Smalțul este stratul cel mai exterior care protejează coroana dintelui. Acest strat este cel mai subțire, transparent și cel mai dur țesut din corp care servește pentru a proteja dinții atunci când mestecați, mușcați și măcinați alimentele. În plus, smalțul poate proteja și dinții de temperaturile extreme și de influența substanțelor chimice. Pierderea stratului de smalț necesită tratament de la un dentist. Între timp, recunoașterea simptomelor și a factorilor care declanșează pierderea smalțului vă poate ajuta să o preveniți.
Etapa
Metoda 1 din 3: Recunoașterea simptomelor pierderii smalțului
Pasul 1. Vizitați medicul dentist în mod regulat
Semnele de deteriorare a stratului de smalț sunt dificil de detectat din timp. Deci, trebuie să acordați o atenție deosebită stării dinților dvs. și să faceți controale periodice la medicul dentist. Simptomele pacientului sunt de o importanță capitală în diagnosticul eroziunii smalțului dinților. În acest fel, controalele regulate vă vor maximiza șansele de a detecta mai devreme această problemă.
Pasul 2. Respectați starea dinților la domiciliu
Pe lângă vizitarea medicului dentist, ar trebui să petreceți timp observând starea dinților la domiciliu și verificând semne de eroziune sau degradare. Pentru a preveni pierderea smalțului, ar trebui să vă mențineți dinții curați prin periaj și folosirea aței dentare între ei de două ori pe zi. Obișnuirea menținerii igienei bucale vă va face să înțelegeți mai bine starea dinților, astfel încât să aveți șanse mai mari de a detecta semne de eroziune din timp.
În marea majoritate a cazurilor, primele semne ale cariilor dentare sunt cel mai adesea observate la canini. Iată deci cea mai bună parte a detectării semnelor timpurii ale cariilor dentare sau, în acest caz, a fricțiunii
Pasul 3. Recunoașteți semnele vizibile ale eroziunii
Există o serie de simptome de eroziune și cariie dentară pe care le puteți vedea observând aspectul suprafeței dintelui. Pe măsură ce smalțul se epuizează și stratul de dentină este expus, dinții pot deveni decolorați și apar galbeni.
- Când mestecați, marginile dinților se pot simți dure, îndoite sau pot apărea neregulate, cu fisuri și fracturi.
- Este posibil să vedeți scobituri pe suprafața dinților. Această depresie este cunoscută sub numele de cuping și poate fi un simptom al eroziunii dentare.
- Dacă dinții dvs. par foarte netezi și strălucitori, acesta poate fi un simptom al fricțiunii. Unele alte semne de frecare sunt tori (similare cu calusul) care se formează pe dinții superiori, în jurul gingiilor și pe interiorul dinților inferiori din jurul gingiilor. Leziunile de abstracție de pe părțile laterale ale dinților, linia alba (linii pe obraji) și o limbă accidentată sunt, de asemenea, semne de frecare pe dinți.
- Cercetările arată că cauza măcinării nocturne a dinților (și a cariilor sale) este apneea obstructivă în somn. Astfel, măcinarea împotriva dinților este un semn de apnee obstructivă în somn, nu de stres.
Pasul 4. Urmăriți semnele senzoriale ale pierderii smalțului
De asemenea, ar trebui să acordați o atenție deosebită oricăror simptome senzoriale care pot apărea. Dacă dintele vă doare, vă doare sau este foarte sensibil, nu ignorați acest lucru, deoarece poate fi un simptom al unei probleme dentare mai grave. În stadiile incipiente ale eroziunii smalțului, sensibilitatea dinților dvs. poate crește atunci când mâncați anumite alimente și băuturi.
- Dacă alimentele dulci sau calde și băuturile reci provoacă dureri ale dinților, acest lucru poate semnala un stadiu incipient de eroziune a liniei gingivale a dintelui cunoscută sub numele de abstracție.
- În eroziunea avansată a smalțului, această sensibilitate și durere vor crește semnificativ până când dintele devine foarte sensibil la temperatură, în special la temperaturi scăzute.
- Dacă simțiți astfel de dureri, acționați imediat și faceți o întâlnire cu un dentist pentru a încerca să preveniți agravarea eroziunii dentare.
Metoda 2 din 3: Reglarea îngrijirii dentare pentru a face față pierderii smalțului
Pasul 1. Vorbiți despre tratament cu medicul dentist
Dacă smalțul dinților dvs. se erodează, ar trebui să vizitați medicul dentist pentru a discuta despre opțiunile de tratament. Smalțul dinților nu se poate vindeca în mod natural. Deci, dacă aveți eroziune, aveți nevoie de sfaturi de tratament de la experți. Tratamentul oferit va fi determinat de starea dumneavoastră specifică. Opțiunile includ acoperirea dintelui cu o coroană sau un strat ceramic.
- Coroanele dentare pot fi atașate la dinți pentru a le restabili forma și rezistența.
- Plombele dentare pot fi utilizate pentru umplerea și închiderea cavităților din dinți. Acest tratament va reduce sensibilitatea dinților și va netezi suprafața deteriorată.
- Dacă starea dumneavoastră este mai puțin severă, medicul dentist vă poate recomanda utilizarea unei creme remineralizante a dinților sau a unui gel fluorurat pentru a vă întări dinții.
Pasul 2. Cumpărați o periuță de dinți cu păr moale
Deși nu puteți trata singură pierderea smalțului, există pași pe care îi puteți lua pentru a reduce riscul. Unii stomatologi cred că una dintre cauzele pierderii dinților este periajul prea puternic. Acest obicei poate provoca, de asemenea, recesiunea gingiei. Mai ales dacă vă spălați dinții viguros cu o perie cu păr tare. Deci, ar trebui să treceți la utilizarea unei periuțe de dinți cu păr moale pentru a vă spăla dinții ușor.
- Asigurați-vă că utilizați tehnica corectă de periere. Periați toți dinții în sus și în jos cu o mișcare circulară verticală.
- Spălați-vă dinții de două ori pe zi timp de aproximativ două minute la rând.
Pasul 3. Folosiți o pastă de dinți cu fluor
Pentru a evita pierderea smalțului, aveți nevoie de dinți sănătoși. Fluorul servește la întărirea dinților împotriva cariilor. Deci, atunci când cumpărați pastă de dinți, asigurați-vă că conține fluor în ea. Pastele de dinți ca acestea sunt disponibile pe scară largă în magazinele de convenții și adesea menționează conținutul de fluor din pachet.
Dacă ați avut cavități sau alte probleme, medicul dentist vă poate recomanda tratamente zilnice cu fluor
Pasul 4. Folosiți apă de gură și pastă de dinți special pentru dinții sensibili
Utilizarea apei de gură și a pastei de dinți ca aceasta poate reduce durerea cauzată de pierderea smalțului. Folosiți pastă de dinți ca de obicei. Folosiți apă de gură pentru a vă clăti gura timp de 30 de secunde, de 2 ori pe zi după spălarea dinților. Diferite mărci de pastă de dinți și apă de gură pentru dinții sensibili sunt vândute în farmacii, farmacii și stomatologi.
Metoda 3 din 3: Schimbarea obiceiurilor zilnice pentru a preveni pierderea smalțului
Pasul 1. Reduceți aportul de băuturi acide
Una dintre cauzele cariilor dentare și eroziunii smalțului este o dietă slabă sau consumul excesiv de anumite substanțe dăunătoare. Limitați aportul de băuturi carbogazoase și sucuri de fructe. Dacă este posibil, beți băuturi răcoritoare și alcool prin paie pentru a reduce cariile dentare. Utilizarea unui pai poate ajuta la menținerea sifonului departe de dinți.
- Deși pot părea sănătoși, unele sucuri de fructe conțin acizi care dăunează foarte mult dinților și duc la pierderea smalțului. De asemenea, încercați să evitați băuturile care conțin mult zahăr.
- Aportul mare de ceaiuri din plante are un potențial mai mare de erodare a dinților decât sucul de portocale.
Pasul 2. Gargară cu apă după fiecare masă și băutură
Apa poate ajuta la spălarea alimentelor și a băut resturi care pot eroda dinții. După ce ai mâncat și ai băut ceva acru, fă-ți un moment să clătești gura. Cu cât îndepărtați mai repede aceste resturi, cu atât vă vor fi mai sănătoși dinții.
- Mediul oral va deveni acid la câteva ore după consumarea alimentelor bogate în zahăr și amidon.
- Dacă apa nu este disponibilă în jurul tău, profită de protecția salivei.
- Saliva servește la neutralizarea compușilor acizi pe care tocmai ai consumat-o.
- Beți mai multă apă pe tot parcursul zilei dacă gura este uscată sau dacă nu salivați prea mult.
Pasul 3. Mestecați gumă fără zahăr între mese
O altă modalitate de a neutraliza acidul din gură după ce ai mâncat și băut este guma de mestecat. Guma de mestecat poate crește foarte mult producția de salivă în gură (de până la 10 ori cantitatea normală). Conținutul de minerale din salivă va ajuta la întărirea dinților și la eliminarea acidului rezidual din alimente și băuturi.
- Asigurați-vă că alegeți gumă care nu conține zahăr și conține xilitol.
- Reduceți mestecarea pentru a evita potențialele probleme cu articulația maxilarului și fricțiunea pe dinți.
Pasul 4. Înțelegeți factorii de mediu
Atât fricțiunea, cât și deteriorarea uzurii dinților cauzează pierderea smalțului și eroziunea. Măcinarea dinților creează frecare, iar abraziunea poate apărea atunci când dinții sunt spălați prea puternic. O altă cauză de uzură a dinților este mușcătura și mestecarea obiectelor dure, cum ar fi pixurile, creioanele și unghiile.
