În afară de a fi o experiență jenantă și incomodă, vărsăturile pot provoca, de asemenea, iritarea membranelor mucoase ale gâtului. Cu toate acestea, nu trebuie să vă confruntați cu acest tip de disconfort mult timp. Există mai multe tehnici pe care le puteți aplica pentru a rezolva rapid și eficient această problemă, inclusiv remedii simple, medicamente fără prescripție medicală și remedii naturale.
Etapa
Metoda 1 din 4: Depășește disconfortul cu soluții simple
Pasul 1. Bea apă sau alt lichid limpede
Consumul de puțină apă după vărsături poate ameliora disconfortul gâtului și poate ajuta la prevenirea deshidratării. Apa vă poate ajuta să scăpați de reziduurile de acid stomacal care acoperă gâtul atunci când apare vărsăturile.
- Dacă starea stomacului nu s-a îmbunătățit, beți apă încet și nu prea mult. În unele cazuri, a bea prea mult sau prea repede poate declanșa un alt episod de vărsături. O durere în gât vă poate face dificilă băutura. Deci, beți puțină apă pentru a rezolva problema.
- Alternativ, puteți bea o cantitate mică de suc de mere sau alt lichid limpede.
Pasul 2. Bea băuturi calde
Dacă apa nu rezolvă problema, încercați să beți o băutură caldă, cum ar fi un ceai de plante. Băuturile calde precum ceaiul pot calma durerile în gât dacă le sorbiți încet. Este o idee bună să vă consultați medicul înainte de a alege ceaiuri de plante, mai ales dacă sunteți gravidă, alăptați, aveți diabet sau aveți boli de inimă.
- Ceaiul de ghimbir poate ajuta la ameliorarea greaței persistente și la calmarea gâtului, dar nu îl administrați copiilor cu vârsta sub 2 ani. Puteți încerca, de asemenea, ceaiul de mentă, care poate calma și amorți o durere în gât. Nu-l luați dacă aveți reflux gastric și nu îl administrați copiilor mici.
- Asigurați-vă că băutura nu este prea fierbinte. Dacă consumați băuturi prea calde, starea gâtului se va agrava.
- Încercați să adăugați miere la băutura fierbinte. Mierea, adăugată la ceai, poate ajuta la ameliorarea durerii în gât. Cu toate acestea, nu dați miere copiilor cu vârsta sub 12 luni, deoarece poate prezenta un risc de botulism.
Pasul 3. Gargară cu apă caldă sărată
Apa caldă sărată poate ameliora durerea în gât de vărsături. Apa sărată funcționează prin reducerea inflamației și a simptomelor.
- Pentru a face o apă de gură cu apă sărată, amestecați 1 linguriță de sare în 250 ml de apă caldă.
- Încearcă să nu-l înghiți. Apa sărată poate face stomacul mai incomod.
Pasul 4. Mănâncă alimente moi
Dacă vă este foame după vărsături, dar aveți dureri în gât, mâncați alimente moi pentru a calma durerea și umpleți stomacul gol. Alimentele care nu conțin ingrediente dure sau mâncărime vor fi mai ușor de înghițit și vor ajuta la calmarea durerilor de gât cauzate de acidul stomacal.
- Alimentele moi, cum ar fi jeleurile, glazurele și bananele în cantități mici, pot fi opțiuni bune pentru ameliorarea durerii în gât.
- Aveți grijă dacă doriți să mâncați după vărsături, mai ales dacă vă simțiți încă greață, deoarece mâncați prea mult vă poate face să vă aruncați din nou. Este posibil să fiți tentați să mâncați alimente reci și moi, cum ar fi iaurtul sau înghețata, dar cel mai bine este să evitați produsele lactate dacă episodul de vărsături nu a dispărut.
Metoda 2 din 4: Utilizarea medicamentelor eliberate fără rețetă
Pasul 1. Folosiți un spray special pentru a calma durerile în gât
Acest produs conține un anestezic local care va reduce temporar durerea în gât. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru instrucțiuni adecvate de utilizare.
Puteți obține acest produs la farmacii și supermarketuri (în secțiunea farmaceutică) fără prescripție medicală
Pasul 2. Îndepărtați pastilele
La fel ca spray-urile pentru gât, pastilele pot ameliora și durerile de gât, deoarece conțin un anestezic local. Pastilele vin într-o varietate de arome și pot fi achiziționate la majoritatea farmaciilor și supermarketurilor importante.
- Ca și în cazul altor medicamente fără prescripție medicală, trebuie să urmați instrucțiunile corecte de utilizare atunci când luați pastile.
- Rețineți că anestezicele locale nu ameliorează complet durerea. Această metodă este doar temporară.
Pasul 3. Luați analgezice
Analgezicele fără prescripție medicală pot ajuta la ameliorarea multor tipuri de durere, inclusiv a durerii în gât care apare după vărsături. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu vă mai simțiți greață și că episodul de vărsături s-a încheiat înainte de a-l lua, deoarece acest medicament poate agrava afecțiunile stomacului și vă poate face mai inconfortabil.
Unele analgezice care pot fi utilizate pentru tratarea durerii în gât includ acetaminofen, ibuprofen și aspirină
Metoda 3 din 4: Utilizarea remediilor naturale
Pasul 1. Consultați mai întâi un medic
În timp ce multe remedii pe bază de plante nu reprezintă o problemă pentru majoritatea oamenilor, nu presupuneți că ceva natural este automat în siguranță. Plantele pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați, iar unele pot agrava alte afecțiuni medicale sau pot prezenta un risc pentru unele populații, cum ar fi copiii, femeile însărcinate și persoanele în vârstă. Întotdeauna trebuie să aveți grijă și să vă consultați medicul înainte de a încerca remedii pe bază de plante.
Pasul 2. Gargară cu rădăcină de lemn dulce
Rădăcina de lemn dulce ar trebui să fie fiartă în apă (nu clocotită) pentru a face o apă de gură care vă poate ușura durerea în gât. S-a demonstrat că rădăcina de lemn dulce reduce disconfortul cauzat de durerea în gât după anestezie. Așadar, îl puteți folosi pentru a ameliora durerea în gât de vărsături.
Există mai multe medicamente care reacționează cu rădăcina de lemn dulce. Prin urmare, trebuie să consultați un medic dacă luați medicamente pentru hipertensiune arterială, rinichi, ficat sau boli de inimă
Pasul 3. Bea ceai de rădăcină de marshmallow
Această rădăcină nu are nimic de-a face cu bomboanele pufoase de marshmallow. Marshmallow este o plantă cu proprietăți medicinale, inclusiv capacitatea de a ameliora durerile de gât.
- Puteți obține ceai de rădăcină de marshmallow la magazinele alimentare care vând alimente organice sau online.
- Rădăcina de marshmallow poate, de asemenea, ameliora durerile de stomac, astfel încât poate ajuta la depășirea cauzei vărsăturilor, precum și la ameliorarea tulburărilor de gât după vărsături.
Pasul 4. Consumă ulm alunecos
Ulmul alunecos va acoperi gâtul cu o substanță asemănătoare gelului și poate ameliora durerea. Ulmul alunecos este de obicei vândut sub formă de pulbere sau bomboane de pastile. Dacă cumperi o pulbere, trebuie să o amesteci cu apă fierbinte înainte de a o bea.
Ulmul alunecos nu trebuie consumat de femeile însărcinate sau care alăptează
Metoda 4 din 4: Căutarea ajutorului medical
Pasul 1. Aflați când să vă apelați medicul
Vărsăturile și greața pot dispărea rapid, dar există unele situații în care ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Chiar și cazurile ușoare de gripă pot avea consecințe grave dacă pacientul este deshidratat. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți oricare dintre următoarele simptome:
- Incapacitatea de a păstra alimente sau lichide în stomac
- Vărsături de mai mult de trei ori pe zi
- A avut un traumatism cranian înainte de vărsături
- Nu ați urinat timp de 6-8 ore
- Pentru copii sub 6 ani: vărsăturile durează mai mult de câteva ore, prezintă diaree, prezintă simptome de deshidratare, febră sau nu au urinat timp de 4-6 ore
- Pentru copiii cu vârsta peste 6 ani: vărsăturile durează mai mult de 24 de ore, au diaree și vărsături mai mult de 24 de ore, prezintă simptome de deshidratare, au febră mai mare de 38,3 ° C sau nu au urinat timp de 6 ore
Pasul 2. Știți când să apelați serviciile de urgență
În unele cazuri, bolnavii au nevoie de asistență medicală imediată. Sunați la 112 sau la serviciile de urgență din orașul dvs. dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- Există sânge în vărsătură (sângele pare roșu aprins sau arată ca zaț de cafea)
- Cefalee severă sau gât rigid
- Letargie, confuzie sau vigilență scăzută
- Dureri severe de stomac
- Respirație rapidă sau puls
