Chirurgia laparoscopică, cunoscută și sub numele de laparoscopie, este o procedură de diagnostic care permite medicilor să examineze organele abdominale cu un laparoscop, un instrument mic cu o cameră video la capăt. Pentru a efectua această procedură, medicul va face o incizie în stomac și apoi va introduce un laparoscop prin gaură și apoi vă va umple stomacul cu dioxid de carbon, care din păcate poate provoca constipație, flatulență și disconfort după operație. Din fericire, puteți depăși acest disconfort cu o varietate de remedii la domiciliu, medicamente și mâncarea și băutura corectă.
Etapa
Metoda 1 din 3: Sângerări după operație
Pasul 1. Faceți o scurtă plimbare încet pentru a stimula tractul digestiv
Mergeți 15 minute în jurul casei, dar numai dacă vă simțiți confortabil. Mersul pe jos va stimula activitatea mușchilor din tractul digestiv, astfel încât să ajute la ameliorarea constipației și flatulenței și să ajute la expulzarea fartsului.
Evitați să faceți orice activitate fizică mai intensă decât mersul pe jos pentru cel puțin primele zile postoperatorii
Pasul 2. Încercați să practicați lifturi pentru picioare pentru a vă ajuta să curățați aerul
Intinde-te pe spate si aseaza o perna sub genunchi. După aceea, ridicați încet piciorul drept spre stomac în timp ce vă îndoiți genunchiul. Țineți timp de 10 secunde. Coborâți piciorul după 10 secunde și repetați acest exercițiu cu piciorul stâng.
- Ridicarea picioarelor astfel va face mușchii abdominali să se contracte și să se lărgească, ajutându-vă să expulzați gazele din tractul digestiv.
- Repetă acest exercițiu de 2-3 ori pe zi până când disconfortul tău dispare.
Pasul 3. Luați medicamente pentru a vă ajuta să treceți vântul
Utilizați medicamente special formulate pentru tratarea bulelor de gaz din organism sau pentru a ajuta la ameliorarea flatulenței. Înainte de a utiliza orice medicament, asigurați-vă că consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
Câteva exemple de medicamente care vă pot ajuta să treceți gazele includ simeticona și Colace. Puteți cumpăra aceste medicamente la majoritatea farmaciilor și a farmaciilor
Metoda 2 din 3: Ameliorează disconfortul
Pasul 1. Masați sau frecați-vă stomacul pentru a ajuta la expulzarea gazelor care cauzează disconfort
Faceți un pumn cu mâna stângă, apoi împingeți-l încet spre partea dreaptă a stomacului. După aceea, glisați mâinile către piept prin stomac și apoi în jos, în partea stângă.
- Masajul de acest fel va ajuta la relaxarea mușchilor abdominali, precum și la stimularea activității tractului digestiv.
- Asigurați-vă că nu vă apăsați prea tare pe stomac în timp ce vă masați, deoarece acest lucru vă poate face doar disconfortul să se agraveze.
Pasul 2. Folosiți o compresă fierbinte pe stomac timp de 15 minute pentru a reduce durerea de gaze
Înfășurați punga de încălzire într-un prosop, astfel încât să nu se lipească direct de piele. Așezarea pungii de încălzire direct pe suprafața pielii poate provoca amorțeală și chiar leziuni minore.
- Rețineți că, deși acest lucru poate ameliora durerea de la gaze, această compresă caldă poate face, de asemenea, umflarea pe care o experimentați după intervenția chirurgicală.
- Puteți utiliza această compresă de câte ori este nevoie pentru a stimula mușchii abdominali. Cu toate acestea, nu-l utilizați mai mult de 20 de minute la un moment dat. În plus, acordați o pauză de cel puțin 20 de minute între utilizarea compresei, astfel încât temperatura corpului să scadă din nou.
Pasul 3. Folosiți medicamente pentru durere conform prescripției medicului dumneavoastră
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați medicamente pentru durere, mai ales dacă aveți dureri postoperatorii la umăr. Cu toate acestea, nu utilizați analgezice fără prescripție medicală, deoarece unele dintre aceste medicamente pot înrăutăți constipația.
- Unii analgezici pot provoca, de asemenea, greață. Dacă vă simțiți greață, spuneți imediat medicului dumneavoastră și întrebați dacă puteți trece la un alt medicament.
- Pentru a evita constipația potențială din cauza consumului de medicamente, asigurați-vă că beți multe lichide și mâncați fructe și legume bogate în fibre.
- Rețineți că unii analgezici pot agrava și flatulența și pot prelungi timpul necesar pentru ca tractul digestiv să revină la normal.
Pasul 4. Purtați haine largi, confortabile, care nu exercită presiune asupra stomacului
Purtați îmbrăcăminte fără benzi elastice în jurul taliei în primele 1-2 săptămâni postoperator sau până când nu mai sunteți constipat sau inconfortabil din cauza gazului. Dacă este posibil, purtați haine puțin mai mari decât de obicei, astfel încât să nu se simtă strânse în jurul stomacului.
Îmbrăcămintea, cum ar fi cămașele de noapte și pijamalele, sunt potrivite pentru primele câteva săptămâni după operație
Metoda 3 din 3: Mănâncă și bea după operație
Pasul 1. Beți niște ceai de mentă dacă medicul vă permite acest lucru
Ceaiul fierbinte de mentă este cunoscut pentru a ajuta la creșterea activității tractului digestiv și la ameliorarea durerilor de stomac din gaze. Cu toate acestea, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul. În acest fel, vă puteți asigura că aveți voie să beți acest ceai.
Pentru a stimula în continuare mișcarea tractului digestiv, beți ceai cu proprietăți laxative naturale, cum ar fi ceaiul Smooth Move
Pasul 2. Încercați să mestecați gumă după operație pentru a accelera recuperarea
La fel ca și ceaiul fierbinte, există, de asemenea, unele dovezi de cercetare care arată că guma de mestecat după operație poate ajuta la reducerea constipației experimentate după o intervenție chirurgicală laparoscopică. Pentru a obține acest beneficiu medical neașteptat, mestecați gumă timp de 15 minute la fiecare 2 ore după operație.
- Puteți mesteca orice aromă de gumă, cel mai important lucru aici este mișcarea de mestecat.
- Asigurați-vă că vă acoperiți gura și nu vorbiți în timp ce mestecați gumă. Dacă nu, puteți înghiți gingia, adăugând aer și crescând gazul în stomac.
Pasul 3. Evitați băuturile carbogazoase timp de 1-2 zile după operație
Băuturile carbogazoase pot agrava durerea din cauza dioxidului de carbon utilizat în timpul intervenției chirurgicale. Evitarea băuturilor gazoase poate ajuta, de asemenea, la reducerea greaței postoperatorii pe care o experimentați.
Ar trebui să evitați băuturile carbogazoase în primele 2 zile după operație. Cu toate acestea, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă trebuie să stați departe de această băutură mai mult timp în funcție de starea dumneavoastră
Pasul 4. Evitați să beți prin paie până când durerea de gaze dispare
Folosirea unui pai vă va face să înghițiți aerul când beți și, ca urmare, se vor forma bule de aer în tractul digestiv. Bea direct din gura paharului după operație până când disconfortul din stomac dispare.
Pasul 5. Urmați o dietă de lichide și alimente moi pentru prima săptămână după operație
Aceste alimente vor fi mai ușor de digerat pentru organism, precum și ușor de înghițit. După prima săptămână, începeți să adăugați treptat alimente moi în dieta dvs. în următoarele 4-6 săptămâni.
- Alimentele și băuturile ideale consumate în prima săptămână includ bulionele, supele, milkshake-urile, budincile și piureul de cartofi.
- Evitați alimentele greu de digerat, cum ar fi pâinea și carnea tare, cojile, legumele crude și fasolea.
