Când vorbim, nu folosim doar cuvinte pentru a comunica. Ne acordăm atenție limbajului corpului celuilalt și ascultăm tonul vocii. Dacă purtați o conversație obișnuită cu cineva, folosiți un ton de voce prietenos. Pentru a face acest lucru, ajustați vorbirea și limbajul corpului în mod corespunzător. Veți suna foarte prietenos!
Etapa
Metoda 1 din 2: Schimbarea modelului de vorbire
Pasul 1. Respirați din diafragmă pentru a controla sunetul
Pentru a-ți face tonul mai prietenos, trebuie să fii conștient de cât de repede vorbești și de cât de înaltă și joasă este vocea ta. Folosiți respirații puternice din abdomen pentru a vă controla mai bine vocea.
- Pentru a verifica dacă respirați din diafragmă (mușchiul de sub plămâni), priviți-vă în oglindă în timp ce inspirați. Dacă umerii și pieptul se ridică, respirați scurt, fără a utiliza diafragma.
- Exersează-ți utilizarea diafragmei așezând mâinile pe abdomen și împingând mâinile în sus în timp ce inspiri.
Pasul 2. Folosiți o varietate de tonuri
Nu vorbi cu o voce monotonă. Utilizați tonuri înalte și joase atunci când vorbiți. Subliniind cuvintele importante din propoziția dvs. folosind un ton înalt, îl veți liniști pe cealaltă persoană, în timp ce un ton redus vă va oferi liniște sufletească.
- Încheiați întrebarea cu o notă înaltă și folosiți un ton redus atunci când faceți declarații. Dacă terminați declarația cu o notă mare, sunăți de parcă nu vă vine să credeți ceea ce tocmai ați spus.
- Cel mai bun mod de a menține un ton prietenos al vocii este să folosiți o varietate de tonuri atunci când vorbiți. Dacă vorbești întotdeauna cu o voce puternică, oamenii pot crede că tocmai ai inhalat aer dintr-un balon de heliu. Dacă folosiți întotdeauna un ton redus, cealaltă persoană poate crede că nu sunteți cu adevărat interesat de conversație.
Pasul 3. Vorbește liniștit, astfel încât oamenii să fie interesați
Când vorbești prea repede, parcă vrei să închei conversația rapid. Vorbește încet, astfel încât cealaltă persoană să audă fiecare cuvânt pe care îl spui. Acest lucru va da un semnal că doriți cu adevărat să vorbiți cu ei.
Nu trebuie să cheltuiți 30 de secunde pentru fiecare cuvânt. Fii atent la viteza vorbirii tale și vei încetini în mod natural. Pauză, astfel încât ascultătorul să-ți poată da seama
Pasul 4. Folosiți o voce mai blândă pentru a evita să pară agresiv
Nu există un sentiment mai rău decât sentimentul că ești țipat. Păstrează-ți vocea tare pentru ca cealaltă persoană să poată auzi, dar să nu se simtă țipat.
Respirația din diafragmă va ajuta la această problemă. Acest tip de respirație controlată îl ajută pe celălalt să audă fără să te facă să te chinui să scoți un sunet. Ori de câte ori încercați din greu să vă faceți auziți, probabil veți țipa și nu veți suna prietenos
Pasul 5. Evitați să bombănească, astfel încât ascultătorul să nu fie confuz
Dacă nu pronunți fiecare cuvânt clar, este posibil ca ascultătorul să nu înțeleagă. Mai rău, ei pot crede că spui intenționat ceva ce nu pot auzi. Acest lucru îi va lăsa confuzi și frustrați.
Exersează pronunțarea cuvintelor cu răsuciri ale limbii (un șir de cuvinte greu de pronunțat) timp de cinci minute în fiecare dimineață sau seară. De exemplu, spuneți aceste cuvinte rapid și clar: „Șarpele se învârte pe gard”, „Așezați-vă, luați cormoranul pe perete, Dung!” și „Pisica mea galbenă, pipi pe cheile mele”
Pasul 6. Înregistrați-vă pentru a vedea modificările
Utilizați smartphone-ul sau camera pentru a vă înregistra vocea sau pentru a face un videoclip cu dvs. în timp ce vorbiți. Acordați atenție tonului, vitezei și intensității vocii. Îmbunătățiți vorbirea după înregistrare.
Metoda 2 din 2: Conversații prietenoase
Pasul 1. Zâmbește, astfel încât să arăți și să pară prietenos
Când zâmbești, fața ta se deschide și se întinde. Acest lucru vă va face automat tonul sunet prietenos. Zâmbetul îl va face pe celălalt să se simtă confortabil în jurul tău.
Exersați zâmbind în timp ce vorbiți. Stați în fața oglinzii din baie și spuneți câteva fraze cu un zâmbet mare
Pasul 2. Asigurați-vă că corpul dvs. este expus și poziția dvs. este dreaptă pentru un aspect primitor
Nu vă încrucișați brațele și nu vă îndreptați umerii și spatele. Nu te apleca în mijlocul unei conversații. Folosiți limbajul corpului pentru a părea primitor și pozitiv.
Dacă simțiți că brațele se mișcă stânjenit pe părțile laterale atunci când vorbiți, împletiți-vă degetele în fața corpului. Această poziție este mai bună decât îndoirea brațelor în fața pieptului
Pasul 3. Ascultați cu atenție pentru a arăta empatie
Când vorbești cu cineva, este important să arăți interes pentru ceea ce cealaltă persoană are de spus. Dă din cap și concentrează-te pe fețele lor când vorbește cu tine. Arătându-vă îngrijorare, păstrați un ton prietenos chiar și atunci când nu vorbiți.
Puneți întrebări pe baza a ceea ce a spus cealaltă persoană pentru a menține o conversație prietenoasă. De exemplu, dacă cealaltă persoană vorbește despre pisica lor pe nume Chloe, ai putea spune: „Iubesc animalele! Câți ani are Chloe?”
Pasul 4. Mențineți o conversație echilibrată, astfel încât dvs. și cealaltă persoană să discutați
Păstrați procesul cip-cip cu cealaltă persoană. Nu spune o poveste care durează o oră. Folosiți conversația pentru a vă cunoaște reciproc sau pentru a obține informații despre starea actuală a celuilalt.
Pasul 5. Faceți complimente sincere
Dați cuvinte prietenoase și într-un mod prietenos. Spune ceva frumos despre cealaltă persoană. Nu minți doar pentru a arăta bine, pentru că vei părea fals.
- Evitați bârfele și nu vă plângeți prea mult. Acest obicei va transforma o conversație prietenoasă și pozitivă într-o sesiune de plâns negativ.
- Aveți grijă ce pitch folosiți atunci când faceți compliment. Dacă tonul tău de voce este ridicat, vei suna sarcastic. De exemplu, spuneți „Îmi plac cerceii!” A spune „dragoste” cu voce tare o va face pe cealaltă persoană să creadă că îi batjocorești bijuteriile.
