Apple Watch vă poate urmări întreaga activitate, astfel încât să poată trimite date de fitness mai detaliate pe iPhone. Ceasul sincronizează datele cu iPhone ori de câte ori telefonul se află în raza de acțiune a ceasului și puteți vizualiza informații despre fitness în aplicațiile Activitate și sănătate de pe iPhone. Sincronizarea se face automat și se execută în fundal, atât timp cât ambele dispozitive se află în raza de acțiune.
Etapa
Partea 1 din 3: Pornirea sincronizării
Pasul 1. Împerecheați Apple Watch cu iPhone
Tot ce trebuie să faceți pentru a vă conecta Apple Watch la aplicația Health de pe iPhone este să asociați ceasul cu telefonul. Apple Watch va fi adăugat automat la fila „Surse” din aplicația Health, după ce este asociat cu telefonul.
Căutați și citiți articole despre cum să asociați Apple Watch cu iPhone pentru mai multe informații
Pasul 2. Înțelegeți procesul de urmărire și trimitere a informațiilor de sănătate pe Apple Watch
Există trei aplicații Apple necesare pentru a urmări datele de sănătate de pe Apple Watch și iPhone. Toate aceste aplicații sunt preinstalate pe telefon și ceas. Știind cum funcționează aplicațiile și dispozitivele, puteți înțelege utilizarea datelor de sănătate obținute.
- Sănătate - Această aplicație este disponibilă pe iPhone și servește ca centru de date de sănătate. Aplicația Health stochează datele pe care le trimite Apple Watch și poate trimite date către aplicațiile care solicită datele dvs. de sănătate. Cu toate acestea, Health nu poate înregistra sau înregistra automat datele de sănătate în sine. Această aplicație este concepută pentru a fi utilizată împreună cu alte aplicații.
- A face exerciții fizice - Această aplicație este disponibilă pe Apple Watch. Aplicația de antrenament vă va urmări informațiile despre exerciții și va trimite aceste date către aplicațiile pentru sănătate și activitate. Trebuie să rulați aplicația de antrenament la începutul antrenamentului.
- Activitate - Această aplicație este disponibilă pe iPhone și Apple Watch. Aplicația Activity vă urmărește activitățile pe tot parcursul zilei și vă calculează progresul în raport cu obiectivele sau obiectivele stabilite. Purtați pur și simplu Apple Watch pentru a înregistra fiecare activitate pe care o faceți în aplicația Activity. Datele trimise din aplicația Workouts pot oferi informații mai detaliate despre aplicația Activity.
Pasul 3. Deschideți aplicația Sănătate pe iPhone
Puteți confirma că ceasul dvs. este conectat la dispozitivul dvs. deschizând această aplicație. Pictograma Sănătate poate fi găsită pe unul dintre ecranele de pornire ale dispozitivului.
Pasul 4. Atingeți fila „Surse” din partea de jos a ecranului
Apple Watch va apărea în secțiunea „Dispozitive”.
Pasul 5. Atingeți Apple Watch, care este afișat în fila „Surse”
Va fi afișată permisiunea de a lega ceasul cu aplicația Health.
Pasul 6. Asigurați-vă că toate permisiunile au fost acordate
Glisați toate comutatoarele care sunt în poziția oprit. În acest fel, aplicația Health poate colecta toate datele urmărite sau înregistrate de ceas.
Partea 2 din 3: Înregistrarea datelor sportive
Pasul 1. Lansați aplicația de antrenament pe Apple Watch
Această pictogramă a aplicației arată ca o siluetă umană care rulează.
Activitatea dvs. în timpul exercițiului va fi înregistrată în continuare de aplicația Activitate, chiar și atunci când nu vă exercitați. Cu toate acestea, utilizarea antrenamentului vă permite să înregistrați date mai detaliate și nu doar numărul de pași și distanța parcursă
Pasul 2. Determinați forma exercițiului efectuat
Alege opțiunea care se potrivește cel mai bine sportului tău. Astfel, înregistrarea datelor sportive pe care le trăiți se poate face mai precis.
Rotiți roata din partea stângă a ceasului pentru a naviga rapid printre diferitele opțiuni
Pasul 3. Stabiliți obiective
După selectarea unui sport, vi se va cere să definiți un scop / obiectiv. Glisați ecranul spre stânga sau spre dreapta pentru a comuta de la o opțiune la alta (de ex. „Calorii”, „Timp” și „Distanță”). Glisați lista de opțiuni spre extrema dreaptă dacă doriți să faceți exerciții fără a stabili obiective / obiective specifice.
Pasul 4. Începeți să vă exercitați
După stabilirea obiectivului, atingeți butonul „Start” și începeți să vă exercitați.
Pasul 5. Încheiați exercițiul
Sesiunea de antrenament se va încheia când vă atingeți obiectivul / obiectivul. De asemenea, puteți să apăsați și să țineți apăsat ecranul ceasului pentru a termina antrenamentul mai devreme.
Pasul 6. Revizuirea statisticilor sportive
Glisați în sus sau în jos pagina de după antrenament pentru a vedea statistici detaliate, cum ar fi distanța totală, ritmul cardiac (mediu), caloriile arse și alte informații.
Pasul 7. Atingeți „Salvați” pentru a trimite datele în aplicația Activitate
Puteți vedea un buton „Salvați” în partea de jos a paginii după antrenament. Dacă nu sunt salvate, datele vor fi șterse. Cu toate acestea, aplicația Activity va înregistra și stoca în continuare câteva informații de bază, cum ar fi numărul de pași pe care îi faceți.
Pasul 8. Folosiți o altă aplicație sportivă dacă doriți
Există o varietate de aplicații de exerciții care sunt compatibile cu Apple Watch și se pot sincroniza și cu aplicația Health. Puteți descărca aceste aplicații din App Store de pe iPhone. Odată descărcată, aplicația va apărea pe Apple Watch. Datele pe care le obțineți din acele aplicații de pe Apple Watch sunt sincronizate cu iPhone-ul dvs., la fel ca atunci când utilizați aplicația Apple Workout încorporată.
Partea 3 din 3: Vizualizarea datelor de sănătate
Pasul 1. Asigurați-vă că Bluetooth este activat pe iPhone
Apple Watch va sincroniza automat datele cu iPhone prin Bluetooth. Puteți activa Bluetooth pe iPhone glisând în sus din partea de jos a ecranului și atingând butonul „Bluetooth”. Pictograma Bluetooth va fi afișată pe bara de notificare dacă este activată.
Pasul 2. Poziționați ceasul la îndemâna iPhone-ului
Apple Watch sincronizează automat datele cu iPhone atunci când ceasul se află în raza de acțiune a telefonului. Aceasta înseamnă că dvs. (sau ceasul) trebuie să vă aflați în raza de acțiune Bluetooth a telefonului (aproximativ 9 metri) sau undeva pe aceeași rețea fără fir. Informațiile despre exerciții și activitate sunt stocate pe ceas până când ceasul se află în raza de acțiune a telefonului, apoi se sincronizează automat cu aplicația Sănătate în fundal.
Pasul 3. Deschideți aplicația Activity pe iPhone
În această aplicație, puteți vizualiza informații detaliate despre activitate pentru ziua respectivă, inclusiv informații înregistrate de Apple Watch. Glisați în jos pentru a vedea toate informațiile disponibile.
Pasul 4. Atingeți „Antrenamente” pentru a vizualiza datele de exerciții salvate
Datele de antrenament stocate pe Apple Watch vor fi afișate în secțiunea „Antrenamente” pentru ziua respectivă. Atingeți o intrare pentru a vizualiza statisticile acesteia. Această statistică este aceeași cu datele de pe pagina post-antrenament de pe ecranul Apple Watch.
Pasul 5. Deschideți aplicația Sănătate
Pe lângă aplicația Activity, informațiile Apple Watch pot fi urmărite sau înregistrate și prin intermediul aplicației Health. Puteți vizualiza informații detaliate despre sănătate prin intermediul acestei aplicații, precum și pentru a urmări informațiile zilnice despre sănătate. Aplicația Health funcționează și ca bază de date pentru alte aplicații de sănătate pe care le puteți descărca din App Store.
Pasul 6. Atingeți fila „Date de sănătate”
Vor fi afișate diferite puncte de date înregistrate sau urmărite prin intermediul aplicației Health.
Pasul 7. Selectați o categorie pentru a vedea opțiunile din ea
Fiecare categorie conține diverse puncte de date care pot fi utilizate de diferite aplicații.
Pasul 8. Selectați o opțiune pentru a vizualiza date detaliate
Atingeți o opțiune dintr-o categorie pentru a vizualiza datele colectate de aplicația Sănătate. Deoarece utilizați Apple Watch cu aplicația de antrenament, încercați să verificați unele dintre opțiunile din categoria „Fitness”, cum ar fi „Activitate”, „Pași” și „Antrenamente”.
Pasul 9. Adăugați informații la tabloul de bord al aplicației Health
Când vizualizați informații detaliate despre un punct de date, îl puteți adăuga în fila Tablou de bord a aplicației Sănătate. În acest fel, puteți vizualiza cu ușurință cele mai importante date din pagina principală a aplicației. Glisați glisorul „Afișați pe tabloul de bord” în poziția de pornire pentru a afișa graficele pe tabloul de bord al aplicației.
