Când ești departe de cineva la care ții, este firesc să te întrebi dacă și ei îți este dor de tine. Poate că începeți să vă simțiți îndepărtați de vechii prieteni, rude sau alte persoane care vă sunt de obicei apropiate. Sau poate, vrei doar să știi dacă iubitului tău îi lipsește cu adevărat atunci când merge într-o vizită de afaceri în alt loc. Prin urmare, aflați dacă cineva vă lipsește fără a fi nevoit să pătrundă sau să acționeze necorespunzător.
Etapa
Metoda 1 din 2: Aflarea dacă cineva vă lipsește (când este separat sau se desparte)
Pasul 1. Invită-l să se întâlnească și să-i urmărească reacția
Dacă simți că prietenia ta dispare și vrei să știi dacă prietenului tău îi lipsește, invită-i să se întâlnească și să facă ceva ușor și relaxant împreună, cum ar fi să bei cafea la o cafenea. Dacă manifestă o reacție entuziastă, există șanse mari să-l rateze și pe tine. Pe de altă parte, dacă tărăgănește și pare reticent să te vadă, realizează-ți că probabil nu-ți lipsește.
Fii sincer când ți-e dor de el, dar nu îți dai seama că îl acuzi. Ai putea spune: „Mi-e dor să mă distrez cu tine duminica seara. Vrei să ne întâlnim mai târziu?”
Pasul 2. Vorbiți despre problema care stă la baza defalcării relației
Dacă prietenia ta începe să se destrame și nu știi motivul, este o idee bună să vorbești cu el direct despre cauza destrămării tale. Spune-i că simți că tu și el nu mai suntem apropiați. Întrebați dacă ați făcut vreodată ceva pentru a-i jigni sau răni sentimentele. Dacă răspunsul este da, fii pregătit să asculți ceea ce are de spus fără să te aperi imediat.
Este o idee bună să întrebi direct dacă îi lipsește și tu, dar nu-l împinge sau presează. Dacă prietenul tău se simte acuzat, este posibil să nu răspundă sincer
Pasul 3. Vorbește cu prietenii care te cunosc și pe prietenii / prietenele tale
Explicați-vă scopul și nevoile. De exemplu, ai putea spune: „Simt că prietenia mea cu el începe să se estompeze și asta mă întristează. Crezi că ar trebui să-l contactez acum?” După aceea, ascultați cu atenție răspunsul său.
Nu întrebați dacă prietenul / iubitul dvs. vă lipsește doar pentru a vă face să vă simțiți mai bine
Pasul 4. Lasă relația să se termine natural
Recunoașteți semnele sfârșitului unei prietenii. S-ar putea să apară multe pauze lungi și incomode atunci când vorbești cu el. Elaborarea planurilor de întâlnire sau desfășurare de activități împreună va fi și mai dificilă. Neînțelegerile devin din ce în ce mai frecvente. Nu toate prieteniile durează pentru totdeauna. Pe măsură ce interesele și viețile încep să se schimbe, la fel și relațiile.
Dacă prietenia ta se termină, nu te obseda să știi dacă îi este dor de tine. În schimb, fii recunoscător pentru lucrurile bune pe care le-a dat în viață și înviați din nou
Pasul 5. Nu confundați „Mi-e dor de tine” ca „Vreau să fiu cu tine”
Chiar dacă „fostul” tău prieten sau iubit îți este dor de tine, asta nu înseamnă că vrea să înceapă din nou relația. S-ar putea să vă plângeți amândoi de pierderea lucrurilor frumoase care au avut odată împreună. Cu toate acestea, prezența dorului nu înseamnă neapărat că reintrarea într-o relație este lucrul corect.
Metoda 2 din 2: Aflați dacă partenerului dvs. îi lipsește când nu sunteți împreună
Pasul 1. Acordați atenție cât de des sună sau trimite mesaje text
Dacă prietenul sau partenerul dvs. vă sună frecvent la chat, există șanse mari ca el sau ea să vă fie dor de dvs. atunci când nu sunteți cu ei. Deși toată lumea are un stil de comunicare diferit, apelurile frecvente sau mesajele text sunt semne că o relație se dezvoltă.
Pasul 2. Ascultați tonul vocii sale
Când cineva îți este dor de tine, va suna interesat și entuziasmat când vorbești. Dacă tonul de voce al prietenului tău este slab (sau pare întotdeauna distras) când o vezi după o lungă absență, există șanse mari să nu-ți lipsească.
Pasul 3. Fii sincer când te simți anxios sau nesigur
Dacă vă simțiți anxios sau nesigur când partenerul dvs. este plecat, este o idee bună să spuneți adevărul. Întrebări precum „Ți-e dor de mine?” Sau „Mă iubești în continuare?” este posibil să nu vă puteți transmite corect punctul de vedere. Dacă partenerul tău răspunde „Da”, este posibil să nu crezi. Pe de altă parte, dacă el răspunde „Nu”, te vei simți și mai rău. Prin urmare, cereți siguranța de care aveți nevoie direct.
De exemplu, ai putea spune: „Am avut o zi proastă și mă simt singur și anxios în seara asta. Poți să-mi oferi un sprijin suplimentar și să-mi spui că mă iubești și îmi este dor de mine?”
Pasul 4. Fii atent la ceea ce îți împărtășește
Dacă prietenul sau partenerul tău împărtășește o imagine sau un link care să le amintească de tine, înseamnă că se gândesc la tine. Când voi doi nu sunteți împreună, sunteți încă în mintea lui.
- Oferirea de cadouri este un alt mod de a arăta grijă și interes. Chiar dacă nu îți place întotdeauna ceea ce îți dă prietenul sau partenerul tău, realizează că oferirea unui cadou este dovada faptului că el sau ea se gândește la tine atunci când ești departe de el.
- Dacă vrea să intre în detalii despre o întâlnire sau un zbor plictisitor pe care l-a avut, să fie conștienți de faptul că poate vrea să continue să vorbească cu tine. Împărtășirea detaliilor despre lucrurile banale este o modalitate pe care o urmează pentru a menține o distanță între ele și arată că îi este dor de tine când este departe de tine.
Pasul 5. Acordați atenție indicațiilor nonverbale
Dacă sunteți departe de el, poate fi dificil să citiți semnele fizice de grijă sau afecțiune pe care vi le arată partenerul. Dacă sunteți într-un apel video cu el, acordați atenție dacă înclină ușor capul sau menține contactul vizual cu dvs. Dacă o suni, nu uitați că un ton mai blând sau mai înalt (vesel) al vocii poate reflecta familiaritatea.
Pasul 6. Recunoașteți semnele tristeții dintr-o despărțire
Existența unei legături puternice într-un partener poate indica faptul că separarea care are loc poate provoca stres și anxietate. Dacă se simte neliniștit sau neliniștit, mai ales când ești departe de el, există șanse mari să îți fie dor de tine.
Avertizare
- Nu urca pe cineva în viața reală sau pe internet. Dacă sunteți consumat de îndoieli cu privire la faptul dacă îi lipsește sau nu, încercați să discutați cu un consilier, terapeut sau cu un prieten de încredere.
- Ferește-te de tulburarea de anxietate de separare la adulți. Dacă vă simțiți în mod constant anxios și suspect cu privire la faptul că cineva vă lipsește sau nu, poate că va trebui să discutați cu un consilier sau terapeut. Obțineți ajutor dacă aceste simptome vă interferează cu viața: anxietate excesivă atunci când sunteți departe de cei dragi; apariția coșmarurilor despre despărțirea de cineva; sau anxietate cu privire la lucrurile periculoase experimentate de cei dragi, chiar și atunci când acestea nu sunt de fapt în pericol.
