Dansul Jive este un dans latin rapid și pasionat, popularizat în anii 1940 de tinerii americani care au adoptat mișcările de dans pentru a se potrivi ritmului ascendent de rock & roll al vremii. Deși dansul jive are multe mișcări complexe, dintre care unele necesită să răsuciți sau să răsturnați partenerul de dans, mișcările de bază sunt bine controlate, cu un model de picior de 6 puncte, ușor de practicat și, în cele din urmă, stăpânit.
Etapa
Partea 1 din 4: Înțelegerea pașilor în Jive Dance
Pasul 1. Înțelegeți modelul piciorului cu 6 numere
Învățarea de a jive dance este ușoară odată ce stăpânești pașii inițiali sau mișcările de bază. Această mișcare de bază are un număr de 6, iar ritmul sună ca: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Numărurile 1 și 2 se numesc pași de legătură sau pași de rocă.
- Numerele 3 și 4 sunt treptele trei la stânga numite chasse.
- Numerele 5 și 6 sunt pașii trei, sau urmărire, spre dreapta.
Pasul 2. Înțelegeți mișcarea de urmărire
Chasse în dans este atunci când mutați un picior în lateral.
În jive, acești pași sunt trei mișcări laterale scurte și netede, deci sunt numiți „trei pași”
Pasul 3. Înțelegeți pasul link-ului sau pasul rock
Pasul de legătură sau pasul de piatră este atunci când plasați un picior în spatele celuilalt și apoi ridicați piciorul din față în sus.
- Ideea este să vă balansați înapoi folosind piciorul din spate și înainte folosind piciorul din față, transferând greutatea pe piciorul din spate și apoi pe piciorul din față. Cu toate acestea, trebuie să ridicați întotdeauna piciorul în sus atunci când mutați greutatea înainte și înapoi.
- Exersează câțiva pași de piatră pentru a-ți da seama de această mișcare. Aceasta este o mișcare importantă în dansul jive.
Partea 2 din 4: Studierea pașilor unui cuplu masculin
Pasul 1. Faceți piciorul stâng înapoi pentru primul număr de pași de piatră
Păstrați piciorul drept în loc și transferați greutatea pe piciorul din spate (stâng). Acesta este un număr de 1.
Pasul 2. Ridicați piciorul drept și coborâți-l înapoi
Acesta este al doilea număr de pași de rocă.
Pasul 3. Mutați în lateral cu piciorul stâng
Acesta este al treilea număr sau primul număr din trei pași la stânga.
Pasul 4. Mutați piciorul drept, astfel încât să se potrivească cu stânga
Acesta este numărul de „a” sau al doilea număr la pasul trei.
Pasul 5. Mutați-vă în lateral cu piciorul stâng
Acesta este un număr de 4 sau un număr de trei la pasul trei.
Pasul 6. Transferați-vă greutatea pe piciorul drept
Acesta este numărul de 5.
Pasul 7. Mutați-vă spre dreapta cu piciorul stâng
Acesta este un număr de „a”.
Pasul 8. Mutați-vă spre dreapta cu piciorul drept
Acesta este al 6-lea număr sau ultimul număr din jive.
Pasul 9. Repetați pasul rock și pasul trei din nou, deplasându-vă de la stânga la dreapta
Nu uitați să utilizați un număr de 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Partea 3 din 4: Studierea pașilor unui cuplu de sex feminin
Pasul 1. Pasul înapoi piciorul drept pentru primul număr în pasul rock
Păstrați piciorul stâng în poziție.
Pasul 2. Transferați-vă greutatea înapoi la piciorul stâng
Acesta este al doilea număr.
Pasul 3. Mutați în lateral cu piciorul drept
Acesta este al treilea număr sau primul număr din pasul trei.
Pasul 4. Mutați piciorul stâng astfel încât să se potrivească cu piciorul drept
Acesta este numărul de „a” sau al doilea număr la pasul trei.
Pasul 5. Mutați-vă în lateral cu piciorul drept
Lăsați piciorul stâng în poziție. Acesta este un număr de 4 sau un număr de trei la pasul trei.
Pasul 6. Transferați-vă greutatea pe piciorul stâng
Acesta este numărul de 5.
Pasul 7. Mutați-vă spre stânga cu piciorul drept
Acesta este un număr de „a”.
Pasul 8. Mutați-vă spre stânga cu piciorul stâng
Acesta este al 6-lea număr sau ultimul pas în jive.
Pasul 9. Repetați pasul rock și pasul trei din nou, deplasându-vă de la dreapta la stânga
Nu uitați să utilizați un număr de 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Partea 4 din 4: Combinarea mișcărilor
Pasul 1. Lasă omul să conducă
Jive este dansat față în față între bărbat și femeie. Bărbatul conduce dansul jive și femeia îi urmărește mișcările.
- Bărbatul va începe cu piciorul stâng și femeia cu dreapta, astfel încât genunchii lor să nu se atingă și dansul să arate grațios.
- Imaginați-vă că există o frânghie invizibilă care leagă piciorul unui bărbat de piciorul unei femei. Când bărbatul se mișcă, mișcările femeii ar trebui să urmeze.
Pasul 2. Stați unul față de celălalt și pliați brațele într-o poziție închisă
Aceasta înseamnă că mâna dreaptă a bărbatului va fi pe partea stângă a spatelui superior al femeii și mâna stângă a femeii va fi pe umărul drept al bărbatului. Brațul femeii ar trebui să fie deasupra brațului bărbatului.
- Distanța dintre bărbați și femei trebuie să fie de aproximativ braț.
- Cealaltă mână a bărbatului și a femeii ar trebui să fie împletite, dar totuși destul de slăbită. În jive, nu vrei ca brațele tale să fie prea rigide. Poziția brațului ar trebui să fie grațioasă.
Pasul 3. Schimbați corpul astfel încât să fiți amândoi ușor orientați spre exterior
Rotiți-vă corpul astfel încât picioarele să fie îndreptate spre exterior, unul față de celălalt, într-un unghi.
Acest lucru vă permite amândurora să vă deplasați liber, fără a vă lovi genunchii
Pasul 4. Folosiți 6 numărătoare pentru a finaliza pasul de bază al jive-ului
Amândoi puteți număra cu voce tare pentru a vă asigura că fiecare numărare este un succes. Asigurați-vă că bărbatul începe cu piciorul stâng și femeia cu dreapta.
Ține-ți brațele relaxate și relaxate
Pasul 5. Exersează pașii fără muzică
Acest lucru vă va ajuta să stăpâniți mișcările de bază ale jive-ului și să vă păstrați atenția pentru a nu fi distras de muzică.
- Odată ce vă simțiți amândoi confortabili cu pașii de bază, începeți să dansați în muzică. Există mai multe amestecuri de melodii populare cu ritmuri de jive disponibile online. Muzica Jive tinde să fie un tempo mai rapid decât muzica swing, astfel încât abilitățile tale se îmbunătățesc, s-ar putea să înveți și tu să te miști la o viteză sau tempo mai mare.
- Imitați ritmul muzicii subliniind mișcarea picioarelor și a vițeilor. Pentru a face acest lucru, mișcați șoldurile în timp ce mutați greutatea înapoi pe piciorul stâng sau drept într-un pas de piatră.
- Țineți genunchii îndoiți și încercați să egalizați numărul de muzică cu 6 într-un pas de jive.
- Continuați să exersați pașii de bază ai jive-ului cu mișcări care sunt accentuate de muzică, până când vă simțiți suficient de încrezători în privința dansului.
