Ai un strat subțire de păr de piept? Sunt doar câteva foi? Nu-ți fie frică! Cu acest ghid veți obține păr gros de piept în doar o lună. Continuați să citiți acest articol pentru instrucțiuni specifice pentru creșterea părului pieptului.
Etapa
Metoda 1 din 2: Sfaturi testate medical
Pasul 1. Normalizează-ți hormonul de testosteron
Discutați și confirmați cu medicul dumneavoastră dacă nivelul de testosteron este normal. Testosteronul are o relație unică cu căderea părului. Dacă nivelurile nu sunt suficiente, părul pieptului dvs. nu va crește și, dacă există prea mult, testosteronul se va transforma în DHT, care, de fapt, micșorează foliculii de păr. Scopul unui echilibru sănătos de testosteron; și, bineînțeles, deoarece nu există acces ușor disponibil la testul de testosteron la farmacii sau farmacii, trebuie să cereți sfatul unui medic.
- Începeți să vă exercitați. Pierderea în greutate și ridicarea greutăților pot crește nivelul de testosteron masculin. Du-te la sala de sport, stai pe un scaun de presă pe bancă și fă o treabă serioasă. Te vei simți mai puternic, stimulând în același timp creșterea părului pieptului.
- Luați suplimente care stimulează testosteronul dacă medicul dumneavoastră v-a diagnosticat cu testosteron scăzut sau scăzut. Luați suplimente numai dacă medicul dumneavoastră v-a diagnosticat ca atare. Din nou, dacă nivelul de testosteron este normal și sunteți disperat să luați suplimente, există o enzimă care va transforma excesul de testosteron în hormon de micșorare a foliculului de păr. Cu siguranță nu este o rețetă bună pentru creșterea părului.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre blocanții hormonilor estrogeni. Medicul va stabili dacă utilizarea unui blocant de estrogen este o modalitate bună de a crește părul pieptului, mai ales în cazul dumneavoastră.
Pasul 2. Nu utilizați niciodată steroizi pentru a ajuta la creșterea părului pieptului
Steroizii anabolizanți au potențialul de a afecta sănătatea. Deoarece există zeci, dacă nu chiar sute de steroizi anabolizanți și androgeni, fiecare dintre aceștia având efecte secundare diferite asupra organismului și implicații asupra creșterii părului, utilizarea steroizilor pentru creșterea părului este puternic descurajată.
Metoda 2 din 2: Sfaturi pentru acasă (netestate)
Pasul 1. Rade-ti pieptul
Dacă aveți părul pieptului, bărbierirea acestei zone va ajuta la creșterea, dar nu îl va ajuta să crească dacă nu există păr în primul rând. (Acesta este unul dintre motivele pentru care femeile ceară sau ceară în loc de bărbierit regulat.) Rasul va tăia părul până la rădăcini, ceea ce îl va încuraja să crească mai gros; pe măsură ce crește mai târziu, părul va deveni mai gros pe măsură ce crește. Vedeți Cum să radeți părul pieptului.
Radeți-vă pieptul la fiecare 2-4 săptămâni
Pasul 2. Aplicați nitrat de miconazol (denumit în mod obișnuit cremă Daktarin)
Dimineața, după scăldat, aplicați și masați pieptul cu Daktarin. Se știe că această metodă stimulează creșterea părului, deși nu a fost confirmată din punct de vedere medical.
Note: Nitratul Miconazol este o cremă care ucide ciupercile utilizate în mod obișnuit pentru tratarea infecțiilor cutanate la nivelul picioarelor și vaginului. Așadar, folosiți-l cu grijă și cumpătare.
Pasul 3. Tăiați o ceapă în jumătate și frecați-o pe piept
Frecați cu o mișcare circulară. De îndată ce suprafața cepei se usucă, tăiați-o cu aproximativ 5 mm și continuați spălarea; poate stimula creșterea părului, deoarece ceapa conține sulf, un mineral cunoscut pentru a ajuta la creșterea părului.
Este posibil ca această metodă să nu fie adecvată pentru a fi aplicată în timpul zilei, deoarece mirosul este puternic. Deci, faceți-o noaptea, apoi faceți duș a doua zi dimineața
Pasul 4. Obțineți sfaturi de la rudele masculine cu privire la starea părului pieptului
Acest lucru ar putea fi puțin jenant, dar încercați să întrebați pe cineva în care aveți încredere despre propria experiență în creșterea părului pieptului.
-
Dacă ruda de sex masculin dorește să vă cunoască motivele, există două opțiuni:
- Spuneți adevărul, exprimați-vă intenția de a crește părul pieptului și poate că sunt dispuși să-și dezvăluie secretele. S-ar putea, de asemenea, să nu vă faceți griji.
- Să spunem doar că ești curios și vrei să vorbești despre ceva întâmplător.
Pasul 5. Fii răbdător
Creșterea dorită poate să nu înceapă decât aproximativ două săptămâni mai târziu, iar rezultatele vor apărea dramatic doar după o perioadă de timp. Aveți răbdare și perseverați în tratamentul efectuat. La urma urmei, dacă te gândești la asta, există multe alte lucruri în viață care sunt mai importante decât părul pieptului, așa că încântă-te!
Pasul 6. Recunoașteți miturile din jurul creșterii părului
Există o mulțime de mituri care sunt probabil bine intenționate, despre cum să crești părul și ce să faci pentru a obține părul bărbătesc. Cu toate acestea, majoritatea au fost demontate științific și s-au dovedit a fi false.
- O creștere a fluxului sanguin nu înseamnă neapărat o creștere a creșterii părului. Este posibil să fi fost sfătuit să vă frecați pieptul cu o periuță de dinți pentru a crește fluxul de sânge în zonă, despre care se spune că stimulează creșterea părului. Acest lucru nu este corect din punct de vedere științific. Spălarea pieptului cu o periuță de dinți nu va crește părul pieptului.
- Deschide blocarea porilor pielii nu voi ajută la creșterea părului. [Unii spun că porii pielii înfundați pot prinde părul sub stratul pielii și că secretul părului în creștere este deschiderea porilor înfundați. Nu este corect. Spălarea și îndepărtarea pielii moarte și deschiderea porilor înfundați sunt bune pentru sănătate, dar nu vor stimula creșterea părului.
