Tinea pedis, sau mai frecvent cunoscut sub numele de picior de atlet, este o infecție fungică pe tălpile picioarelor și se caracterizează printr-o erupție cutanată mâncărime și dureroasă. Această boală este un tip de vierme și, în general, atacă în trei tipuri principale, și anume, solzi fini de pe deget (de la picioare), îngroșarea pielii pe toată talpa piciorului (mocasin) sau noduli (veziculare). Această ciupercă îi place să crească în locuri umede și calde, astfel încât să prospere pe tălpile picioarelor și a pantofilor. În timp ce majoritatea remediilor casnice s-ar putea să nu fie la fel de puternice ca cremele și pulberile fără prescripție medicală, puteți încerca câteva înainte de a cumpăra creme și pulberi fără prescripție medicală dacă aveți picior de atlet. Cu toate acestea, dacă tratamentele naturale nu funcționează, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru un medicament pe bază de rețetă. În plus, prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea, așa că veți găsi și câteva sfaturi despre prevenirea piciorului de atlet.
Etapa
Metoda 1 din 6: Recunoașterea bolii piciorului atletului
Pasul 1. Aveți grijă la pielea umedă și palidă
Boala piciorului de atlet vine în trei tipuri principale. Infecțiile cu degetele de la picioare încep de obicei cu o piele care arată palidă și umedă. Pielea afectată se simte de obicei mâncărime sau durere și emite un miros neobișnuit. Această afecțiune este de obicei destul de ușor de tratat.
- Acest tip de infecție începe de obicei de la degetul inelar și degetul mic la picior.
- Pe măsură ce infecția progresează, pielea dintre degetele de la picioare poate avea solzi, crăpături sau poate începe să se cojească. În cazurile severe, infecția bacteriană este, de asemenea, posibilă. Această infecție bacteriană se poate răspândi la nivelul picioarelor inferioare dacă nu este controlată și poate provoca o afecțiune numită celulită.
- O infecție cu degetul de la picioare poate provoca, de asemenea, o erupție bruscă a pielii.
Pasul 2. Aveți grijă la vezicule
Infecția veziculară a piciorului sportivului începe de obicei cu apariția unor bule de piele roșii, inflamate, pline de lichide, în special pe tălpile picioarelor. Această afecțiune poate fi inițiată de o infecție netratată a degetului de la picioare. Acest tip de infecție poate fi tratat de obicei acasă.
- În cazurile mai severe, infecția bacteriană este, de asemenea, posibilă.
- Palmele mâinilor, între degete sau alte părți care vin în contact cu tălpile picioarelor pot, de asemenea, blister.
Pasul 3. Aveți grijă la pielea uscată și solzoasă
Piciorul de atlet de tip mocasin face ca pielea de pe tălpile picioarelor, în special tălpile sau tocurile, să devină uscată, iritată și mâncărime. Acest tip de picior de atlet poate fi cronic și foarte dificil de tratat.
Un alt semn al piciorului atletului mocasin este pielea care se simte dureroasă, îngroșată și crăpată. În cazuri extreme, unghiile de la picioare se pot infecta, îngroșa, rupe sau cădea. Infecțiile fungice la nivelul unghiilor de la picioare trebuie tratate separat
Metoda 2 din 6: Utilizarea unei băi de oțet
Pasul 1. Spălați picioarele
Spălați și uscați întotdeauna picioarele înainte de a încerca acest tratament. Curățați-vă bine picioarele cu săpun și apă caldă. Clătiți și spălați apoi orice săpun rămas.
Această soluție de oțet funcționează cel mai bine atunci când este utilizată cu alte tratamente, cum ar fi uleiul de arbore de ceai. O baie de oțet singură nu poate trata piciorul atletului, dar vă va ajuta să vă mențineți picioarele uscate. În plus, baia de oțet va ajuta la distrugerea bacteriilor și la eliminarea mirosurilor neplăcute
Pasul 2. Uscați picioarele
Asigurați-vă că picioarele sunt complet uscate înainte de a face orice tratament. Încercați să nu utilizați un prosop de uscare a picioarelor pentru alte părți ale corpului.
Pasul 3. Se amestecă oțetul și apa
Se toarnă 1 cană de oțet în 4 cani de apă. Puteți crește volumul soluției, dar puteți menține un raport de oțet la apă de 1: 4.
- Acest tratament poate fi benefic pentru femeile însărcinate cu picior de atlet, deoarece nu afectează fătul.
- De asemenea, puteți utiliza o soluție de înălbitor pentru a vă înmuia picioarele. Se toarnă ceașcă de înălbitor de uz casnic într-o cadă plină cu apă caldă. Nu utilizați această baie dacă sunteți gravidă.
Pasul 4. Clătiți picioarele
Clătiți-vă picioarele cu o soluție de oțet de 2 ori pe zi. Scăpați de lichidul rămas când ați terminat. Utilizați soluția de care aveți nevoie doar într-un singur tratament. Nu refolosiți soluția utilizată.
Pasul 5. Uscați picioarele
Folosiți un prosop pentru a vă usca picioarele și apoi utilizați o altă soluție, cum ar fi uleiul de arbore de ceai.
Metoda 3 din 6: Utilizarea uleiului de arbore de ceai
Pasul 1. Determinați rata corectă
Tratamentul cu 10% ulei de arbore de ceai va ajuta într-adevăr la simptomele piciorului de atlet, dar este posibil să nu-l vindece complet. Veți avea nevoie de 25-50% ulei de arbore de ceai pentru a trata o infecție cu drojdie și chiar și atunci este posibil să nu aibă un efect la fel de puternic ca medicamentele antifungice fără prescripție medicală.
- Uleiul de arbore de ceai poate fi utilizat pentru a trata simptomele piciorului de atlet, dar de obicei nu este eficient în tratarea acestuia.
- Acest ulei poate fi mai eficient în tratarea piciorului sportivului de la picioare decât celelalte tipuri.
- Puteți găsi cantitatea potrivită de cremă sau puteți amesteca 1 sau 2 părți ulei pur de arbore de ceai 100% cu 2 părți alcool etilic.
Pasul 2. Aplicați uleiul pe picioarele curățate
Frecați uleiul pe toată talpa picioarelor, inclusiv partea superioară, inferioară și laterală. Nu uitați să-l aplicați între degetele de la picioare. Ciupercile pot fi ascunse în locuri pe care nu le puteți vedea.
Pasul 3. Spălați-vă pe mâini după aplicarea uleiului
Piciorul atletului se poate răspândi în alte părți ale corpului, așa că asigurați-vă că vă spălați mâinile după aplicarea oricărui tratament.
Pasul 4. Folosiți de 2 ori pe zi
Pentru a fi eficient, trebuie să aplicați uleiul dimineața și noaptea. În plus, poate fi necesar să utilizați acest tratament timp de până la o lună.
Metoda 4 din 6: Utilizarea usturoiului
Pasul 1. Tocăm 3 până la 4 căței de usturoi
Usturoiul este eficient ca antiseptic natural care poate ajuta la vindecarea piciorului de atlet. Un studiu a arătat că o cremă comercială care conține ajoene, ingredientul activ din usturoi, ar putea trata piciorul de atlet, precum și alte creme. Unii experți recomandă adăugarea usturoiului tocat într-o baie de picioare pentru aceleași rezultate.
Pasul 2. Înmoaie picioarele curate timp de 30 de minute
În primul rând, spălați-vă picioarele și apoi înmuiați-le în soluția de usturoi.
Pasul 3. Uscați picioarele
Folosiți un prosop curat pentru a vă usca picioarele. Nu uitați să vă uscați între degetele de la picioare.
Pasul 4. Se amestecă usturoiul tocat cu uleiul de măsline
De asemenea, puteți face un alt tratament folosind usturoi și puțin ulei de măsline. Se amestecă 2 căței de usturoi tocate cu puțin ulei de măsline pentru a forma o pastă. Folosiți un tampon de bumbac pentru a aplica pasta pe piciorul curat pe toată zona infectată. Continuați acest tratament timp de cel puțin 1 lună.
Usturoiul este de obicei sigur. Cu toate acestea, poate cauza pielii să se simtă puțin rănită și să emită un miros puternic de usturoi
Metoda 5 din 6: Prevenirea bolii piciorului atletului
Pasul 1. Tratează umezeala pielii
Dacă picioarele tale transpiră mult, încearcă să le scoți din aer ori de câte ori este posibil, îndepărtându-ți șosetele și pantofii. Dacă nu-ți poți scoate șosetele, schimbă-le des, mai ales când sunt umede de transpirație.
Pasul 2. Purtați pantofi în public
Când mergeți la sală, nu mergeți niciodată desculți în vestiar sau în jurul piscinei. Protejați-vă întotdeauna picioarele purtând sandale sau încălțăminte de duș.
Pasul 3. Păstrați-vă picioarele curate
Asigurați-vă că vă spălați frecvent picioarele. De asemenea, asigurați-vă că ați curățat între degetele de la picioare și uscați-le bine. Spălați-vă picioarele de două ori pe zi, dacă puteți.
Pasul 4. Nu-ți împrumuta pantofii
Dacă alte persoane au voie să poarte pantofii, boala se poate transmite reciproc. Purtați-vă doar pantofii și nu-i împrumutați altora.
În mod similar, nu împrumutați nimic care intră în contact cu picioarele dvs., cum ar fi seturile de îngrijire a unghiilor și prosoapele
Pasul 5. Alege pantofi și șosete din fibre naturale
Atunci când cumpărați pantofi și șosete, alegeți-le pe cele care conțin fibre naturale, deoarece tind să se ventileze mai bine decât fibrele sintetice. De asemenea, alegeți pantofi care au cavități de aer pentru a vă menține picioarele uscate.
De asemenea, asigurați-vă că pantofii nu sunt prea strânși, deoarece acest lucru vă poate face să transpirați mai mult picioarele
Pasul 6. Schimbați pantofii în mod regulat
Pentru a preveni creșterea mucegaiului, înlocuiți branțul pantofului sau înlocuiți pantoful în ansamblu în mod regulat, de exemplu la fiecare 6 luni.
Pasul 7. Nu purtați încălțăminte de alergare uzată
Înlocuiți pantofii uzați sau deteriorați care susțin arcul piciorului. Asigurați-vă că pantofii pot susține munca piciorului și nu o împiedică de fapt.
Metoda 6 din 6: Căutarea ajutorului medical
Pasul 1. Consultați un medic dacă erupția cutanată nu răspunde la tratamentele la domiciliu
Dacă ați încercat remedii la domiciliu de mai bine de 2 săptămâni, dar piciorul atletului dvs. nu se îmbunătățește, consultați medicul. Medicii pot prescrie medicamente antifungice topice sau medicamente orale pentru a ajuta la tratarea infecției.
- De asemenea, medicul vă poate examina starea picioarelor și vă poate solicita să faceți teste, dacă este necesar, pentru a determina alte cauze ale simptomelor.
- Dacă aveți o infecție severă sau medicul dumneavoastră suspectează alte probleme, puteți fi direcționat la un podolog.
Pasul 2. Consultați imediat un medic dacă aveți picior de atlet și diabet
Dacă aveți diabet, bolile infecțioase, cum ar fi piciorul de atlet, pot duce la probleme mai grave dacă nu sunt tratate corespunzător. Nu încercați să tratați singur piciorul de atlet dacă aveți diabet. Faceți imediat o întâlnire cu un medic pentru tratament.
- Ar trebui să vă adresați imediat unui medic, mai ales dacă aveți simptome ale unei infecții secundare, cum ar fi roșeață și umflături în jurul zonei dureroase, răni inflamate sau febră.
- De asemenea, ar trebui să solicitați tratament imediat pentru piciorul de atlet dacă aveți o boală care vă afectează sistemul imunitar (cum ar fi HIV / SIDA, cancer sau o tulburare autoimună) sau dacă luați medicamente imunosupresoare, cum ar fi steroizii sau chimioterapia.
Pasul 3. Solicitați asistență medicală dacă piciorul atletului devine răspândit
Boala piciorului sportivului care nu dispare și nu este tratată se poate răspândi în alte părți ale corpului, cum ar fi unghiile, mâinile și inghinele. În plus, aveți și riscul de a transmite această boală altora. Dacă infecția începe să se răspândească, consultați medicul pentru a o controla.
Dacă se extinde până la unghia de la picioare, această infecție va fi dificil de tratat. Este posibil să trebuiască să luați medicamente antifungice sau să utilizați o cremă cu prescripție medicală pentru a o trata
sfaturi
- Dacă piciorul sportivului nu se îmbunătățește, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru un medicament antifungic oral.
- De asemenea, puteți găsi un medic holist care poate cultiva ciuperci și poate determina ingrediente naturale pentru a le inhiba creșterea.
- Remediile naturale nu funcționează pentru toată lumea. Cu toate acestea, dacă faceți mișcare regulată, mâncați sănătos și obțineți obiceiul de a duce o viață sănătoasă, aveți șanse mai mari de a vindeca această boală în mod natural.
