Deși antibioticele sunt eficiente în combaterea infecțiilor cauzate de bacterii, ele pot avea uneori efecte secundare neplăcute pentru digestia dumneavoastră. Durerea de stomac este unul dintre efectele secundare frecvente ale antibioticelor. Din fericire, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a reduce șansele de a suferi dureri de stomac în timpul tratamentului.
Etapa
Metoda 1 din 2: Luați antibioticele cu înțelepciune
Pasul 1. Urmați cu atenție instrucțiunile medicului
Când medicul va prescrie antibiotice, acesta va da instrucțiuni pentru administrarea lor. Urmarea acestor instrucțiuni vă va ajuta să reduceți disconfortul din stomac, deoarece, în general, medicul vă va oferi sfaturi pentru a reduce efectele secundare ale medicamentului.
- Este posibil ca medicamentul dumneavoastră să fie luat în anumite momente pentru a evita efectele secundare gastrointestinale.
- Păstrați antibioticele într-un loc întunecat și uscat, cu excepția cazului în care există instrucțiuni speciale pe etichetă.
- Unele antibiotice trebuie păstrate la frigider. Dacă antibioticele trebuie păstrate în frigider, depozitați-le în compartimentul pentru alimente proaspete. Nu congelați niciodată antibioticele.
Pasul 2. Aflați dacă antibioticele trebuie luate cu alimente
Unele antibiotice trebuie luate cu alimente, deoarece alimentele servesc ca antidot la antibiotice în digestie, astfel stomacul nu este șocat. Dacă instrucțiunile privind antibioticele necesită să luați antibioticul cu alimente, asigurați-vă că îl urmați de fiecare dată când luați medicamentul, pentru a preveni efectele secundare digestive.
- Unele antibiotice trebuie administrate pe stomacul gol, de exemplu ampicilina și tetracilina. Medicamentul trebuie administrat pe stomacul gol, deoarece alimentele pot afecta viteza cu care medicamentul reacționează în organism.
- Luați antibiotice care trebuie luate pe stomacul gol dimineața, înainte de micul dejun. Dacă aveți nevoie de un memento, setați o alarmă.
- Unele antibiotice vor provoca tulburări de stomac dacă sunt luate cu anumite alimente. De exemplu, tetracilina va provoca tulburări de stomac dacă este administrată cu produse lactate. Pentru a evita supărarea stomacului în timp ce luați tetracilină (sau medicamente similare, cum ar fi doxicicina și minocilina), evitați produsele lactate în timp ce le luați.
Pasul 3. Asigurați-vă că luați cantitatea corectă de medicament în fiecare zi; nu vă permite să reduceți sau să creșteți doza de medicament
În timp ce luați medicamentul sub doza prescrisă nu are prea mult efect asupra bacteriilor pe care încercați să le ucideți, creșterea dozei va crește eficacitatea medicamentului, făcându-vă mai probabil să aveți efecte secundare.
- Dacă aveți probleme să vă amintiți dacă v-ați luat medicamentul, închideți calendarul și tăiați data la care ați terminat de luat medicamentul. Privind calendarul, nu vă veți dubla accidental doza.
- Medicația pe bază de rețetă este concepută pentru o anumită perioadă de timp pentru a combate infecțiile bacteriene. Dacă nu luați antibiotice așa cum vi se prescrie, bacteriile rămase din corpul dvs. pot relua infecția.
Pasul 4. Creșteți numărul de bacterii bune din organism
Pe lângă uciderea bacteriilor rele, antibioticele pot ucide bacteriile bune din organism. Dacă bacteriile bune din corpul tău sunt atacate, stomacul tău poate reacționa. Încercați să readuceți numărul de bacterii bune la un prag sănătos pentru a face față durerilor de stomac.
- Iaurtul este o sursă excelentă de probiotice sau bacterii bune. Deși, de obicei, trebuie să mâncați doar o porție de iaurt pentru a vă bucura de beneficiile sale, încercați să consumați 3-5 porții de iaurt în fiecare zi în timp ce luați antibiotice pentru a restabili bacteriile sănătoase din corpul dumneavoastră. Pentru cele mai bune rezultate, găsiți iaurt cu bacterii active, active.
- Ceapa poate fi, de asemenea, o sursă bună de prebiotice. Bacteriile prebiotice oferă nutriție pentru bacteriile probiotice, care se obține din iaurt crud sau varză acră. Consumați 3 căței mari de usturoi pe zi pentru a menține un prag sănătos de bacterii bune.
- Bacteriile bune pot fi găsite și în miso, varză, kombucha și chefir.
Pasul 5. Spuneți medicului dumneavoastră despre experiența dumneavoastră de a lua antibiotice
Dacă ați avut vreodată dureri de stomac cauzate de antibiotice, trebuie să le menționați medicului dumneavoastră. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată prescrie o alternativă.
- De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate ajusta doza de medicamente, astfel încât să nu vă simțiți rău de stomac.
- Anumite antibiotice pot provoca alergii. Dacă vă simțiți mâncărime sau găsiți o erupție pe piele în timp ce luați antibiotice, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
Metoda 2 din 2: Depășirea durerii de stomac
Pasul 1. Bea ceai de mușețel
Ceaiul de mușețel este o băutură pe bază de plante care poate acționa ca antiinflamator. În cazul în care digestia dvs. se mârâie din cauza unui dezechilibru bacterian datorat medicamentelor, ceaiul de mușețel vă poate ajuta.
- Se fierbe apa, apoi se toarna intr-o punga cu ceai de musetel.
- Acoperiți-vă ceainicul și așteptați 15-20 de minute până se dizolvă ceaiul. Cu cât dizolvați ceaiul mai mult timp, cu atât ceaiul va avea un gust mai puternic.
- Adăugați o lingură de miere sau alt îndulcitor după gust. Cu toate acestea, ceaiul este deja dulce chiar și fără a fi îndulcit.
Pasul 2. Folosiți o compresă caldă pe stomac
O sticlă fierbinte sau o compresă electrică vă pot ajuta să vă liniștiți stomacul, astfel încât să vă puteți simți mai bine. Dacă durerea din stomac este cauzată de crampe cauzate de antibiotice, căldura din compresă vă va calma și vă va ajuta să vă simțiți mai confortabil.
- Dacă nu aveți o compresă caldă, umpleți un recipient de pânză (sau șosete) cu fasole pinto uscată sau orez. Acoperiți recipientul (fie cu o cravată, fie cu un știft de siguranță), apoi încălziți recipientul în cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde (sau până când umplutura este caldă).
- Nu lăsați compresa caldă să se încălzească prea mult. Faceți o compresă până se încălzește.
- Găsiți un loc confortabil pentru a vă întinde, apoi așezați compresa pe stomac timp de aproximativ 15 minute. Repetați acest pas după cum doriți.
Pasul 3. Bea apă cu amidon
Apa de amidon este restul de apă atunci când gătiți orezul. Consumul de apă de amidon va calma stomacul, făcând un „fort” în peretele stomacului.
- Faceți apă de amidon gătind 1/2 cană de orez (poate fi folosit și orez alb simplu) cu cantitatea dublă de apă de care aveți nevoie (pentru 1/2 cană de orez, se utilizează 2 cani de apă). Se fierbe amestecul de orez și apă, apoi se reduce focul și se fierbe timp de 20 de minute, sau până când orezul este moale.
- Se toarnă orezul într-o strecurătoare și se folosește orezul pentru următoarea porție. Colectați apa de amidon într-un vas sau alt recipient.
- Transferați apa de amidon într-un pahar și serviți cald. Dacă doriți, puteți adăuga miere.
Pasul 4. Bea decoct de ghimbir cald
Ghimbirul calmează intestinele și este un remediu bine cunoscut pentru crampele stomacale. Ghimbirul este, de asemenea, bun pentru calmarea corpului. Consumul de decoct de ghimbir poate ameliora crampele stomacale cauzate de antibiotice.
- Spălați, curățați și tocați aproximativ 2,5-5cm de ghimbir. Se fierbe 1-2 căni de apă, apoi se adaugă ghimbirul. Cu cât adăugați mai multă apă, cu atât va fi mai subțire tocană, dar dacă lăsați ghimbirul în tocană, aroma tocăniței va fi mai puternică.
- Fierbe ghimbirul timp de 3-5 minute, apoi lasă ghimbirul să se înmoaie timp de 3-5 minute.
- Scoateți tocană de ghimbir din aragaz, aruncați ghimbirul, apoi turnați tocană într-un pahar sau în ulcior.
- Puteți adăuga miere sau alt îndulcitor, dacă doriți. Unora le place să adauge lămâie la tocană de ghimbir, ceea ce ajută și la ameliorarea durerilor de stomac.
sfaturi
- Evitați utilizarea antibioticelor dacă nu este absolut necesar. Antibioticele trebuie utilizate numai atunci când apare o infecție bacteriană. Fără o infecție bacteriană, antibioticele vor ataca numai bacteriile bune și vor provoca boli noi. De asemenea, bacteriile pot muta și pot dezvolta rezistență la antibiotice, iar atunci când aveți cu adevărat nevoie de un antibiotic, medicul dumneavoastră poate crește doza.
- Amintiți-vă că antibioticele nu pot scăpa de viruși.
Avertizare
- Nu împărtășiți antibioticele. Utilizați antibiotice conform prescrierii.
- Dacă doriți să luați alte medicamente pentru a reduce durerile de stomac, spuneți medicului dumneavoastră. Unele medicamente pentru stomac pot interacționa cu antibioticele și le pot afecta eficacitatea.
