Nu vă faceți griji dacă aveți vergeturi pentru că nu sunteți singuri! Mulți oameni (în special femeile) experimentează vergeturi în viața lor. Liniile de întindere pot apărea din cauza modificărilor bruște ale dimensiunii corpului, de exemplu în timpul sarcinii, pubertății și creșterii (sau pierderii) drastice de greutate. Nouăzeci la sută dintre femeile însărcinate vor experimenta vergeturi în jurul șoldurilor, abdomenului și coapselor. Din păcate, întinderea liniei pare a fi genetică. Dacă mama ta avea vergeturi, este posibil să o faci și tu. În timp ce vergeturile nu pot fi eliminate complet, puteți utiliza tratamente topice și intervenții medicale pentru a reduce aspectul acestora.
Etapa
Metoda 1 din 3: Utilizarea tratamentului topic
Pasul 1. Folosiți unt de shea
Un ingredient care este adesea folosit de oameni și care este considerat eficient este untul de karité (o grăsime naturală extrasă din nucile arborelui de karité). Acest produs poate reduce inflamația și poate hidrata pielea. Încercați să folosiți unt de karité pur sau o loțiune care conține unt de karité care poate fi aplicat zilnic.
Pasul 2. Folosește ulei de cocos
Cremele hidratante sau loțiunile pe bază de ulei de cocos pot hidrata pielea și pot reduce vergeturile foarte bine. Puteți obține ulei de cocos virgin la supermarket sau magazin alimentar. Masați-vă pielea cu ulei solid de nucă de cocos sau o loțiune de bar pe bază de ulei de nucă de cocos.
Pasul 3. Încercați să utilizați o smântână retinoidă
S-a dovedit că această cremă tratează vergeturile. Cu toate acestea, cremele retinoide sunt cele mai potrivite pentru tratarea liniilor noi. Acest ingredient poate crește producția de colagen, ceea ce va ajuta la îmbunătățirea aspectului pielii.
Instrucțiuni și avertismente pentru crema cu acid retinoid
Evitați acest produs dacă sunteți alăptând sau însărcinată deoarece poate provoca efecte secundare negative asupra copilului.
Trebuie să folosiți reţetă medic pentru a obține unele produse, cum ar fi Renova, Retin-A și / sau Avita. Cu toate acestea, puteți obține și alte produse fără a utiliza o rețetă.
Medicul va explica cât de des trebuie utilizat produsul. Citeste instuctiunile pe ambalaj dacă utilizați produsul fără prescripție medicală.
Pasul 4. Încercați să combinați acid glicolic și acid ascorbic
Combinația acestor două creme poate ajuta la creșterea elasticității pielii și la reducerea apariției vergeturilor în timp. De obicei, această cremă începe să funcționeze în termen de trei luni dacă este utilizată în mod regulat în fiecare zi.
Acest produs poate fi obținut fără prescripție medicală, dar trebuie achiziționat separat
Pasul 5. Folosiți o coajă chimică care conține acid tricloracetic
Cojile chimice sunt utile și pentru reducerea aspectului vergeturilor. Cu toate acestea, ele funcționează cel mai bine atunci când sunt combinate cu alte metode, cum ar fi microdermabraziunea.
- Cel mai bun mod de acțiune este să lăsați procesul de coajare chimică unui profesionist, deși puteți obține aceste produse fără prescripție medicală.
- Odată ce ați terminat exfolierea, pielea se va exfolia câteva zile, ceea ce poate reduce culoarea vergeturilor. Este posibil să trebuiască să faceți mai multe tratamente.
Pasul 6. Folosiți vitamina E pentru a minimiza apariția vergeturilor
Puteți aplica loțiune care conține vitamina E în fiecare zi pentru a reduce vergeturile. Este posibil să nu reușiți să scăpați de el, dar poate îmbunătăți în timp aspectul pielii.
- Vitamina E poate ajuta la tratarea vergeturilor în mai multe moduri. Această vitamină ajută la protejarea pielii de daune, care pot reduce aspectul vergeturilor. În plus, acest produs are și proprietăți antiinflamatorii și antioxidante.
- Puteți obține cremă de vitamina E fără prescripție medicală.
Pasul 7. Încercați să folosiți cremă pentru uger
Crema pentru uger de vacă (de ex. Bag Balm și Udderly Smooth) este o loțiune hidratantă care a fost inițial utilizată pentru a trata ugerul de vacă iritat și crăpat. Acum, această loțiune poate fi obținută cu ușurință în farmacii sub formă de loțiune pentru piele. Acest produs este util în special femeilor care alăptează și persoanelor care au vergeturi. Puteți folosi în mod regulat crema pentru uger pentru a reduce vergeturile și pentru a preveni apariția unor noi linii.
Metoda 2 din 3: Încercarea intervenției medicale
Pasul 1. Întrebați despre tratamentele cu laser cu vopsea pulsată pentru a crește elasticitatea
Această metodă, cunoscută și sub numele de tratament cu laser vascular, poate ajuta la reducerea vergeturilor. De asemenea, poate crește producția de colagen, ceea ce face pielea mai elastică.
- Acest tratament costă începând de la 250 USD (aproximativ 3.500.000 IDR) pentru fiecare sesiune. Este posibil să trebuiască să parcurgeți aproximativ 3-6 sesiuni pentru a vedea modificările și ar putea dura câteva sesiuni suplimentare, în funcție de mărimea zonei tratate.
- Nu veți avea timp să vă recuperați, dar nu ar trebui să stați la soare pentru o perioadă de timp după tratament.
Pasul 2. Luați în considerare tratamentul cu laser fracționat pentru a amesteca liniile de întindere
Terapia fracționată cu laser se concentrează pe reafacerea suprafețelor mici. Laserul va fi orientat către marginea liniei de întindere, care va netezi suprafața pielii. Textura zonei afectate de linie va fi ajustată astfel încât să arate similar cu pielea din jur.
Acest tratament costă între 150 și 4.000 de dolari (aproximativ 2 milioane până la 56 de milioane de rupii) și este posibil să aveți nevoie de mai multe ședințe (de cel puțin 3 ori), în funcție de severitatea vergeturilor. După tratament, nu trebuie să fiți expus la soare câteva zile
Pasul 3. Încercați să obțineți o lovitură de plasmă bogată în trombocite pentru a trata toate tipurile de vergeturi
În această metodă, medicul vă va folosi propriul sânge. Medicul îndepărtează plasma, apoi o injectează în linia de întindere. Mai târziu, plasma va crește creșterea pielii și producția de colagen.
Această procedură costă de la 600 USD (aproximativ 8.400.000 Rp) sau mai mult. Veți avea unele dureri pentru câteva zile, dar va dura doar puțin timp pentru a vă recupera. Uneori ai nevoie doar de o singură ședință de tratament, dar acest lucru depinde de starea pielii tale
Pasul 4. Întrebați despre microdermabraziune pentru a trata toate tipurile de vergeturi
Microdermabraziunea este practic măcinarea vergeturilor folosind pulbere cristalină fină. Este ca șlefuirea pielii, dar mult mai moale decât pare. Odată ce procesul este finalizat, o parte din aspectul liniilor de întindere va dispărea.
Detalii tratament microdermabraziune
Cost mediu:
137 USD (aproximativ 1.900.000 IDR)
Riscuri și efecte secundare:
pielea este umflată, roșie și fulgi în zilele următoare tratamentului, vânătăi și este mai sensibilă la lumina soarelui.
Procedură:
Microdermabraziunea se realizează folosind un dispozitiv mic de aspirație care rulează mici cristale exfoliante pe piele sau folosind o baghetă cu vârf de diamant pentru a exfolia pielea.
Metoda 3 din 3: Schimbarea stilului de viață
Pasul 1. Mențineți o greutate sănătoasă
Cel mai bun mod de a preveni vergeturile este de a le preveni în primul rând. Mențineți o greutate sănătoasă făcând exerciții fizice timp de cel puțin 150 de minute pe săptămână și mâncând o dietă sănătoasă care conține legume, fructe, cereale integrale și proteine slabe.
Alimente pentru a ajuta la estomparea liniilor de întindere
Mănâncă alimente bogate în substanțe nutritive pentru a oferi pielii tale substanțele nutritive de care are nevoie pentru a se repara.
Leguminoase:
fasole, linte, mazăre
Alimente care conțin zinc:
arahide, nuci, tofu, fulgi de ovăz și semințe
Fructe si legume:
portocale, afine, avocado, cartofi dulci, pepeni, roșii, castraveți, legume cu frunze verzi, broccoli și ardei grași
Alimente cu acizi grași Omega-3:
somon, sardine
Pasul 2. Evitați expunerea la soare
Expunerea la soare poate face vergeturile mai vizibile. Dacă nu puteți evita expunerea la soare, acoperiți zona în care sunt expuse vergeturile când sunteți afară.
Pasul 3. Menține-te hidratat
Pielea care obține suficient lichid va fi mai elastică. Așadar, menținerea hidratării poate ajuta la prevenirea formării de noi vergeturi. Bea aproximativ 2 litri de apă pe zi pentru a rămâne hidratat.
Pasul 4. Hidratează pielea în fiecare zi
Vergeturile pot fi prevenite și minimizate prin menținerea pielii hidratată. Acest lucru este deosebit de important pentru femeile însărcinate sau pentru cele care se îngrașă sau slăbesc. Aplicați creme și uleiuri hidratante cel puțin o dată pe zi, mai ales când sunteți gravidă.
- Aplicați crema hidratantă suficient de des, astfel încât pielea să nu mănânce sau să nu se usuce. Această senzație este un semn că pielea este deshidratată și începe să se întindă.
- Dacă sunteți gravidă, alegeți produse sigure, cum ar fi uleiul de măsline, crema pentru uger de vacă, uleiul de karité sau crema de unt de karité.
Pasul 5. Purtați lenjerie de susținere
Lenjeria intimă moale care vă acoperă coapsele și stomacul poate ajuta la prevenirea și reducerea vergeturilor, mai ales dacă sunteți supraponderal. Poate fi, de asemenea, o alternativă bună la chirurgia estetică scumpă, mai ales dacă vergeturile se află pe zone întinse ale pielii.
sfaturi
De asemenea, puteți aștepta. În timp, vergeturile se vor estompa dacă aveți răbdare, deși nu vor dispărea complet
Avertizare
- Liniile de întindere pot fi foarte greu de redus dacă ați slăbit mult. Vergeturile apar de obicei în zona mare a abdomenului și a coapselor. Dacă experimentați acest lucru, cel mai bun mod de acțiune este să folosiți o mulțime de cremă hidratantă în fiecare zi, mai ales atunci când încercați în mod activ să slăbiți.
- Majoritatea tratamentelor sunt doar parțial eficiente. Fii realist, deoarece vergeturile sunt permanente.
