Repetarea neregulată, cunoscută și sub denumirea de sângerări inovatoare, este normală în primele câteva luni după începerea unei noi rețete pentru pilulele contraceptive (denumite în mod obișnuit pastile anticoncepționale). De obicei, observarea sângerării doar o cantitate mică de sânge și adesea nu necesită utilizarea produselor feminine, cum ar fi tampoane sau tampoane. Dacă această problemă persistă, discutați cu medicul dumneavoastră.
Etapa
Partea 1 din 3: Luați pilula la dreapta
Pasul 1. Așteptați detectarea în primele câteva luni
Sângerarea detectată apare adesea la trei până la patru luni de la începerea pentru prima dată a pilulelor contraceptive. Acest lucru se întâmplă, de asemenea, dacă ați luat pastile anticoncepționale în trecut, apoi ați luat o pauză și acum începeți din nou această formă de control al nașterilor și dacă ați schimbat marca sau tipul pilulei anticoncepționale pe care o luați.
- Utilizarea clinică a termenului „spotting” se referă la episoade de sângerare ușoară care nu necesită utilizarea tampoanelor sau tampoanelor.
- Termenul „descărcare de sângerare” indică de obicei nivelul de sângerare care necesită utilizarea de produse sanitare sau tampoane.
- Cu toate acestea, acești termeni pot fi înșelători, deoarece sunt adesea folosiți interschimbabil, chiar și în literatura medicală.
Pasul 2. Luați pilulele în același timp
Creați un program care să vă funcționeze pentru a vă ajuta să vă reglați ciclul. Administrarea de pilule contraceptive în mod constant la aceeași oră în fiecare zi reduce incidența petelor.
- Schimbarea sincronizării cu doar câteva ore este în general bună, dar dacă vă schimbați doza cu patru ore sau mai mult, schimbați modul în care corpul dumneavoastră absoarbe pilulele contraceptive și produce în mod natural hormoni.
- Acest lucru poate provoca sângerări la fața locului. De asemenea, poate reduce eficacitatea pilulelor contraceptive, ceea ce vă poate crește șansele pe termen scurt de a rămâne gravidă.
- Alegeți un moment adecvat și un timp pe care sunteți cel mai probabil să-l amintiți. Încercați să luați pilula înainte de culcare, dimineața când vă spălați pe dinți sau altă dată când faceți în mod constant alte activități zilnice, cum ar fi să faceți un duș sau să vă plimbați dimineața.
- Dacă nu vă place ora selectată și doriți să o reglați, așteptați până când începeți un pachet nou. Reglați timpul de dozare programat cu noul pachet pentru a vă asigura că nu interferați cu modul în care funcționează pilula în corpul dumneavoastră. Ajustarea timpului la mijlocul ciclului vă poate crește șansele de a observa și de a rămâne însărcinată.
Pasul 3. Păstrați pastilele în recipientele lor originale
Nu scoateți tableta sau scoateți tableta din ambalajul sau recipientul original. Pachetul este conceput pentru a vă ajuta să vă urmăriți poziția curentă în ciclul dvs.
- Dacă pachetul conține pastile de diferite culori, este foarte important să luați pastilele în ordinea corectă în ordinea în care apar pe ambalaj.
- Tabletele colorate conțin hormoni cu concentrații diferite pentru a furniza cantitatea de hormoni de care are nevoie corpul în diferite momente ale lunii.
- Chiar dacă pastilele pe care le aveți au toate aceeași culoare, luați-le în ordinea de pe ambalaj. Acest lucru vă poate ajuta pe dvs. și pe medicul dumneavoastră să identificați orice probleme pe care le-ați putea avea, cum ar fi depistarea, în anumite părți ale ciclului dumneavoastră.
Pasul 4. Fii pregătit dacă uiți să iei o pastilă
Discutați în prealabil cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că știți ce să faceți dacă uitați să luați o pastilă. Uitarea de a lua o pastilă este un motiv comun pentru depistarea sau descărcarea sângerării.
- Dacă uitați să luați o pastilă, discutați cu medicul dumneavoastră despre momentul în care trebuie să luați doza uitată și dacă este necesară o protecție suplimentară pentru a preveni sarcina.
- Cu toate acestea, aceste întrebări nu au răspunsuri simple. Răspunsul la această întrebare variază, în funcție de trei factori principali. Acești factori includ tipul de pilulă pe care l-ați luat, locul în care ați fost în ciclul când ați uitat să luați pilula și dacă ați uitat să luați mai multe pastile la rând.
Pasul 5. Revedeți liniile generale pentru a uita să luați o pastilă
Verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că știți ce să faceți dacă uitați să luați o pastilă. Ghidurile generale utilizate pentru femeile care iau pastile dintr-un pachet nou în fiecare lună, spre deosebire de pachetele concepute pentru un ciclu de trei luni, includ următoarele:
- Dacă uitați prima pastilă din noul pachet, luați pilula ratată imediat ce vă amintiți și luați următoarea pastilă la ora normală. Este în regulă să iei două pastile pe zi. Utilizați o formă de rezervă de control al nașterii până când ați luat următoarele șapte tablete conform programului.
- Dacă uitați o pastilă în timpul ciclului, luați-o imediat ce vă amintiți. Luați următoarea pastilă la ora normală. Este în regulă să iei două pastile într-o singură zi.
- Dacă aveți un pachet de pastile timp de 28 de zile și ați uitat să luați o doză în ultima săptămână sau tablete de la 21 la 28, atunci riscați să rămâneți gravidă. Începeți un nou pachet propriu conform programului dvs. obișnuit.
Pasul 6. Urmați instrucțiunile dacă uitați să luați mai multe pastile
Fiecare producător furnizează informații suplimentare în literatura de specialitate pentru a vă ajuta să vă ghidați dacă uitați să luați o pastilă în timpul ciclului. De asemenea, puteți verifica acest lucru cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că știți ce să faceți. Rețineți că este posibil să trebuiască să utilizați o altă metodă de control al nașterii până când vă întoarceți la programul de pilule.
- Dacă uitați să luați două pastile la rând în prima sau a doua săptămână, luați două comprimate în ziua în care vă amintiți și două comprimate în ziua următoare. Acest lucru vă va readuce la programul normal. Utilizați un alt control al nașterii până când începeți un nou ciclu și un nou pachet de pilule.
- Dacă uitați să luați două pastile la rând în timpul celei de-a treia săptămâni, utilizați o altă metodă de control al nașterii până când este timpul să începeți un nou pachet. Puteți arunca restul pachetului dacă uitați să luați cele două pastile în următorul ciclu.
- Dacă uitați să luați trei sau mai multe pastile la rând în orice moment al ciclului, va trebui să utilizați o altă metodă de control al nașterii și va trebui să începeți un nou pachet.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru instrucțiuni clare cu privire la momentul în care începeți un nou pachet. În unele cazuri, poate fi necesar să așteptați până când apare ciclul menstrual și să începeți un pachet nou ca de obicei. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă ceară să începeți un alt pachet mai devreme, dar va depinde de tipul de pilulă contraceptivă pe care îl luați și de timpul necesar ciclului menstrual pentru a începe normal.
- Asigurați-vă că utilizați alte forme de control al nașterii până când ați trecut șapte zile de la noul pachet.
Partea 2 din 3: Reglarea stilului de viață
Pasul 1. Renunțați la fumat
Dacă nu fumezi, nu începe. Fumatul este un factor de risc pentru probleme grave atunci când este combinat cu pilule contraceptive. Fumatul poate crește metabolismul estrogenului, rezultând niveluri mai scăzute de estrogen și, eventual, provocând pete.
- Femeile care fumează mai mult de 15 țigări pe zi și au peste 35 de ani nu ar trebui să ia pilule contraceptive.
- Sa demonstrat că fumatul de țigări în timp ce luați pastile anticoncepționale crește foarte mult riscul de reacții adverse grave.
- Unele exemple de complicații grave care pot rezulta din fumat și administrarea pilulelor contraceptive includ cheaguri de sânge, tumori hepatice și accidente vasculare cerebrale.
Pasul 2. Mențineți o greutate sănătoasă
Creșterea în greutate sau pierderea în greutate pot afecta echilibrul hormonal natural al organismului. Dacă aveți modificări semnificative ale greutății, consultați medicul pentru a vă asigura că regimul pilulei anticoncepționale este încă potrivit pentru dvs.
- Cercetări recente au arătat că pastilele anticoncepționale sunt la fel de eficiente la femeile supraponderale ca femeile cu greutate medie.
- Rămân întrebări cu privire la modificările semnificative ale greutății corporale, fie că este vorba despre creșterea sau pierderea în greutate și despre modul în care acestea pot modifica metabolismul general al organismului, producția normală de hormoni și efectele asupra absorbției și metabolismului pilulelor contraceptive.
Pasul 3. Feriți-vă de vitamine și suplimente
Cercetările au arătat că unele vitamine și suplimente pe bază de plante afectează eficacitatea pilulelor contraceptive. Unele dintre remediile publicate pentru depistare includ administrarea de vitamine sau alte suplimente pentru a modifica nivelul hormonilor pentru a preveni depistarea.
- În timp ce vitaminele, suplimentele și chiar alimentele pot interfera cu adevărat cu modul în care corpul dumneavoastră absoarbe hormonii din pastilele anticoncepționale, aceasta nu este o metodă recomandată de a încerca să vă ajustați singuri doza.
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua vitamine, suplimente și unele alimente și băuturi pentru a încerca să schimbați absorbția pilulelor contraceptive.
- Aceste metode nu sunt metode bine stabilite în cercetarea științifică și nu sunt recomandate. Există multe opțiuni disponibile cu atenție pentru a echilibra hormonii din pastilele anticoncepționale pentru a satisface nevoile organismului.
- Câteva exemple de vitamine, suplimente pe bază de plante și alimente care modifică absorbția hormonală în pilulele contraceptive includ vitamina C, St. Sunătoare (un tip de plantă medicinală) și suc de grapefruit (un tip de portocală). Dacă aceste ingrediente fac parte din obișnuința dumneavoastră, spuneți medicului dumneavoastră.
Pasul 4. Controlează stresul în viață
Situațiile stresante determină corpul dumneavoastră să modifice eliberarea și absorbția hormonului stresului numit cortizol. Cortizolul poate modifica producția normală de hormoni naturali și poate avea un impact asupra absorbției și eficacității pilulelor contraceptive.
- Modificările nivelurilor de cortizol afectează modul în care organismul folosește hormonii disponibili. Acest lucru poate provoca anomalii ale ciclului menstrual și poate include pete și sângerări de descărcare, chiar și atunci când se iau pilule contraceptive.
- Luați măsuri pentru a gestiona în mod constant stresul din viața voastră. Aceasta ar putea include angajarea în noi obiceiuri de exercițiu sau modalități de gestionare a stresului, cum ar fi yoga, meditația și exercițiile de atenție.
- Aflați cum să utilizați tehnici de respirație și relaxare pentru a controla situațiile stresante neașteptate.
Partea 3 din 3: Căutarea ajutorului medical
Pasul 1. Sunați medicul dumneavoastră dacă aveți pete persistente
Dacă aveți sângerări la fața locului sau la scurgeri pentru o lungă perioadă de timp, programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră va trebui să știe dacă aveți sângerări la fața locului sau la scurgeri mai mult de șapte zile ale ciclului sau nu. În plus, depistarea sau sângerarea care persistă mai mult de patru luni este un motiv bun pentru a solicita asistență medicală.
- Consultați un medic pentru un episod recent de spotting. Vărsarea sângerării sau descărcarea poate fi cauzată de ceva care nu are legătură cu pilula contraceptivă pe care o luați.
- Dacă continuați același regim de pilule, dar începeți să sângerați la mijlocul ciclului, acesta ar putea fi un simptom al unei alte probleme și ar trebui evaluat de un medic.
- Sângerarea externă poate fi un semn al altor probleme, inclusiv sarcinii sau modificărilor cervicale. Dacă ați făcut modificări ale stilului de viață, cum ar fi fumatul, sau ați început să luați un nou medicament care poate interacționa cu regimul de pilule contraceptive, acest lucru poate provoca și sângerări de descărcare.
Pasul 2. Luați în considerare alte tipuri de pilule contraceptive
Multe pastile anticoncepționale conțin cele mai mici cantități posibile de unii hormoni. Medicul dumneavoastră vă poate schimba pilula într-un tip care conține niveluri de estrogen ușor mai mari dacă observă că aveți probleme de depistare. Schimbarea la o pastilă formulată cu un alt tip de progesteron, cum ar fi levonorgestrel, poate ajuta, de asemenea.>
- Dacă continuați să aveți probleme cu depistarea sau descărcarea sângerării odată cu utilizarea pilulei curente, discutați cu medicul dumneavoastră despre trecerea la o pastilă de rezistență diferită sau extinderea numărului de zile în care luați pilula activă față de pastila placebo la sfârșitul majorității pachetelor.
- Există multe tipuri de pastile care sunt eficiente în prevenirea sarcinii. Găsirea celui mai bun pentru a satisface nevoile hormonale ale corpului dvs. este doar o chestiune de răbdare și încercarea câtorva pastile diferite.
- În mod regulat, medicii încep cu un produs care conține cea mai mică cantitate posibilă de estrogen, progesteron sau ambele. Trecerea la o marcă cu o doză ușor mai mare de estrogen oprește de obicei problema depistării și descărcării sângerărilor.
- În prezent, unele pachete sunt concepute pentru a prelungi zilele de pilule active utilizând un ciclu de 3 luni, spre deosebire de pachetele obișnuite de 1 lună de pilule.
- Trecând la un ciclu de 3 luni, este posibil să aveți mai puține probleme cu menstruația și mai puține probleme cu spotting și sângerări de descărcare. Discutați cu medicul dumneavoastră despre această opțiune.
Pasul 3. Lucrați cu medicul dumneavoastră
Multe femei încetează să mai ia pastile contraceptive din frustrare din cauza problemelor persistente cu spotting sau sângerare.
- Fii răbdător și deschis să încerci alte tipuri de pilule contraceptive.
- Realizați că oprirea pilulelor contraceptive înseamnă că va trebui să găsiți o altă metodă de control al nașterii.
- Pastilele contraceptive sunt cel mai eficient și mai ușor mod de a preveni sarcina.
- Celelalte metode sunt adesea mai puțin fiabile, incomode și uneori necesită întreruperi în timpul actului sexual.
Pasul 4. Faceți periodic teste Papanicolau și examene de col uterin
Medicul va programa o întâlnire cu dumneavoastră la intervalul pe care îl consideră cel mai potrivit pentru vârsta dvs. și pentru orice factori de risc pe care îi aveți pentru alte boli. Mulți medici pot recomanda o programare anuală pentru a evalua modificările și pentru a vă asigura că pilula contraceptivă este prescrisă la cea mai bună doză pentru dumneavoastră.
- Dacă aveți probleme cu sângerări noi sau persistente, faceți o programare cât mai curând posibil pentru o evaluare.
- Sângerarea vaginală poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale, inclusiv unele afecțiuni grave, cum ar fi cancerul de col uterin.
- În plus, este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească să vă examineze în mod regulat, eventual anual, boli cu transmitere sexuală sau alte probleme, în funcție de starea dumneavoastră individuală.
- Pastilele anticoncepționale nu protejează împotriva bolilor cu transmitere sexuală. Spuneți medicului dumneavoastră cât mai curând posibil dacă credeți că ați contractat o boală cu transmitere sexuală.
Pasul 5. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice alte medicamente pe care le luați
Multe medicamente pot interfera cu eficacitatea pilulelor contraceptive. Asigurați-vă că medicul dumneavoastră are o listă a medicamentelor dumneavoastră. Țineți medicul la curent cu orice modificări aduse dozei zilnice de medicamente pe care le luați în mod regulat, fie că sunt medicamente eliberate pe bază de rețetă, medicamente fără prescripție medicală, inclusiv aspirină și antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi naproxen și ibuprofen, vitamine, și suplimente pe bază de plante.
- Medicamentele care pot interfera cu eficacitatea pilulei pot include de la suplimente pe bază de plante fără prescripție medicală până la antibiotice.
- Utilizarea pe termen scurt sau pe termen lung a unor antibiotice poate schimba eficacitatea pilulelor contraceptive. Dacă vi se prescriu antibiotice din orice motiv, este important să spuneți medicului dumneavoastră, deoarece regimul anticoncepțional poate deveni mai puțin eficient.
- Unele medicamente anti-convulsive pot interfera, de asemenea, cu eficiența pilulelor contraceptive. Medicamentele pentru convulsii sunt uneori folosite pentru a trata tulburările de dispoziție și sindroamele cronice ale durerii, cum ar fi migrenele.
- Unele suplimente pe bază de plante, în special St. Sunătoarea, poate interfera și cu hormonii contraceptivi.
- Adresați-vă întotdeauna medicului dumneavoastră sau farmacistului despre necesitatea utilizării unui control contraceptiv de rezervă atunci când luați ceva nou.
Pasul 6. Informați medicul dumneavoastră despre orice afecțiuni medicale noi sau actuale
Condițiile medicale pot schimba modul în care funcționează pilulele contraceptive în corpul dumneavoastră și vă pot pune în pericol alte complicații nedorite.
- Mai multe afecțiuni medicale pot oferi motive pentru a monitoriza îndeaproape femeile care iau pilule contraceptive. Exemplele includ diabetul zaharat, antecedente de boli cardiovasculare și antecedente de boli ale sânilor.
- Dacă aveți un virus, adică gripa, o afecțiune a stomacului care include greață, vărsături și diaree, spuneți medicului dumneavoastră.
- Simptomele pot modifica absorbția pilulelor contraceptive. Aceasta înseamnă că pilula poate fi mai puțin eficientă în acest timp și poate fi necesar să utilizați o altă metodă de control al nașterii până când vă simțiți mai bine timp de cel puțin șapte zile.
sfaturi
- Dacă călătoriți într-o zonă dintr-un alt fus orar după ce ați început pastila, încercați să luați pilula cât mai aproape de ora dinaintea călătoriei pentru a rămâne în același program.
- Păstrați un jurnal sau un calendar legat de observarea dvs. și includeți orice lucru neobișnuit care s-a întâmplat în acea zi. Acest lucru vă poate ajuta să identificați unii dintre factorii declanșatori asociați cu depistarea și să vă ajute medicul să aleagă pilula contraceptivă care este mai potrivită pentru dvs., în funcție de momentul apariției depistării.
- Spuneți medicului dumneavoastră dacă pata dumneavoastră este asociată cu alte simptome, cum ar fi dureri de cap sau crampe.
- Pastilele contraceptive sunt o metodă foarte eficientă de prevenire a sarcinii. Cu toate acestea, uneori sarcina se întâmplă. Dacă credeți că ați putea fi gravidă, contactați medicul dumneavoastră cât mai curând posibil.
