A câștiga inimile prietenilor și a-i influența pe ceilalți este mai mult decât un subiect în cărțile motivaționale, este un obiectiv pe care îl împărtășim cu toții și este nevoie de răbdare, practică și putere de caracter pentru a ajunge acolo. Citiți pașii de mai jos pentru a afla cum să faceți acest lucru cel mai bine.
Etapa
Metoda 1 din 2: Ai grijă de aspectul tău
Pasul 1. Îmbracă-te îngrijit
Gândește-te la costume. Oamenii poartă costume pentru a transmite o imagine pe care alții o vor înțelege direct, fie că este vorba de un zombie, un pompier sau o mireasă. De fapt, fiecare cămașă pe care o porți, chiar și hainele de zi cu zi, este costumul tău. Ele dau o mulțime de mesaje oamenilor care le văd. Folosiți-l pentru a vă descrie altora ca pe un prieten încrezător, fericit și stabil.
În general, aceasta înseamnă a purta haine curate și potrivite pentru corp și care au culori și modele care se completează reciproc. Arată că vă place pe voi înșivă până când vă gândiți la felul în care arătați și sunteți încrezători să nu-l ascundeți
Pasul 2. Mențineți curățenia
La distanța strângerii de mână și mai aproape, diferența dintre curat și murdar devine mai vizibilă. Dacă doriți să vă conectați cu alte persoane, trebuie să fiți atât de aproape, așa că asigurați-vă că corpul dvs. este curat. Faceți duș în fiecare zi, spălați-vă părul de 3-5 ori pe săptămână, spălați-vă dinții de două ori pe zi, spălați-vă fața și aplicați deodorant în fiecare dimineață. Mai preocupat de considerațiile pe termen lung, cum ar fi unghiile, mustățile și barba pentru bărbați.
Femeile pot alege să-și radă axilele și picioarele în funcție de preferințe, dar să fie conștienți de faptul că unii oameni încă mai cred că a nu se bărbieri este murdar. Pentru a atinge cel mai mare potențial pentru toată lumea, este mai sigur să te bărbieresti
Pasul 3. Tratează-ți părul
Indiferent cât de lungă este, trebuie să o păstrați cu o croială obișnuită sau într-un salon în care aveți încredere. Asigurați-vă că arătați întotdeauna prezentabil, chiar dacă nu arătați întotdeauna așa acasă.
Pasul 4. Ai grijă de bunurile tale
Mai precis, casa și vehiculul dvs. sunt cele mai importante două lucruri de care ar trebui să aveți grijă. Nu știi niciodată dacă ai un invitat brusc sau cine îți va vedea bicicleta sau mașina când vei ieși. La urma urmei, păstrarea mediului curat vă face viața mai bună.
- Mașinile trebuie spălate în fiecare lună, curățați coșul de gunoi pe scaune și podele și aveți nevoie de întreținere regulată, cum ar fi un schimb de ulei. Bicicletele ar trebui să fie spălate manual lunar (mai ales dacă bicicleta se prăfuiește ușor) și să fie instalate la un magazin de biciclete de două ori pe an.
- Casa ta ar trebui să fie cât mai îngrijită posibil. Curățați vasele și bucătăria după ce ați mâncat. Spălați hainele și asigurați-vă că le pliați și depozitați după spălare. Dacă aveți o pagină, asigurați-vă că este curată de coșul de gunoi. Păstrați-vă pasarela curată și ordonată.
Pasul 5. Controlează-ți limbajul corpului
Acest lucru a fost spus de nenumărate ori, pentru că este adevărat: limbajul corpului este cea mai puternică comunicare între oameni. Acest lucru se datorează faptului că limbajul corpului este greu de falsificat și spune multe despre starea noastră emoțională. În multe privințe, atenția la limbajul corpului unei persoane atunci când vorbești îți poate spune mai multe despre acea persoană decât ceea ce spune. Prin urmare, este foarte important să faci tot ce poți pentru a-ți folosi limbajul corpului pentru a le spune altora ceea ce vor să audă de la tine.
- Limbajul corpului este complex și sensibil și același gest și postură pot avea semnificații diferite în funcție de cine îl interpretează, când și unde. În loc să încercați să citiți limbajul corpului tuturor, încercați să vă ușurați citirea. Controlează ceea ce poți controla și lasă ceea ce nu poți.
- Mutați-vă cu încredere fără ezitare. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să te miști repede, dar înseamnă că mișcările tale emană încredere. Când vă strângeți mâna, țineți-o ferm, veți fi surprinși de cât de mulți oameni o observă. Mergeți lin în ritm, lăsându-vă brațele să se balanseze în timp ce mergeți.
- Fii atent la postura ta. A fost spus de multe ori de alții, dar este foarte important. Umerii trebuie să fie în spatele pieptului, iar spatele să nu se înclineze. Gâtul tău ar trebui să continue linia coloanei vertebrale și să nu-ți lase bărbia să iasă înainte. Postura corectă nu numai că arată încredere, ci vă permite să respirați mai ușor, reducând riscul de dureri de spate pe măsură ce îmbătrâniți.
- Folosește-ți fața în avantajul tău. Dacă ochii tăi sunt fereastra spre inimă, fața ta este un hayon care așteaptă să fie deschis. Întotdeauna faceți tot posibilul pentru a zâmbi, faceți un contact vizual autentic (mai ales când vorbiți cu oamenii) și mențineți-vă fața animată, ceea ce arată sinceritate și empatie. Oamenii preferă să fie în preajma oamenilor care zâmbesc tot timpul în fața oamenilor prea serioși.
Pasul 6. Rămâneți activ
Chiar și un corp nesănătos va obține o aură sănătoasă în jurul său dacă proprietarul acelui corp încearcă să-l reînvie. Faceți exerciții fizice în mod regulat și mâncați regulat. Dacă aveți probleme la realizarea unui program, amintiți-vă că chiar și cel mai mic efort este mai bun decât niciun efort. Chiar și câteva minute de mișcare după ce te-ai trezit sau ai ajuns acasă de la serviciu te ajută să-ți menții postura, limbajul corpului și să ai mai multă energie.
Metoda 2 din 2: Inimi și minți câștigătoare
Pasul 1. Reînvățați retorica clasică
Vorbitorii publici au venit și au plecat, dar puțini au lăsat o impresie durabilă asupra lumii occidentale precum Aristotel, filosoful grec. Abordarea sa către retorică, înregistrată acum 2000 de ani, este încă cea mai utilă pentru a descoperi cum să maximizezi nivelul de influență a ceea ce spui. Aristotel împarte acest lucru în 3 elemente importante. Combinând toate cele trei în armonie, puteți veni cu un argument greu de respins.
- Creați o bază solidă cu un logo. Un logo reprezintă claritatea, organizarea și consistența internă a ceea ce doriți să spuneți. Discursul rostit cu o siglă nu poate fi inversat pentru a însemna altceva decât ceea ce ați intenționat. Orice încercare de a încerca de către persoana care încearcă să reziste îl va face doar să pară prost.
- Adăugați credibilitate și un nivel de încredere adăugând un etos. Etosul este fundamentul argumentului tău, care se reflectă de obicei în tonul și stilul tău de livrare, și în caracterul tău (și reputația ta, dacă ai unul). Discursul care folosește etosul nu lasă niciodată la îndoială convingerile personale și te face să arăți de parcă știi despre ce vorbești și poate avea încredere.
- Întrebați-i pe ascultători cu patos. Pathos este partea argumentului dvs. care îl ajută să se conecteze cu viața personală, experiențele, sentimentele și imaginația ascultătorului. Transmiterea emoției simpatice ascultătorilor tăi, vorbirea cu patos îi face să se simtă atașați personal de ceea ce ai de spus.
Pasul 2. Exersează ascultarea activă
Nimic nu-i face pe oameni să te placă mai repede decât să asculți, dar nu este doar să stai în jur, uitându-se la buzele altor persoane care se mișcă. A fi un ascultător activ înseamnă a folosi o anumită tehnică pentru a-ți arăta atenția către vorbitor. Cu practica, toate aceste tehnici vor deveni o parte naturală a comunicării tale.
- Când există o oprire adecvată, chiar și în mijlocul unei propoziții, spuneți un sunet mic ca „da” sau „mm hmm”. Nu exagerați sau arătați nerăbdător.
- Ori de câte ori vă gândiți la o întrebare care îl va face pe vorbitor să vorbească mai detaliat, puneți-l. Nu da vina pe vorbitor la mijlocul unei propoziții, dar cu cât mai repede, cu atât mai bine. Acest lucru arată că, dacă sunteți interesat de cuvintele vorbitorului, doriți mai multe detalii.
- Folosiți afirmații neutre. Dacă nu sunteți sigur ce să răspundeți la poveste, folosiți răspunsul emoțional al vorbitorului. Dacă vorbitorul te privește de parcă nu-i vine să creadă povestea, e de acord cu ea spunând „Uau, asta e nebunie” sau ceva cu care te conectezi fără să iei parte.
- Când povestea este terminată, întrebați-l pe vorbitor ce părere au despre ea. Oamenilor le place să-și încheie gândurile după lungi anecdote.
- După încheierea poveștii, rezumați-o din nou și aruncați-o înapoi către vorbitor. Acest lucru arată că, dacă auziți și înțelegeți ce spun, le va plăcea. O poți urmări cu părerea ta. De exemplu, cineva mi-a spus că pisica lui a trebuit să meargă la veterinar din cauza unui accident. Când povestea s-a terminat, spuneți „așa că pisica dvs. are nevoie într-adevăr să vadă un medic? Dar măcar ai adus-o la timp. (părerea ta aici).”
- Folosiți anecdote personale, dar nu exagerați. S-ar putea să încercați să arătați simpatie și înțelegere, dar ascultătorii vor începe să bănuiască că preferați să vorbiți despre voi în loc să auziți despre alte persoane. Fii echilibrat în utilizarea propriilor povești și anecdote.
Pasul 3. Vorbește bine
Majoritatea oamenilor tind să creadă că vocea lor este mai mult sau mai puțin așa, dar nu este cazul. Deși nu este posibil să treceți de la soprano la alto, este posibil să controlați tonul general al vocii dvs., oferind claritate despre ceea ce spuneți.
- Cântă pentru a învăța controlul vocal. Una dintre cele mai bune modalități de a vă antrena vocea este să cântați cu voce tare. Nu trebuie să ai urechi pentru a cânta sau să cânți pentru alte persoane, încearcă să cânți în mașină sau acasă. În timp, veți câștiga mai mult control al sunetelor gâtului prin repetare.
- Vorbitor moale, rotund și slab. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă aprofundați vocea, ci doar că trebuie să vă imaginați spațiul mare din spatele gurii și gâtului atunci când vorbiți. Nu vă îndreptați cuvintele prin nas sau prin pasajele din gât. Vorbirea completă, tonurile clare te fac să arăți bine și îți fac vocea mai plăcută pentru ochi.
- Oferă-ți mult volum. Nu este nevoie să strigi când vorbești, dar nici nu vorbi prea încet. Nu-ți mormăi vocea. Acest lucru nu face decât să înțeleagă mai greu și te face să arăți nesigur de tine.
Pasul 4. Folosiți un limbaj acceptabil
Doar pentru că înțeleg ceea ce spui nu înseamnă că îți dau clar ideea. La fel ca oricine se ceartă cu familia sau soțul, există modalități bune și rele de a spune ceea ce ai de spus. Învățând trucuri psicolingvistice, poți învăța să-ți spui mintea într-un mod care împiedică ascultătorii să fie jigniți sau intimidați, dar în schimb îi face să te placă.
-
Folosirea expresiei „eu” este o chestiune de a pune sarcina responsabilității asupra dumneavoastră. Într-o ceartă, în loc să dai vina pe cealaltă persoană sau cum te simți, încearcă să spui: „Când tu (spui / faci / orice), mă simt …” Acest lucru pare ciudat de scris, dar funcționează în argumente reale, deoarece nu da vina pe cealaltă persoană.
De exemplu, în loc să spui „Când ai spus asta, m-a enervat”, spune „Când ai spus asta, m-am enervat”. Puteți folosi acest lucru în orice dezaprobare: „Te simt …”, „Simt (emoții) când tu …” și multe altele
-
Folosirea „noi” înseamnă a face persoana să se simtă implicată și relevantă. Când discutați despre oportunități, evenimente sau lucrări de grup, așteptați ca expresia „noi” să întărească loialitatea subordonaților dvs. și să demonstreze loialitatea față de cei de deasupra voastră. De exemplu, în loc să spui „ai vrea să mergi cu mine sâmbăta asta?” spune, „trebuie să mergem împreună în acest weekend!” Acest lucru îl pune pe cealaltă persoană pe picior de egalitate cu tine și îi oferă putere asupra oportunităților oferite.
A oferi oamenilor putere este o modalitate sigură de a obține puterea și ei, deoarece oamenii vor fi mai dispuși să vă ofere altceva când va veni momentul dacă își amintesc această interacțiune într-o lumină pozitivă
Pasul 5. Potrivește ritmul cu oamenii din jurul tău
Hipnotiștii de stradă folosesc această tehnică ori de câte ori par să „facă” pe cineva să se răzgândească. În principiu, nu există mult în această tehnică, dar este nevoie de practică pentru a te obișnui.
- Începeți cu un scurt „Activat” în conversație și folosiți întrebări simple pentru a-l determina pe celălalt să vorbească. Pe măsură ce vă folosiți abilitățile de ascultare activă, acordați atenție accentelor, răspunsurilor verbale (cum ar fi „uh”) și frazelor obișnuite.
- Când răspundeți și continuați să întrebați ce doriți, spuneți mai multe, dar potriviți accentul celuilalt și tiparele verbale. Ești liber să te bazezi și pe accent, dar nu face din el o caricatură. Vorbind ca și cum alți oameni vorbesc îi face să se simtă confortabil și să simtă că pot avea încredere în tine doar pentru că îți plac într-un anumit fel.
- Ori de câte ori observați ceva despre limbajul corpului altei persoane, faceți-l un punct. Și-a schimbat scaunul pentru picioare? Bate cu degetul în timp ce așteaptă computerul? Îl puteți echivala pentru a crea o legătură mai simpatică.
Pasul 6. Arată caracter bun
Sprijinitor, amabil, entuziast, încrezător și de încredere sunt atitudini speciale pe care trebuie să le stăpânești. Această atitudine o caută toată lumea la alții, atitudinea care te face o persoană în care poți avea încredere și ascultare. Încep cu sinceritate și dedicație personală și sunt greu de fals. Cu toate acestea, dacă vă concentrați asupra acestuia, vă puteți antrena să îl utilizați mai des și mai liber decât înainte.
- Convinge-te în fiecare zi. Sună ciudat, dar sigur, funcționează. Gândește-te doar la atitudinea pozitivă pe care ai vrea să o ai și spune-o cu voce tare pentru tine de câteva ori. Spune-ți că ești cel care o are: „Sunt o persoană bună;” „Sunt o persoană entuziastă;” și mult mai mult.
- Căutați oportunități pentru a vă demonstra calitățile mai bune. De multe ori, din cauza disconfortului personal cu situația, oferim alegeri mai asertive, deoarece lucrurile atrag mai puțină atenție. Faceți față amintindu-vă constant să fiți conștienți de momentele în care sunteți pe cale să acționați violent. Când îți dai seama că vei fi o persoană detestătoare și nefericită, forțează-te să fii persoana pe care vrei să o ai în preajma celorlalți oameni. Chiar dacă nu influențează situația, este un exercițiu bun pentru mintea ta. La final, îl vei stăpâni.
