Dacă doriți o piele mai echitabilă, utilizarea ingredientelor naturale vă poate ușura pielea într-o anumită măsură, fără efectele secundare dure care pot apărea cu produsele chimice de albire. Acțiuni simple, cum ar fi evitarea soarelui, vor preveni, de asemenea, întunecarea pielii. Nicio poțiune magică nu va lumina pielea mai mult de un nivel sau două, așa că aveți așteptări realiste. Și cel mai important, amintiți-vă că și pielea întunecată este frumoasă.
Etapa
Metoda 1 din 3: Utilizarea brichetelor naturale
Pasul 1. Aplicați soluția de apă cu lămâie
Sucul de lămâie este folosit de mii de ani ca un agent de iluminare natural al pielii. Lămâia conține acizi care ușurează pielea și exfoliază stratul superior al celulelor pielii mai întunecate. Deoarece sucul de lămâie pur poate irita pielea, faceți o soluție de suc de lămâie amestecând o parte de suc de lămâie cu o parte de apă. Luați o minge de bumbac și aplicați soluția pe piele. Se lasă să stea 15 minute, apoi se spală cu apă caldă.
- Limitați utilizarea soluției de lămâie de două până la trei ori pe săptămână. Aplicarea acestuia prea des poate provoca iritarea pielii. Folosiți o cremă hidratantă după spălare, deoarece sucul de lămâie poate usca pielea.
- Ar trebui să începeți să vedeți rezultatele după trei până la patru săptămâni de utilizare de mai multe ori pe săptămână. Deoarece sucul de lămâie nu oferă un efect de strălucire instantanee, este cel mai eficient remediu natural disponibil.
- Fii atent dacă încerci vreodată să aplici orice fel de suc de citrice pe față. Fitofotodermatita poate apărea datorită unei reacții între lumina UV și substanțele chimice fotosintetice găsite în citrice. Deși este bine să folosești suc de lămâie pe piele, ar trebui să-l speli bine înainte de a ieși din casă.
Pasul 2. Se înmoaie în laptele de lămâie
Pentru un tratament complet de iluminare a corpului, începeți prin a umple cada cu apă caldă. Se toarnă un pahar de lapte gras și se stoarce sucul unei lămâi în baie. Se amestecă amestecul de apă, astfel încât laptele și lămâia să fie amestecate uniform în cadă. Înmoaie timp de 12 minute, apoi clătește-ți corpul cu apă curată.
- Laptele din această apă de baie conține enzime care ușurează ușor pielea. De asemenea, laptele hidratează pielea, contracarând proprietățile de uscare a sucului de lămâie.
- Încercați o baie de lapte o dată pe săptămână, cu siguranță puteți vedea rezultatele după aproximativ o lună.
Pasul 3. Faceți o mască cu miere de iaurt
La fel ca laptele, iaurtul conține enzime care ușurează ușor pielea. Mierea are proprietăți anti-bacteriene și hidratante. Atunci când sunt combinate, aceste două ingrediente pot fi o mască utilă. Amestecați o parte miere și o parte iaurt, apoi aplicați acest amestec pe față și pe corp. Lăsați să stea 15 minute, apoi clătiți cu apă caldă.
- Asigurați-vă că utilizați iaurt simplu, neîndulcit. Iaurtul este dulce sau are un gust foarte lipicios.
- În loc de miere, încercați să zdrobiți avocado sau să folosiți aloe vera. Ambele ingrediente au un efect hidratant uimitor.
Pasul 4. Încercați o pastă de iluminare
Pentru un beneficiu mai concentrat, încercați să faceți o pastă groasă folosind ingrediente naturale care ajută la luminarea pielii. Aplicați pasta pe o față proaspăt curățată, lăsați-o să stea 15 minute, apoi spălați-o cu apă caldă. Iată două rețete de paste naturale:
- Gram pastă de făină. Se toarnă o cană de grâu făină într-un castron. Adăugați suficient lapte sau suc de lămâie pentru a face o pastă groasă.
- Pasta de curcuma. Se toarnă 1 lingură de turmeric într-un castron. Adăugați suficient lapte sau suc de lămâie pentru a face o pastă groasă.
Metoda 2 din 3: Știind ce trebuie evitat
Pasul 1. Nu utilizați înălbitor sau alte substanțe chimice dăunătoare pe piele
Există o serie de mituri periculoase care plutesc în jurul valorii de înălbitor, amoniac și produse de curățat pentru uz casnic care sunt folosite pe piele pentru a o face mai albă. Aceste substanțe chimice sunt foarte dăunătoare pentru piele și pot provoca daune pe termen lung. Pielea deteriorată pare, de fapt, mai întunecată, așa că utilizarea acestor substanțe chimice va avea rezultatul opus decât doriți. Evita.
Pasul 2. Nu te lăsa influențat de standardele false de frumusețe
Nu este nimic în neregulă cu utilizarea unui ingredient sigur, cum ar fi sucul de lămâie, pentru a vă ușura puțin pielea, dar nu vă propuneți să vă schimbați complet tonul pielii din starea sa naturală. În loc să încercați să obțineți un alt ton de piele, este mai bine să vă acceptați așa cum sunteți. Dacă te-ai născut cu pielea închisă la culoare, îmbrățișează-ți frumusețea și nu-i lăsa pe alții să-ți spună să o schimbi.
- Multe femei din întreaga lume respectă un standard de frumusețe care favorizează pielea deschisă în locul celor mai întunecate. În timp ce multe alte femei fac pași mari spre obținerea pielii mai întunecate, plata pentru bronzul patului și riscul de cancer al pielii care se întunecă sunt câteva crestături. Nu are sens, nu?
- Când vine vorba de o piele frumoasă, cel mai important lucru pe care îl puteți face este să vă mențineți pielea sănătoasă. Pielea este cel mai mare organ al corpului și merită o atenție maximă. Mănâncă bine, rămâi hidratat, exfoliază și hidratează pielea pentru a o menține sănătoasă și strălucitoare.
Metoda 3 din 3: Schimbarea obiceiurilor pentru pielea mai strălucitoare
Pasul 1. Exfoliați-vă pielea
Acumularea de celule moarte ale pielii pe suprafața pielii poate face pielea să arate puțin anostă. Pentru a vă lumina pielea, este important să vă exfoliați în mod regulat. O modalitate excelentă de a-ți exfolia pielea este să folosești un exfoliant din zahăr sau sare. Când faceți duș, udați-vă pielea și frecați exfoliantul cu mișcări circulare pe tot corpul. Astfel îți poți „lustrui” pielea până când va avea o strălucire sănătoasă.
- Pentru a-ți exfolia fața, folosește un exfoliant facial mai fin. Făina de ovăz sau pudra de migdale are proprietăți exfoliante care nu vor afecta pielea delicată a feței.
- Folosirea unei perii uscate pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii de pe corp este o altă metodă bună de exfoliere. Căutați o perie din fibre naturale și periați-vă corpul înainte de a face duș.
Pasul 2. Păstrați pielea umedă
Menținerea pielii hidratată va preveni formarea celulelor moarte ale pielii și le va arunca foarte repede. Pentru o piele mai echitabilă, aplicați crema hidratantă în fiecare zi după scăldat. Alegeți o cremă hidratantă delicată, care nu conține alcool, deoarece alcoolul vă poate usca pielea.
- Uleiul de cocos este un hidratant excelent pentru a menține pielea strălucitoare și tânără. Aplicați ulei de cocos pe mâini și picioare după scăldat. Așteptați zece minute pentru ca uleiul să se absoarbă în piele înainte de a vă îmbrăca.
- Uleiul de jojoba are, de asemenea, proprietăți hidratante și este excelent pentru piele. Uleiul de măsline și uleiul de migdale pot face și ele minuni.
Pasul 3. Limitați-vă expunerea la soare
Este greu să stai în afara soarelui în fiecare zi, dar expunerea la soare îți întunecă pielea. Dar nu trebuie să vă închideți în interior, ci doar să acordați pielii mai mult timp pentru a vă pregăti pielea pentru expunerea la soare înainte de a ieși pentru o zi. Pentru a preveni întunecarea pielii, luați următoarele măsuri de precauție:
- Folosiți o protecție solară SPF ridicată. SPF 30 sau mai mare este cel mai bun, deoarece un SPF mai mic permite în continuare razelor soarelui să întunece pielea. Reaplicați dacă este necesar.
- Poartă o pălărie cu bor lat. Acest lucru va împiedica razele soarelui să vă lovească fața și vă va proteja gâtul și umerii.
- Purtați mâneci lungi și pantaloni lungi. În timpul verii, alegeți țesături reci și ușoare, astfel încât să nu vă supraîncălziți.
- Aveți grijă să nu evitați complet soarele. Corpul dvs. depinde de soare pentru a produce vitamina D, care este esențială pentru oase sănătoase și alte funcții vitale.
sfaturi
- De asemenea, puteți aplica o piure de roșii pe față și lăsați-o timp de 20 de minute.
- Nu evitați soarele complet. Lumina solară are unde ultraviolete dăunătoare, dar ajută și corpul să producă vitamina D.
- Aplicarea alternativă a acestui amestec în fiecare seară vă poate ușura tonul pielii dramatic. Nu uitați să vă protejați complet pielea de expunerea directă la soare în timpul zilei pentru a evita întunecarea pielii.
- Bea multa apa! Purtați protecție solară.
- Aplicați o pastă de oțet de mere și făină de două ori pe săptămână. Acest lucru vă va ajuta cu siguranță să vă luminați pielea.
