Rețineți că aproximativ 20% din această necesitate de lichid poate fi obținută din alimente, iar restul de 80% provine din apă și alte băuturi
Partea 2 din 3: Arată îngrijit
Pasul 1. Scoateți sau radeți sprâncenele
Păstrați sprâncenele întotdeauna îngrijite prin bărbierirea părului sprâncenelor neregulate. Având sprâncenele perfect formate, va încadra ochii astfel încât fața să arate atractivă și să facă ochii centrul atenției. Sprâncenele care sunt bine rase vor arăta atractive și pot evidenția caracterul ochilor fără a fi nevoie să folosiți machiaj.
- Dacă ți-e frică să-ți smulgi singur sprâncenele și nu ești sigur ce tip de sprâncene se vor potrivi cu fața ta, roagă-o pe o cosmeticiană să le smulgă sau să le radă mai întâi.
- Dacă este deja format, veți putea menține acea formă a sprâncenelor acasă cu o pensetă pentru sprâncene bună și de calitate. Scoateți părul sprâncenelor unul câte unul și faceți-l de jos, nu de sus.
Pasul 2. Spălați-vă părul în fiecare zi
Spălarea părului este adesea importantă, deoarece împiedică părul și pielea să se îngrășeze. Cu toate acestea, nu este nevoie să vă spălați părul în fiecare zi, cu excepția cazului în care părul este foarte gras. Două zile sunt suficiente. Acest obicei vă va împiedica uscarea părului, dar și nu arătarea uscată. Folosiți un șampon și un balsam care se potrivesc tipului dvs. de păr. Nu uitați să vă tundeți la fiecare 3-4 luni pentru a vă menține părul îngrijit.
- În loc să vă concentrați asupra frecvenței cu care vă spălați părul în funcție de ora din zi, încercați să acordați mai multă atenție stării părului și a scalpului. Dacă pielea capului îți este mâncărime sau părul pare slab, este timpul să te speli.
- Condiționează-ți părul, aplicând o cantitate mică (aproximativ de mărimea unui grapefruit) pe rădăcinile și capetele părului în fiecare zi. Pentru mai multă strălucire, netezime și catifelare, clătește-ți părul cu apă rece.
- Legați-vă părul într-o poziție joasă noaptea, astfel încât să nu obțineți ulei de pe față.
Pasul 3. Ondulează genele
Genele lungi și cretate te pot face să te simți foarte feminină. Cu toate acestea, nu mai trebuie să aplicați rimel pentru a arăta astfel. Tot ce aveți nevoie este un ondulator de gene, un dispozitiv care arată înfricoșător, dar de fapt nedureros și ușor de utilizat.
- Curlează-ți genele cu un ondulator de gene și ține-l timp de 10-20 de secunde. Genele vor apărea mai groase, astfel încât ochii să pară mai mari.
- De asemenea, puteți face genele să arate mai groase și mai întunecate aplicând vaselină și apoi periat cu o perie de gene.
Pasul 4. Păstrează buzele netede
Buzele netede și pline sunt mult mai atractive decât buzele uscate și crăpate. Asadar, ingrijeste-ti buzele exfoliant si hidratant. Exfoliați-vă buzele frecându-le cu o periuță de dinți umedă, apoi hidratându-le cu balsamul de buze preferat.
Protejați-vă buzele de condițiile meteorologice extreme utilizând un balsam de buze care conține protecție solară pe timp cald sau balsam de buze marca Chapstick pe vreme rece
Pasul 5. Ștergeți ochii
Un truc bun pentru a face ochii să arate strălucitori și să arate sănătoși și atenți este să folosiți picături pentru ochi. Aceste medicamente sunt disponibile în farmacii și pot fi o modalitate rapidă și ușoară de a vă îmbunătăți aspectul. Puneți o picătură sau două în ochi în fiecare dimineață, astfel încât ochii să arate strălucitori și limpezi.
Deși această metodă poate fi utilizată ocazional, cum ar fi atunci când sunteți pe punctul de a avea un interviu important, nu face utilizați picături oftalmice în mod regulat, deoarece pot provoca lărgirea și înroșirea ochilor. În plus, conservanții conținuți în picăturile de ochi pot avea un efect toxic dacă sunt folosiți frecvent.
Pasul 6. Face obrajii să pară roșii
Unul dintre lucrurile simple pentru a face ca aspectul tău să arate frumos și sănătos este să-ți faci obrajii să arate puțin roșii. Trucul este să faci mișcare regulată și să petreci timp în aer liber, astfel încât să poți respira aer proaspăt. Cu toate acestea, cel mai rapid mod este să vă ciupiți sau să vă plesniți ușor fața pentru a face obrajii să arate puțin roșii.
Pasul 7. Acordați atenție igienei dentare
Un zâmbet care afișează dinți albi și sănătoși vă poate oferi un aspect general frumos. Așadar, nu uitați să aveți grijă și să fiți atenți la dinți. Spălați-vă dinții în mișcări circulare timp de cel puțin două minute cel puțin o dată la două zile. Concentrați-vă pe fiecare dinte și nu neglijați partea dinților din spate.
- Ata dentară este la fel de importantă ca spălarea dinților. Ata dentară poate scăpa de bacterii, resturi alimentare și plăci între dinți, prevenind astfel formarea cariilor.
- Nu uitați să vă spălați limba cu o periuță de dinți și să folosiți apă de gură pentru a preveni respirația urât mirositoare.
Partea 3 din 3: Concentrați-vă pe aspectul general
Pasul 1. Zâmbește
Un zâmbet va face fața să arate strălucitoare și să radieze frumusețe în interior. Zâmbetul dă impresia că ești fericit și încrezător și te face să arăți mai atractiv în ochii celorlalți. Zâmbind de multe ori vă va face să arătați atractiv, indiferent dacă purtați machiaj sau nu.
Pasul 2. Aveți un bronz sănătos
O piele sănătoasă și strălucitoare vă poate schimba aspectul. Pielea pare mai strălucitoare, mai fină și mai deschisă la culoare. Cel mai bun lucru este să faceți pielea maro natural în timp ce faceți plajă, dar tot folosind protecție solară. Cu toate acestea, procesul de bronzare a pielii cu un pat de bronzare (corpul este introdus într-un dispozitiv și apoi expus la lumina ultravioletă) sau alte proceduri este relativ costisitor și poate provoca cancer de piele. Așadar, încercați un spray de bună calitate pe produsul bronz, nu doriți ca bronzul dvs. să arate fals. Pentru față, utilizați bronzer (produse cosmetice pentru a vă accentua machiajul pentru a face să pară strălucitor), astfel încât pielea dvs. să arate strălucitoare ca și când ați fi fost la soare.
Căutați o cremă hidratantă pentru față care să vă ofere pielii un bronz natural ca și când ați fi fost la soare în orice vreme
Pasul 3. Îmbracă-te bine
Să te simți confortabil fără machiaj va depinde de cât de încrezător ești în felul în care arăți. Fiecare femeie știe că o rochie frumoasă poate face să pară că poate înfrunta lumea. Așadar, folosește timpul pe care îl petreci de obicei la machiaj alegând ținuta perfectă.
Purtați haine care să vă facă să vă simțiți confortabil. Nu vă împingeți să țineți pasul cu ultimele tendințe sau să purtați îmbrăcăminte strânsă. Veți arăta perfect dacă vă simțiți perfect
Pasul 4. Aranjează-ți părul
Asigurați-vă că părul dvs. arată întotdeauna curat și ordonat. În acest fel, o singură grijă va fi redusă. Încercați o nouă tunsoare, cum ar fi adăugarea de straturi sau breton, bucle, chifle sau împletituri. Foloseste-ti imaginatia!
Când simțiți că părul pare dezordonat, acoperiți-l cu o eșarfă sau cu o pălărie la modă pentru animale de companie sau folosiți o cantitate mică de șampon pentru păr uscat pentru a îndepărta uleiul și pentru a adăuga volum părului
Pasul 5. Mănâncă o dietă sănătoasă
A arăta sănătos și a te simți sănătos are mult de-a face cu ceea ce mănânci. Pielea poate fi afectată de o dietă slabă, iar pielea sănătoasă este esențială pentru a arăta frumos fără machiaj. Reduceți alimentele grase, grase și zaharate și creșteți aportul de fructe, legume, cereale integrale și carne slabă.
- Nu uitați să beți multă apă pentru a vă curăța corpul de toxine, pentru a vă păstra pielea sănătoasă și astfel să nu vă simțiți balonați.
- Luați suplimente de vitamine dacă simțiți că nu obțineți suficient din alimente. Vitaminele A, C și E sunt vitamine esențiale pentru piele.
Pasul 6. Fii încrezător
Adevărata frumusețe strălucește din interior, așa că nu credeți că aveți nevoie de rimel pentru a fi încrezători. Începe să crezi în tine. Stai drept, cu umerii înapoi și bărbia trasă. Fă contact vizual cu ceilalți și zâmbește întotdeauna. Nu uitați, machiajul este un instrument folosit pentru a evidenția părți ale feței. Frumusețea ta naturală este acolo de acolo.
sfaturi
- Bea multa apa. Apa va face pielea să arate frumoasă fără machiaj. Protecția solară va ajuta și pielea să rămână sănătoasă.
- De asemenea, puteți scăpa de cercurile sub ochi dacă aveți probleme cu somnul, plasând un cub de gheață sau un prosop umed înmuiat în apă rece timp de 25 de secunde.
- Faceți exerciții pentru a vă menține în formă. Amintiți-vă, frumusețea este văzută de la păr până la picioare.
- Asigurați-vă că stați în picioare sau așezați în poziție verticală. Oamenii încovoiați sunt foarte neatractivi.
- Pe lângă faptul că trăiești o viață sănătoasă, încearcă să ai o personalitate plăcută și să mănânci alimente sănătoase.
- Dacă aveți acnee pe față, o cremă pentru acnee care conține ulei de arbore de ceai este un remediu excelent și este, de asemenea, foarte accesibilă!
- Crema de marca Sudocrem este eficienta impotriva acneei. Aplicați un strat subțire pe zona predispusă la acnee înainte de culcare. A doua zi dimineață, roșeața cosului va scădea și petele vor dispărea fără urmă. (Folosiți o pernă de pernă nefolosită pentru a preveni lipirea cremei de pat).
- Curlează-ți genele pentru a face ochii să iasă în evidență și să pară mai mari.
- Lasa parul in jos si pieptana-l. Dacă doriți să-l ondulați, puteți folosi un fier pentru ondulat.
- Vopseste-ti unghiile intr-o culoare care ti se potriveste. Dacă aveți ochi albaștri sau verzi, atunci culorile potrivite sunt albastru, maro și violet. Cu toate acestea, dacă aveți ochi căprui sau căprui, atunci ochii verzi, roz și bej se vor potrivi.
- Fii încrezător în nuanța pielii tale.
Avertizare
Nu uitați să utilizați o cremă hidratantă care are un SPF de cel puțin 15 sau pur și simplu folosiți protecție solară.
