Ți-ar plăcea ca dinții tăi să pară mai albi la mai multe niveluri? Bineînțeles, dinții se vor îngălbeni odată cu înaintarea în vârstă, dar există multe modalități de a-i albi înapoi. Citiți despre modalități rapide de albire a dinților, remedii pe termen lung și obiceiuri care pot preveni formarea petelor pe dinți.
Etapa
Metoda 1 din 3: Faceți dinții mai albi instantaneu
Pasul 1. Periați și folosiți ața dentară pentru a curăța dinții
Periajul și folosirea atei dentare vor îndepărta instantaneu petele rămase pe dinți. Folosiți o pastă de dinți albitoare și concentrați-vă pe partea din față a dinților pentru a îndepărta cele mai enervante pete și acoperiri.
Pasul 2. Bea apă
Umplerea gurii cu apă cât mai des posibil va împinge resturile de alimente, zahărul și alte resturi care se acumulează pe dinți pe parcursul zilei și le vor face să pară plictisitoare. Dacă aveți nevoie de un diluant instantaneu, luați un pahar mare și rotiți apa din jurul gurii înainte de a o înghiți.
Pasul 3. Mănâncă mere
Când mușcați un măr, dinții dvs. vor apărea mai albi, deoarece învelișul care îi face plictisitor va fi îndepărtat. Folosiți dinții din față pentru a mușca mărul, îngropând mărul până la gingii. Această tehnică este minunată de făcut în timpul zilei, când aveți nevoie de o modalitate rapidă de a vă lumina zâmbetul.
- Această tehnică funcționează cel mai bine cu merele proaspete și ferme. Nu folosiți mere care sunt mucegăite și prea dulci pentru cele mai bune rezultate.
- Țelina și pere pot ajuta, de asemenea, la albirea dinților. Pentru că determină gura să producă cantități mari de salivă, care pot elimina petele și petele din dinți.
Pasul 4. Mestecați guma de albire a dinților fără zahăr
Cumpărați-l la farmacie și mestecați această pastilă de mai multe ori pe zi. Guma de mestecat va îndepărta bucăți mici de resturi alimentare din gură și vă va lumina temporar dinții.
Pasul 5. Gargară cu peroxid
Puneți câteva linguri de peroxid de hidrogen într-o ceașcă, faceți gargară această soluție în gură pentru câteva clipe. Scoateți din gură și clătiți din nou cu apă curată.
- Alternativ, înmuiați un tampon de bumbac în soluția de peroxid și frecați-l peste dinți. Asigurați-vă că totul este acoperit. Lăsați-l câteva minute, apoi clătiți cu apă.
- Nu înghițiți soluția de peroxid. Peroxidul este sigur de utilizat pe dinți, dar ingerarea acestuia vă poate îmbolnăvi.
- Această tehnică nu trebuie utilizată prea des, deoarece vă poate deteriora dinții pe termen lung. Folosiți-l pentru a vă ușura dinții temporar, dar folosiți o tehnică mai sigură pe termen lung.
Metoda 2 din 3: Utilizați tehnici de albire a dinților pe termen lung
Pasul 1. Folosiți o bandă, gel sau apă de gură care vă poate albi dinții
Aceste produse de albire pot fi achiziționate de la farmacii, aceste produse conțin de obicei cantități mici de peroxid pentru a vă albi dinții. Urmați instrucțiunile de utilizare enumerate pe ambalaj. De obicei, dinții vor apărea mai albi după câteva utilizări.
- Benzile și gelurile de albire nu sunt recomandate persoanelor cu boli ale gingiilor sau alte probleme dentare. Consultați medicul dentist înainte de a începe să utilizați produse de albire dacă aveți nelămuriri.
- Benzile și gelurile de albire sunt cele mai bune pentru persoanele cu dinți care tind să se îngălbenească și nu pot îndepărta imediat petele mai întunecate.
Pasul 2. Folosiți un sistem de albire a dinților în formă de tavă
Aceste sisteme de albire a dinților pot fi obținute la farmacii sau la medicul dentist. Sistemul de albire a tăvilor folosește un mod mai agresiv de albire a dinților. O soluție concentrată de peroxid este turnată pe o tavă dentară, care arată ca un recipient din plastic, iar tava este apoi atașată la dinte timp de câteva ore.
- Sistemul de albire a dinților în formă de tavă poate fi utilizat și peste noapte. În funcție de cât de alb doriți să fie rezultatul, îl puteți folosi în fiecare zi timp de câteva săptămâni.
- Medicul dentist poate oferi acasă un set de tăvi pentru albirea dinților. În unele cazuri, tava va fi adaptată la dinții dvs. folosind o matriță, astfel încât să se potrivească mai bine pe dinți decât o tavă obișnuită.
Pasul 3. Albește-ți dinții cu tratament profesional
Mulți stomatologi oferă tratamente de albire a dinților care sunt extrem de eficiente pentru îndepărtarea petelor întunecate. Această tehnică este cea mai scumpă dintre toate celelalte tehnici, dar și cea mai rapidă pentru albirea dinților, cu cele mai vizibile rezultate.
- Un laser sau căldură este aplicat soluției de înălbitor pentru a face să funcționeze mai repede.
- În funcție de nivelul culorii dinților, pot fi necesare tratamente repetate. O sesiune de albire a dinților durează de obicei 30 de minute.
Metoda 3 din 3: Evitați petele pe dinți
Pasul 1. Renunțați la fumat
Tutunul este una dintre principalele cauze ale dinților galbeni sau patați. Din cauza fumului de țigară care umple gura și a substanțelor chimice care se lipesc de dinți. Încercați să utilizați o tencuială sau o țigară electronică pentru a evita pătarea dinților din cauza fumatului.
Pasul 2. Bea mai puțină cafea, ceai sau alte băuturi de culoare închisă
Cafeaua și ceaiul au ingrediente care pot pata dinții. Dacă îl beți în fiecare dimineață, va lăsa pete în cele din urmă. Încercați să o reduceți sau să o eliminați din lista de băuturi.
- Când bei cafea sau ceai, spală-te pe dinți pentru a îndepărta orice reziduu.
- Dacă nu vă aduceți periuța de dinți cu voi când beți cafea, beți un pahar de apă după aceea pentru a vă clăti gura.
- Clătiți-vă gura după ce beți sucuri de fructe, vin și alte băuturi alcoolice.
Pasul 3. Reduceți consumul de alimente cu zahăr
Consumul de mult zahăr va provoca probleme pentru dinți și gingii, deoarece va duce la acumularea de plăci și, în cele din urmă, la afecțiuni și cavități ale gingiilor. Toți acești factori pot face dinții să pară îngălbeniți, așa că evitați cât mai mult posibil dulciurile și băuturile răcoritoare. Dacă mâncați alimente cu zahăr, spălați-vă pe dinți sau clătiți-vă gura cu un pahar de apă imediat după.
Pasul 4. Aveți grijă de smalțul dinților
Pe măsură ce îmbătrânim, smalțul de pe dinți începe să se desprindă. Deoarece stratul de sub smalț nu este la fel de strălucitor ca smalțul, dinții noștri vor părea plictisitori dacă smalțul este decojit. Odată ce smalțul s-a desprins, poate fi foarte dificil să-ți revii dinții tineri și strălucitori. Înălbirea dinților prea des vă va face și dinții puțin albăstrui, deci nu vă puteți baza pe albirea dinților pentru totdeauna.. Preveniți eroziunea smalțului în următoarele moduri:
- Reduceți alimentele acide, cum ar fi bomboanele acre.
- Tratați imediat refluxul acid.
- Nu beți prea mult alcool și nu faceți activități care vă determină să vomitați frecvent.
sfaturi
- Asigurați-vă că vă spălați dinții de două ori pe zi.
- În fiecare zi, când vă spălați dinții, așezați periuța de dinți sub apă fierbinte și spălați-vă dinții cu apă caldă de mai multe ori pentru a-i da o senzație proaspătă.
- Purtați întotdeauna cu dvs. o sticlă de apă oriunde mergeți pentru a vă clăti gura de mai multe ori pe zi.
- Nu mâncați prea multe dulciuri. Este în regulă dacă doriți să mâncați ciocolată sau tort, dar nu uitați să vă spălați dinții imediat după.
