Mulți copii simt dureri în picioare pe măsură ce cresc din diferite motive. Dacă copilul dumneavoastră se plânge de dureri de picior, este posibil să aibă dureri în creștere la nivelul osului călcâiului, poate avea probleme de sănătate la picioare, cum ar fi picioarele plate, sau poate purta pantofi care nu se potrivesc corect. Durerile de gambă și gleznă sunt, de asemenea, frecvente la copiii cu vârsta cuprinsă între șapte și opt ani, datorită multor activități și alergării în fiecare zi. Înainte de a trata durerea la picioare la copii, este important să identificați cauza durerii și să obțineți un diagnostic de la un cadru medical.
Etapa
Metoda 1 din 3: Identificarea cauzei durerii
Pasul 1. Întrebați copilul ce parte a piciorului doare
Rugați copilul să arate partea părții piciorului care se simte foarte dureroasă sau dureroasă. El sau ea poate simți, de asemenea, dureri în alte părți ale piciorului, cum ar fi genunchiul, glezna sau mușchii gambei. Rugați copilul să arate în mod specific partea. Acest lucru vă va ajuta să determinați dacă durerea vine de la picior sau picior și care este cauza posibilă a durerii.
- Dacă copilul dumneavoastră are dureri de călcâi, este posibil să aibă boala lui Sever. Boala lui Sever, cunoscută și sub denumirea de „durere de călcâi” sau durere de călcâi la copii, este cauzată de o perturbare a plăcilor de creștere a picioarelor și este frecventă la copiii care activează în sport, în special în primele etape ale pubertății.
- Dacă copilul dumneavoastră se plânge de durere pe tot piciorul, inclusiv mușchii gleznei și gambei, el sau ea poate avea picioarele plate.
Pasul 2. Aflați dacă piciorul copilului este rănit
Căderea pe picior, răsucirea piciorului, rănirea piciorului la lovirea cu piciorul sau zdrobirea de ceva poate provoca entorsarea piciorului, tulpina, vânătăi sau fracturi provocând durere. Consultați un medic sau mergeți la spital dacă copilul dumneavoastră simte durere după ce și-a rănit piciorul sau are brusc dureri de picioare.
O șchiopătare nu este întotdeauna un semn al unei leziuni la picior. O șchiopătare la copiii mici poate rezulta din durerea cauzată de o leziune a bazinului, piciorului sau piciorului
Pasul 3. Fiți atent dacă copilul se plânge de mâncărime sau de senzație de căldură pe pielea picioarelor
De asemenea, copiii se pot plânge de mâncărime severă între degete. Pielea de pe picioare poate arăta solzoasă, descuamată sau uscată, iar copilul poate simți, de asemenea, că picioarele lor sunt arse sau iritate. Aceste lucruri sunt simptome ale puricilor de apă. Această boală a pielii este cauzată de o ciupercă care se atașează la picioare datorită expunerii la ciuperci în piscine, săli de sport, vestiare sau fiind contaminată cu ciuperci din șosete sau haine.
Puricii de apă sunt o afecțiune inconfortabilă a pielii și se vor agrava dacă nu sunt tratați corespunzător. Cel mai bine este să vă duceți copilul la medic. Medicul dumneavoastră vă va prescrie pulberi, unguente și creme fără prescripție medicală
Pasul 4. Verificați pantofii copilului
Unii copii suferă de dureri de picior din cauza încălțămintei de alergare care nu se potrivesc sau a încălțămintei prea strânse. Verificați în interiorul pantofului părți ascuțite sau frecate pe picioarele copilului.
Adesea, pantofii care sunt prea mici pot provoca răni ale pielii, cum ar fi vezicule și descuamarea pielii pe picioare. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră simte durere la nivelul mușchilor și articulațiilor picioarelor, poate exista o problemă mai gravă la nivelul picioarelor
Pasul 5. Verificați dacă nu există bunions sau unghiile încrucișate
Bunionii apar de obicei datorită mișcării crescute a arcului piciorului și arată ca bulgări care apar dintr-o parte a mingii piciorului. Copilul dvs. poate moșteni o predispoziție genetică la bunioni sau poate avea o deformare a piciorului nedetectată la naștere. Dacă bănuiți că un iepure în piciorul copilului dumneavoastră, duceți-l la medicul pediatru pentru tratament.
- Pentru a verifica dacă unghiile de la picioare ale copilului sunt încarnate sau nu, verificați dacă degetele de la picioare roșii sau răni pe piele din jurul unghiei și zona pielii în care este blocată unghia. Există remedii casnice pe care puteți încerca să le reduceți durerea. Dar cel mai bun pas este să vă duceți copilul la medic pentru tratament.
- De asemenea, verificați dacă copilul dumneavoastră are ochi de pește, care este frecvent la copii și poate provoca durere la mers. Un medic pediatru, podiatru sau specialist în piele poate trata ochiul de pește.
Pasul 6. Verificați dacă copilul este pe vârfuri sau șchiopătează
Rugați copilul să meargă câțiva pași și să fie atenți la modul în care merge. Dacă copilul dumneavoastră se odihnește mult pe degetele de la picioare sau merge cu o șchiopătare ușoară sau cu o șchiopătare vizibilă, el poate suferi de o problemă obișnuită a piciorului la copii: durerea de călcâie din copilărie cunoscută sub numele de boala Sever.
- Durerea călcâiului copiilor este cauzată de dezvoltarea piciorului, deoarece oasele din picioarele copilului se pot mișca mai repede decât tendoanele și oasele călcâiului (termenul medical este calcaneu). Discrepanța de creștere a plăcii de creștere poate duce la spatele slab al călcâiului și la tragerea tendoanelor piciorului. Acest lucru pune mai multă presiune pe placa de creștere și provoacă dureri de călcâi.
- Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră poate avea dureri de călcâi, este important să îl duceți la un medic care îl poate îndruma către un specialist în picioare sau ortoped. Medicul poate examina picioarele copilului dumneavoastră și vă poate oferi opțiuni de tratament. Puteți fi direcționat către un chirurg pentru picior și gleznă pentru probleme de durere la călcâi. Detectarea durerii călcâiului copilului dumneavoastră cât mai devreme este cea mai bună modalitate de a preveni durerea prelungită a piciorului și alte probleme ale piciorului.
Pasul 7. Rețineți că tălpile picioarelor copilului nu se arcuiesc atunci când stați cu tălpile pe podea
Acesta este un simptom al picioarelor plate, o problemă a picioarelor care, dacă este severă sau cauzează simptome, necesită tratament profesional. Piciorul plat este o afecțiune moștenită care poate duce la alte simptome, cum ar fi:
- Picioarele, picioarele sau genunchii sunt slabe, înghesuite și dureroase.
- Dificultăți de mers sau șchiopătare la mers.
- Este greu să găsești pantofi care să poarte confortabil.
- Lipsa de energie pentru activități fizice care implică alergare, jogging sau sprinting.
Pasul 8. Luați copilul la spital dacă nu se poate ridica în picioare sau dacă piciorul îi doare din rănire sau dacă are febră și șchiopătare
Dacă copilul dumneavoastră este prea bolnav pentru a se ridica sau dacă are dureri arzătoare la picioare, mergeți la cel mai apropiat spital sau clinică. Copilul dumneavoastră poate avea probleme la picioare care necesită tratament cât mai curând posibil.
Metoda 2 din 3: Utilizarea remedierilor casnice
Pasul 1. Cumpărați branțuri suplimentare pentru încălțăminte pentru copii
Dacă credeți că pantofii vă cauzează dureri de picior, vă recomandăm să cumpărați branțuri moi moi pentru pantofii copilului dvs. pentru a-i face să se simtă mai confortabil. Branțurile suplimentare ajută la ridicarea tocurilor copilului și la reducerea durerilor minore ale piciorului, cum ar fi durerile sau rigiditatea picioarelor.
Dacă copilul dvs. încă se plânge de dureri de picior, chiar și după ce ați folosit branțuri suplimentare, scăpați de ele și înlocuiți-le cu pantofi mai potriviți. Asigurați-vă că copilul dvs. poartă încălțăminte de alergare potrivită pentru sport sau activități în aer liber, astfel încât picioarele să fie bine sprijinite în timpul activităților extenuante
Pasul 2. Încercați să faceți un R. I. C. E
Dacă picioarele copilului dumneavoastră sunt dureroase după ce ați făcut exerciții toată ziua, puteți încerca R. I. C. E: odihnă, gheață, compresie și înălțime. Acest lucru ajută la reducerea durerii pentru câteva ore sau peste noapte. Cum se face R. I. C. E:
- Lăsați copilul să-și odihnească picioarele și picioarele evitând activitatea fizică sau activitățile extenuante.
- Așezați un pachet de gheață sau o pungă de mazăre răcită învelită într-un prosop sub călcâiul copilului. Aplicați pachete de gheață pentru intervale de 20 de minute și așteptați 10 minute la fiecare interval înainte de a pune din nou gheață pe picioare.
- Puneți un bandaj de compresă, cum ar fi un bandaj ACE, pe piciorul copilului dvs. pentru a reduce umflarea. Bandajul trebuie să fie puternic, dar să nu împiedice circulația sângelui la picioarele copilului.
- Ridicați picioarele copilului dvs. așezându-le pe o pernă sau pe niște pături. Acest lucru ajută la reducerea durerii sau umflăturii.
- Utilizați analgezice fără prescripție medicală, dacă este necesar. Pediatrii recomandă, în general, ibuprofenul pentru ameliorarea temporară a durerii.
Pasul 3. Obțineți tratament profesional dacă durerea nu dispare după câteva zile
Dacă încercați remedii casnice și durerea piciorului copilului dumneavoastră nu dispare, faceți o programare la medic. Un medic pediatru sau ortoped poate trata durerile de picior. În unele cazuri, puteți fi direcționat la un chirurg pentru picior și gleznă sau la un podiat.
Podologii pot identifica cauza durerii piciorului la copii și sunt instruiți special pentru îngrijirea plăcilor de creștere, a oaselor și a țesuturilor moi din piciorul în curs de dezvoltare al unui copil
Pasul 4. Obțineți un unguent pentru puricii de apă
Dacă medicul îi diagnosticează copilul cu purici de apă, medicul poate prescrie o cremă antifungică sau o pulbere. Este posibil ca copilul dumneavoastră să fie nevoit să trateze picioarele cu un produs antifungic timp de aproximativ patru săptămâni și să continue să utilizeze acest produs timp de o săptămână după ce problema de piele a fost eliminată pentru ca ciuperca să fie complet eradicată.
Vă recomandăm să înlocuiți șosetele copilului cu șosete care absorb ușor umezeala. Acest lucru va preveni creșterea mucegaiului nou care poate provoca purici de apă. Copiii ar trebui să evite să poarte pantofi care blochează circulația aerului, cum ar fi vinilul, deoarece pot provoca exces de umiditate la picioare și pot încuraja creșterea fungică
Metoda 3 din 3: Verificarea copilului la un podiat
Pasul 1. Permiteți podologului să examineze picioarele copilului
Podologul îi va cere copilului să se așeze, să stea în picioare, să ridice degetele de la picioare în timp ce stă în picioare și să stea pe vârfuri. Medicul poate verifica, de asemenea, dacă tendonul călcâiului (tendonul lui Ahile) este rigid și pentru calusuri, negi, unghii încurcate sau răni pe tălpile picioarelor.
- Podologul poate întreba dacă cineva din familie are picioarele plate sau dacă există antecedente familiale de boli ale nervilor sau mușchilor.
- Podiatul poate face raze X ale picioarelor copilului dvs., astfel încât să poată vedea structura osoasă mai clar.
Pasul 2. Discutați despre opțiunile de tratament cu medicul dumneavoastră
Odată ce podiatul a terminat examinarea picioarelor copilului dumneavoastră, acesta va diagnostica cauza durerii. Dacă picioarele copilului dvs. sunt plate, dar nu prea severe, sau dacă are boala lui Sever sau durerea de călcâie a copilului dumneavoastră, un podiat poate recomanda tratamente non-chirurgicale, cum ar fi:
- Odihnește-ți picioarele și evită activitățile care pot provoca durere până când simptomele dispar.
- Luați analgezice fără prescripție medicală și medicamente antiinflamatoare.
- Faceți exerciții de întindere pentru a întinde mușchii călcâiului de pe ambele picioare.
- Purtarea suporturilor arcurilor amortizate în pantofii pentru copii.
- Folosiți o orteză făcută special pentru încălțămintea copiilor pentru a echilibra piciorul și a susține zonele sensibile ale piciorului.
- Kinetoterapie pentru întărirea zonelor slabe din picioarele copilului.
Pasul 3. Luați în considerare intervenția chirurgicală dacă copilul dumneavoastră are picioare plate severe
În unele cazuri, picioarele plate la copii nu pot fi corectate fără intervenție chirurgicală. Podologul vă va îndruma către un chirurg picior care vă poate explica procedura chirurgicală.
