Tocmai ați realizat că sunteți homosexuali și, chiar mai rău, v-ați îndrăgostit de unul dintre prietenii dvs. de sex masculin? Cel mai probabil, te vei simți împovărat de situație, nu? Pe de o parte, doriți să exprimați sentimente romantice în timp ce vă recunoașteți orientarea sexuală cu sinceritate cu persoana respectivă. Pe de altă parte, știi că admiterea amândurora în același timp îți poate copleși prietenul! Prin urmare, faceți totul treptat. În primul rând, recunoașteți orientarea sexuală față de el. Apoi, ia în considerare dacă trebuie sau nu să-i mărturisești sentimentelor romantice prietenului tău. În cele din urmă, luați cea mai potrivită decizie. Dacă simți nevoia să-i exprimi sentimente romantice, nu ezita să o faci. Amintiți-vă, toate aceste etape sunt procese pe termen lung care necesită răbdare!
Etapa
Partea 1 din 3: Admiterea orientării sexuale
Pasul 1. Învață să te înțelegi și să te accepți așa cum ești
Nu ezitați să vă explorați identitatea și amintiți-vă întotdeauna că, înainte de a admite orientarea sexuală față de oricine, inclusiv pasiunea, primul pas este să învățați să acceptați și să vă simțiți confortabil cu sentimentele care apar. Astăzi, presiunile și așteptările sociale depind în mare măsură de orientarea sexuală și identitatea de gen. Ca urmare, procesul nu este întotdeauna ușor de realizat. De aceea trebuie să înveți mai întâi să te simți confortabil cu acea identitate, astfel încât să te poți simți mai puternic și încrezător atunci când trebuie să recunoști această orientare față de ceilalți.
Pasul 2. Alegeți momentul și locul potrivit pentru a vă mărturisi orientarea sexuală
Gândiți-vă la modul în care credeți că este potrivit. Totuși, amintiți-vă întotdeauna că nu există o modalitate „corectă” de a admite orientarea sexuală! Cu alte cuvinte, alegeți doar modul în care vă simțiți cel mai confortabil. De exemplu, puteți face o mărturisire într-o situație gravă care o face să pară „specială” sau pur și simplu să alunecați mărturisirea într-o conversație întâmplătoare. Unele lucruri pe care trebuie să le luați în considerare:
- Gândiți-vă dacă mărturisirea ar trebui făcută în privat sau când voi doi sunteți afară cu alți prieteni.
- Gândiți-vă la o locație pe care o considerați potrivită. În schimb, alegeți o locație sau un fundal de activitate care să vă bucure amândoi. De exemplu, mărturisește-ți când bei cafea, joci tenis sau mănânci pizza împreună.
- Acordați-i timp să pună întrebări și să ofere feedback. Prin urmare, alege o setare care să-i permită să se concentreze asupra cuvintelor tale! De exemplu, nu mărturisiți în timpul pauzelor de curs sau când trebuie să se grăbească la un eveniment.
Pasul 3. Dezvăluie-i orientarea ta sexuală
Înainte de a-ți exprima sentimentele romantice, desigur, prietenul tău trebuie să-ți cunoască mai întâi orientarea sexuală. Prin urmare, faceți mai întâi mărturisirea! După aceea, acordați-i timp să proceseze informațiile timp de câteva săptămâni.
- În schimb, faceți-vă imediat mărturisirea spunând „Matt, sunt gay” sau „Uh, trebuie să știți că sunt gay”. Încearcă să nu pari prea nervos și găsește momentul „perfect” pentru a face mărturisirea.
- Încearcă din răsputeri să vorbești clar, oricât de nervos te-ai simți în acel moment. Crede-mă, te vei simți și mai stresat dacă trebuie să repeti mărturisirea!
Pasul 4. Urmăriți reacția
Pentru a determina următorul pas, care este de a-i exprima sentimente romantice, încercați să observați reacția sa. Arată fericit, speriat sau undeva la mijloc, după ce ți-a auzit mărturisirea?
- Șansele sunt, el vrea să discute mărturisirea în continuare sau doar să spună „Bine, bine” și apoi să schimbe subiectul.
- Răspunde la întrebările pe care le pune. Șansele sunt, el vă va întreba de cât timp ați știut-o, cui ați spus, cum vă simțiți sau ce poate face pentru a vă ajuta. Răspundeți sincer și deschis tuturor întrebărilor!
- Alternativ, este posibil ca prietenul tău să fi avut suspiciuni de mult timp. Dacă acesta este cazul, este posibil ca el să nu fie surprins după ce ți-a auzit mărturisirea.
Pasul 5. Gândiți-vă la modalități de a face față reacțiilor negative
Prietenul tău poate sau nu să răspundă pozitiv la mărturisirea ta. Prin urmare, pregătește-te să răspunzi la reacții nedorite.
- Dacă prietenul tău pare supărat sau supărat după ce ai auzit mărturisirea, încearcă să spui: „Îmi pare rău dacă mărturisirea mea te-a supărat. Încă sper că mă veți sprijini, oricum, pentru că așa sunt eu.” Apoi, dă-i șansa să proceseze mărturisirea.
- Este posibil ca prietenul tău să aibă nevoie doar de timp pentru a primi informațiile. Amintiți-vă, aveți nevoie și de mult timp pentru a vă accepta așa cum sunteți, nu? Prin urmare, acordă aceeași răbdare prietenilor tăi.
- Dacă nu reacționează într-un mod de susținere și continuă să se comporte astfel, cel mai bine este să nu mai fi prieten cu el. Deși poate fi dureros, mai ales dacă aveți și sentimente romantice pentru ei, înțelegeți că nimeni nu are dreptul să fie blocat într-o relație cu cineva care nu-i poate accepta pentru cine este.
Pasul 6. Pauză pentru o clipă
Frica, izolarea și rușinea sunt câteva exemple de sentimente comune în acest stadiu. În plus, s-ar putea să te simți liber, curajos și fericit, mai ales dacă reacțiile prietenului tău sunt foarte susținătoare și entuziaste. Deoarece există diferite emoții care trebuie procesate și digerate de toate părțile, întrerupeți-vă și întârziați mărturisirea până la terminarea fazei de digestie.
Luați câteva săptămâni pentru a vă digera următoarea mișcare și permiteți prietenului dvs. să digere mărturisirea și să arate o reacție sinceră
Pasul 7. Luați în considerare admiterea orientării dvs. sexuale către altcineva
Dacă nu ați făcut-o deja, nu este nimic în neregulă în a vă admite orientarea sexuală către altcineva decât prietenul dvs. De exemplu, selectați câțiva oameni pe care îi cunoașteți și știți că pot lua știrile în mod pozitiv. Apoi, pregătește-te să rămâi optimist și reține că indiferent de reacția lor, ești încă o persoană de valoare și valoare. În plus, asigurați-vă că vă mișcați la tempo-ul dorit și puneți-vă întotdeauna propriile interese mai presus de orice.
Partea 2 din 3: Măsurarea reacției sale
Pasul 1. Vorbește cu cineva
Împărtășiți-vă situația cu o terță persoană pentru a vă identifica sentimentele și pașii pe care ar trebui să îi faceți pentru a le face față. Crede-mă, ajutorul unei terțe părți de încredere poate ajuta la clarificarea acțiunilor pe care ar trebui să le iei!
- Cereți perspectiva unei terțe persoane de încredere și întrebați-i opiniile dacă au fost în aceeași poziție ca dvs. De exemplu, s-ar putea să întrebați: „Dacă ai fi gay și ți-ar plăcea cineva care s-a întâmplat să-ți fie prieten, ce ai face?”
- Dacă voi doi aveți prieteni comuni, este posibil ca cealaltă persoană să își împărtășească opiniile cu privire la posibilele reacții. Desigur, trebuie să alegeți un prieten comun de încredere, mai ales că această situație este atât de personală încât este mai bine să nu o răspândiți până când nu ajunge la urechile zdrobirii dvs., nu?
- De exemplu, ai putea spune: „Cred că îmi place Tom. Chiar vreau să recunosc asta pentru că suntem prieteni foarte buni, corect, și ni se pare un cuplu perfect. Crezi că această idee este bună, nu-i așa? L-ai cunoscut atâta timp cât eu. Așadar, am vrut să vă aud părerea.”
Pasul 2. Observă situația relației tale
După ce ți-ai recunoscut orientarea sexuală, încearcă să-i observi comportamentul atunci când este în preajma ta. Amintiți-vă, comportamentul său nu este neapărat o reprezentare autentică a sentimentelor sale, mai ales dacă mărturisirea dvs. l-a surprins cu adevărat. Prin urmare, aveți răbdare să așteptați câteva săptămâni sau câteva luni înainte de a trece la etapa următoare.
Observă-i limbajul corpului când este în jurul tău. dacă se apleacă constant către tine, zâmbește sau chiar flirtează, este posibil ca sentimentele tale să nu fie unilaterale. Cu toate acestea, dacă pare să fie reticent în a face contact vizual sau stă departe de tine, cel mai probabil încearcă să-ți digere mărturisirea despre orientarea ta sexuală. În acest caz, aveți răbdare până când pare mai confortabil cu voi sau rezistați dorinței de a vă mărturisi sentimentele
Pasul 3. Luați în considerare orientarea sa sexuală
Dacă crezi cu adevărat că prietenul tău este heterosexual sau are o altă orientare care nu se potrivește cu a ta, nu risca să strici prietenia mărturisindu-ți sentimentele.
Dacă nu sunteți sigur cu privire la orientarea lor sexuală sau dacă simțiți că orientarea lor sexuală este suficient de fluidă, nimic nu vă va împiedica să vă mărturisiți sentimentele
Pasul 4. Luați o decizie de a vă exprima sau nu a vă exprima sentimentele
Admiterea dragostei tale pentru cineva poate schimba natura relației tale cu persoana respectivă. Prin urmare, nu ignora riscurile negative, cum ar fi sfârșitul prieteniei tale. Cu toate acestea, nu ignora posibilitatea pozitivă, ca sentimentele tale să fie reciproce de către el.
Luați în considerare relația care există între voi doi. Prietenul tău pare să mai vrea să fie prieteni după ce a auzit această mărturisire? Relația dintre voi doi va fi în continuare bună după spovedanie? Ești pregătit pentru o relație romantică cu el, chiar dacă țintește posibilitatea despărțirii?
Pasul 5. Gândiți-vă la diferite scenarii
Gândiți-vă la câteva exemple de situații care ar putea încheia conversația și imaginați-vă cum ați alege să abordați toate acestea. De asemenea, gândiți-vă la modul în care v-ați simți dacă ați decide să țineți aceste sentimente sub acoperire.
- Prietenul tău poate răspunde cu căldură la o mărturisire despre orientarea ta sexuală, dar s-ar putea să nu fie interesat de o relație romantică cu tine. Simți că poți fi prieten cu el, chiar dacă nu te place?
- Imaginați-vă scenariul cel mai rău caz și gândiți-vă dacă admiterea merită riscul negativ cu care ar trebui să vă confruntați mai târziu. De exemplu, prietenia ta poate fi întreruptă sau prietenul tău poate bârfi despre mărturisirea ta față de alții.
- Gândiți-vă cum v-ați simți dacă ați continua să vă țineți de aceste sentimente. Aceste sentimente par să dispară cu timpul sau situațiile tale de viață se schimbă?
Pasul 6. Imaginați-vă cel mai prost scenariu posibil și gândiți-vă dacă mărturisirea merită riscul
Șansele sunt că o veți face oricum pentru că doriți să fiți sinceri și deschiși cu cei dragi.
Pe de altă parte, s-ar putea să vă descurajați pentru că simțiți că sentimentele romantice nu vor fi reciproce
Partea 3 din 3: Exprimarea sentimentelor
Pasul 1. Decideți un mod adecvat de a vă exprima sentimentele
În primul rând, asigurați-vă că procesul se face într-un spațiu privat. Apoi, asigurați-vă că alegeți și o oră și un loc care să permită conversației să fie privată.
- Dacă este posibil, purtați o conversație live, astfel încât să puteți observa mai ușor reacția sa.
- Nu-ți exprima sentimentele când ești beat! Deși lucrurile se vor simți mai ușor, de fapt aceste acțiuni nu vor fi luate în serios de prietenii tăi.
- Dacă doriți, vă puteți nota sentimentele într-o scrisoare dacă vă este greu să le exprimați personal.
Pasul 2. Spune-i semnificația prieteniei tale
Subliniază cât de important este în viața ta. Ajută-l să înțeleagă rădăcinile sentimentelor tale!
Ați putea spune: „Suntem prieteni de foarte mult timp. Vrei să spui multe pentru mine ca prieten și îți mulțumesc cu adevărat pentru sprijinul tău atunci când am mărturisit că sunt gay. Timpul pe care l-am petrecut împreună a fost foarte distractiv și mi-a plăcut foarte mult timpul împreună.”
Pasul 3. Împărtășește-ți sentimentele
Spune-le prietenilor tăi că îți plac sau că ești îndrăgostit de ei. Recunoașteți orice stângăcie și disconfort care ar putea colora confesiunea.
- De exemplu, „m-am îndrăgostit de tine. Este ciudat, într-adevăr, dar simt că trebuie să-ți spun sincer ce simt."
- Spuneți-le că ați luat în considerare această mărturisire de mult timp, mai ales că vă faceți griji că prietenia va fi distrusă după aceea. De exemplu, ai putea spune: „Am vrut să spun asta de mult timp, înainte să știi că sunt gay. Dar, am ales să aștept pentru că nu vreau să te surprind de multe ori în același timp. Nu vreau să ne stric prietenia, dar îmi pare rău dacă simt că trebuie să fiu sincer ".
- Exprimă ce simți când trebuie să faci mărturisirea. De exemplu, ai putea spune: „De fapt mi-a fost frică să spun asta, în principal pentru că eram îngrijorat că nu te vei simți la fel și prietenia noastră va fi distrusă după aceea”.
Pasul 4. Aveți răbdare în așteptarea răspunsului său
Șansele sunt, prietenul tău nu știe ce să spună în acel moment. Dacă acesta este cazul, subliniați că nu trebuie să se grăbească într-un răspuns și se poate gândi mai întâi la răspunsul său.
- Ați putea spune: „Știu că această mărturisire trebuie să fie confuză pentru tine. Este în regulă, dacă nu poți răspunde acum și ai nevoie de ceva timp să te gândești. Sună-mă când știi ce să spun, bine?”
- Amintiți-vă, este posibil ca prietenul dvs. să nu răspundă direct la confesiune. Șansele sunt, nu împărtășește același interes, este confuz sau pur și simplu incomod cu mărturisirea ta. Dacă acesta este cazul, încercați să-l lăsați să treacă și continuați fără el. La urma urmei, ți-ai spus inima. Cu alte cuvinte, mingea conversației este acum la picioarele prietenului tău!
Pasul 5. Faceți pace cu situația
Fii mândru că ai curajul să-ți exprimi sentimentele celor dragi! Amintiți-vă, exprimarea inimii nu este la fel de ușoară ca întoarcerea palmei, mai ales că în acel moment trebuie să vă slăbiți atunci când împărtășiți cu alții secretele celei mai profunde inimi. În plus, este nevoie și de un curaj enorm pentru a face acest lucru. De aceea, chiar ar trebui să fii mândru!
- Încercați să vă păstrați distanța față de prietenul dvs. dacă mărturisirea nu se termină într-un mod pozitiv. acceptă faptul că exact asta trebuie să facă chiar acum.
- Prietenia ta poate fi sau nu afectată negativ. Dacă prietenul tău nu vrea să transforme o prietenie într-una romantică, probabil va dura ceva timp până când lucrurile vor putea reveni la „normal” între voi doi.
- Dacă atracția ta romantică nu este reciprocă, fii sigur că mai devreme sau mai târziu, vei putea merge mai departe fără ea. Cel mai important, acele sentimente au fost eliberate, iar acum aveți libertatea deplină de a căuta alte oportunități! De fapt, durerea de inimă care apare poate să nu fie atât de mare pe cât vă imaginați, știți!
