Deși poate fi foarte util, machiajul poate fi, de asemenea, o bătaie de cap. Dacă aveți pielea sensibilă sau problematică, este posibil să nu doriți să folosiți fond de ten, corector și pudră pe față. Puteți avea pielea curată și strălucitoare cu ușurință fără a vă machia.
Etapa
Partea 1 din 3: Rutina de îngrijire a pielii
Pasul 1. Determinați tipul de piele
Majoritatea tipurilor de piele sunt împărțite în 4 categorii: normală, grasă, uscată sau sensibilă. Este posibilă și combinația celor patru tipuri de piele. Iată semnele:
- Pielea normală are o nuanță uniformă, o textură netedă și, în general, nu suferă de pete. Pielea normală nu se va simți uscată sau grasă la atingere.
- Pielea uscată apare adesea descuamată din cauza lipsei de apă și / sau ulei. Acest tip de piele poate avea o textură și o culoare neuniformă și, în general, par aspre sau solzoase.
- Pielea grasă tinde să fie foarte strălucitoare și adesea suferă de puncte negre deschise, cosuri sau acnee. Porii persoanelor cu tipuri de piele grasă pot fi, de asemenea, mai vizibili.
- Pielea sensibilă este adesea roșie și iritată. Uneori, iritarea este declanșată de substanțele chimice prezente în produsele de îngrijire a pielii. Flăcările în piele pot fi cauzate și de produse cu parfumuri puternice.
- Uneori, pielea sensibilă este cauzată de boli sau probleme precum acnee, eczeme, rozacee și altele. Dacă suferiți de această boală, ar trebui să consultați un dermatolog pentru a vă ajuta să o depășiți.
Pasul 2. Protejați-vă pielea de soare
Cel mai benefic lucru pe care îl poți face pentru pielea ta este să-l protejezi de razele dăunătoare și dăunătoare ale soarelui. Ar trebui să cumpărați o protecție solară eficientă cu minimum SPF 30 și să o purtați în fiecare zi, chiar și în zilele înnorate sau ploioase.
- Cel mai important, protecția solară vă poate proteja de cancerul de piele. Asigurați-vă că purtați o protecție solară cu spectru complet care protejează pielea de razele UVA și UVB.
- Dacă începeți să-l purtați în adolescență și 20 de ani, protecția solară vă va ajuta să preveniți ridurile atunci când aveți 40 sau 50 de ani.
- Folosirea protecției solare în fiecare zi va ameliora și problema roșeaței pielii sau a petelor inegale, astfel încât nuanța pielii să arate mai mult chiar și fără machiaj.
Pasul 3. Curățați pielea
Curățarea pielii cu un produs de curățare care se potrivește tipului dvs. de piele vă poate îmbunătăți drastic calitatea pielii. Pentru majoritatea tipurilor de piele, săpunurile cu bare pot fi prea dure pe piele. În schimb, folosește un detergent lichid creat special pentru fața ta.
- Dacă aveți pielea grasă, poate fi necesar să vă spălați fața de două sau trei ori pe zi. Cu toate acestea, dacă pielea este foarte uscată, o puteți spăla doar noaptea. Asigurați-vă că evitați detergenții faciali care conțin detergenți duri sau alcool, deoarece acestea pot deteriora bariera de protecție a umezelii a pielii.
- Dacă aveți pielea grasă și cu tendință acneică, încercați să utilizați un detergent facial care conține acid salicilic. Aceste ingrediente pot face ca porii să nu fie înfundați și să prevină acneea.
- Dacă aveți pielea uscată sau sensibilă, evitați produsele de curățare a spumei, deoarece acestea pot ridica umezeala pielii. În schimb, încercați să utilizați un produs de curățare a feței cu o textură groasă, lăptoasă sau una pe bază de gel.
Pasul 4. Folosiți o cremă hidratantă
Orice îngrijire de bază a pielii ar trebui să implice utilizarea unei creme hidratante, deoarece menține stratul protector al pielii. Persoanele cu tipuri de piele grasă ar trebui să încerce o cremă hidratantă care are o textură mai fluidă și asemănătoare loțiunilor. În timp ce persoanele cu tipuri de piele uscată ar putea avea nevoie de o cremă mai groasă.
- Dacă aveți pielea grasă, vă puteți abține de la utilizarea unei creme hidratante. Cu toate acestea, dacă pielea este hidratată corespunzător folosind o cremă hidratantă, aceasta nu va produce atât de mult ulei, reducând astfel riscul apariției acneei.
- Încercați să utilizați o cremă hidratantă care conține câteva dintre următoarele ingrediente care pot face ca stratul cornos sau stratul exterior al pielii să arate mai bine: ceramide, acizi grași și acid hialuronic (care contribuie la menținerea pielii hidratată).
- Multe uleiuri comune sunt, de asemenea, hidratante eficiente. Puteți încerca să folosiți un ulei pe care îl aveți acasă, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de cocos. Alternativ, puteți utiliza și un ulei mai rar, cum ar fi uleiul de argan, marula, jojoba sau migdale.
Partea 2 din 3: Faceți-vă fața netedă fără machiaj
Pasul 1. Exfoliați ușor pielea
Pentru a obține o piele foarte netedă și strălucitoare, încercați să folosiți o mască exfoliantă pentru a uniformiza textura pielii. Utilizați o mască sau un medicament care conține o combinație de alfa hidroxi acid (AHA) și beta hidroxi acid (BHA). Evitați utilizarea exfoliantelor faciale cu granule grosiere, deoarece acestea pot deteriora pielea.
Ar trebui să evitați în special măștile care conțin bucăți de migdale sau fructe cu semințe mari, deoarece acestea pot răni pielea
Pasul 2. Luminați pielea
Un ser de vitamina C poate ajuta la uniformizarea petelor cauzate de arsurile solare sau alte forme de decolorare a pielii. Aplicați serul înainte de a utiliza protecție solară pentru a face pielea să strălucească natural.
Pasul 3. Arată ca și cum ai folosi rimel
Începeți cu genele. Pe zona în care se aplică de obicei rimelul, folosiți degetele pentru a împinge ușor genele în sus. De asemenea, puteți utiliza un ondulator de gene pentru a vă face ochii să pară mai plini.
Nu vă lingeți degetele în timp ce vă curlați genele, deoarece acest lucru poate permite bacteriilor să pătrundă în zona foarte sensibilă a feței
Pasul 4. Face buzele să arate sexy
Nu aveți nevoie de mult ruj pentru a vă face buzele să arate sexy. În schimb, utilizați balsam de buze care vă va face buzele să pară mai pline.
De asemenea, puteți freca căpșuni sau alte fructe de pădure roșii pentru a da culoare buzelor. Acest truc a fost popular în Grecia antică, când machiajul a fost luat de la societate
Pasul 5. Faceți obrajii să pară roșii
Dacă doriți să folosiți fardul de obraz, este posibil să fiți tentați să vă loviți sau să vă ciupiți obrajii pentru a-i face să roșească. Cu toate acestea, nu faceți acest lucru, deoarece poate provoca rănirea portarilor. Curlează-ți buzele astfel încât să fie aspirate pe cavitățile pomeților. Faceți acest lucru timp de 3 secunde, apoi expirați. Sângele care curge pe obraji îl va face să roșească.
Pasul 6. Aplicați un grund care face pielea să strălucească
Deși este utilizat de obicei înainte de aplicarea fondului de ten, un primer bun este capabil să acopere imperfecțiunile fără a adăuga culoare artificială feței. Folosiți un grund pe bază de silicon pentru a ajuta la acoperirea porilor vizibili.
Pasul 7. Folosiți o cremă hidratantă sau o cremă BB
Deși unele companii cosmetice le consideră „machiate”, acestea sunt mai ușoare și au o acoperire mai mică decât fondurile de ten tradiționale lichide sau solide. Aceste produse vă pot ajuta dacă doriți să vă uniformizați tonul pielii.
- Deși a fost fabricată inițial în Germania, crema BB a fost populară pe piața de frumusețe din Coreea înainte de a fi folosită în Statele Unite. „BB” a fost inițial o abreviere a „balsamului imperfect”, dar în Statele Unite a fost re-etichetat ca „balsam de frumusețe”.
- Crema BB nu este de fapt texturată ca o cremă hidratantă, ci mai degrabă ca un fond de ten lichid, care este mai ușor și mai fluid. Cremele BB conțin adesea o cantitate mică de SPF (cum ar fi SPF 15 sau 20). Cu toate acestea, nu vă bazați pe acesta ca principalul produs pentru a vă proteja pielea de soare.
- Puteți aplica produsul pe pielea dvs. după aplicarea de protecție solară. Folosiți mâinile curate, o perie sau un burete pentru ao aplica pe piele.
Partea 3 din 3: Crearea unei piele sănătoasă din interior
Pasul 1. Mențineți corpul bine hidratat
Starea pielii arată adesea rău atunci când este deshidratată și palidă. Bea multă apă, astfel încât pielea să arate strălucitoare din interior. Apa din fructe, legume și lapte vă va ajuta, de asemenea, să vă mențineți hidratat.
Pasul 2. Mănâncă o dietă sănătoasă
Pe lângă faptul că puteți reduce dimensiunea taliei, reducerea consumului de alimente procesate și dulci va face pielea mai sănătoasă. S-a demonstrat că alimentele care conțin seleniu antioxidant (de obicei se găsesc în nuci, creveți și alte produse din fructe de mare din Brazilia) promovează o piele mai sănătoasă și reduc riscul de cancer de piele.
Pasul 3. Odihnește-te din plin
CDC recomandă aproximativ 7-9 ore de somn pentru majoritatea adulților. Lipsa somnului și a pungilor pentru ochi va face pielea să îmbătrânească rapid. Fața va arăta cea mai proaspătă după ce vei dormi suficient.
Pasul 4. Gestionează stresul
Stresul poate afecta negativ hormonii, determinând pielea să producă prea mult ulei, ceea ce poate duce la erupții. Exercițiile fizice, meditația și petrecerea timpului cu prietenii și familia pot ajuta la ameliorarea stresului.
sfaturi
- Crede în tine. S-ar putea să te simți obligat să te machiezi, dar crezi în frumusețea ta naturală. Cu toții trebuie să trăim cu afecțiunile cutanate existente, așa că fii încrezător cu ele.
- Dacă utilizați un produs pe bază de retinol pentru a reduce liniile fine și ridurile, asigurați-vă că utilizați mai multă protecție solară. Retinolul poate face pielea mai sensibilă la efectele negative ale soarelui.
