Golful este un sport foarte popular și poate fi jucat până la bătrânețe. Această activitate este distractivă de făcut în timpul liber și cu colegii de afaceri. Puteți învăța să jucați golf învățând cum să loviți bine mingea, înțelegând elementele de bază ale jocului și practicându-vă abilitățile. Jocul de golf necesită multă practică și hotărâre pentru a fi bun la el.
Etapa
Metoda 1 din 3: Învățarea modului de lovire a mingii
Pasul 1. Aliniați-vă corpul cu mingea
Fața, umerii, șoldurile și picioarele sunt orientate spre minge înainte de a vă balansa. Corpul trebuie să fie paralel cu ținta. Asigurați-vă că picioarele sunt la lățimea umerilor pentru a maximiza echilibrul. Când folosiți o liliecă de lemn (bățul șoferului, bastonul de fairway sau liliacul cu cap mare), poziționați mingea direct în fața centrului poziției pentru a maximiza controlul și distanța. Înclinați-vă ușor înainte când poziționați liliacul pe minge.
Îndoiți ușor genunchii și îndoiți-vă ușor înainte de șolduri pentru a menține o postură adecvată
Pasul 2. Poziționați-vă mâinile corect pe bețișor
Așezați mâna care este aproape de țintă deasupra mâinii care este departe de țintă. Păstrați ambele mâini drepte, dar relaxate. Pe măsură ce vă aplecați înainte, brațele vă vor atârna aproape direct de umeri.
De exemplu, dacă sunteți dreptaci, mâna stângă este mai aproape de țintă într-o poziție. Apoi, mâna dreaptă va fi mai aproape de sol
Pasul 3. Perfecționați backswing-ul
Îndepărtați bățul de minge. Dacă sunteți dreptaci, rotiți bastonul spre dreapta spre spate. Cotul drept ar trebui să fie ușor îndoit, dar cotul stâng va rămâne drept. Umerii tăi se vor răsuci ușor în sensul acelor de ceasornic. Pe măsură ce învârtiți, ridicați bastonul la un nivel între șolduri și umeri. Acest leagăn ar trebui să se simtă confortabil. Nu vă forțați corpul să balanseze bastonul sus. Când lovești, nu trebuie să lovești mingea cât poți de tare. Oscilația trebuie controlată astfel încât mingea să lovească ușor și lin. Nu încercați să loviți mingea și pur și simplu loviți bastonul și lăsați capul să facă treaba.
Dacă sunteți stângaci, această poziție va fi inversată. Bata va fi adusă înapoi prin stânga, va îndoi cotul stâng și va păstra cotul drept drept
Pasul 4. Loveste mingea
Întoarceți bastonul ferm înainte și prin minge. Dacă sunteți dreptaci, rotiți bastonul spre stânga. Dacă mingea a fost lovită, urmați cu corpul și bastonul. Lăsați bățul să continue să se balanseze peste umărul stâng. În acest moment, ambele coate sunt îndoite.
- Nu vă luați ochii de pe minge în timpul leagănului. Priviți zona țintă înainte de a vă balansa. Acest lucru nu numai că te ajută să lovești mingea, ci și îți împiedică corpul să se miște prea mult.
- Dacă sunteți stângaci, rotiți bastonul spre dreapta.
Pasul 5. Balansarea scurtă a spatelui în timp ce puneți
Când vă apropiați de gaură (gaură), leagănul trebuie schimbat cu unul mai ușor. De exemplu, atunci când puneți (lovind mingea pe verde pentru a intra în gaură), cel mai bine este să scurtați oscilația înapoi. Mingea se va rostogoli pe pământ în loc să plutească în aer. Continuați să urmăriți și să vă păstrați ochii asupra mingii în timpul leagănului, pitchului, cipului sau putului.
Pasul 6. Folosiți stick-ul corect
Există mai multe tipuri de cluburi într-un set de cluburi de golf. Șoferul este un băț care este folosit pentru a zbura mingea cât mai departe posibil. Acest stick este utilizat la prima lovire a cutiei de tee. Putters sunt bețe care sunt folosite atunci când mingea este pe verde. Fierul este folosit pentru pumnii care se află la mai puțin de 180 de metri distanță. S-au dezvoltat recent bastoane hibride (hibrizi) care au beneficiile combinate ale unui șofer și a unui fier de călcat.
Metoda 2 din 3: Înțelegerea jocului
Pasul 1. Respectă regulile cursului (zona de joc)
Deși există anumite reguli de golf care trebuie respectate pentru toate cursurile, uneori există și reguli specifice pentru anumite cursuri.
De exemplu, regulile speciale ale cursului indică unde se află limitele zonei de joc
Pasul 2. Determinați ordinea jocurilor
Fiecare jucător din meci trebuie să lovească în prima rundă. În această primă rundă, ordinea în care jucătorii lovesc nu este importantă. Cu toate acestea, dacă toți jucătorii au lovit din caseta de tee, jucătorul a cărui minge este cea mai îndepărtată de gaură are dreptul să lovească primul.
Pasul 3. Înregistrați scorul
Se va acorda un punct pentru fiecare leagăn făcut pentru a introduce mingea în gaură. Punctele suplimentare sunt acordate dacă mingea este în afara jocului. Limitele acestui joc variază pentru fiecare curs. Jucătorul cu cel mai mic scor la sfârșitul jocului câștigă jocul.
Jucătorilor li se pot acorda și puncte de penalizare pentru a face lucruri precum lovirea mingii în apă sau în afara jocului
Pasul 4. Fii conștient de timpul tău
Amintiți-vă că nu sunteți singurul care joacă pe teren. Nu împingeți oamenii în fața voastră. În plus, acordați atenție și duratei de joc pe parcurs. Dacă luați prea mult timp sau rămâneți o gaură în spatele grupului din fața dvs., lăsați persoana din spatele dvs. să vină în fața dvs.
Metoda 3 din 3: Abilități practice
Pasul 1. Ia lecții de golf
Învață să joci golf de la oameni care cunosc și înțeleg jocul. Aceste lecții pot fi plătite formal sau casual cu prietenii. Antrenorul tău îți va arăta cum să lovești mingea potrivită și cel mai bun stick pentru orice situație dată.
Pasul 2. Joacă golf regulat
Odată ce ați înțeles elementele de bază, exersați în mod regulat. Puteți exersa anumite mișcări, cum ar fi lovirea tee-ului, din nou și din nou, până când sunteți perfect. Fii harnic în timp ce exersezi.
Pasul 3. Urmăriți alți jucători de golf
Puteți învăța multe vizionând alte persoane care se joacă. Urmăriți videoclipuri de golf online sau turnee la televizor. Dacă poți, urmărește meciul în direct. Acordați atenție poziției corpului și tehnicii jucătorilor mai pricepuți. Încercați să o imitați atunci când jucați golf.
sfaturi
- Aflați de la un profesor de golf cu reputație.
- Urmăriți jucătorii profesioniști și acordați atenție tehnicii lor.
Avertizare
- Învățarea de a juca golf necesită mult timp pentru a deveni fluent. Fii răbdător.
- Dacă nu înveți bine tehnica de golf, și jocul tău va fi rău.
