Atracția este o componentă importantă a oricărei căsătorii sau a unei relații pe termen lung. Căsătoria va dura mai mult și mai fericită atunci când soțul și soția sunt atrași unul de celălalt. Dar după ani de căsătorie, atracția nu mai este o prioritate, mai ales atunci când alte activități cresc. Pentru a vă asigura că soțul dvs. este încă interesat de dvs., acordați atenție aspectului dvs. fizic, dezvoltați-vă personalitatea și creșteți pasiunea în căsnicia voastră.
Etapa
Metoda 1 din 3: Atenție la aspect
Pasul 1. Îmbracă-te frumos
Există multe aspecte ale aspectului tău asupra cărora nu ai control. Dar, din fericire, atracția se bazează mai mult pe părțile de aspect care pot fi controlate. Acordarea atenției la aspect, menținerea curățeniei și aspectul prezentabil vor fi mai eficiente în atragerea soților decât într-o revizie fizică drastică. Asigură-te că:
- Spălarea dinților de două ori pe zi
- Faceți duș regulat
- Radeți sau tundeți părul în mod corespunzător
- Pieptănând frumos părul
Pasul 2. Cumpărați haine frumoase care se potrivesc
Nu trebuie să-ți schimbi stilul de rochie pentru a-ți mulțumi soțul. Cu toate acestea, hainele care se potrivesc formei corpului tău sunt cheia pentru a arăta bine. S-ar putea să doriți să optați pentru o ținută ceva mai formală, așa că evitați pantalonii de trening sau blugii rupți. Căutați materiale naturale, confortabile, ușor de întreținut, cum ar fi bumbacul, lâna și mătasea. Aceste materiale vor ajuta la menținerea hainelor în formă.
Dacă aveți probleme cu găsirea hainelor care se potrivesc, luați în considerare un magazin specializat în îmbrăcăminte care se potrivește cu forma corpului dumneavoastră. Asistentul de vânzări ar trebui să vă poată ajuta să alegeți haine care să se potrivească formei corpului și să se potrivească gustului dumneavoastră
Pasul 3. Purtați haine roșii
Bărbații tind să fie mai atrași de femeile care poartă roșu decât femeile care poartă alte culori. Culoarea roșie declanșează dorința și emoția, așadar cumpărați haine speciale roșii, inclusiv lenjerie intimă și lenjerie, dacă doriți să creați o impresie mai profundă.
Pasul 4. Rămâneți în formă
Creșterea vârstei afectează corpul uman. Cu toate acestea, nu trebuie să fii slab ca un supermodel sau să ai stomacul plat pentru a arăta bine în ochii soțului tău. Trebuie doar să vă mențineți greutatea cu o dietă hrănitoare și exerciții cu impact moderat pentru a vă menține sănătoși și în formă.
- Menținerea unui aspect fizic sănătos și în formă vă va ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai încrezători. Încrederea în sine este considerată pe scară largă ca o calitate foarte atractivă.
- Exercițiul cu impact moderat este suficient pentru a vă oferi beneficiile dorite. De exemplu, mergeți rapid 20 de minute în fiecare zi. Reduceți porțiile de alimente și alimente bogate în calorii.
Pasul 5. Ai o postură bună
O postură bună vă menține corpul în cea mai bună formă și declanșează sentimente de atracție la alții. Ridică-te drept, stai drept și rezistă dorinței de a te apleca sau de a te așeza. Țineți capul ridicat și trageți umerii înapoi pentru a vă menține postura perfectă.
Pasul 6. Amintiți-vă de el când faceți cumpărături
Cumpărați din când în când lenjerie sexy sau alte haine senzuale. Arată-i soțului tău și anunță-l că ai cumpărat totul pentru el. S-ar putea să vă gândiți, de asemenea, să cumpărați ceva atrăgător în culoarea ei preferată.
Modul în care este transmis un mesaj are la fel de multă influență ca și mesajul în sine. De exemplu, bagă-ți dezinvolt cea mai recentă lenjerie în mâini, apoi rămâi nemișcat, pleacă cu un ușor leagăn de șold. Limbajul corpului tău poate transmite un sens mai profund decât doar cuvintele
Pasul 7. Faceți un makeover minor
Nu este nevoie să vă refaceți complet aspectul, schimbarea subtilă a unui atribut este suficientă pentru a readuce atenția soțului. Luați în considerare încercarea unei noi coafuri, adăugarea de puncte culminante părului sau răsfățarea dvs. la spa pentru a da pielii strălucire. Dacă vă gândiți la cost sau nu doriți efectul permanent al unui makeover major, încercați o schimbare mai simplă, cum ar fi cumpărarea unei noi culori de ruj sau machiajul ochilor.
Pasul 8. Sculptați-vă un zâmbet pe față
Zâmbetul este una dintre cele mai semnificative modalități de a atrage un tip când este singur, așa că nu este de mirare că zâmbetul către soțul tău după căsătorie îl poate atinge în același mod. Un comportament prietenos, distractiv și fericit este cheia atragerii unui soț.
Metoda 2 din 3: Dezvoltarea unei personalități atractive
Pasul 1. Arată încredere
Dacă nu te iubești pe tine, lipsa de încredere și stima de sine se va arăta în interacțiunile tale cu soțul tău. Încrederea este o calitate atractivă, iar lipsa de încredere vă poate face să păreați neatractiv. Spune-ți că ești sexy, atrăgătoare și fermecătoare. Concentrează-te pe calitățile pe care le iubești cel mai mult și amintește-ți că soțul tău s-a îndrăgostit de tine dintr-un motiv întemeiat.
- A vorbi cu încredere și a avea o postură verticală și încrezătoare vă va ajuta să vă arătați stima de sine.
- Dacă nu puteți scăpa de gândurile negative despre dvs., luați în considerare aplicarea de exerciții precum meditația sau terapia pentru a obține un pic de ajutor suplimentar.
Pasul 2. Fii tu însuți
Abilitatea de a avea grijă de tine emoțional te poate ajuta să fii pozitiv. Dacă ești complet dependent de soțul tău, este mai probabil să fii critic atunci când el nu te poate face să te simți mai bine. Criticile îl pot ține departe. Pentru a fi tu însuți, poți:
- Petrecerea timpului cu prietenii apropiați și familia
- Urmăriți un hobby
- Faceți cursuri în zona dvs. de interes
Pasul 3. Păstrați legătura cu soțul dumneavoastră
Fii recunoscător că ți-ai avut soțul lângă tine. Apreciați timpul petrecut împreună și căutați oportunități de a petrece timp de calitate cu el. Aranjați o întâlnire sau alt mod de a rămâne în contact pe tot parcursul zilei. Cel puțin o dată pe zi, căutați oportunități de a conversa prin telefon, Skype sau text pentru a arăta că vă gândiți la el.
Pasul 4. Obțineți ajutor cu temele atunci când sunteți epuizat
Concentrarea pe căsnicia ta poate fi dificilă dacă ai copii, o carieră, o casă și alte responsabilități. Asigurați-vă că energia dvs. nu este epuizată pentru a avea grijă de multe lucruri dacă doriți să vă concentrați asupra atragerii atenției soțului. Dacă începeți să vă simțiți stresați, găsiți pe cineva care vă poate ajuta să vă ușurați sarcina. Ajutorul va reduce tendința de a deranja, ceea ce va strica starea de spirit. Poti:
- Solicitându-i soțului să ajute la treburile casnice
- Cereți unui prieten să vă ajute acasă
- Angajați babysitter pentru a vă oferi timp liber
- Angajarea de menajere sau servicii de curățenie
Pasul 5. Întreabă-l pe soțul tău despre el
Curiozitatea despre soțul tău este cheia reînvierea căsătoriei tale. Nu te purta ca și cum ar fi previzibil sau plictisitor, ai încredere că există întotdeauna o parte pe care nu o știi despre el. Întrebați despre viața ei, emoțiile ei și experiențele ei în cultivarea relațiilor și atracției unul față de celălalt.
Pasul 6. Vorbește despre sentimentele tale
Nu-ți păstra sentimentele în secret față de soțul tău. Spune-mi ce crezi și ce simți. Nu fi timid dacă ai nevoie de sprijin suplimentar. Fii sincer și spune-ți că împărtășirea sentimentelor tale este esențială pentru plantarea și cultivarea rădăcinilor unei căsătorii în atracție reciprocă.
Pasul 7. Râdeți împreună
Pe măsură ce îmbătrânești, este posibil să începi să iei viața mai în serios decât atunci când erai proaspăt căsătorit. Fii serios când trebuie, dar asigură-te că știi în continuare să râzi și asigură-te că soțul tău știe că poți râde în continuare. Pentru a păstra umorul în nunta ta, poți:
- Crearea unei glume speciale pentru voi doi
- Urmăriți scena comediei
- Închiriați filme amuzante
- Eliberarea de restricții și acționarea amuzantă sau prostească din când în când
Pasul 8. Arată-ți interesul față de soțul tău
Arată că încă îl găsești atractiv. În schimb, el va deveni mai atras de tine. Nu este nimic mai atractiv decât să fii văzut atrăgător de alții. În efortul de a-i arăta soțului că este atractiv, puteți:
- Spunând că îl iubești cu adevărat
- tachineaz-o
- Privind în ochii lui
- Complimentând aspectul și personalitatea sa
- Începând sexul
Pasul 9. Sprijină-ți soțul
Acordați atenție nevoilor și dorințelor soțului. Oferiți sprijin fizic și emoțional atunci când se simte vulnerabilă sau neinspirată, chiar dacă nu este sinceră cu privire la modul în care are nevoie de sprijin. Asigurați-vă că soțul dvs. vă simte dragostea prin atenția pe care o acordați.
- Arată interes pentru interesele sale. Nu trebuie să te forțezi să-ți placă tot ceea ce îi interesează, dar încurajează-l să-ți vorbească despre aceste interese, fiind un ascultător activ.
- Faceți ceva special pentru el din când în când. Planificați o petrecere surpriză pentru ziua ei de naștere sau gătiți felul ei de mâncare preferat. Oferiți-i dacă ar dori să aducă prânzul sau să-i facă un masaj pe umeri după o zi foarte lungă și obositoare la serviciu.
- Dă dovadă de simpatie dacă are o problemă.
Pasul 10. Nu te juca cu focul
Poate te-ai gândit că alimentarea geloziei soțului tău l-ar face să se agațe de tine. Cu toate acestea, acest tip de gândire este de obicei arma stăpânului. Atrage-l pe soțul tău cu onestitate și grijă, nu cu jocuri periculoase.
Pasul 11. Rezolvați conflictele cât mai curând posibil
Nu lăsați problemele din căsnicia voastră să se înrăutățească. Vorbește despre conflicte și probleme în gospodărie pentru a scăpa de obstacole. Dacă soțul tău pare îndepărtat sau îndepărtat, pune-l să se așeze să vorbească despre care este problema. Odată ce totul este dezvăluit, amândoi vă puteți da seama cum să corectați lucrurile.
Înțelegeți că problemele din căsnicia voastră s-ar putea să nu aibă nimic de-a face cu voi. Dacă soțul tău nu te mai pare atrăgător, s-ar putea să existe o problemă medicală în spatele ei sau să aibă probleme pe care nu le poți controla, fie ele psihologice, spirituale sau emoționale
Metoda 3 din 3: Creșteți pasiunea în căsătorie
Pasul 1. Intenționează să împărtășești experiențe interesante cu soțul tău
Studiile arată că căsătoriile vor fi mai fericite dacă soțul și soția fac activități interesante și distractive. Experiențele cu noi activități, idei, mâncare și locuri pot ajuta la consolidarea legăturilor conjugale. Iată câteva idei pentru creșterea emoției într-o relație conjugală:
- Vizionarea de filme înfricoșătoare sau captivante
- Alăturați-vă unei echipe sportive sau unui club atletic
- Mergeți în locuri noi
- Drumeții sau drumeții
Pasul 2. Obișnuiește-te cu atingerea în viața de zi cu zi
Atingerea pozitivă este importantă pentru menținerea unei relații cu un partener. Asigurați-vă că atingerea afectuoasă și pozitivă devine o rutină pe tot parcursul zilei, nu doar în timpul sexului. Căutați modalități de a începe o atingere senzuală în viața de zi cu zi, de exemplu:
- Frecarea gâtului soțului când gătește
- Mângâindu-i părul când priviți filme împreună
- Ținându-se de mână în timp ce mergeți
- Sărută-i obrazul des
- Oferă să-și maseze spatele atunci când corpul îi este rănit
Pasul 3. Răsfățați-vă reciproc cu fanteziile sexuale
Asigură-te că viața ta sexuală nu este de rutină sau automată. Întreabă care sunt dorințele sexuale ale partenerului tău și spune-le și ale tale. Sprijiniți-vă reciproc pentru a realiza fantezii sexuale. Chiar dacă nu aveți o dorință extraordinară, puteți totuși să vă condimentați viața sexuală făcând variații în pat:
- Încercând noi poziții sexuale
- Rămâneți la hotel și comandați room service
- Angajați o bonă care să urmărească copiii toată noaptea, astfel încât să nu vă faceți griji pentru a fi deranjați
- Masați-vă reciproc
- Purtând lenjerie nouă
Pasul 4. Concentrați sexul pe calitate, nu pe cantitate
Pe măsură ce vârsta căsătoriei crește, este firesc ca frecvența sexului să scadă, mai ales dacă există copii. Cu toate acestea, vă puteți concentra în continuare pe viața sexuală pentru a vă consolida atracția unul față de celălalt. Convinge-te că sexul satisfăcător și la fel de plăcut este mai bun decât sexul frecvent, dar de calitate scăzută.
Pasul 5. Încercați să vă sărutați cel puțin 10 secunde pe zi
Sărutul va elibera endorfine și va întări legătura de atracție dintre soț și soție. Asigurați-vă că vă faceți timp să vă sărutați soțul cel puțin 10 secunde pe zi. Voi doi vă veți simți mai apropiați, mai împliniți și mai fericiți.
sfaturi
- Încercarea de a menține un interes pentru căsătorie este importantă. Dar nu lăsați aceste priorități să vă depășească sentimentele și bunăstarea emoțională. Nu-ți sacrifica propriile nevoi pentru a-ți mulțumi partenerul.
- Înțelegeți că căsătoria va avea urcușuri și coborâșuri în timp. Responsabilitățile sporite - în special copiii și carierele - pot afecta căsătoria. Spune-ți că schimbarea este normală și, în timp, situația se va îmbunătăți.
- Concentrați-vă pe componentele fizice și emoționale ale atracției. Amintiți-vă, trebuie să vă asigurați că mariajul dvs. se bazează pe grijă și respect, precum și pe atracția fizică
