Cu cât este mai acceptată comunitatea LGBTQ în societate, cu atât mai mulți oameni se simt confortabil să-și admită orientarea sexuală. Cu toate acestea, există încă mulți oameni care nu știu cum să răspundă prietenilor care își declară orientarea sexuală față de ei. Dacă nu știi cum să răspunzi prietenului tău, amintește-ți că prietenul tău nu se schimbă. Informațiile sunt doar informații suplimentare pentru dvs. Acceptați orientarea sexuală a prietenului dvs. reacționând în mod adecvat, empatizând cu ei și găsind modalități de a întări prietenia.
Etapa
Metoda 1 din 3: Reacționarea la auzul știrilor
Pasul 1. Rămâi calm și nu reacționa exagerat, chiar dacă ești surprins sau dezamăgit
Este normal să ne luăm timp pentru a primi știrile șocante. Respirați adânc, apoi amintiți-vă ce simțiți despre prietenul dvs. înainte ca acesta să-și recunoască orientarea sexuală. Prietenul tău este în continuare aceeași persoană și nu există niciun motiv să te îndepărtezi de el acum.
- Pentru a vă liniști, închideți ochii și numărați în tăcere până la 10. Respirați adânc prin nas și expirați prin gură. Puteți cere prietenului timp după ce v-a spus; spune doar că vrei să auzi niște muzică sau să mergi la plimbare.
- Uneori, spovedania te va ușura de fapt. Orientarea sexuală este un subiect sensibil și amândoi vă puteți simți ezitant să vorbiți despre asta.
Pasul 2. Spune că încă îți pasă de prieten
Prietenul tău se poate simți anxios și nesigur, așa că asigură-te că îi spui că prietenia ta este încă valoroasă. Dacă știi că îi place contactul fizic, dă-i o îmbrățișare pentru a-și exprima acceptarea și afecțiunea.
Pentru a-l liniști pe prietenul tău, ai putea spune „Mă bucur că mi-ai spus despre asta, iar prietenia noastră nu se va schimba. Îmi va păsa în continuare de tine”
Pasul 3. Mulțumește-ți prietenului că a avut încredere în tine
Admiterea orientării tale sexuale poate fi înfricoșătoare, mai ales dacă cineva se simte confortabil cu orientarea sa sexuală. Spune că ești fericit că a avut încredere în tine.
Spune lucruri precum „Uau, e greu să recunoști asta. Îți mulțumesc că ai încredere în mine și mi-ai spus despre asta. Onestitatea și curajul tău sunt grozave”
Pasul 4. Evitați să micșorați orientarea sexuală a prietenului
Prietenul tău poate fi convins de orientarea lor sexuală înainte să spună altcuiva și probabil că nu se va răzgândi doar. A pune sub semnul întrebării orientarea sexuală a prietenului tău poate cauza răni. Ei pot presupune că nu le luați declarațiile în serios.
Evitați întrebări precum „Sunteți sigur?” sau „Aceasta este doar o fază normală”
Pasul 5. Extindeți conversația dacă prietenul dvs. are nevoie de ea
O conversație bună vă poate ajuta pe dvs. și prietenul dvs. să vă procesați sentimentele și acțiunile. Ascultă-ți prietenul și încearcă să-i înțelegi punctul de vedere. Nu ezitați să puneți întrebări dacă nu înțelegeți ce spune prietenul, dar respectați limitele prietenului dvs. dacă nu se simt confortabil discutând lucruri.
Poate doriți să întrebați lucruri precum „De cât timp sunteți îndrăgostit de același sex?” Sau „Ce pot face pentru a vă ajuta? Voi încerca să fac asta”
Pasul 6. Nu schimbați subiectul conversației pentru dvs
Concentrați-vă pe sentimentele și nevoile prietenului. S-ar putea să fiți șocat chiar acum, dar sentimentele prietenului dvs. sunt cu siguranță mai tulburi. Amintiți-vă că aveți încă timp să vă gândiți și să vă rezolvați sentimentele.
- Este în regulă să spui ce simți, mai ales dacă prietenul tău îți cere să împărtășești. Cu toate acestea, nu vă faceți din sentimentele dvs. subiectul principal al conversației.
- De exemplu, dacă vă simțiți confuz, spuneți "s-ar putea să am nevoie de ceva timp pentru a mă obișnui, dar totuși sunteți prietenul meu. De ce aveți nevoie de la mine acum?"
Metoda 2 din 3: Empatizează cu prietenii
Pasul 1. Pune-te în pielea prietenului
Dacă sunteți heterosexual, imaginați-vă că trăiți într-o lume care etichetează negativ heterosexualii. Gândiți-vă cum vă afectează viața și cum ați dori să fiți tratați. Apoi, află cu ce se ocupă zilnic prietenul tău și gândește-te la modul în care îi poți schimba viața fiind un prieten bun.
Chiar dacă persoanele LGBTQ sunt acum mai acceptate social, se confruntă în continuare cu probleme precum discriminarea la locul de muncă, dificultăți în găsirea unei case, probleme de sănătate mintală, violență și etichete proaste de la familie și prieteni. În plus, unele persoane LGBTQ sunt respinse și din familiile lor. Cunoașterea problemei vă poate ajuta să îl susțineți pe prieten
Pasul 2. Cunoaște lucruri legate de viața LGBTQ
Înțelegerea istoriei comunității LGBTQ și a problemelor cu care se confruntă vă poate ajuta să înțelegeți și să acceptați starea prietenului dvs. A vorbi cu prietenii tăi este un început minunat pentru a înțelege viața LGBTQ. Alternativ, puteți găsi și diverse resurse pe internet.
- O resursă bună este site-ul web al Societății istorice GLBT la
- De asemenea, puteți accesa site-ul web PFLAG la
Pasul 3. Puneți întrebări
Dacă nu înțelegeți ceva, nu ezitați să întrebați. A vorbi cu un prieten vă va ajuta să înțelegeți ce trebuie clarificat. Cu toate acestea, amintiți-vă că prietenul dvs. este doar o persoană și nu reprezintă opiniile tuturor persoanelor LGBTQ.
- Dacă puneți o întrebare și prietenul dvs. nu știe răspunsul, încercați să găsiți răspunsul împreună.
- Fă un efort să înveți singur lucruri despre LGBTQ. Prietenii tăi vor aprecia cu siguranță eforturile tale.
Pasul 4. Acordați atenție felului în care vă simțiți în legătură cu orientarea sexuală a prietenului
Dacă vă simțiți inconfortabil sau deranjați de orientarea sexuală a unui prieten, gândiți-vă de ce vă simțiți așa. Credințele și acțiunile tale te fac să te gândești negativ la persoanele LGBTQ? Dacă da, găsiți o modalitate de a rezolva acest lucru.
- De exemplu, puteți vorbi cu alte persoane despre sentimentele dvs. sau puteți căuta mai multe informații despre problema dvs.
- Amintiți-vă că sentimentele și convingerile dvs. sunt responsabilitatea dvs., nu a prietenului.
- Încearcă să nu te simți supărat pe tine însuți. Necunoașterea ta este naturală, atâta timp cât ești dispus să înveți. Acceptați-vă prietenii pentru cine sunt și lucrați la tratarea sentimentelor voastre.
Metoda 3 din 3: Îngrijirea prietenilor
Pasul 1. Acceptați că nu puteți schimba orientarea sexuală a prietenului
Devenise convins de orientarea sa sexuală și punerea în discuție a deciziilor de viață ale prietenului său era, desigur, irelevantă. Dacă vrei să fii un bun prieten, crede tot ce spune. Tratați orientarea sexuală a prietenului dvs. ca pe un fapt simplu, precum înălțimea dvs. și evitați să folosiți cuvinte care sugerează că orientarea sexuală este un stil de viață.
Pasul 2. Evită să te concentrezi pe orientarea sexuală a prietenului tău
Nu trebuie să ignori sau să uiți de orientarea sexuală a prietenului tău, dar nici nu trebuie să faci mare lucru din asta. Tratați-l pe prietenul dvs. la fel ca înainte și faceți aceleași lucruri ca înainte de a-și dezvălui orientarea sexuală.
Amintiți-vă că, la fel ca dvs., prietenii dvs. nu pot fi definiți de orientarea lor sexuală sau de viață
Pasul 3. Sprijină-ți prietenii
Când are nevoie de un prieten sau de un sprijin emoțional, fii acolo. Aduceți-l atunci când plănuiți ceva și oferiți-vă ajutor atunci când vrea să-și recunoască orientarea sexuală către altcineva. Dacă cineva îl apasă, luptă cu bătăușul.
Dacă prietenul tău se întâlnește deja cu cineva, întâlnește-te cu iubitul lor pentru a arăta că ții la viața prietenului lor
Pasul 4. Ai încredere că prietenul tău va aprecia prietenia stabilită
Când prietenul tău își recunoaște orientarea sexuală, s-ar putea să fii tentat să crezi că are o pasiune pentru tine. Încearcă să ignori aceste gânduri. La urma urmei, nu „evaluezi” doar pe oricine din sexul opus, nu? Prin urmare, ai încredere că prietenul tău recunoaște orientarea sa sexuală, nu pentru că are o pasiune pentru tine.
- Uneori, prietenului tău s-ar putea să te placă. Dacă se întâmplă acest lucru, nu exagerați. Spune doar că nu te interesează el. Dacă este un bun prieten, îți va respecta sentimentele.
- Nu experimenta cu sexul cu prietenul tău chiar dacă ești curios. Prietenul tău se poate simți obișnuit, mai ales dacă nu ești serios. În timp ce experimentați, riscați să pierdeți prietenia.
Pasul 5. Ai grijă de încrederea prietenului tău
Nu împărtășiți cu alții orientarea sexuală a prietenului. Întrebați pe oricine i-a spus și asigurați-vă că liniștiți prietenul că nu îi veți împărtăși orientarea sexuală.
