La un moment dat din viața ta, s-ar putea să te confrunți cu o situație în care trebuie să te aperi împotriva unuia sau mai multor adversari. Luptele de stradă nu au reguli sau vorbe mici. Dacă vă aflați în această situație, faceți tot ce puteți pentru a vă apăra și încercați să nu vă răniți grav. Rețineți că utilizarea forței excesive este ilegală, deși poate fi justificată dacă o faceți pentru autoapărare. Așa că amintiți-vă că obiectivul dvs. este să vă protejați și să ieșiți din loc cât mai repede posibil.
Etapa
Metoda 1 din 9: Tratarea unui atacator
Pasul 1. Mergeți sau alergați și ascundeți-vă, dacă este posibil
Cea mai bună apărare este să te ții departe de atacatori.
Pasul 2. Știi să te aperi
Dacă nu o puteți evita și trebuie să răspundeți pentru a vă proteja, este foarte important să știți cum să vă apărați. Fiți conștienți de faptul că regulile tehnicilor de arte marțiale s-ar putea să nu vă ajute deoarece, uneori, deținătorii de centuri negre în autoapărare pot fi grav răniți în lupte de stradă violente și indisciplinate.
Pasul 3. Încearcă să vorbești cu atacatorul pentru a evita o luptă
Pasul 4. Încearcă să rămâi calm
Dacă poți fi mai liniștit, poți găsi o modalitate de a scăpa și de a ști când este timpul să fugi.
Pasul 5. Amintiți-vă că noțiunea că mărimea corpului nu este legată de forță este greșită
Mărimea corpului afectează într-adevăr puterea. Nu credeți că puteți bate pe cineva de două ori mai mare doar pentru că aveți abilități de arte marțiale.
Metoda 2 din 9: confruntarea cu mai mulți atacatori
Pentru mai multe detalii, consultați articolele wikiHow despre cum să vă apărați într-o luptă școlară și cum să faceți față cu mai mulți adversari.
Pasul 1. Încercați să fugiți sau să fugiți și să încercați să rămâneți calmi, la fel cum ați face atunci când vă confruntați cu un atacator
Pasul 2. Încercați să nu mâniați atacatorii
Cuvinte strigătoare de provocare îi pot încuraja să te atace.
Pasul 3. Încercați să aflați de ce vor să vă atace (dacă este posibil)
Cu toate acestea, trebuie să fii atent pentru că a vorbi prea mult sau a pune întrebări îi poate enerva și te poate ataca mai greu.
Pasul 4. Lipiți-vă spatele de perete pentru a nu fi înconjurați de oponenți (asta dacă nu sunteți un luptător bun)
Cu această poziție, puteți alerga spre dreapta sau spre stânga trecând un atacator în loc să fiți înconjurat de mulți atacatori.
Metoda 3 din 9: Răspunsul la atacuri
Pentru mai multe detalii, consultați articolul wikiHow despre cum să evitați întreruperea unui agresor.
Pasul 1. Aflați câteva tehnici de bază care vă pot ajuta
Folosiți următoarele tehnici pentru a vă apăra:
- Încearcă să-ți lovești adversarul în coaste. Contrar credinței populare, această lovitură poate fi foarte dureroasă.
- Cel mai bun loc pentru atac este plexul solar. Sau, atacă zona de sub nas. Nu atacați niciodată orificiile oculare, deoarece aceste zone sunt părți foarte dure ale feței și vă pot rupe degetele. Lovirea plexului solar vă poate oferi mult timp pentru a scăpa (la fel cum vă puteți îndoi corpul pentru a evita atacurile adversarului, ceea ce vă oferă șansa de a lovi înapoi). Lovirea nasului poate, de asemenea, să-ți doboare adversarul. Tot ce poți folosi.
- Când adversarul te lovește, mișcă-te lateral pentru a-l evita, apoi apucă-l de braț și lovește cotul.
Pasul 2. Efectuați următoarele acțiuni dacă atacatorul încearcă să vă sugrume și vă sprijină de un perete (în timp ce vă sufoca în continuare)
Mai întâi, folosește mâna stângă pentru a apuca unul dintre brațele atacatorului. Apoi, folosiți mâna dreaptă pentru a lovi puternic articulația cotului adversarului. După aceea, lovește tare gâtul adversarului (dar nu prea tare), apoi împinge-i corpul de perete și fugi de la fața locului. Dacă doriți, puteți așeza și unul dintre brațele adversarului la spate.
Metoda 4 din 9: Folosirea tacticii avansate
Pasul 1. Folosiți următoarele tehnici pentru a vă crește șansele de a scăpa
Cu toate acestea, rețineți că uneori este posibil să aveți nevoie de o cale mai bună. Folosiți această tactică avansată ca în ultimă instanță.
Pasul 2. Rotiți brațul adversarului înapoi (dar nu-l dislocați) și țineți poziția
Acest lucru îl poate lăsa dureros și paralizat, oferindu-vă șansa de a scăpa.
Dacă practici autoapărarea, folosește această tehnică pentru că trebuie să fi fost învățat cum să o faci. Această tehnică este adesea utilizată în mișcările de arte marțiale (Judo, Jiu Jitsu, lupte etc.)
Pasul 3. Faceți bandă
Încercați să treceți în fața atacatorului deplasându-vă în jurul lui. Deplasați-vă spre partea din spate a adversarului. Când aveți șansa, înfășurați brațul stâng sau drept în jurul punctului mijlociu al capului (zona din apropierea nasului).
Așteaptă un moment, apoi eliberează-ți adversarul. Aveți grijă ca el să vă poată ataca în continuare după ce îndepărtați bentita
Pasul 4. Protejează-ți picioarele de a fi călcat de adversar
Oamenii care practică karate au învățat că pășind pe piciorul unui adversar poate rupe craniul și poate provoca durere atacatorului. Dacă cineva încearcă să facă acest lucru cu tine, sări înapoi puțin în timp ce ții capul adversarului pe degetele de la picioare. Cu toate acestea, veți avea nevoie de practică pentru a o face cu succes.
Metoda 5 din 9: Apără-te când adversarul tău este zdrobit
Poziția corpului sub adversar este o situație care foarte periculos. Aceasta este o poziție când ești la sol, iar genunchiul adversarului tău este deasupra corpului tău. Această poziție permite adversarului tău să aibă spațiu liber pentru a lansa un pumn, în timp ce spațiul tău este foarte limitat. Aceasta este o poziție foarte comună în luptele de stradă.
Pasul 1. Știi ce trebuie să faci
Cheia pentru a împiedica acest lucru să se împartă cu loviturile care îți apar. Dacă poziția dvs. este deja sub adversar, tehnica de atac pe care o puteți face este să loviți atacatorul cât mai tare cu ajutorul ambelor picioare spre partea din față a șoldului. Apoi, fugiți pentru a vă salva.
Nu încercați să lansați un atac imediat. Acest lucru te va face mai vulnerabil doar pentru că a fi la sol sub adversar este o poziție proastă
Pasul 2. Găsiți o modalitate de a vă elibera
Atacul probabil nu va da rezultate bune. Deci, cea mai bună opțiune pentru tine atunci când ești lovit de adversar este să renunți. Iată câteva sugestii pe care le puteți implementa:
- Utilizați metoda „scapă de ușa din spate”. Mutați-vă sau îndoiți corpul de sub corpul adversarului.
- Folosiți mișcarea podului (punte). Această mișcare se face prin împingerea șoldurilor în sus și în lateral.
- Folosește-ți coatele pentru a te elibera. Folosiți-vă mâinile sau coatele pentru a crea spațiu între dvs. și adversarul dvs., astfel încât să puteți scoate unul sau ambele picioare din strânsoarea adversarului.
- Întoarce-ți corpul astfel încât fața să fie orientată în jos. Când faceți acest lucru, adversarul dvs. va fi într-o poziție de „rezervă” (acesta este un dezavantaj pentru atacator) și, ca rezultat, veți avea ocazia să slăbiți aderența adversarului deasupra dvs. Puteți scăpa apoi ridicându-vă în picioare și scuturându-vă atacatorul sau folosind metoda „scăpare ușă din spate”.
Metoda 6 din 9: Ruperea zgârieturilor
Pasul 1. Aflați cum să spargeți o cască, deoarece aceasta este o tactică des utilizată în luptele de stradă
Unele metode bune vor fi menționate aici, dar cea mai bună apărare este să rămâi alert și nu face până când adversarul lovește capul. Recunoașterea cuiva care se apropie vă permite să vă întoarceți și să îi împiedicați să vă lovească capul.
Pasul 2. Încearcă să te eschivezi și să blochezi brațul oponentului tău când este pe cale să facă o curbare a capului
Acest lucru vă va permite să evitați capul pe care urmează să îl facă. Rețineți că, cu cât așteptați mai mult, cu atât vă va fi mai greu să scăpați de ghearele adversarului.
Pasul 3. Protejați-vă
Clema pentru cap poate întrerupe alimentarea cu aer sau sânge. Deci, primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să te protejezi:
- Îndoiți bărbia în jos.
- Îndreptați-vă fața spre pieptul atacatorului, astfel încât fața să fie protejată de mâna adversarului.
- Apucați mâna adversarului (țineți-o în același timp în care adversarul vă strânge) și trageți mâna în jos. Acest lucru poate reduce instantaneu presiunea.
Pasul 4. Păstrați corpul într-o poziție joasă și continuați să vă îndoiți picioarele larg
Această acțiune își propune să mențină stabilitatea, astfel încât atunci când ai șansa să contraataci sau să te desparți, să fii într-o poziție bună pentru a face acest lucru.
Pasul 5. Folosiți brațul liber pentru a vă proteja fața de lovitură
Pasul 6. Încercați câteva dintre modalitățile de mai jos pentru a vă îndepărta de tetieră:
- Calcă pe piciorul adversarului. Efectuați această acțiune rapid și corect cu prima ocazie. Dacă reușești, adversarul tău va simți durere, astfel încât prinderea lor se va slăbi și vei putea să te eliberezi.
- Loveste interiorul coapsei superioare sau inghinale ale adversarului. Apoi apucă capul adversarului (prinzându-ți părul, orificiile ochiului sau altceva) și împinge corpul atacatorului și … fugi.
- Ciupiți-vă adversarul. Această metodă va răni fața atacatorului, oferindu-vă timp prețios pentru a scăpa de tetiera adversarului.
- Mutați capul în sus și în jos rapid. Scopul acestei acțiuni este de a confunda adversarul. După ce ați făcut acest lucru, faceți o mișcare bruscă înainte. Acest lucru poate avea ca rezultat, de asemenea, ca adversarul să te blocheze.
- Prinde brațul atacatorului, apoi împinge-ți capul sub braț și eliberează-te de mâner. Acest lucru ar trebui făcut la momentul potrivit, când strânsoarea adversarului este puțin slabă sau atenția sa este distrasă temporar. O lovitură eficientă a coastelor sau organelor genitale poate distruge aderența adversarului.
- Folosiți două mâini împotriva uneia dintre mâinile adversarului (2 vs 1). Folosiți ambele mâini pentru a apuca una dintre mâinile atacatorului și trageți mâna respectivă. Este FOARTE dificil să faci o buclă sau un gât bun cu un singur braț. Prin urmare, odată ce ați reușit să scoateți din braț unul dintre brațele adversarului dvs., vă veți simți imediat ușurați că sunteți ușurat de presiune.
- Sau, în loc să alegeți o mână, țineți degetul adversarului. Folosiți o mână pentru a apuca degetul adversarului și îndoiți-l cât de tare puteți. Această tehnică poate rupe cu ușurință degetul adversarului.
Metoda 7 din 9: Ruperea brațului
Ruperea clemei brațului este un act foarte dureros. Următoarele sunt câteva mișcări sugerate pe care le puteți implementa.
Pasul 1. Îndoiți-vă brațele dacă adversarul dvs. va face o curea cu brațele drepte
Dacă adversarul tău va face o curea îndoind brațul, îndreaptă-ți brațul.
Pasul 2. Preveni manșetele ținându-te de centuri, pantaloni, vârfuri de fuste etc. înainte ca pittingul să fie făcut de adversar
Acest lucru va împiedica adversarul să vă folosească brațele și încheieturile pentru a vă îndoi. Desigur, acest lucru cere să fii conștient de ceea ce urmează să se întâmple. De asemenea, trebuie să știi ce cotieră dorește adversarul tău.
Pasul 3. Încercați câteva dintre următoarele strategii dacă adversarul dvs. a făcut bucle de braț:
- Fă-te că lovești adversarul pentru a-i slăbi mânerul. Folosiți acest moment pentru a vă elibera de mâna adversarului.
- Loviți cu adevărat sau dați cu piciorul adversarului dvs. și atunci când prinderea acestuia se slăbește, folosiți momentul pentru a vă elibera.
Pasul 4. Încercați să vă trageți mâinile înapoi cât de repede puteți
Uneori, acest lucru îl poate determina să te elibereze în reacție, astfel încât să ai șansa să te eliberezi.
Pasul 5. Aveți grijă când încercați să vă eliberați de cotiere
Efortul depus ar putea să-ți rupă brațul.
Metoda 8 din 9: Tratarea unei greve
Pentru mai multe detalii, consultați articolul wikiHow despre cum să faceți față unui hit.
Pasul 1. Aflați să recunoașteți lovitura de intrare
Ca și în cazul multor alte mișcări ofensive, recunoașterea unei mișcări iminente este o parte foarte importantă a unei strategii defensive. Semnele de urmărit includ:
- Palmele strânse
- Scârțâitul furios al dinților și al maxilarului
- Respirație scurtă și respirație scurtă
- Unul dintre picioare se mișcă brusc înainte
- Barbia coborâtă (pentru a proteja gâtul)
- Umeri coborâți (aici se folosește forța loviturii)
- Corpul se mișcă în lateral, departe de tine.
Pasul 2. Mutați-vă
Înainte ca o persoană să dea lovitura, ea sau ea a decis deja unde să lovească și s-a gândit la strategie. Pe de altă parte, aveți o fracțiune de secundă pentru a vă schimba locul unde aterizează lovitura. Deci, atunci când lovitura este îndreptată spre cap, mișcă-ți ușor capul, astfel încât lovitura să rateze sau cel puțin să aibă o forță mai mică decât se dorește.
Pasul 3. Mutați mâna în aceeași direcție ca pumnul adversarului
Acest lucru vă poate ajuta să faceți o estimare bine gândită a următoarei mutări a adversarului. Tu nu ar trebui faceți estimări arbitrare, dar trebuie să faceți estimări rezonabile și bine planificate.
Pasul 4. Încercați să blocați pumnii adversarului cu brațele, nu cu palmele
Această acțiune poate reduce raza de lovire a adversarului și nu poate atinge ținta inițială dorită.
Metoda 9 din 9: Contracararea loviturii
Pasul 1. Amintiți-vă că pararea unei lovituri este un lucru dificil de făcut într-o luptă
Cu toate acestea, dacă reușești să te apuci de piciorul adversarului când încearcă să dea cu piciorul, îl poți face să cadă la pământ.
Pasul 2. Folosiți palmele pentru a bloca lovitura, nu părțile laterale ale mușchilor din brațe
Ați putea fi grav rănit dacă lovitura adversarului vă lovește mușchiul.
Pasul 3. Evitați lovitura adversarului
Puteți evita atacurile adversarului bazându-vă pe următoarea secvență de tehnici pentru a evita loviturile:
- Evitați loviturile, ținându-vă corpul departe
- Coborâți repede
- Sari înapoi
- Mutați în lateral.
Pasul 4. Amintiți-vă că evitarea loviturilor este mai eficientă dacă faceți acest lucru sărind, deplasându-vă lateral, evitând corpul etc. mai degrabă decât ghemuit constant
Pasul 5. Efectuați mișcări neașteptate când vă ocoliți și evitați
Nu face mișcările în același model.
sfaturi
- Aduceți un prieten sau doi dacă traversați un loc mai puțin sigur. Acest lucru poate fi util pentru a vă feri de probleme.
- Luați lupta ca în ultimă instanță. Opțiunea mai bună este să vorbești frumos cu atacatorul și să fugi.
- Profită de punctele tale forte. Folosește tactica care se potrivește cel mai bine corpului și fizicului tău. Oamenii slabi și ușori pot alerga mai repede și se pot eschiva mai ușor. Oamenii care au o greutate corporală grea sunt mai ușor de evitat decât să se eschiveze și să-și miște corpul cu greu.
- Faceți ceva neașteptat și ciudat. Dacă aveți o idee creativă la acel moment, încercați. Surprizele sunt întotdeauna utile.
- Dacă atacatorul are o armă în buzunar / mână, dă-le doar ce vor. Viața ta valorează mai mult decât proprietatea! Rețineți că vor folosi arma dacă îi supărați sau îi supărați. Deci, doar îndepliniți cererea lor.
- Când vine vorba de arme, este o idee bună să vă echipați cu arme atunci când luptați cu lupte de stradă împotriva străinilor. Acest lucru este cu siguranță mai bun decât să te bazezi doar pe mâinile goale. Chiar și un băț, o piatră sau o umbrelă pot face o mare diferență.
- Încearcă să nu arăți ca o victimă. Ridică-te drept și arată o postură bună. Acest lucru te poate face să arăți și mai înspăimântător. Mergeți cu o mână în buzunar. Bătăușilor de pe stradă le place să intimideze (hărțuiesc) persoanele care par ușor de hărțuit și care au un aspect exterior.
- Dacă este posibil, încercați să evitați zonele în care trăiesc de obicei hoții de stradă.
- Fii drăguț cu toată lumea. Nu-i face pe ceilalți să țină ranchiună atunci când poți face contrariul, adică să ai o relație bună. Nu te purta ca și când ți-ar fi frică de alte persoane, deoarece un aspect slab poate atrage tâlharii de stradă să atace.
- Continuați să încercați să-i determinați să vorbească calm și încrezător. Cu cât arăți sau simți mai puțină frică sau furie, cu atât mai puțin adversarul tău va fi capabil să-ți controleze sau să citească starea ta. Cu cât furia lor este mai mare, cu atât capacitatea lor de a se controla este mai mică. Intimidează-i!
- Aflați cum să spionați și să vă ascundeți.
- Nu încercați să vă mâniați intenționat atacatorul, deoarece acest lucru i-ar putea determina să se îndrepte spre dvs. și să atace efectiv, atunci când ar fi putut blufa înainte. Ca alternativă, dacă te pricepi la cacealmă, supără-i pentru ca atacurile lor să devină nebunești și acesta este elementul „surpriză”. Cu toate acestea, faceți acest lucru numai atunci când sunteți gata să vă apărați. De fapt, aceasta nu este o tactică bună.
Avertizare
- Nu folosiți forța excesivă pentru a doborî adversarul. Puteți avea probleme dacă actul de autoapărare nu este în conformitate cu legile acestei țări. Dacă continuați să acționați în autoapărare, mai degrabă decât ca parte care provoacă o luptă, este foarte important să nu folosiți forța excesivă. De exemplu, atacarea unui adversar care stă întins sau lovirea unui adversar în mod repetat atunci când adversarul este supus etc. Pentru mai multe informații, citiți mai departe pentru această secțiune de avertizare.
- Nu începe o luptă implicând mulți oameni. Cu cât sunt mai mulți oameni implicați, cu atât efectele luptei vor fi mai grave.
- Dacă atacatorul dvs. are o armă, alergați cât de repede puteți și sunați la poliție.
- Nu face mâniați-i rostind cuvinte jignitoare și condescendente. Acest lucru îi poate face mai agresivi atunci când te atacă.
- Folosirea forței excesive este interzisă de lege. Cu toate acestea, poate că va trebui să-l folosiți pentru a vă apăra dacă viața dvs. este în pericol. Lasă detaliile cazului mai târziu avocatului tău. Un act de autoapărare este considerat „forță excesivă” sau nu va depinde de context și interpretare.
- Mai bine arăți ca un laș decât să fii rănit. Deci, nici măcar nu vă gândiți să luptați împotriva luptătorilor experimentați sau a multor oameni doar pentru a menține „reputația”. A avea o viață sănătoasă și bine întreținută va însemna mult mai mult decât a avea o bună reputație temporară.
- Ferește-te de oamenii care ar putea încerca să te răpească.
- Bărbații sau femeile adevărate (care ar trebui respectate) nu încep lupte pentru distracție. Asigurați-vă că aveți un motiv bun pentru a vă lupta. Nu fi un bătăuș care îi hărțuiește pe ceilalți sau îi lovește pe alții cu ușurință din motive mici sau deloc. Este înțelept să ai întotdeauna o scuză atunci când faci ceva, chiar dacă nu este cel mai bun motiv.
