Bărbații și femeile au înțelegeri și modalități diferite de comunicare. Poate de aceea este greu atât pentru bărbați, cât și pentru femei să comunice sentimente sau nevoi unul altuia. Ca femeie, vă puteți schimba metoda de comunicare pentru a fi mai scurtă, mai concentrată și mai pozitivă, astfel încât bărbații să o poată înțelege. Metodele utilizate variază între a discuta cu un bărbat pe care tocmai l-ați întâlnit, un bărbat care este partenerul dvs., un bărbat din familia dvs. și un bărbat la locul de muncă. Practicând tehnici de comunicare precum ascultarea activă, vă puteți îmbunătăți abilitățile de comunicare cu sexul opus.
Etapa
Metoda 1 din 4: Vorbind cu străini
Pasul 1. Acordați atenție mediului înconjurător
Asigurați-vă că sunteți în siguranță atunci când vă apropiați de străini, indiferent de sex. De asemenea, asigurați-vă că puteți controla toate facilitățile și că aveți o cale de parcurs dacă ceva nu merge bine. Nu vorbi cu străini când ești neajutorat. Încercați să anunțați oamenii pe care îi cunoașteți că vă apropiați de un străin.
Pasul 2. Prezintă-te
Prima modalitate de a discuta cu un tip este să vă prezentați. Introducerile sunt un semn că sunteți interesat să le cunoașteți sau să discutați cu ele. Faceți contact vizual pentru a arăta că nu glumiți.
- Spune-ți numele și repetă-l. Repetarea numelui unei persoane este o modalitate excelentă de a-l aminti și arată, de asemenea, că sunteți interesat să o cunoașteți.
- Vorbește clar cu o voce constantă. Fă o impresie bună și încearcă să-l faci să înțeleagă ce încerci să spui.
Pasul 3. Puneți câteva întrebări
Pentru a cunoaște oameni noi, trebuie să puneți întrebări. Alegeți un subiect neutru, cum ar fi hobby-urile sau animalele de companie. Evitați întrebările sensibile, cum ar fi politica sau religia.
Pasul 4. Obișnuiește ascultarea activă
Scopul dvs., desigur, este să purtați un chat în două direcții. Trucul, trebuie să poți asculta activ. Întrebați-l ceva legat de răspunsul anterior sau cereți-i să clarifice subiectul pentru a arăta că ascultați. Nu domina conversația vorbind cu tine. Iată câteva modalități de a încerca ascultarea activă:
- "A, deci îți place fotbalul. Prefer baschetul."
- "Este bine că îți place mâncarea thailandeză. Știu că există un restaurant bun în mijlocul orașului."
- "Îți place alpinismul? Nu l-am încercat niciodată, cum te urci?"
Pasul 5. Comparați hobby-urile
O modalitate de a cunoaște bărbații este de a compara hobby-urile. Odată ce găsiți un punct comun, comparați-vă cunoștințele cu ale sale. Această tactică poate face conversația ușoară și naturală.
Metoda 2 din 4: Vorbind cu prietenul sau soțul tău
Pasul 1. Obișnuiește comunicarea directă
În ciuda a ceea ce se poate întâmpla din când în când, cuplurile chiar nu pot citi mințile. Asigură-te că comunici direct spunându-le exact ce vrei să spui sau ce crezi. Nu-l ține să ghicească. Puteți exersa comunicarea directă în mai multe moduri.
- Găsiți momentul potrivit. Asigură-te că vorbești cu el la momentul potrivit. Uită-te în jur și alege un moment și un loc care să fie confortabil pentru amândoi.
- Gândiți-vă înainte și nu atacați. Asigură-te că ești politicos cu el. Nu-l ataca verbal dacă ești supărat sau frustrat. Gândește-te la ceea ce vrei să spui înainte ca cuvintele să iasă din gură. Practicați mai întâi dacă se pare că conversația va fi emoțională.
Pasul 2. Nu vă împiedicați emoțiile
Exprimă-ți adesea sentimentele pentru a evita să te frustrezi prea mult. Amintiți-vă că partenerul dvs. este acolo pentru a vă ajuta și el sau ea va dori să vă ajute. Fii sincer cu el și împărtășește-ți emoțiile, astfel încât să poți vorbi amândoi în echipă.
Pasul 3. Puneți întrebări pentru a arăta că ascultați
Când vorbește sau povestește despre ziua lui, înseamnă că vrea să-și împărtășească sentimentele sau să renunțe la o povară. Arătați că îl ascultați și empatizați cu nevoile sale, punând întrebări sau repetând ceea ce spune el. Trebuie să fiți implicat activ în chat, nu doar un ascultător pasiv.
Pasul 4. Răspundeți la întrebare
Întrebări precum „Ce vrei să mănânci?” este de fapt un deschizător. La întrebare, răspundeți sincer. Dacă face sugestii, nu da răspunsuri vagi. Spune ce îți trece cu adevărat în minte sau spune că nu ești sigur. Există mai multe moduri de a exprima gândurile. Încercați următoarele metode:
- "Pizza huh? Și arată bine, dar nu sunt sigur ce să mănânc în seara asta. Alte sugestii?"
- "Nu, îmi pare rău, mi-e lene să ieșesc în seara asta. Mă bucur că vrei să mergi la petrecere, dar ne putem relaxa doar acasă?"
- "Scuze. Am fost dezamăgit aseară că ai venit acasă târziu. Aș aprecia cu adevărat dacă ai suna sau ai trimite mai întâi un mesaj, spunându-mi că vei întârzia, ca să nu-mi fac griji."
- "Nu am o părere despre culoarea vopselei din sufragerie. Cred că culoarea pe care ai ales-o este bună."
Pasul 5. Fii sincer
Trebuie să fii întotdeauna sincer cu partenerul tău. Comunicarea este mult mai ușoară atunci când nu trebuie să alegeți între minciuni și jumătăți de adevăruri. Relațiile vor fi mai puternice dacă vă puteți împărtăși gândurile cu partenerul.
Metoda 3 din 4: Vorbind cu frații sau cu tata
Pasul 1. Comunicați-vă verbal nevoile
Pentru a comunica eficient, trebuie să spuneți în mod direct ce este necesar. Este mai probabil ca familiile să răspundă dacă știu exact ce solicitați.
Pasul 2. Folosește limbajul corpului și indicii nonverbale
Comunicarea nu se bazează doar pe cuvinte. Puteți comunica eficient cu membrii familiei atât prin tehnici de comunicare verbală, cât și nonverbală.
- Comunicarea verbală se face vorbind. Cum, punând întrebări sau exprimând opinii.
- Comunicarea nonverbală este utilizarea limbajului corpului. Acordați atenție modului în care stai sau așezi mâinile. De exemplu, dacă vorbești cu brațele încrucișate, impresia care apare este ostilitate sau furie.
Pasul 3. Folosește vocabularul familiar în familie
Îți petreci mult timp cu familia. Poate exista un vocabular sau o memorie comună care este utilizată intern în familie. Profitați de acest lucru atunci când discutați. Uneori, familiile împărtășesc indicii nonverbale, cum ar fi gesturile sau limbajul corpului. Consolidați comunicarea de familie obișnuindu-vă cu aceste metode.
Pasul 4. Păstrați legătura
Viața este foarte ocupată uneori și pierzi din timp. Fără să știe, comunicarea cu familia este exclusă. Luați timp pentru a discuta cu familia. Găsiți mediul care funcționează cel mai bine pentru toți. Încercați mesaje text, scrisori sau e-mailuri.
Metoda 4 din 4: Vorbind cu șeful sau colegii tăi
Pasul 1. Respectă cealaltă persoană
Arătați că sunteți un angajat valoros și un bun comunicator. Dacă lucrați cu un coleg sau șef de sex masculin, arătați respect. Nu încercați să depășiți sau să vă lăudați cu realizări. Nu că nu ar trebui, dar folosește un limbaj umil pentru a arăta respect pentru oamenii cu care lucrezi.
Pasul 2. Evitați cuvintele ambigue
Timpul e prețios. Când vorbiți cu colegii sau cu șefii, încercați să ajungeți la subiect. Nu pierdeți timp cu detalii inutile. Dacă este un proiect sau un subiect important, includeți detalii dacă este necesar sau solicitat. Acest lucru arată că vă pricepeți la gestionarea timpului și la respectarea timpului celorlalți.
De exemplu, în loc să spuneți „Vă sun mai târziu”, spuneți în mod specific: „Nu sunt sigur când voi putea să vă sun din nou, dar cu siguranță vă voi trimite un e-mail până vineri”
Pasul 3. Învață să spui „nu”
Numărul femeilor care ocupă funcții de conducere este în general mai mic decât cel al bărbaților. Acest lucru vă poate face să doriți să fiți de acord cu un proiect sau o idee ușoară. Învață să spui nu unui coleg sau șef bărbat într-un mod ferm și politicos. Încercați câteva dintre aceste sfaturi:
- "Vă mulțumim pentru oportunitate, dar lucrez la trei cazuri săptămâna aceasta. Poate dacă programul meu este puțin oprit, pot lua un caz suplimentar".
- "Aș vrea să întârzii din nou, dar am lucrat târziu în fiecare seară în această săptămână. Putem programa o întâlnire mâine pentru a discuta această chestiune?"
- "Ideea dvs. pentru acest buletin informativ este grozavă, dar nu am timp să implementez toate aceste schimbări. Ați vorbit cu echipa de proiectare și marketing? Poate că vă pot ajuta."
Pasul 4. Concentrați-vă asupra faptelor
Locul de muncă este un loc pentru afaceri. Pentru a putea comunica în cel mai eficient mod, rămâneți la fapte. Trebuie să puteți finaliza proiecte și să vă dovediți un angajat sau un lider capabil. Folosirea faptelor arată că ești concentrat pe munca din fața ta. Folosiți cunoștințele și statisticile pentru a face o impresie puternică:
- "Potrivit raportului meu, vânzările au crescut cu 45% anul trecut."
- "Am economisit 250 de milioane anul trecut eliminând serviciul de telefonie directă".
