Ciuperca vă poate infecta pielea și unghiile de la picioare. Infecția fungică a pielii, cunoscută și sub denumirea de purici de picior sau de apă, provoacă mâncărime, arsuri și descuamare a pielii. Dacă nu este tratată, infecția se poate răspândi pe unghia de la picioare. Ambele tipuri de ciuperci ale picioarelor sunt extrem de contagioase, fie în interiorul propriului corp, fie față de alții prin contact fizic. Prin urmare, tratarea infecției și prevenirea reapariției acesteia este foarte importantă.
Etapa
Metoda 1 din 3: Tratarea piciorului de atlet
Pasul 1. Nu lăsați picioarele să continue să fie contaminate
Această infecție obișnuită afectează pielea degetelor și tălpilor picioarelor. Infecția se poate răspândi rapid și ușor, deoarece picioarele intră în contact cu podeaua pe care au călcat mulți oameni (acasă sau în facilitățile sportive).
- Nu împărțiți prosoape sau încălțăminte cu alte persoane.
- Nu mergeți desculți în vestiare, piscine publice, băi publice sau săli de sport.
- Purtați papuci sau pantofi de duș atunci când faceți duș până când infecția se curăță.
- Separați-vă rufele astfel încât lucruri precum șosetele și cearșafurile să nu contamineze alte rufe.
- Păstrați suprafețele facilităților de baie din casa dvs. curate.
- Purtați șosete curate și uscate în fiecare zi sau mai des dacă este necesar (după antrenament).
Pasul 2. Utilizați medicina convențională
Pentru ciuperca ușoară a piciorului, medicamentele eliberate fără rețetă pot fi un tratament eficient. Dacă cazul este sever, este posibil să aveți nevoie de rețetă.
- Aplicați un unguent antifungic, spray, pulbere sau cremă.
- Luați medicamente fără prescripția medicului. Exemplele includ butenafină (Lotrimin Ultra), clotrimazol (Lotrimin AF), miconazol (Desenex, Zeasorb și altele), terbinafină (Lamisil AT) și tolnaftat (Tinactin, Ting și altele).
- Dacă aveți o ciupercă severă a piciorului, obțineți un medicament pe bază de rețetă de la medicul dumneavoastră. Vi se vor administra medicamente topice precum clotrimazol și miconazol; medicamente orale, cum ar fi itraconazol (Sporanox), fluconazol (Diflucan) și terbinafină (Lamisil). Rețineți că aceste medicamente orale pot interfera cu performanța altor medicamente, cum ar fi medicamentele antiacide și unele medicamente anticoagulante.
Pasul 3. Încercați remedii homeopate
Mai multe tratamente neconvenționale s-au dovedit a fi eficiente în tratarea infecțiilor fungice ale pielii și unghiilor.
- Puteți folosi ulei de arbore de ceai, care se aplică subțire pe zona afectată de 2-3 ori pe zi. Utilizați un produs care conține 100% ulei de arbore de ceai.
- Aplicați extract de semințe de grapefruit (un tip de portocală), care sa dovedit a avea proprietăți antifungice atunci când este utilizat în condiții concentrate. Obțineți acest produs în magazinele specializate în produse de baie și produse alimentare naturale.
- Expuneți piciorul infectat la lumina soarelui și aerul proaspăt. Purtați încălțăminte revelatoare, cum ar fi sandale și păstrați-vă picioarele curate și uscate.
- Se tratează cu usturoi. Usturoiul conține compuși antifungici care s-au dovedit a fi eficienți în tratarea unor infecții fungice, cum ar fi piciorul de atlet. Zdrobește câțiva căței de usturoi, apoi adaugă-l în apă pentru a-ți înmuia picioarele, apoi înmoaie-ți picioarele timp de 30 de minute. Alternativ, amestecați usturoiul proaspăt tocat cu ulei de măsline și aplicați-l pe zona afectată cu un tampon de bumbac.
Metoda 2 din 3: Tratarea ciupercilor unghiilor de la picioare
Pasul 1. Nu lăsați picioarele să continue să fie contaminate
Această infecție poate fi cauzată de „piciorul atletului” sau de alte forme de contaminare care sunt dobândite în locuri publice. Ciupercile prosperă și în medii calde și umede și pot pătrunde în corp prin tăieturi sau găuri între piele și unghii.
- Nu împărțiți prosoape sau încălțăminte cu alte persoane.
- Nu mergeți desculți în vestiare, piscine publice, băi publice sau săli de sport.
- Aruncați orice pantofi vechi care ar putea fi încă infectați cu ciuperca.
- Spălați-vă mâinile după ce ați atins unghiile infectate pentru a preveni răspândirea ciupercii pe unghiile sănătoase.
- Păstrați piciorul infectat uscat purtând pantofi deschiși sau purtând șosete curate și uscate.
Pasul 2. Utilizați medicina convențională
Această infecție poate începe cu un grad ușor, dar se va transforma într-o stare incomodă. Ciuperca vă poate schimba culoarea unghiilor, vă poate rupe marginile unghiilor sau vă poate face unghiile anormal de groase. Această afecțiune trebuie tratată dacă boala vă deranjează.
- Încercați creme antifungice pe bază de rețetă care se aplică pe unghii după ce le înmuiați în apă caldă.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră o rețetă pentru medicamente orale care trebuie luate de la 6 la 12 săptămâni, în combinație cu un medicament antifungic local.
Pasul 3. Încercați remedii homeopate
Mai multe tratamente neconvenționale s-au dovedit a fi eficiente în tratarea ciupercilor unghiilor de la picioare la unii oameni.
- Puteți folosi ulei de arbore de ceai, care se aplică subțire pe unghiile afectate de 2-3 ori pe zi. Utilizați un produs care conține 100% ulei de arbore de ceai.
- Aplicați extract de plante snakeroot, deoarece acest remediu s-a dovedit adesea la fel de eficient ca și cremele antifungice convenționale.
- Udați-vă unghiile infectate cu oțet alb, care are în mod natural proprietăți antibacteriene. După ce unghiile au fost depuse (pentru a dezvălui noua suprafață a unghiilor), aplicați oțet complet cu o cârpă, tampon de bumbac sau tampon de bumbac de 1-2 ori pe zi timp de câteva săptămâni.
Pasul 4. Consultați un medic pentru operație dacă boala este foarte severă
Acest lucru poate fi necesar dacă aveți dureri severe la nivelul unghiei infectate. Această procedură se efectuează prin îndepărtarea întregii unghii infectate. Îndepărtarea unghiei este adesea combinată cu aplicarea de medicamente antifungice pe patul unghiilor.
Nu vă faceți griji, unghiile dvs. vor crește cu siguranță din nou, dar poate dura până la un an
Metoda 3 din 3: Prevenirea reapariției ciupercilor
Pasul 1. Purtați încălțăminte adecvată
Ciuperca se reproduce bine în locuri umede, cu o ventilație slabă. Așadar, purtați pantofi ușori, respirabili și schimbați-vă frecvent pantofii.
- Aruncați pantofii vechi care ar putea fi un teren de reproducere pentru mucegai.
- Schimbați șosetele de două ori pe zi dacă picioarele transpiră ușor.
- Purtați haine din materiale naturale precum bumbacul sau lâna sau haine din materiale sintetice special concepute pentru a îndepărta umezeala de corpul purtătorului.
- Dacă este posibil, expuneți picioarele la lumina soarelui și aerul proaspăt.
Pasul 2. Păstrați-vă picioarele curate și uscate
Spălați-vă picioarele cu săpun antibacterian și uscați-le bine, în special între degetele de la picioare.
- De fiecare dată când te speli pe picioare, folosește un prosop curat, astfel încât să nu te reinfectezi cu un prosop murdar.
- Aplicați pulbere antifungică pentru picioare între degetele de la picioare și în jurul picioarelor.
- Tăiați-vă unghiile scurt și păstrați-le curate, mai ales dacă aveți ciuperci de la picioare.
Pasul 3. Dezvoltă un sistem imunitar puternic
Un sistem imunitar slab te prezintă un risc mai mare de a dezvolta „piciorul atletului” și ciuperca unghiilor de la picioare.
- Dormi suficient noaptea.
- Mâncați o dietă echilibrată cu multe fructe, legume și nuci.
- Luați un supliment multivitaminic zilnic sau de câteva ori pe săptămână.
- Luați timp pentru a ieși în aer liber, mai ales la soare, pentru a obține doza de vitamina D de care aveți nevoie.
- Controlează stresul și anxietatea făcând exerciții, meditație sau alte forme de relaxare.
Pasul 4. Faceți o cantitate adecvată de exerciții
Toată lumea știe că exercițiile fizice sunt excelente pentru sănătate, dar exercițiile fizice sunt, de asemenea, foarte importante pentru a combate infecțiile și pentru a preveni reapariția acestora. Deoarece circulația sângelui în picioare este redusă în comparație cu restul corpului, sistemul imunitar va detecta și elimina mai greu infecțiile care apar în picioare.
- Începeți încet dacă nu sunteți obișnuiți să faceți exerciții în mod regulat. Fă-ți corpul să circule mergând, înotând sau făcând exerciții ușoare.
- Încercați să faceți antrenamente ușoare acasă sau la sală.
- Trebuie să folosiți scările mai des pentru a ajunge la ultimul etaj și a parca vehiculul departe de locul în care mergeți. Chiar și puțină mișcare suplimentară vă va face bine.
Avertizare
- Pentru a preveni infectarea altor persoane, nu mergeți desculț în public sau în casă atunci când nici alte persoane nu poartă pantofi.
- Medicamentele antifungice au de obicei efecte secundare, cum ar fi erupții cutanate și leziuni ale ficatului.
