Când auziți cuvântul acnee, s-ar putea să vă gândiți imediat la noduli albi, puncte negre sau furuncule umplute cu puroi care par dureroase. Cu toate acestea, unele tipuri de acnee se formează adânc pe suprafața pielii, mari și roșii fără ochi, numite acnee chistică. Cosurile chistice sunt noduli mari sau saci care contin sebum (ulei) si celule sparte. Acneea chistică este uneori foarte dureroasă și crește ca alte coșuri de pe nas, frunte, gât, bărbie, obraji și chiar în spatele urechilor. Pentru a scăpa rapid de acneea chistică, trebuie să curățați suprafața pielii, precum și interiorul cu abur.
Etapa
Partea 1 din 3: Utilizarea Steam
Pasul 1. Încălziți apa
Umpleți o oală cu apă și fierbeți timp de un minut. Adăugați una sau două picături de ulei esențial (sau folosiți linguriță. Ierburi uscate pentru fiecare litru de apă). Uleiurile esențiale pot ajuta organismul să reabsorbă acneea chistică sau să le expulzeze mai repede. Unele uleiuri esențiale pot preveni, de asemenea, acneea. Aduceți apa la fierbere un minut după adăugarea uleiului esențial. Alegeți unul dintre următoarele uleiuri:
- Min: planta conține mentol care este un antiseptic și poate stimula sistemul imunitar. Deoarece poate fi iritant pentru unii oameni, începeți prin utilizarea unei picături pentru fiecare litru de apă.
- Calendula: o plantă care accelerează recuperarea și are proprietăți antimicrobiene.
- Lavanda: o planta calmanta, calmanta, care ajuta la ameliorarea anxietatii si depresiei. Lavanda are și proprietăți antimicrobiene.
Pasul 2. Testează mai întâi uleiul pe piele
Deoarece uleiurile esențiale provin din plante, ar trebui să vă testați sensibilitatea pielii la aceste plante înainte de a le aplica pe față. Puneți o mică picătură pe încheietura mâinii și așteptați 10-15 minute. Dacă sunteți sensibil sau alergic, puteți sau nu să dezvoltați o erupție cutanată ușoară cu mâncărime. Dacă nu sunteți sensibil, nu ezitați să-l folosiți ca un abur pentru față. Cu toate acestea, dacă sunteți sensibil, încercați din nou testând un alt ulei.
Amintiți-vă, în timp, puteți deveni sensibil la uleiurile din plante chiar dacă nu ați avut nicio reacție până acum. De aceea testele de sensibilitate sunt atât de importante
Pasul 3. Abur fața
Opriți aragazul și scoateți vasul cu apă. Legați-vă părul pe spate, astfel încât să nu cadă pe față și acoperiți-vă cu un prosop mare și curat. Înclinați-vă spre tigaie și lăsați prosopul să cadă peste părți pentru a păstra aburul. Închideți ochii, respirați normal și relaxați-vă timp de 10 minute. Spălați pielea cu apă călduță și uscați-o cu un prosop curat.
- Asigurați-vă că vă poziționați fața la 30-40 cm de apă, astfel încât să nu se încălzească prea mult.
- Pentru a repeta evaporarea, încălziți din nou apa până începe să degajeze abur. Evaporarea va deschide porii pentru a curăța resturile de celule și ulei de pe față și, în cele din urmă, va elimina acneea chistică.
Pasul 4. Aplicați cremă hidratantă pentru față
Blocați umezeala de la abur aplicând un umidificator. Alegeți o cremă hidratantă non-comedogenă. Acest tip de cremă hidratantă nu înfundă porii și nu provoacă erupții. Cremele hidratante ajută, de asemenea, la prevenirea deteriorării pielii, pe lângă faptul că fac pielea moale și suplă.
Dacă aveți pielea sensibilă, căutați o cremă hidratantă care să nu conțină parfum sau parfum
Partea 2 din 3: Încercarea tratamentelor pe bază de plante
Pasul 1. Folosiți o compresă caldă
Deoarece cresc adânc sub piele, acneea chistică durează mai mult să apară la suprafață înainte de a putea fi îndepărtată. Pentru a accelera procesul, utilizați o compresă caldă pentru a o trage la suprafață. Înmuiați un tampon de bumbac sau o pânză de spălat în apă fierbinte și așezați-l pe coșul chistic timp de câteva minute. Faceți-o de trei ori pe zi până când ochii ies afară.
De asemenea, puteți înmuia un tampon de bumbac într-un ceai fierbinte din mentă, lavandă, calendula sau cimbru
Pasul 2. Folosiți o compresă rece
Dacă acneea chistică face pielea roșie, inflamată sau dureroasă, aplicați o compresă rece timp de până la 10 minute. Compresele reci pot reduce umflăturile și pot face mai ușoară aplicarea corectorului dacă trebuie să te machiezi. Gheața va reduce și durerea.
Înfășurați cuburile de gheață într-un prosop subțire. Nu aplicați gheață direct pe piele deoarece poate deteriora țesutul pielii
Pasul 3. Folosiți ceai verde
Alegeți o loțiune care conține 2% extract de ceai verde pentru a reduce acneea. De asemenea, puteți înmuia o pungă de ceai verde în apă caldă și așezați-o pe coșul chistic pentru câteva minute. Ceaiul acționează ca un astringent, ceea ce va face ca cosul să se reabsorbă sau să fie atras de suprafață, în timp ce proprietățile antibacteriene ale acestei plante pot ucide bacteriile.
Studiile arată că ceaiul verde este foarte benefic pentru tratarea diferitelor probleme ale pielii
Pasul 4. Aplicați ulei de arbore de ceai pe cos
Udați un tampon de bumbac sau un mugur de bumbac cu ulei de arbore de ceai nediluat. Frecați-l de acneea chistică și nu-l spălați. Uleiul de arbore de ceai poate reduce inflamația care provoacă acnee chistică, astfel încât să se poată recupera mai repede. Studiile arată că uleiul de arbore de ceai are și proprietăți antimicrobiene.
Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina eficacitatea uleiului topic de arbore de ceai în tratarea infecțiilor bacteriene sau virale
Pasul 5. Faceți o mască pe bază de plante
Vă puteți face propria mască cu ingrediente care au proprietăți antibacteriene, astringente și de întinerire a pielii. Se amestecă 1 lingură. (15 ml) miere, 1 albuș de ou (care îngroșează amestecul) și 1 linguriță. suc de lamaie (functioneaza ca agent de albire). Dacă nu aveți nevoie de un agent de înălbire, înlocuiți sucul de lămâie cu hamamelis, care poate reduce inflamația. Adăugați linguriță. următoarele uleiuri esențiale și amestecați bine:
- Mentă
- Mentă de seară
- lavandă
- Calendula
- Cimbru
Pasul 6. Puneți masca
Aplicați-l pe față, gât sau pe orice zonă cu acnee chistică. Lasă masca să se usuce, timp de aproximativ 15 minute. Apoi, se spală cu apă caldă. Nu frecați pielea atunci când scoateți masca. Uscați pielea cu un prosop curat și terminați cu o cremă hidratantă non-comedogenă.
Dacă doriți să utilizați amestecul numai pe petele coșului, umeziți un tampon de bumbac cu amestecul și aplicați-l pe cosul chistic
Partea 3 din 3: Curățarea feței
Pasul 1. Alegeți un produs de curățare delicat
Căutați produse pe bază de plante, non-abrazive și delicate, etichetate ca non-comedogene. Aceasta înseamnă că nu va înfunda porii, care este principala cauză a acneei. Mulți dermatologi recomandă utilizarea glicerinei, a uleiului de struguri și a uleiului de floarea soarelui. De asemenea, ar trebui să evitați detergenții care conțin alcool. Alcoolul curăță pielea de uleiurile sale naturale, care pot usca, irita și deteriora pielea.
- Nu vă fie teamă să folosiți ulei pentru a vă curăța fața. Uleiurile non-comedogene pot fi de fapt folosite pentru a dizolva uleiul în piele.
- Udă-ți fața cu apă caldă și folosește degetele pentru a freca ușor produsul de curățare, în timp ce spălarea și cârpele pot fi prea abrazive. Nu frecați pielea, uscați-o cu un prosop moale, bătând-o și aplicați apoi cremă hidratantă. Limitați curățarea feței la două ori pe zi și după transpirație.
- Un exemplu de detergent facial ușor și utilizat pe scară largă este Cetaphil.
Pasul 2. Curăță fața
Frecați demachiantul pe pielea feței cu vârful degetelor. Nu utilizați prosopuri sau bureți, deoarece acestea vor irita pielea și vor agrava acneea. Curățați ușor cu o mișcare circulară, dar nu frecați. Frecarea și exfolierea pot provoca tăieturi sau cicatrici minore. Spălați-vă fața de două ori pe zi. Bateți cu un prosop moale până când se usucă.
Nu strângeți niciodată, nu deschideți sau atingeți un cos, deoarece acest lucru poate provoca inflamarea cosului, lăsa cicatrici și întârzia recuperarea
Pasul 3. Evitați produsele dure
Există multe produse de îngrijire a pielii, dar nu toate sunt delicate pentru piele. Evitați produsele precum astringenții, tonerele și exfolianții. De asemenea, nu trebuie să utilizați acid salicilic sau AHA care usucă pielea. Aveți grijă la tratamentele fără prescripție medicală, cum ar fi dermabraziunea. Anumite tratamente ale pielii trebuie administrate numai de un dermatolog pentru a preveni deteriorarea pielii.
Machiajul poate agrava acneea. Cosmeticele vor înfunda porii și pot provoca iritații, care se pot datora substanțelor chimice sau amestecurilor utilizate
Pasul 4. Faceți un duș în fiecare zi
Ar trebui să curățați în mod regulat pielea în fiecare zi, scăldându-vă. Dacă transpirați mult, faceți duș mai des. După exerciții, ar trebui să faceți și un duș sau cel puțin să vă spălați pielea.
Transpirația excesivă poate agrava acneea chistică sau alte tipuri de acnee, mai ales dacă pielea nu este curățată imediat. Acneea se va înrăutăți, deoarece transpirația este prinsă sub piele
sfaturi
- Deși nu se cunoaște cauza acneei, există mai mulți factori despre care se crede că influențează dezvoltarea acneei, cum ar fi testosteronul, scăderea nivelului de acizi grași din piele, inflamația, infecțiile bacteriene, reacțiile la substanțe chimice, fumatul și anumite alimente.
- Stai departe de soare și de metodele artificiale de întunecare a pielii. Radiațiile UVB pot deteriora celulele pielii.
Avertizare
- Dacă acneea dvs. este moderată sau severă, consultați un dermatolog înainte de a vă îngriji acasă.
- Dacă acneea dvs. este ușoară și nu se schimbă în câteva zile, faceți o întâlnire cu un dermatolog.
- Pielea poate fi mai sensibilă la lumina soarelui dacă luați anumite medicamente (în special pentru acnee). Acestea includ antibiotice, antihistaminice, tratamente pentru cancer, medicamente pentru inimă, antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și medicamente pentru acnee, cum ar fi izotretinoina și acitretina.
