Herpesul oral este o problemă a pielii care apare atunci când corpul este stresat, cum ar fi în timpul febrei. Cauza este infecția cu virusul herpes simplex 1 (HSV-1). După cum sugerează și numele, herpesul oral apare adesea în jurul gurii, dar poate apărea și pe față, în interiorul nasului sau în zona genitală. Herpesul genital este mai frecvent cauzat de virusul herpes simplex 2, dar ambii viruși pot apărea în continuare în gură sau organele genitale.
Etapa
Partea 1 din 3: Recunoașterea dezvoltării herpesului oral
Pasul 1. Recunoașteți că infecția cu HSV-1 este frecventă
În America, se înregistrează că 60% dintre adolescenți se confruntă cu infecția cu HSV-1 și 85% se confruntă cu aceasta la vârsta de 60 de ani. În Marea Britanie, aproximativ 7 din 10 persoane au infecția, dar doar 1 din 5 persoane sunt conștiente de aceasta. Asta pentru că au o infecție, dar sunt asimptomatice.
Pasul 2. Recunoașteți simptomele primului atac
Herpesul oral prezintă simptome consistente, dar primul atac este diferit. În acel moment, veți observa simptome care nu vor mai fi prezente într-o etapă ulterioară. Aceste simptome sunt:
- Febră
- Gingiile se simt dureroase sau uscate dacă apare herpes în gură
- Durere de gât
- Durere de cap
- Noduli limfatici umflați
- Dureri musculare
Pasul 3. Urmăriți semnele previzibile ale următorului atac
După primul atac, puteți prevedea când va apărea herpesul oral. Indicația inițială este că zona afectată de infecție pică brusc și mâncărime. În plus, veți experimenta și o senzație amorțită în zonă. Această etapă, numită stadiu prodromal, este experimentată de 46% până la 60% din persoanele cu herpes oral.
În plus, simptomele inițiale ale herpesului oral sunt inflamație, roșeață, sensibilitate excesivă sau durere în zona herpesului
Pasul 4. Observați roșeața și umflarea
Când apare prima dată, herpesul oral pare uneori ca un coș. Doare. Zona va fi proeminentă și de culoare roșiatică, iar pielea din jurul ei este de asemenea roșie. Veți observa, de asemenea, apariția de vezicule mici, care se vor uni apoi într-o singură.
Herpesul oral apare în diferite dimensiuni, variind de la 2 mm la 7 mm
Pasul 5. Să știți că blisterul este plin de particule virale
Blistere vor apărea în zone proeminente. Când corpul se luptă cu HSV-1, celulele albe din sânge se reped spre zonă și veziculele se umple cu un lichid limpede care conține virusul.
Deoarece herpesul oral este umplut cu lichid infecțios, nu-l rupe niciodată. Virusul care se lipeste de mâini se va răspândi la alte persoane sau va ajunge în ochi și chiar se va răspândi în zona genitală
Pasul 6. Așteptați să se spargă blisterul
Atunci când veziculele au izbucnit, înseamnă că dezvoltarea herpesului oral a intrat în a treia etapă cea mai dureroasă. Zona herpesului va fi umedă și va apărea roșie în blisterul deschis. Această etapă de evacuare din blister este cea mai contagioasă etapă. Pentru a preveni răspândirea infecției, asigurați-vă că vă spălați întotdeauna pe mâini după ce vă atingeți fața. Poate dura trei zile pentru ca herpesul oral să treacă la etapa următoare.
Pasul 7. Nu dezlipiți crusta
Odată ce blisterul izbucnește, o crustă va apărea în partea de sus, urmată de o crustă care este de fapt o barieră de protecție. Când rana se vindecă, crusta se deschide și sângerează. De asemenea, veți simți mâncărime și durere. Nu atingeți, deoarece rana se poate deschide din nou și, în cele din urmă, poate încetini vindecarea.
Pasul 8. Evitați transmiterea posibilă a infecției în timpul procesului de vindecare
Puteți transmite herpesul în continuare dacă crusta nu s-a dezlipit singură și a expus dedesubt pielea sănătoasă și intactă. În această etapă finală, pielea din spatele crustei pare uscată și crustă. Zona din jur este, de asemenea, un pic umflată și roșie. Procesul de la apariția usturimii și a mâncărimii până la descuamarea crustei durează 8 până la 12 zile.
- Nu împărțiți ochelari sau tacâmuri cu alte persoane până nu sunteți complet vindecat. Nu sărutați și nu atingeți herpesul asupra altor persoane.
- Ține-ți mâinile departe de față, deoarece fluidele infecțioase se pot transfera pe piele. La rândul său, acest lucru va răspândi infecția către alte persoane sau alte părți ale corpului.
Pasul 9. Distingeți herpesul oral de răni cu aceleași simptome
Uneori, apariția aftelor și a mucozitei este aceeași cu herpesul, dar sunt de fapt diferite, deoarece nu sunt cauzate de virusul herpesului.
- Rănile apar în gură, de obicei între obraji și buze. Utilizatorii aparatelor dentare au uneori afte, deoarece etrierul se freacă de obraz. Potrivit medicilor, există multe cauze ale aftelor, cum ar fi răni, anumite tipuri de pastă de dinți, sensibilități alimentare, stres, alergii, inflamații și tulburări imune.
- Mucozita este o inflamație care apare în gură și esofag care apare de obicei în procesul de chimioterapie. Chimioterapia este capabilă să distrugă celulele canceroase care se divid rapid, dar nu poate distinge celulele canceroase de celulele din gură care se divid foarte repede. Rezultatul este o rană deschisă, care este foarte dureroasă.
Partea 2 din 3: Tratarea herpesului oral
Pasul 1. Știți că nu există nici un remediu pentru infecția cu virusul herpes simplex
Odată ce sunteți infectat, virusul va rămâne în organism. În organism, virusul este latent de ani de zile, astfel încât majoritatea oamenilor nu știu că există. Cu toate acestea, virusul este încă în viață și va apărea atunci când condițiile sunt corecte. Dacă infecția progresează spre herpes oral, veți continua să o aveți pe viață.
Cu toate acestea, nu trebuie să intrați în panică. Herpesul oral poate fi tratat, astfel încât să nu vă afecteze viața. Există mai multe lucruri care pot fi făcute pentru a face față dezvoltării herpesului oral
Pasul 2. Utilizați medicamente fără prescripție medicală
Docosanolul (sau Abreva) este deja aprobat ca remediu pentru herpesul oral. Ingredientele active sunt alcoolul benzilic și uleiul mineral ușor și pot reduce durata herpesului la doar câteva zile. Pentru cel mai bun efect, utilizați imediat ce simțiți senzația de usturime și mâncărime care indică primul atac. Cu toate acestea, îl puteți folosi chiar dacă ați intrat în stadiul de vezicule.
Pasul 3. Discutați despre utilizarea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă cu medicul dumneavoastră
Există unii oameni care suferă doar ocazional de herpes oral, în timp ce alții îl experimentează întotdeauna. Dacă sunteți foarte deranjat de frecvența apariției herpesului oral, încercați să utilizați un medicament antiviral ca măsură preventivă. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți obține o rețetă pentru aciclovir (Zovirax), valaciclovir, famciclovir sau denavir.
Pasul 4. Reduce durerea
Nu există un remediu pentru herpesul oral, dar există multe modalități de a reduce durerea de la vezicule. Printre unele analgezice care au fost aprobate pentru uz extern se numără alcoolul benzilic, dibucaina, diclonina, gudronul de ienupăr, lidocaina, mentolul, fenolul, tetracaina și benzocaina.
De asemenea, puteți aplica gheață pe zona herpesului pentru a reduce durerea și disconfortul. Nu atingeți gheața direct pe piele, folosiți o cârpă sau o cârpă ca barieră
Pasul 5. Folosiți ulei de nucă de cocos pentru a accelera vindecarea
Uleiul de cocos este un puternic antiviral. Una dintre componentele sale principale este acidul lauric care conține molecula de monocaprin. Cercetătorii au descoperit că monocaprina a fost foarte eficientă împotriva HSV-1.
- Începeți să utilizați ulei de nucă de cocos imediat ce se dezvoltă herpes oral.
- Aplicați cu un mugur de bumbac, nu cu degete. Atingerea herpesului cu mâinile va răspândi herpesul și infecția în alte zone.
Pasul 6. Utilizați lizina pentru a scurta durata
Virusul herpes simplex necesită aminoacidul "arginină" pentru a crește și a se reproduce. „Lizina” este un aminoacid care contracarează efectele reproductive ale argininei. Lizina este disponibilă în produse topice (unguente) și suplimente orale (pastile). Utilizați în fiecare zi când aveți herpes oral.
- Lizina topică poate fi făcută și singură. Zdrobiți o pastilă de lizină și amestecați-o cu puțin ulei de cocos. Apoi, aplicați-l pe blister.
- Prin utilizarea lizinei topice, înseamnă că tratați herpesul oral în două moduri simultan, și anume tratamentul intern cu pastile și tratamentul extern.
Partea 3 din 3: Prevenirea herpesului oral
Pasul 1. Aflați cum se răspândește virusul herpes
Herpesul oral este extrem de contagios și poate fi răspândit chiar dacă este doar în stadiile incipiente înainte de apariția veziculelor. Răspândirea virusului poate apărea de la persoană la persoană prin ustensile de mâncare, aparate de ras, prosoape sau sărutări. Herpesul oral poate fi transmis și prin sex oral. HSV-1 se poate răspândi în zona genitală, iar HSV-2 se poate răspândi pe buze.
Pasul 2. Evitați alimentele bogate în arginină
Virusul herpes folosește arginina pentru a crește și a se reproduce. Dacă primiți mult aport de arginină din alimente, organismul va fi mai susceptibil la viruși. Ca urmare, frecvența apariției herpesului oral va crește. Deci, evitați următoarele alimente:
- Ciocolată
- Nuci
- Arahide
- Cereale
- Cereale
Pasul 3. Creșteți consumul de lizină
Chiar dacă nu primiți un atac, suplimentele de lizină sunt încă utile pentru prevenirea posibilității de herpes oral. A lua zilnic 1-3 grame de suplimente de lizină poate reduce frecvența și intensitatea herpesului. În plus, încercați să consumați alimente bogate în lizină, cum ar fi:
- Peşte
- Pui
- Vacă
- Oaie
- Lapte
- Brânză
- Leguminoase.
Pasul 4. Reduceți expunerea la declanșatorii de herpes oral
Deși dezvoltarea virusului variază, există câteva declanșatoare comune care cauzează herpes oral. Dacă puteți reduce următoarele declanșatoare, este posibil să nu aveți herpes oral atât de des:
- Febra datorată virusului
- Modificări hormonale, cum ar fi în timpul menstruației sau sarcinii.
- Modificări ale sistemului imunitar, cum ar fi arsuri, chimioterapie sau utilizarea medicamentelor anti-respingere după un transplant de organ.
- Stres
- Oboseală
- Expunerea la soare și vânt.
Pasul 5. Îmbunătățiți sănătatea corpului
Un organism mai sănătos va putea suprima mai bine virusul, astfel încât să reducă frecvența apariției herpesului oral.
- Urmați o dietă sănătoasă cu alimente bogate în lizină.
- Reduceți consumul de alimente bogate în arginină.
- Dormi cel puțin 8 ore în fiecare noapte.
- Faceți exerciții fizice în fiecare zi pentru a reduce stresul.
- Luați suplimente de vitamine pentru a reduce riscul de febră virală.
- Purtați protecție pentru buze când ieșiți în timpul zilei.
sfaturi
- Puteți preveni dezvoltarea herpesului oral prin recunoașterea și evitarea factorilor de stres.
- Începeți tratamentul imediat ce simțiți primele simptome. Tratamentul precoce va reduce durata și intensitatea veziculelor.
Avertizare
- Herpesul oral a fost foarte contagios de la apariția mâncărimilor și a usturimului, până când crustele veziculelor s-au desprins. Nu împărtășiți ustensilele de mâncare și prosoapele cu alte persoane sau nu vă sărutați partenerul și copiii până când blisterele dispar.
- În majoritatea cazurilor, herpesul oral dispare singur. Cu toate acestea, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă sistemul imunitar este slab din cauza cancerului sau a tratamentului pentru cancer, are dificultăți la înghițire, are febră sau apare un al doilea herpes odată ce primul s-a vindecat.
