Dinții galbeni sunt una dintre cele mai mari probleme de sănătate care interferează cu aspectul unei persoane și au potențialul de a le afecta încrederea în sine. Te simți deseori reticent în a zâmbi pentru că ai dinții mai puțin albi? Nu-ți face griji, nu ești singur! De-a lungul timpului, culoarea dinților umani se poate schimba într-adevăr datorită îmbătrânirii, consumului anumitor alimente și modelelor incorecte de îngrijire. Dacă doriți să vă albiți dinții, încercați să citiți acest articol pentru sfaturile complete! Unele dintre sfaturile de mai jos le puteți practica cu ușurință acasă, dar unele necesită ajutorul unui dentist expert.
Etapa
Metoda 1 din 3: Utilizarea aparatelor de uz casnic
Pasul 1. Ata dentara
Zona dintre dinți care este curățată rar este un refugiu pentru placa dentară! Prin urmare, asigurați-vă că sunteți sârguincios în curățarea dintre dinți folosind ata dentară pentru a îndepărta placa care are potențialul de a schimba culoarea dinților. Dacă este posibil, faceți această metodă în fiecare zi!
- Pregătiți cel puțin un fir care are 40 cm lungime. Prindeți fiecare capăt al ata cu ambele mâini și deplasați-l în sus și în jos între fiecare dinte. Încercați să îndoiți ata dentară astfel încât să formeze un „C”, astfel încât ata dentară să vă acopere întreaga suprafață a dinților. Asigurați-vă că utilizați întotdeauna o secțiune curată de ață pentru a curăța între dinți diferiți, bine?
- Între dinți, depuneți ata dentară de cel puțin șase ori. Faceți această metodă cu mișcări foarte blânde pentru a nu vă deteriora gingiile!
Pasul 2. Faceți-vă propria pastă de dinți
Adevărul este că nu trebuie să faceți tratamente foarte scumpe pentru a vă albi dinții! În schimb, folosește doar ingrediente pe care le ai deja acasă, de exemplu, făcând o pastă de dinți din bicarbonat de sodiu și suc de lămâie. Bicarbonatul de sodiu funcționează pentru a echilibra nivelurile de pH din gură, în timp ce sucul de lămâie acționează ca un remediu natural pentru albirea suprafeței dinților.
- Pregătiți câteva lingurițe. bicarbonat de sodiu și puțin suc de lămâie; Se amestecă bine până textura este groasă ca pasta de dinți. După aceea, folosiți o periuță de dinți pentru a o freca pe toată suprafața dinților. Lăsați pasta de dinți să stea un minut înainte de a o clăti.
- Nu vă spălați dinții prea tare, astfel încât stratul exterior al dinților să nu fie deteriorat!
Pasul 3. Faceți un exfoliant dentar
Un exfoliant făcut dintr-o combinație de bicarbonat de sodiu, căpșuni și sare este destul de eficient în albirea dinților. Boabele de sare grosiere servesc la exfolierea plăcii dentare; Între timp, căpșunile sunt foarte bogate în vitamina C, astfel încât să poată arunca placa dentară într-o clipă.
Pentru a face acest scrub, zdrobiți două până la trei căpșuni și amestecați-le cu puțină sare și bicarbonat de sodiu. După aceea, frecați scrubul pe suprafața dinților folosind o periuță de dinți. Lăsați scrubul să stea timp de cinci minute înainte de a-l clăti
Pasul 4. Gargară cu peroxid de hidrogen
Peroxidul de hidrogen este una dintre cele mai probabile substanțe pe care le aveți în casa dvs.; În general, peroxidul de hidrogen este utilizat pentru tratarea diferitelor răni minore. Se pare că peroxidul de hidrogen poate fi folosit și pentru albirea dinților, știi! Trucul, faceți gargară cu apă oxigenată câteva secunde, apoi spălați-vă dinții ca de obicei.
Pasul 5. Profitați de fructele din frigider
În afară de căpșuni și lămâi, puteți scăpa și de petele gălbui de pe dinți folosind coaja de portocală! Înainte de a merge la culcare noaptea, frecați o coajă de portocală pe suprafața dinților pentru câteva minute; Conținutul ridicat de vitamina C din portocale va elimina placa dentară în câteva săptămâni.
Pasul 6. Cumpărați o pastă de dinți care conține albire
Dacă nu doriți să vă creați propriile produse de albire, încercați să le cumpărați la cel mai apropiat supermarket sau farmacie! Asigurați-vă că ați cumpărat o pastă de dinți care conține înălbitor; Căutați, de asemenea, mărci care au fost aprobate de BPOM.
Pasul 7. Efectuați îngrijire dentară regulată
Unele dintre metodele din acest articol vă pot albi dinții instantaneu; totuși, continuați să aveți grijă de dinți în mod regulat pentru a-i maximiza beneficiile și pentru a vă oferi rezultate pe termen lung.
Metoda 2 din 3: Tratamentul la dentist
Pasul 1. Alegeți un dentist de încredere
Crede-mă, alegerea unui dentist nu poate fi arbitrară! Pentru aceasta, încercați să cereți celor mai apropiați de dvs. o recomandare pentru un dentist calificat sau căutați informații pe internet. Când vi se solicită o consultație, asigurați-vă că medicul dentist pe care îl alegeți este dispus să răspundă la toate întrebările referitoare la procedura care vă interesează.
Pasul 2. Folosiți un gel de albire
Cel mai probabil, medicul dentist vă va recomanda o procedură care utilizează un produs de albire (de obicei sub formă de gel). În primul rând, medicul vă va face impresia dinților; După aceea, pe matriță se va aplica un gel de albire, iar matrița de albire finită trebuie purtată atât timp cât recomandă medicul.
Această procedură este nedureroasă; totuși, consultați în continuare medicul dentist pentru detalii
Pasul 3. Folosiți benzi abrazive
Cel mai probabil, medicul dentist îl are; benzile abrazive sunt coli subțiri de hârtie care pot fi introduse între dinți și utilizate pentru a îndepărta placa gălbuie din dinți. La fel ca lustruirea pantofilor, medicul dentist va aplica benzile pe dinți și le va freca ușor. Deoarece aceste benzi sunt abrazive, asigurați-vă că nu le faceți singur acasă pentru a evita deteriorarea stratului exterior al dinților.
Nu consumați băuturi colorate (cum ar fi vin, cafea sau cola) după acest tratament
Pasul 4. Încercați metoda cu laser dentar
Albirea cu dinți cu laser este una dintre cele mai noi metode care a fost folosită pe scară largă de către dentiști. Vrei să încerci? În primul rând, medicul va aplica peroxid lichid pe stratul exterior al dintelui; după aceea, dinții care au fost unși cu peroxid vor fi iradiați cu o lumină foarte puternică. Deși metoda de albire a dinților cu laser este foarte rapidă și nedureroasă, în general este foarte scumpă și nu este acoperită de asigurare. Pentru a fi sigur, asigurați-vă că vă contactați asigurările de sănătate înainte de a face acest lucru.
Pasul 5. Vizitați o clinică de spa dentar
Multe persoane se tem sau se simt incomode când merg la dentist. Dacă ți s-a întâmplat aceeași situație, de ce să nu încerci să vizitezi o clinică de spa dentar? Astfel de clinici oferă, de asemenea, servicii spa, cum ar fi perne moi și masaje ușoare de umeri, pe lângă îngrijirea dentară generală. Această opțiune merită luată în considerare pentru cei dintre voi cărora le este frică să intre în cabinetul dentist!
Pasul 6. Recunoașteți riscurile
Înainte de a lua orice metodă, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră pentru diferite reacții adverse posibile. Amintiți-vă, chiar și metodele sau produsele considerate sigure pot provoca probleme unor persoane, în special celor cu dinți și gingii sensibile.
În general, medicii stomatologi vor adapta procedura de albire a dinților în funcție de condițiile individuale ale fiecărui pacient. Chiar și felul în care zâmbești sau îți muști buza este un factor de luat în considerare pentru a găsi cea mai potrivită metodă
Metoda 3 din 3: Prevenirea petelor galbene
Pasul 1. Păstrați dinții curați
Cel mai bun mod de a preveni apariția petelor gălbui este să vă îngrijiți sănătatea bucală. Consultați cea mai bună îngrijire dentară cu medicul dentist; asigurați-vă că știți și modalitatea corectă de a vă spăla dinții și / sau de a folosi ața dentară.
- Periajul dinților este cel mai ușor și cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a vă îngriji dinții. Asigurați-vă că vă spălați dinții cel puțin de două ori pe zi cu o periuță de dinți cu păr moale și pastă de dinți care conține fluor. De asemenea, asigurați-vă că vă schimbați periuța de dinți cel puțin o dată la două luni.
- Ata dentară este o altă metodă care funcționează foarte eficient pentru a menține sănătatea bucală și a preveni formarea plăcii gălbui. Faceți această metodă în fiecare zi și acordați o atenție deosebită zonei dintre dinți. Amintiți-vă, curățați-vă întotdeauna dinții cu mișcări ușoare, astfel încât să nu vă răniți gingiile!
Pasul 2. Evitați anumite alimente
S-a dovedit că mai multe tipuri de alimente și băuturi vă afectează culoarea dinților, știți! Pentru a vă albi dinții, încercați să limitați aportul de cafea, sifon închis la culoare și vin roșu. Dacă este posibil, nu mâncați nici cartofi, deoarece conținutul lor de amidon poate crește nivelul de acid din gură și vă poate deteriora stratul exterior al dinților.
Dacă este posibil, utilizați întotdeauna un pai atunci când beți cafea sau alte băuturi de culoare închisă pentru a minimiza interacțiunea dintre pigmenții de culoare ai băuturii și stratul exterior al dinților
Pasul 3. Fiți conștienți de drogurile pe care le luați
Dacă culoarea dinților devine mai îngălbenită, întrebați-vă medicul dacă problema este de fapt cauzată de medicamentele pe care le luați. Se știe că unele antibiotice provoacă decolorarea dinților; În plus, antihistaminicele (medicamente pentru alergii) și unele medicamente pentru controlul tensiunii arteriale pot avea, de asemenea, un efect similar.
Pasul 4. Renunțați la fumat
Nu uitați, consumul de tutun vă poate lăsa pete pe dinți! De fapt, există multe motive care ar trebui să vă poată convinge să renunțați la fumat, dintre care unul este efectul său asupra sănătății bucale. Dacă vă place fumatul, încercați să consultați cea mai potrivită metodă pentru a renunța la fumat la medicul dumneavoastră.
Pasul 5. Folosiți în mod regulat produse de albire a dinților
Pe lângă aplicarea pastei de dinți care conține albire, puteți utiliza și diverse produse de susținere, cum ar fi benzi de albire a dinților și apă de gură pentru a preveni formarea din nou a petelor gălbui. Consultați cel mai potrivit produs cu medicul dentist; După ce ați găsit produsul potrivit, utilizați-l în mod regulat pentru a maximiza beneficiile sale.
sfaturi
- Nu ezitați să încercați mai multe metode diferite înainte de a decide care dintre ele funcționează cel mai bine pentru dvs.
- Adresați-vă farmacistului sau medicului dentist pentru recomandări cu privire la cea mai bună metodă.
