Ați avut vreodată o extracție a dinților de înțelepciune? Pentru unii, experiența este foarte traumatică, deoarece lasă în urmă dureri intense și disconfort după aceea. Dacă intenționați să faceți acest lucru, cel puțin luați cât mai mult timp posibil pentru a vă odihni corpul după operație pentru a accelera procesul de recuperare. Asigurați-vă că urmați, de asemenea, toate instrucțiunile date de medicul dumneavoastră și că verificați imediat dacă aveți simptome negative, mai ales după trecerea perioadei postoperatorii de 24 de ore. Dacă corpul tău este bine odihnit, ar trebui să poți reveni la activitățile tale normale după 3 sau 4 zile, iar în termen de două săptămâni, corpul tău ar trebui să funcționeze din nou normal!
Etapa
Metoda 1 din 3: Controlul sângerării
Pasul 1. Lăsați tifonul pe locul chirurgical cel puțin 30 de minute
În general, chirurgul oral va acoperi zona cu cusături pentru a accelera procesul de vindecare a gingiilor. Cu toate acestea, posibilitatea sângerării va exista în continuare, chiar dacă cavitatea dentară a fost suturată. De aceea, medicul va pune tifon pe zonă pentru a absorbi sângele, astfel încât să nu înghită accidental după aceea. Amintiți-vă, înghițind prea mult sânge vă poate deranja sănătatea stomacului!
După 30 de minute, luați și aruncați tifonul. Dacă încă apare sângerare, o puteți înlocui cu un tifon nou
Pasul 2. Nu atingeți zona rănită
Atingerea zonei rănite a intervenției chirurgicale poate subția din nou sângele care s-a coagulat. Drept urmare, sângerarea se va întâmpla din nou! Dacă curiozitatea de a explora zona este foarte mare, respectați condițiile cu ochii!
Nu atingeți nici zona cu limba. Aveți grijă, o ciocnire prea puternică cu limba poate dilua cheagul de sânge și poate face sângerarea să se repete
Pasul 3. Gargară și aplică tifon nou dacă gingiile încă sângerează
Deși depinde într-adevăr de starea gurii și de tipul de intervenție chirurgicală efectuată, gingiile pot sângera în continuare după 30 de minute. Dacă volumul de sânge din salivă este foarte mic, nu trebuie să vă faceți griji. Cu toate acestea, dacă locul chirurgical continuă să sângereze, încercați să înlocuiți tifonul cu unul nou.
- Gargarați ușor sau frecați zona pentru a spăla sângele vechi. Apoi, așezați o nouă bucată de tifon pe aceeași zonă și mușcați-o ferm pe cârpă.
- Mușcați pe tifon timp de 30 de minute pentru a opri orice sângerare. Aveți grijă să nu o mestecați! Amintiți-vă, mestecarea va stimula fluxul de salivă și va crește riscul de sângerare.
Alternativă:
În loc de tifon, puteți ronța și o pliculeță de ceai veche care este încă umedă timp de 30 de minute. Conținutul de tanin din ceai poate ajuta la accelerarea procesului de coagulare a sângelui.
Pasul 4. Sunați imediat medicul dumneavoastră dacă sângerarea nu dispare după 4 ore
Se presupune că cicatricile chirurgicale nu mai sângerează după 4 ore. Dacă situația este invers, consultați imediat un medic!
Nu este nevoie să așteptați 4 ore dacă volumul de sânge este excesiv și necontrolat sau dacă tifonul folosit pentru a absorbi sângele trebuie schimbat din nou în mai puțin de 30 de minute
Pasul 5. Asigurați-vă că capul este menținut ridicat timp de cel puțin 3 zile
Cel mai probabil, veți petrece cel puțin 24 de ore postoperatorie dormind. Cu toate acestea, poziția de dormit sau de odihnă aleasă nu poate fi arbitrară, mai ales în primele 3 zile. Cel puțin, susține-ți capul cu două perne, astfel încât poziția sa să rămână ridicată. În acest fel, sângele se va coagula în continuare, astfel încât riscul sângerărilor ulterioare să poată fi redus la minimum.
Ai o pernă pentru gât pe care o folosești des atunci când călătorești? Încercați să-l utilizați ca pat, astfel încât poziția capului să nu se schimbe
Metoda 2 din 3: Gestionarea durerii și a disconfortului
Pasul 1. Luați medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală în farmacii pentru a trata durerea de intensitate moderată
Dacă dintele de înțelepciune nu este afectat, este posibil ca medicul dumneavoastră să nu fie nevoie să vă prescrie medicamente antiinflamatorii postoperator. În schimb, puteți lua Tylenol sau ibuprofen (Motrin sau Aleve) la fiecare 3 până la 4 ore pentru a ameliora orice durere sau disconfort care apare.
Cel mai probabil, medicul va prescrie în continuare medicamente pentru durere. Dacă durerea care apare nu dispare după administrarea medicamentelor fără prescripție medicală, încercați să luați medicamentul prescris de medic conform dozelor recomandate
Pasul 2. Luați medicamente de la medic pentru a face față durerii foarte intense
Dacă este afectat dinte de înțelepciune, este probabil ca durerea postoperatorie să fie mult mai intensă. Pentru a-l ameliora, medicii pot prescrie analgezice care, din păcate, au adesea diferite tipuri de efecte secundare. Prin urmare, este mai bine să nu conduceți vehicule sau să folosiți utilaje în timp ce luați aceste medicamente.
- Luați orice medicament pe care vi l-a prescris medicul cel puțin în prima noapte, chiar dacă nu credeți că aveți nevoie de el. Faceți acest lucru pentru a vă asigura că puteți dormi bine, mai ales că odihna suficientă este esențială pentru maximizarea procesului de recuperare a corpului.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă medicamentul prescris vă face să vă simțiți greață. Se presupune că medicul poate modifica rețeta după aceea.
Sfaturi:
Dacă medicamentele pe care le luați nu ameliorează durerea înjunghiată în gură, contactați imediat medicul dumneavoastră. Cel mai probabil, cavitatea din operația dumneavoastră s-a uscat.
Pasul 3. Nu mâncați și nu beți nimic dacă aveți greață sau chiar vărsături
Greața este frecventă după intervenția chirurgicală, mai ales dacă ați primit anestezie generală în timp ce o faceți. Dacă aveți greață sau dorința de a vărsa, așteptați cel puțin o oră înainte de a lua sau de a înghiți ceva, inclusiv medicamente.
După o oră, sorbiți ceai cald de ghimbir sau apă timp de 15 minute pentru a reduce treptat greața. După aceea, puteți încerca doar să mâncați ceva
Pasul 4. Stai jos un minut înainte de a te ridica
Cel mai probabil, amețeala va apărea în decurs de 24 de ore după intervenția chirurgicală sau în timp ce luați medicamente prescrise. Pentru ca corpul să nu se clatine sau să cadă, stați un minut cu ambele picioare pe podea, apoi ridicați-vă încet până ajungeți într-o poziție solidă în picioare.
- Dacă amețeala revine după ce vă ridicați în picioare, încercați să stați liniștiți un minut sau două înainte de a încerca să mergeți.
- Dacă simțiți că corpul dvs. nu este încă suficient de stabil pentru a merge pe cont propriu, încercați să cereți ajutor celor mai apropiați. În același timp, puneți toate elementele esențiale într-o locație din apropiere, astfel încât să nu trebuiască să vă ridicați din pat.
Pasul 5. Masați mușchiul maseter după operație pentru a ameliora tensiunea din zonă
În general, mușchiul maseter este mușchiul pe care îl folosiți pentru a vă deschide și închide maxilarul. Deoarece zona maxilarului va fi expusă pentru o perioadă foarte lungă de timp în timpul operației, este probabil ca mușchii de acolo să se simtă mai rigizi sau chiar dureroși după terminarea operației.
Pentru a găsi acești mușchi, încercați să vă așezați degetele chiar înainte de lobii urechii pe una sau ambele părți ale feței. Apoi, masați ușor zona timp de 2 până la 5 minute la fiecare două ore
Pasul 6. Folosiți un tampon rece pentru a minimiza umflarea
De fapt, umflarea după operația dentară este un efect secundar normal. Pentru a-l ameliora, încercați să aplicați comprese reci pe zona obrazului, în special în decurs de 24 de ore de la operație. Lasă compresa pornită timp de 15 minute și repetă procesul la fiecare jumătate de oră sau ori de câte ori simți că ai nevoie de ea.
Dacă se aplică după 24 de ore, eficiența tamponului rece pentru ameliorarea umflăturii va scădea. Cu toate acestea, o puteți face în continuare pentru a ameliora durerea care persistă în zonă
Pasul 7. Tratați buzele uscate și crăpate purtând o cremă hidratantă specială
Deoarece gura ta va fi menținută deschisă pe tot parcursul procedurii, buzele tale se vor simți probabil uscate și crăpate după operație, în special la colțuri. Nu vă faceți griji, în general trebuie să aplicați balsam de buze care este vândut în farmacii pentru a rezolva această problemă.
Dacă starea buzelor nu se îmbunătățește, chiar dacă ați aplicat cremă hidratantă, consultați imediat un medic pentru a obține diagnosticul corect și recomandările de tratament
Metoda 3 din 3: Să ai grijă de tine și să-ți menții sănătatea bucală
Pasul 1. Apelați imediat medicul dentist sau chirurgul oral dacă apar complicații grave
În general, cele mai severe simptome vor apărea în 24 de ore postoperator. Prin urmare, continuați să vă monitorizați starea în acest timp, mai ales că unele dintre simptome pot indica o infecție sau leziuni ale nervilor în corp. În special, contactați imediat medicul dumneavoastră dacă găsiți:
- Dificultăți de respirație sau de înghițire
- Sângerări excesive
- Febră
- Durerea este foarte intensă și nu poate fi tratată cu medicamente
- Umflături care nu dispar sau se înrăutățesc în 2 până la 3 zile
- Un gust ciudat în gură care nu dispare chiar dacă vă clătiți gura cu apă sărată
- Treceți de la operație
- Amorțeală care nu dispare în obraji, limbă, buze sau zona maxilarului
- Pus sau sânge în lichidul nazal
Pasul 2. Bea multă apă în timp ce are loc procesul de recuperare
Menținerea corpului hidratat, în special în cele 24 de ore care urmează intervenției chirurgicale, este un factor foarte important în accelerarea procesului de recuperare a corpului. Deoarece gura va fi întotdeauna deschisă în timpul operației, este mai probabil să vă simțiți deshidratat după aceea. De aceea, un corp în recuperare trebuie să fie în permanență hidratat în cantități mai mari decât de obicei.
- Încercați să savurați în continuare băuturi pe tot parcursul zilei. În special, ar trebui să beți un pahar plin de apă în fiecare oră!
- Dacă stomacul vă simte greață, încercați să savurați apă caldă de ghimbir pentru a o liniști. Cu toate acestea, în general, ar trebui să evitați băuturile gazoase sau cofeinizate, cum ar fi cafeaua sau ceaiul.
- Nu consumați alcool cel puțin o săptămână după operație. Amintiți-vă, alcoolul va declanșa deshidratarea și va interfera cu procesul natural de recuperare a corpului.
Avertizare:
Nu beți prin paie cel puțin o săptămână după operație. Efectul de vid produs de gura ta când sorbi o băutură cu paie poate dilua cheagurile de sânge și poate interfera cu procesul de recuperare al corpului tău.
Pasul 3. Mănâncă alimente moi, bogate în calorii și proteine
Sosul de mere, iaurtul și brânza de vaci sunt câteva exemple de alimente bune de consumat după o intervenție chirurgicală orală. În plus, puteți consuma și alimente lichide nutritive precum Boost sau Assure.
- Când vă simțiți gata, reveniți treptat la alimentele solide. După 3 zile, ar trebui să puteți mânca alimente solide cu textură moale și care nu trebuie mestecate prea des, cum ar fi pastele și brânza.
- Nu consumați alimente prea fierbinți, deoarece are potențialul de a dilua cheagul de sânge din cavitatea dentară. În plus, ar trebui să evitați și alimentele prea tari, crocante sau picante, timp de cel puțin o săptămână după operație.
- Incearca sa nu sari peste mese! Crede-mă, corpul se va îmbunătăți și se va recupera mai repede dacă vei primi nutriție în mod regulat. Prin urmare, chiar dacă nu vă este foame, mâncați încă câteva guri de mâncare.
Sfaturi:
Pentru a înlocui alimentele solide, puteți mânca alimente pentru bebeluși adăugând diverse condimente preferate, astfel încât gustul să nu mai fie sumbru.
Pasul 4. Evitați activitățile excesiv de intense timp de cel puțin o săptămână postoperator
În timpul celor 24 de ore postoperator, concentrați-vă pe odihna corpului și nu pe activități prea intense. Cu alte cuvinte, asigurați-vă că vă angajați doar în activități pasive, cum ar fi citirea unei cărți, vizionarea la televizor sau jocul video. După 2 sau 3 zile, puteți reveni la activitățile dvs. normale, dar ar trebui totuși să evitați activitățile prea intense.
- Exercitarea prea intensă riscă subțierea sângelui care s-a coagulat în cavitatea dentară. Ca urmare, cavitatea dentară are potențialul de a se usca după aceea. În plus, corpul este predispus la oboseală dacă este forțat să facă activități prea extenuante la scurt timp după ce a fost odihnit.
- Dacă ați fost obișnuiți să faceți activități foarte intense, încercați să vă întoarceți în rutină treptat.
Pasul 5. Reveniți la spălarea dinților, la aproximativ 24 de ore după operație
Cel mai probabil, medicul dentist sau chirurgul oral vă va interzice să vă spălați dinții timp de 24 de ore postoperator. După aceea, puteți reveni la a face acest lucru ca de obicei, cu excepția cazului în care apar complicații. Cel mai important, spălați-vă dinții cu o mișcare mai blândă decât de obicei și încercați să evitați cicatricile din operația dumneavoastră.
- Faceți o soluție salină amestecând 1 linguriță. sare cu 240 ml apă. Apoi, faceți gargară cu soluția de cel puțin 5 până la 6 ori pe zi, mai ales după mese, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel.
- Nu vă clătiți gura cu o mișcare viguroasă sau scuipați apa de gură, deoarece ambele acțiuni au potențialul de a slăbi sângele coagulat. În schimb, mutați ușor soluția salină în gură timp de câteva minute, apoi deschideți gura largă peste chiuvetă și lăsați soluția să picure fără efort în ea.
Pasul 6. Nu fumați cel puțin 72 de ore postoperator
Dacă sunteți fumător, înțelegeți că fumatul imediat după operație poate usca cavitățile. Prin urmare, dacă doriți cu adevărat să fumați, faceți-l cel puțin 72 de ore după terminarea operației. În mod ideal, nu ar trebui să fumați timp de 2 săptămâni sau chiar să opriți complet obiceiul.
- Când fumați, mișcările de supt făcute de gura dvs. vor crea un efect asemănător vidului și vor risca subțierea sângelui care s-a coagulat. În plus, conținutul chimic din fumul pe care îl inhalați poate prezenta un risc de complicații periculoase.
- Deoarece nicotina este un diluant de sânge, combinația nicotinei cu mișcarea de supt a fumatului poate exacerba sângerarea în locul chirurgical.
Pasul 7. Efectuați verificări de urmărire, dacă este necesar
Posibilitatea de a avea nevoie de examinări suplimentare depinde într-adevăr de nivelul de intensitate al operației și de starea dumneavoastră pe tot parcursul perioadei de recuperare. Cu alte cuvinte, este posibil să aveți nevoie de teste suplimentare dacă apar complicații în timpul recuperării, cum ar fi sângerări excesive, umflături sau dureri intense sau dacă nu este necesar să o faceți deloc.
Dacă medicul dumneavoastră închide cavitatea cu ochiuri, probabil că veți avea nevoie de teste suplimentare pentru a deschide ochiurile. Cu toate acestea, în această eră modernă, majoritatea medicilor vor folosi în general suturi care se pot dizolva singure în timp
Pasul 8. Evitați expunerea la soare dacă zona pielii din jurul dinților pare învinețită sau decolorată
Vânătăile și / sau decolorarea din jurul maxilarului sunt frecvente după intervenția chirurgicală a dinților cu înțelepciune, dar ar trebui să se rezolve singure în termen de două săptămâni. Din păcate, expunerea la soare poate slăbi zona și poate agrava ulcerația sau tonusul pielii după aceea.
Încercați să comprimați zona învinețită sau decolorată cu o compresă caldă și umedă timp de cel puțin 36 de ore după operație
sfaturi
- Postoperator, este normal ca temperatura corpului să crească ușor. Cu toate acestea, dacă creșterea temperaturii corpului continuă mai mult de câteva ore, consultați imediat un medic!
- Solicitați pe cineva care să vă ajute să vă îngrijească nevoile, cel puțin în 24 de ore de la operație. După perioada respectivă, ar trebui să vă puteți întoarce singuri la îngrijirea lucrurilor.
- Filmele, jocurile video și cărțile sunt obiecte perfecte pentru a vă lua mintea în timp ce vă recuperați. Dacă doriți, puteți adăuga diverse opțiuni care nu sunt mai puțin interesante. De exemplu, perioada de recuperare poate fi folosită pentru a termina serialul dvs. preferat de televiziune, știți!
Avertizare
- Nu uitați, acest articol oferă doar informații generale. Deoarece gura tuturor este diferită, este probabil ca medicul dentist să vă ofere recomandări care să contrazică conținutul acestui articol, precum și sugestiile pe care le-ați auzit de la cei mai apropiați. Dacă este cazul, urmați întotdeauna recomandările medicului dentist!
- După îndepărtarea dintelui de înțelepciune, este probabil ca cavitatea lăsată în urmă să se usuce și această situație va declanșa dureri intense și persistente la 5-10% din posesorii de dinți de înțelepciune. Dacă simțiți că vă aflați într-o situație similară, contactați imediat un chirurg oral pentru a iriga locul chirurgical.
