Dermatita seboreică (dermatita seboreică) face ca pielea să se dezlipească, să devină roșie și solzoasă. Această problemă este, de asemenea, cunoscută sub numele de mătreață (dacă apare pe scalp), eczeme seboreice, psoriazis seboreic sau capac de leagăn (dacă apare la copii). Pe lângă scalp, dermatita apare și de multe ori pe față. Deși nu este un indicator al unei igiene personale slabe, nu poate fi transmis de la persoană la persoană și nu dăunează organismului, dermatita seboreică poate fi destul de jenantă. Din fericire, există mai multe modalități de a rezolva acest lucru.
Etapa
Partea 1 din 3: Recunoașterea dermatitei seboreice
Pasul 1. Recunoașteți dermatita seboreică pe față
În general, peelingul are loc pe scalp. Cu toate acestea, poate apărea și în alte părți ale corpului, în special în față, care este uleioasă. Prezența uleiului determină lipirea celulelor moarte ale pielii și formarea de pete solzoase gălbuie. Simptomele obișnuite sunt:
- Un strat uleios, alb sau galben de piele de pe urechi, ambele părți ale nasului sau alte părți ale feței.
- Mătreață pe sprâncene, barbă sau mustață.
- Roșeață a pielii.
- Pleoapele roșiatice și zvâcnitoare.
- Piele care se curăță și se simte mâncărime sau durere.
Pasul 2. Știți când să vizitați medicul
Dacă aveți complicații sau dacă simptomele dvs. sunt deranjante, consultați medicul pentru ajutor cu acestea. Motivele pentru care ar trebui să consultați un medic includ:
- Boala pe care o întâmpinați provoacă stres sever și interferează cu viața de zi cu zi. Acestea includ anxietate severă, timiditate și insomnie.
- Ești îngrijorat de dermatita seboreică infectată. Dacă aveți dureri, sângerări sau puroi care ies din zonă, este posibil să aveți o infecție.
- Dacă îngrijirea de sine nu funcționează, poate doriți să consultați un medic.
Pasul 3. Aflați dacă sunteți predispus la dermatită seboreică
S-ar putea să vă fie greu să rezolvați singuri această problemă. Cel mai bine este să vizitați un dermatolog pentru ajutor dacă:
- Aveți o boală mintală, cum ar fi depresia, sau o boală neurologică, cum ar fi Parkinson.
- Sistemul dvs. imunitar este slab. Beneficiarii de organe donatoare, persoanele cu HIV, pancreatita alcoolică sau cancerul au slăbit sistemul imunitar.
- Ai probleme cu inima.
- Există fețe pe piele.
- Sunteți expus la condiții climatice extreme.
- Ești obez.
Partea 2 din 3: Utilizarea tratamentelor la domiciliu
Pasul 1. Spălați-vă fața de două ori pe zi
Spălarea feței va elimina excesul de ulei și va preveni lipirea celulelor moarte ale pielii de stratul subiacent și formarea solzilor.
- Folosiți un săpun ușor care nu irită pielea. Dacă apare și dermatită seboreică pe pleoape, folosiți șampon pentru bebeluși pentru a o curăța.
- Nu utilizați produse care conțin alcool pe piele. Produse ca acestea vor irita pielea și vor crește problema.
- Folosiți o cremă hidratantă care nu este grasă și care înfundă porii. Utilizați produse care sunt etichetate necomedogen și fără ulei pe ambalaj.
Pasul 2. Încercați să utilizați un șampon medicamentos
Deși formulate pentru scalp, produse de acest gen pot ajuta și la tratarea dermatitei seboreice pe față. Aplicați șamponul încet și lăsați-l să acționeze pentru timpul recomandat în instrucțiunile de utilizare. Apoi clătiți bine. Încerca:
- Șampoane care conțin zinc de piritație (cap și umeri) sau seleniu (albastru de Selsun). Acest șampon poate fi folosit în fiecare zi.
- Un șampon antifungic care poate fi folosit de două ori pe săptămână.
- Șampon care conține gudron (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Acest șampon poate provoca dermatită de contact sau iritație a pielii, așa că trebuie utilizat numai în zonele cu dermatită seboreică.
- Șampon care conține acid salicilic (Neutrogena T / Sal). Acest șampon poate fi folosit în fiecare zi.
- Puteți încerca toate șampoanele de mai sus până găsiți unul care funcționează. De asemenea, puteți alterna diferite șampoane dacă efectul dispare după un timp. Aveți grijă să nu vă introduceți șamponul în ochi.
- Consultați mai întâi utilizarea șamponului cu medicul dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau dacă va fi utilizat pentru copii.
Pasul 3. Înmoaie pielea solzoasă cu ulei
Acest pas vă va ajuta să îndepărtați pielea solzoasă fără a provoca durere. Masați uleiul în straturile solzoase ale pielii, apoi lăsați-l să se înmoaie. Se lasă cel puțin 1 oră, apoi se clătește cu apă caldă. Ștergeți prosopul pentru a îndepărta pielea solzoasă odată ce este moale. Puteți folosi orice ulei doriți, opțiunile includ:
- Ulei pentru bebeluși comercial. Această opțiune este cea mai potrivită pentru copii.
- Ulei mineral.
- Ulei de masline.
- Ulei de cocos.
Pasul 4. Folosiți o compresă caldă
Acest pas este perfect pentru a face față petelor de piele solzoasă de pe pleoape.
- Faceți o compresă caldă cu un prosop înmuiat în apă fierbinte. Compresele calde sunt blânde pentru pielea fragilă din jurul ochilor și nici nu transportă săpun în ochi.
- Lăsați compresa pe pleoapă până când stratul de piele solzoasă se înmoaie și poate fi îndepărtat.
- Nu dezlipiți pielea solzoasă dacă nu se ridică. Nu lăsați pielea să doară, astfel încât să aveți riscul de infecție.
Pasul 5. Evitați acumularea de ulei pe față
Spre deosebire de procesul de înmuiere și îndepărtare a pielii solzoase cu ulei, acumularea de ulei pe față poate dura ore întregi. Ca urmare, celulele moarte ale pielii se vor lipi de suprafața pielii sănătoase, în loc să fie ridicate. Acest lucru poate fi minimizat în mai multe moduri:
- Legați-vă părul pentru a preveni mișcarea uleiului de pe păr pe față.
- Nu purta pălărie. De asemenea, pălăria va absorbi uleiul și îl va lipi de piele.
- Radeți-vă barba sau mustața dacă aveți dermatită seboreică dedesubt. În acest fel, vă va fi mai ușor să acordați îngrijire în timp ce preveniți ca uleiul de pe părul de pe barbă și mustață să agraveze problema.
Pasul 6. Utilizați medicamente fără prescripție medicală
Medicamentele fără prescripție medicală pot ajuta la reducerea roșii. De asemenea, dacă aveți o infecție, acest medicament îl va ajuta să se vindece.
- Încercați să utilizați o cremă cu cortizon pentru a reduce mâncărimea și inflamația.
- Utilizați o cremă antifungică, cum ar fi ketoconazol. Această cremă va preveni sau distruge infecțiile cu drojdie, precum și reduce inflamația și mâncărimea.
- Citiți și urmați instrucțiunile de utilizare de pe ambalajul medicamentului. Dacă sunteți gravidă sau pentru copii, consultați mai întâi utilizarea medicamentului cu un medic. Nu utilizați această cremă mai mult de două săptămâni fără a vă consulta medicul.
Pasul 7. Tratați mâncărimea și evitați zgârierea
Zgârierea pielii va provoca iritații și riscul de infecție dacă pielea este rănită. Când vă simțiți mâncărime, utilizați medicamente anti-mâncărime pentru a o trata, cum ar fi:
- Folosiți hidrocortizon. Această cremă va reduce mâncărimea și inflamația, dar nu trebuie utilizată continuu săptămâni, deoarece poate provoca subțierea pielii.
- Încercați să utilizați loțiune de calamină. Această loțiune va ameliora mâncărimea și efectul pielii uscate.
- Aplicați o compresă rece pe zona mâncărime pentru a o ușura. Folosiți un pachet de gheață înfășurat într-un prosop sau un prosop înmuiat în apă rece.
- Luați în considerare administrarea unui antihistaminic oral dacă vă simțiți mâncărime noaptea. Dacă mâncărimea vă îngreunează somnul, un antihistaminic precum Benadryl sau Zyrtec vă poate ajuta. De asemenea, aceste medicamente au tendința de a provoca somnolență, astfel încât vă pot ajuta să adormiți mai ușor chiar dacă vă simțiți mâncărime.
Pasul 8. Încercați medicamente alternative
Acest pas nu a fost testat științific, dar unii oameni au încercat și au simțit beneficiile. Consultați-vă întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza medicamente alternative pentru a vă asigura că acestea sunt potrivite pentru dvs. și nu interacționează cu medicamentele pe care le luați sau cu boala de care suferiți. Consultarea unui medic este foarte importantă mai ales dacă sunteți gravidă sau dacă tratamentul va fi administrat copiilor. Unele opțiuni de medicină alternativă includ:
- Aloe vera. Puteți cumpăra și utiliza produse comerciale de aloe vera sau puteți folosi gelul din plantă direct. Frecați acest gel liniștitor pe suprafața pielii.
- Suplimente cu ulei de pește. Uleiul de pește conține acizi grași omega-3 care sunt buni pentru piele. Utilizarea acestui supliment poate ajuta la depășirea problemelor de piele.
- Ulei de arbore de ceai. Uleiul de arbore de ceai este eficient ca antiseptic, astfel încât să poată depăși infecțiile care previn vindecarea bolilor. Pentru ao folosi, preparați o soluție de ulei de arbore de ceai 5%. Se amestecă o parte de ulei cu 19 părți de apă caldă. Folosiți un tampon de bumbac curat pentru a aplica această soluție în zona afectată și lăsați-o să acționeze aproximativ 20 de minute. Apoi clătiți. Rețineți că unii oameni sunt alergici la acest ulei și nu ar trebui să-l folosească.
Pasul 9. Reduceți stresul
Stresul poate provoca modificări hormonale care te fac predispus la probleme ale pielii. Iată câteva modalități care pot fi utilizate pentru a controla stresul:
- Exercițiu timp de aproximativ două ore și jumătate în fiecare săptămână.
- Dormi 7-9 ore în fiecare noapte.
- Practicați tehnici de relaxare, cum ar fi meditație, masaj, vizualizare, yoga și respirație profundă.
Partea 3 din 3: Căutarea ajutorului medical
Pasul 1. Solicitați medicului dumneavoastră medicamente pentru tratarea inflamației pielii
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o cremă sau unguent pentru utilizare pe termen scurt, deoarece aceste medicamente pot subția pielea pe termen lung. Aceste creme și unguente includ:
- Cremă de hidrocortizon
- Fluocinolonă
- Desonid (DesOwen, Desonide)
Pasul 2. Folosiți o rețetă antibacteriană
Antibacterianele utilizate în mod obișnuit conțin metronidazol (MetroLotion, Metrogel) și sunt disponibile sub formă de gel sau cremă.
Utilizați medicamentul conform instrucțiunilor de utilizare de pe ambalaj sau conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră
Pasul 3. Consultați utilizarea medicamentelor antifungice cu alte medicamente
Dacă medicul dumneavoastră consideră că o infecție cu drojdie împiedică vindecarea, utilizarea antifungică poate fi utilă, în special pe stratul de piele de sub barbă sau mustață:
- Utilizați un șampon antifungic cu un medicament steroid slab, cum ar fi hidrocortizon, desonid sau fluocinolon.
- Încercați să luați un medicament antifungic oral, cum ar fi terbinafina (Lamisil). Cu toate acestea, acest medicament poate provoca reacții alergice grave și leziuni hepatice.
Pasul 4. Consultați utilizarea imunomodulatorilor cu un medic
Acest medicament poate reduce inflamația prin suprimarea sistemului imunitar, dar are potențialul de a crește riscul de cancer. Medicamentele utilizate în mod obișnuit sunt inhibitori ai calcineurinei, inclusiv:
- Tacrolimus (Protopic)
- Pimecrolimus (Elidel)
Pasul 5. Luați o combinație de terapie cu lumină cu medicamente
Un medicament numit psoralen vă va face mai sensibil la lumina ultravioletă. După utilizarea acestui medicament, vi se va cere să urmați o terapie ușoară pentru tratarea dermatitei seboreice. Efectele secundare ale acestui tratament pot fi grave, inclusiv arsuri sau decolorarea pielii.
- Riscul de cancer de piele poate crește.
- În timpul acestui tratament, trebuie să purtați ochelari de protecție UV pentru a evita deteriorarea ochilor și cataracta.
- Este posibil ca acest tratament să nu fie potrivit pentru copii.
