Bineînțeles că înțelegi senzația de haos când te trezești din somn și te privești în oglindă și găsești o mică umflătură roșie inflamată care nu era acolo cu o seară înainte. Puteți alege să o lăsați să se bucure de viață indiferent sau puteți lua măsuri pentru a face față acesteia și a încerca să preveniți apariția unui alt cos. Când vă aflați într-o situație de urgență și trebuie să reduceți cât mai repede acneea, încercați pașii de mai jos.
Etapa
Partea 1 din 3: Tratarea acneei
Pasul 1. Încercați să folosiți sare de mare
Se amestecă o linguriță de sare de mare cu două linguri de apă caldă. Folosiți un mugur de bumbac pentru a aplica apă sărată direct pe cos. Nu-l clătiți. Sarea de mare va ucide bacteriile și va usca cosul.
Pasul 2. Încercați peroxidul de benzoil
Peroxidul de benzoil ucide bacteriile care provoacă acnee. Peroxidul de benzoil este ambalat în concentrații diferite, dar o concentrație de 2,5% are aceleași beneficii ca o concentrație de 5 până la 10%, iar concentrațiile mai mici provoacă o iritare mai redusă a pielii. Peroxidul de benzoil exfoliază și straturile moarte ale pielii, astfel încât pielea va fi reînnoită pentru a arăta din nou strălucitoare și tânără.
Pasul 3. Folosiți acid salicilic
La fel ca peroxidul de benzoil, acidul salicilic ucide bacteriile care provoacă acnee. Acidul salicilic este, de asemenea, util pentru eliminarea celulelor moarte ale pielii mai repede, astfel încât creșterea celulelor noi ale pielii va funcționa mai repede. Aplicați o cantitate mică de acid salicilic pe locurile acneei. Fă-o după ce te speli pe față.
Pasul 4. Încercați uleiul de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai este un ulei esențial antibacterian care poate eradica microbii care au început să se depună în porii pielii tale. Cu un picurător, umeziți un tampon de bumbac cu puțin ulei de arbore de ceai, apoi aplicați-l pe coș după cum este necesar, asigurându-vă că nu aplicați prea mult.
Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antiinflamatorii care pot reduce roșeața și dimensiunea cosului, făcându-l mai puțin vizibil și mai puțin vizibil
Pasul 5. Zdrobiți comprimatele de aspirină
Zdrobiți tableta de aspirină, apoi adăugați suficientă apă pentru ca pudra de aspirină să formeze o pastă. Cu un tampon de bumbac, aplicați pasta de aspirină pe cos până când formează un strat subțire. Asigurați-vă că cosul este complet acoperit de pasta de aspirină, apoi lăsați-l să se usuce. Aspirina conține, de asemenea, substanțe care funcționează pentru a preveni inflamația pielii, astfel încât acneea dispare și nu mai iese în evidență. Lasă pasta de aspirină să acționeze împotriva cosului pentru o noapte.
Pasul 6. Aplicați astringent pe zona afectată
Astringentul este o substanță care provoacă contracția pielii sau, cu alte cuvinte, scăderea. Unele tipuri de astringenți din farmacii conțin ingrediente antimicrobiene, care pe lângă reducerea dimensiunii cosurilor sunt utile și pentru eradicarea lor. Iată câteva tipuri de astringenți pe care îi puteți folosi:
- Astringenți fără prescripție medicală. Există multe tipuri și dimensiuni de astringenți de vânzare. Căutați astringenți care conțin peroxid de benzoil sau acid salicilic. Spuneți funcționarului magazinului că aveți nevoie de un astringent care să nu fie prea dur pe piele.
-
Astringenții naturali pot fi folosiți și în caz de urgență. Câteva exemple sunt:
- Suc de lămâie. Acidul citric din sucul de lămâie va ucide bacteriile care provoacă acnee și va strânge pielea. Mulți oameni cred în proprietățile sale. Feliați o lămâie, apoi frecați-o pe zona predispusă la acnee. După aceea, utilizați un toner pentru a echilibra PH-ul pielii. Lămâile sunt foarte acide și se pot încurca cu echilibrul PH al pielii, deci aveți nevoie de un toner după ce îl utilizați.
- Coaja de banana. Cojile de banane sunt benefice în tratarea mușcăturilor de insecte și țânțari și pot fi benefice în reducerea dimensiunii cosurilor. Doar frecați o coajă de banană pe zona predispusă la acnee.
- vrăjitoare. Acesta este un alt tip de astringent care este, de asemenea, bun și utilizat pe scară largă. Căutați hamamelis care nu conține alcool. Aplicați o cantitate mică de hamamelis pe zona predispusă la acnee, apoi lăsați-l să se usuce.
- Ceai verde. Ceaiul verde este un astringent care conține mulți antioxidanți, substanțe care sunt utile în reducerea semnelor de îmbătrânire prin combaterea radicalilor liberi. Scufundați o pungă de ceai verde în apă fierbinte, apoi scoateți punga, apoi așezați-o pe zona predispusă la acnee pentru câteva clipe.
Pasul 7. Folosiți ulei de ou
Uleiul de ou este eficient pentru îndepărtarea acneei și prevenirea formării cicatricilor.
- Spălați-vă mâinile cu săpun sau folosiți un agent de igienizare înainte de a utiliza ulei de ou.
- Folosiți degetele care au fost acoperite cu ulei de ou pentru a masa ușor zona cosului și faceți acest lucru de două ori pe zi până când durerea a dispărut.
- Clătiți-vă fața folosind un lichid ușor de spălat vase (ușor) după o oră.
Partea 2 din 3: Reducerea roșeaței
Pasul 1. Aplicați gheață pe zona afectată
Umflarea coșului ar trebui redusă în acest fel, deoarece fluxul de sânge către zona pielii unde se aplică cubul de gheață va încetini. Puteți aplica direct un cub de gheață pe cos, sau îl puteți acoperi cu tifon sau un prosop ușor.
Pasul 2. Aplicați picături pentru ochi pe zona afectată
Picăturile pentru ochi, dintre care una este reducerea roșeaței ochilor, pot fi folosite și pentru a reduce roșeața și iritarea acneei. Aplicați picături pe o minge de bumbac, apoi aplicați o cantitate adecvată pe cos.
Deoarece temperaturile reci pot ameliora și inflamația coșului, depozitați un tampon de bumbac umezit cu picături pentru ochi în congelator înainte de al aplica. Un tampon de bumbac rece poate reduce inflamația, astfel încât roșeața cosului să dispară
Pasul 3. Încercați să utilizați antihistaminice naturale
Antihistaminicele suprimă efectul de umflare în țesutul pielii umane. Majoritatea antihistaminicelor pot fi administrate sub formă de pilule, dar unele pot fi administrate sub formă de ceai sau aplicate direct. Antihistaminicele pot reduce roșeața cosului. Iată câteva tipuri de plante care includ antihistaminice naturale:
- Urzica. Acest lucru poate suna ciudat, deoarece atingerea urzicii în sălbăticie poate provoca o erupție nu foarte diferită de acnee. Cu toate acestea, unii medici recomandă utilizarea urzicii după ce a fost uscată și congelată, iar această urzică procesată s-a dovedit a reduce nivelurile de histamină produse de organism.
- Coltsfoot poate fi eficient ca antihistaminic natural. Europenii folosesc de mult această plantă pentru a trata problemele pielii. Frunzele piciorului pot fi măcinate într-o pastă sau piciorul pot fi prelucrate și într-un extract, deci pot fi luate sub formă de pilule.
- Busuiocul poate fi folosit și ca antihistaminic natural. Încălziți câteva crenguțe de busuioc cu abur, apoi aplicați-l ușor pe cos. Busuiocul poate ajuta la „învățarea” corpului nostru că substanțele care provoacă acnee nu sunt un pericol împotriva căruia trebuie combătute.
Partea 3 din 3: Sfaturi generale
Pasul 1. Curăță-ți fața de două ori pe zi
Încercați să vă curățați fața de două ori pe zi. Amintiți-vă că ar trebui să vă atingeți ușor fața și să vă asigurați că nu utilizați prosoape sau alte obiecte murdare atunci când vă curățați fața, deoarece acneea este cauzată de bacterii, iar bacteriile pot fi găsite pe prosoapele murdare.
- Folosiți un exfoliant facial o dată pe săptămână pentru a exfolia celulele pielii. Exfolierea pielii înseamnă curățarea stratului exterior al pielii care constă din celule moarte, și anume epiderma. A o face o dată pe săptămână este un obicei sănătos.
- Hidratează-ți pielea de fiecare dată când îți cureți fața. Pielea este unul dintre organele corpului. La fel ca rinichii, pielea trebuie hidratată pentru a fi sănătoasă. Folosiți cremă hidratantă, după cum este necesar, de fiecare dată când vă curățați fața.
Pasul 2. Nu vă atingeți fața
Încercați să nu vă atingeți fața - fie intenționat, fie nu. Mâinile tale sunt murdare și pot „transfera” bacteriile pe fața ta. Cu cât mâinile îți ating mai puțin fața, cu atât fața ta se va simți mai confortabilă și va arăta mai bine.
Pasul 3. Exercițiu
Exercițiul este o modalitate bună de a scăpa de acnee. Când vă exercitați, stresul va fi eliberat. Stresul este o cauză a acneei, deși medicii încă nu înțeleg efectele sale.
- Găsiți o modalitate sănătoasă de a elibera stresul și anxietatea prin exerciții fizice. Alăturați-vă unei echipe sportive, începeți să vă antrenați la sală sau împingeți-vă pentru a rupe limitele rutinei de antrenament. Toți acești pași pot face pielea să pară mai strălucitoare.
- Asigurați-vă că faceți duș după ce ați terminat exercițiile, deoarece transpirați când faceți mișcare. (Cel puțin dacă îți iei cu adevărat antrenamentul în serios, trebuie să transpiri). Murdăria, sarea și celulele moarte ale pielii se acumulează după un antrenament intens.
Pasul 4. Reduceți aportul de alimente cu zahăr
Pentru a vă menține pielea sănătoasă, încercați să reduceți aportul de zahăr. Zahărul poate provoca inflamații și poate declanșa noi cosuri sau poate agrava cele existente. Dulciurile, ciocolata și sifonul bogat în calorii pe care ar trebui să le evitați în totalitate.
Pasul 5. Nu beți alcool
Alcoolul poate agrava acneea. Băuturile alcoolice pot agrava acneea. Alcoolul privește corpul de lichide, astfel încât corpul va fi într-o stare de privare a conținutului necesar de apă din nucleu. Alcoolul conține, de asemenea, mult zahăr, deci poate fi asociat cu creșterea acneei. Aceste două fapte arată că, dacă doriți să vă feriți de acnee, reduceți consumul de alcool și urmăriți cum reacționează corpul. Bea doar multă apă.
Pasul 6. Nu scoateți coșul
Nu crăpați, stoarceți, împingeți, frecați, zgâriați sau atingeți cosul în vreun fel, cu excepția cazului în care aplicați medicamentul. Atingerea cosului direct va exacerba roșeața și inflamația. Acest lucru este ușor de spus, dar greu de făcut. Dacă nu scoateți coșul, puteți reduce dimensiunea cicatricii și puteți scăpa de coș mult mai repede.
sfaturi
- Asigurați-vă că vă uscați fața mângâindu-vă pielea, deoarece frecarea o va face doar mai roșie.
- Nu atingeți cosul. Mâinile sunt foarte uleioase și conțin, de asemenea, o mulțime de germeni. Atingerea unui cos poate provoca o infecție.
- Aveți grijă când utilizați pastă de dinți. Pasta de dinți vă poate usca pielea, așa că asigurați-vă că vă rehidratați pielea după aceea. Nu-l aplicați lângă ochi - nu lăsați pasta de dinți să vă pătrundă în ochi.
- De asemenea, puteți amesteca bicarbonatul de sodiu cu pasta de dinți. Amestecul poate reduce iritarea pielii și o poate elibera de acnee. Aplicați amestecul pe față, apoi lăsați-l peste noapte.
- Ignorați persoanele care spun că zahărul și ciocolata provoacă acnee. Nu este adevarat. În general, o dietă proastă poate provoca acnee, inclusiv alimente sensibile la corpul dumneavoastră. Unii oameni nu experimentează niciun efect după ce au mâncat ciocolată, ci, în schimb, au izbucnit după ce au mâncat brânză! Important este să vă asigurați că mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată și să vă amintiți ce alimente provoacă acnee.
- Aplicarea unui cub de gheață în zona predispusă la acnee poate reduce temporar roșeața.
- Niciodată nu faceți duș imediat după un antrenament, deoarece acest lucru nu este bun pentru pielea dvs. și vă va înfunda și porii, așa că așteptați 30 de minute înainte de a face duș. A face duș imediat după exerciții nu este bine pentru organism din cauza schimbării bruște a temperaturii corpului, care poate provoca multe probleme în organism.
- Aplicați oțet de mere peste noapte. Miroase urât, dar poate fi util.
- Produse precum gelul de aloe vera și săpunul de cărbune pot curăța zona acneei și pot reduce conținutul de ulei. Aplicarea în mod repetat a acestor produse poate preveni și pistruii și acneea. Gelul de Aloe vera poate fi amestecat și cu bicarbonat de sodiu pentru o eficiență sporită.
