Vrei să recrești părul sau să crești părul mai repede? Una dintre cele mai populare modalități de a face acest lucru este prin metoda de inversare. Mai întâi, frecați uleiul pe scalp și apoi întoarceți-vă capul, astfel încât capul să atârne puțin. Practicanții susțin că fluxul crescut de sânge către scalp re-stimulează foliculii de păr dormiți, favorizând astfel creșterea. Nu există dovezi științifice care să demonstreze sau să infirme capacitatea metodei de inversare de a regresa părul sau de a crește părul mai repede pe un scalp normal. Pentru fiecare poveste de succes care susține magia acestei metode de inversare, există o altă poveste care infirmă afirmațiile miracolului. Medicii tind să explice aceste rezultate incerte ca rezultat al unei mai bune igiene și relaxare, nu ca rezultat al metodelor magice. Oricum, de ce nu o încerci singur?
Etapa
Partea 1 din 2: Ulei de frecare pe cap
Pasul 1. Alegeți un ulei
Nu există un singur ulei agreat pentru această metodă de inversare. Dacă doriți să utilizați ingrediente naturale, încercați ulei de măsline, ulei de cocos, ulei de semințe de struguri sau ulei de argan marocan.
Alegeți un ulei cu o aromă pe care o găsiți liniștitoare. Deoarece metoda de inversare include masajul, alegeți un ulei parfumat pe care îl considerați relaxant
Pasul 2. Încălziți uleiul
Se încălzește aproximativ 3-4 linguri (44-59 ml) de ulei. Luați o ceașcă de apă fierbinte și puneți o sticlă de ulei în ea. Puteți lua această apă din chiuvetă. Lăsați uleiul să stea aproximativ un minut până când este cald la atingere. Scopul este de a crește fluxul de sânge la nivelul scalpului. Uleiul mai cald va crește retenția de sânge a celulelor scalpului. Uleiul nu trebuie să fie prea fierbinte. Nu lăsați scalpul să vă ardă.
Pasul 3. Aplicați uleiul pe scalp
Dacă vă confruntați cu căderea părului, asigurați-vă că frecați mai întâi uleiul pe zona cu probleme, apoi continuați să frecați uleiul pe tot scalpul. Asigurați-vă că ați acoperit întregul scalp cu un strat subțire de ulei. Nu este nevoie de mult ulei pentru a acoperi complet pielea capului.
Pasul 4. Periați uleiul peste tot părul
Dacă părul tău tinde să se despartă sau să se rupă, încearcă să împrăștie uleiul peste tot. Părul se desparte sau se rupe atunci când îi lipsește umezeala și substanțele nutritive. Uleiurile naturale vor ajuta la refacerea umezelii și a nutrienților necesari.
Dacă părul tău este creț, perie-l ușor sau evită cu totul acest pas. Nu lăsați mai mulți păr să fie scoși în acest proces
Partea 2 din 2: Stimularea foliculilor de păr
Pasul 1. Masează ușor
Cu vârful degetelor, masează-ți scalpul. Mutați degetele în cercuri mici - în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic. Nu vă fie teamă să vă folosiți palma, în afară de degete. Palmele pot aplica presiune pe o zonă mai mare simultan.
Concentrați-vă pe zonele cu probleme, dar nu uitați de alte zone ale capului. Nu faceți masaj prea energic sau puteți scoate părul sau deteriora accidental foliculii de păr. Masează timp de 4 minute și apoi oprește-te
Pasul 2. Întoarceți capul
Puteți face acest lucru în chiuvetă sau cadă. Alternativ, puteți alege să vă așezați cu capul în jos într-un scaun cu picioarele pe spătarul scaunului. Indiferent de modul în care alegeți să o faceți, lăsați-vă părul să atârne liber și țineți-vă capul într-un unghi confortabil. Scopul este de a găsi o poziție confortabilă și relaxată.
Pasul 3. Țineți această poziție timp de 4 minute
Această etapă permite uleiului să se scurgă mai departe în scalp și să transporte sânge către scalp. Respiră adânc. Limpezeste-ti mintea. Relaxați-vă. Această etapă este similară meditației.
Pasul 4. Așează-te
Nu stați peste cap prea mult timp. Poate duce la creșteri nesănătoase ale tensiunii arteriale.
Nu încercați această metodă de inversare dacă aveți tensiune arterială scăzută sau crescută, dezlipire de retină, infecție a urechii, leziuni ale măduvei spinării, probleme cardiace, hernie sau sunteți gravidă. Poziția inversă (cu capul în jos) în sine poate înrăutăți starea sau poate provoca leziuni suplimentare
Pasul 5. Lăsați uleiul pe scalp pentru o perioadă mai lungă
Dacă aveți un scalp foarte uscat, aceasta ar putea fi decizia corectă. Unii oameni sugerează să-l lăsați să acționeze câteva ore sau chiar peste noapte.
- Luați o pungă de plastic și acoperiți-vă părul, astfel încât uleiul să nu pătrundă pe haine, mobilier sau lenjerie de pat. Puteți folosi o pungă de plastic obișnuită pentru cumpărături sau puteți cumpăra o folie de plastic specială pentru îngrijirea părului. Aceste pungi pot fi achiziționate de la magazinele de înfrumusețare.
- Dacă decideți să lăsați uleiul pe păr pentru o perioadă mai lungă de timp, fiți conștienți de faptul că vă poate face scalpul și părul prea grase. Acest lucru poate provoca înfundarea foliculilor de păr în loc să crească păr nou.
Pasul 6. Spală-ți părul
Asigurați-vă că ați clătit bine uleiul rămas. Dacă o parte este lăsată în urmă, va fi mult mai „grasă” decât restul capului. Asigurați-vă că nu utilizați șampoane dure. Șampoanele mai puternice (cu un pH mai mare de 7) vor dezlipi părul de uleiurile sale naturale. Șampoanele precum L'Oreal EverCreme Intense Nourishing sau Heads and Shoulders funcționează bine. În general, orice șampon destinat scalpului uscat are un echilibru mai mic al pH-ului.
Pasul 7. Repetați la fiecare 3-4 săptămâni
În funcție de starea dvs. individuală, acest tratament poate fi util dacă se face la fiecare 3 săptămâni. Utilizarea repetată la o frecvență mai mare poate face părul prea gras și poate chiar înfunda foliculii de păr, reducând potențialul de creștere ulterioară a părului.
