Virusul Epstein-Barr (EBV) face de fapt parte din familia virusului herpes și este una dintre cele mai infecțioase boli din SUA (cel puțin 90% din populația SUA a contractat acest virus). Majoritatea oamenilor (în special a copiilor) nu prezintă aproape niciun simptom atunci când sunt infectați cu acest virus. Cu toate acestea, unii adulți și persoane cu sistem imunitar slăbit vor suferi de boli, cum ar fi mononucleoza și limfomul. EBV se transmite prin fluide corporale, în special prin salivă. Prin urmare, acest virus este numit și „boala sărutării”. Nu există vaccin sau tratament antiviral pentru a preveni sau trata cazurile de EBV acut. Astfel, prevenirea și terapiile alternative vor fi strategia dvs. principală.
Etapa
Partea 1 din 2: Reducerea riscului de răspândire a EBV
Pasul 1. Mențineți sistemul imunitar sănătos
Prevenirea transmiterii diferitelor tipuri de infecții (virale, bacteriene și fungice) depinde de sănătatea și puterea sistemului imunitar al organismului. Sistemul dvs. imunitar este alcătuit din celule albe din sânge specializate care caută și distrug potențiali agenți patogeni, inclusiv EBV. Cu toate acestea, dacă sistemul imunitar este slăbit, microorganismele dăunătoare pot pătrunde în organism și se pot răspândi nedetectate. Astfel, menținerea puterii sistemului imunitar al organismului și asigurarea faptului că acesta funcționează corect este o strategie logică și naturală de prevenire a tuturor bolilor infecțioase, inclusiv a EBV.
- Creșteți cantitatea și calitatea somnului, creșteți aportul de fructe și legume proaspete, mențineți curățenia, beți multă apă curată și faceți cardio regulat sunt modalități dovedite de a menține funcția sistemului imunitar al organismului.
- Sistemul dvs. imunitar se va îmbunătăți, de asemenea, dacă reduceți consumul de zaharuri procesate (de exemplu, sifon, bomboane, înghețată, majoritatea produselor coapte), reduceți consumul de alcool și nu fumați.
- În plus față de un stil de viață prost, sistemul imunitar al organismului va fi slăbit din cauza stresului sever, a bolilor debilitante (de exemplu, cancer, diabet etc.) și a anumitor proceduri sau rețete medicale (de exemplu, intervenții chirurgicale, chimioterapie, radiații, steroizi și utilizarea excesivă a medicamentelor).).
Pasul 2. Obțineți multă vitamină C
Deși nu s-au cercetat prea multe efectele vitaminei C asupra virușilor care nu au legătură cu răceala obișnuită, s-a dovedit că vitamina C conține acid ascorbic care este antiviral și stimulează sistemul imunitar, deci este foarte util în minimizarea impactului Infecția cu EBV. Vitamina C stimulează producția și activitatea de celule albe din sânge speciale care caută și distrug virușii. Este recomandat să consumați 75-125 mg de vitamina C (în funcție de sex și consumul de țigări), dar acum experții în sănătate încep să simtă că această doză nu este suficient de optimă pentru a menține sănătatea și imunitatea.
- Pentru a combate infecția, luați 2 x 500 mg pe zi.
- Sursele naturale de vitamina C includ citrice, kiwi, căpșuni, roșii și broccoli.
Pasul 3. Luați în considerare un supliment de stimulare a imunității
Pe lângă vitamina C, există multe alte vitamine, minerale și plante care au proprietăți antivirale și cresc imunitatea. Din păcate, nu există studii cuprinzătoare privind prevenirea sau tratamentul EBV. Cercetarea științifică de calitate este costisitoare, iar terapiile naturale (sau „alternative”) nu sunt de obicei o prioritate de cercetare. Mai mult, EBV este oarecum unic prin faptul că îi place să se ascundă în interiorul celulelor B (un tip de celule albe din sânge care face parte din răspunsul imun). Prin urmare, EBV este dificil de eradicat doar prin creșterea imunității organismului. Cu toate acestea, această metodă merită încercată.
- Alte suplimente care stimulează imunitatea includ vitaminele A și D, zinc, seleniu, echinacea, extract de frunze de măslin și rădăcină de astragal.
- Vitamina D3 este produsă în piele ca răspuns la lumina soarelui și este o parte importantă a unui sistem imunitar sănătos. Încercați să vă măriți aportul de vitamina D3 în timpul iernii sau pe tot parcursul anului dacă nu sunteți expus la lumina directă a soarelui timp de cel puțin 15 minute în fiecare zi.
- Extractul de frunze de măslin este un puternic antiviral fabricat din măslin și funcționează în sinergie cu vitamina C.
Pasul 4. Ferește-te de persoana care trebuie sărutat
Majoritatea adolescenților și adulților au fost infectați cu EBV la un moment dat. Unele persoane sunt capabile să lupte împotriva virusului și să nu prezinte simptome, în timp ce altele prezintă simptome ușoare, iar altele se îmbolnăvesc săptămâni sau chiar luni. Prin urmare, abținerea de la sărutări sau contactul sexual cu oricine pentru a preveni EBV și alte infecții virale este o modalitate eficientă. Cu toate acestea, această metodă nu este realistă. În schimb, evitați să pupați bolnavii, mai ales dacă aveți dureri în gât, ganglioni limfatici umflați și vă simțiți în permanență obosiți. Cu toate acestea, nu uitați că EBV poate apărea fără simptome vizibile.
- În ciuda faptului că a fost denumită „boala sărutării”, infecția cu EBV poate fi răspândită și prin salivă (salivă) prin împărțirea băuturilor și a ustensilelor de mâncare, precum și a fluidelor corporale în timpul actului sexual.
- Populația SUA este aproape în întregime expusă la EBV, dar mononucleoza este mai frecventă la caucazieni decât la negri.
- Alți factori de risc pentru infecția cu EBV sunt femeile, climatul tropical și activitatea sexuală.
Partea 2 din 2: Luarea în considerare a opțiunilor de tratament
Pasul 1. Tratați simptomele semnificative ale EBV
Nu există tratament medical standard pentru EBV, deoarece adesea nu apare, iar mononucleoza se autolimită și tinde să se rezolve singură în câteva luni. Cu toate acestea, dacă simptomele provoacă disconfort semnificativ, utilizați acetaminofen și medicamente antiinflamatoare (ibuprofen, naproxen) pentru ameliorarea febrei mari, a inflamației ganglionilor limfatici și a durerii în gât. Pentru umflarea severă a gâtului, medicul dumneavoastră vă poate prescrie steroizi pentru o perioadă scurtă de timp. Spitalizarea nu este recomandată foarte des, deși unele persoane cu mononucleoză se simt de obicei obosite.
- Menționat de la 1/3 la EBV la adolescenți și adulți progresează la mononucleoză. Simptomele includ de obicei febră, dureri în gât, ganglioni limfatici umflați și oboseală severă.
- Nu uitați, multe medicamente comerciale pentru adulți nu sunt potrivite pentru copii (în special aspirina).
- Până la cazurile de mononucleoză, pacienții prezintă umflături ale splinei datorită filtrării tuturor celulelor sanguine anormale din sânge. Evitați suprasolicitarea și orice traumatism la nivelul abdomenului dacă splina este inflamată (situată sub inimă).
- Complicațiile rare asociate cu EBV includ inflamația creierului (encefalită sau meningită), limfom și unele tipuri de cancer.
Pasul 2. Luați în considerare argintul coloidal
Argintul coloidal este un lichid care conține un număr mic de grupări atomice de argint electrificat. Literatura medicală arată că diferiți viruși sunt vindecați cu succes prin soluții de argint, dar eficacitatea lor depinde de mărime (diametrul particulelor trebuie să fie mai mic de 10) și de puritate (soluție fără sare sau proteine). Particulele de argint de dimensiunea unui subnanometru se schimbă atunci când sunt electrificate și pot distruge virușii patogeni care se mută cel mai rapid. Cu toate acestea, nu se știe încă dacă și cum particulele de argint distrug în mod specific EBV, așa că trebuie făcute mai multe cercetări înainte de a recomanda efectiv această metodă.
- Soluțiile de sare sunt de obicei considerate netoxice chiar și în concentrații mari, dar soluțiile pe bază de proteine cresc riscul de argirie (decolorare datorată compușilor de argint prinși în piele).
- Argintul coloidal poate fi obținut la magazinele de suplimente și la farmacii.
Pasul 3. Consultați un medic dacă infecția dumneavoastră este cronică
Dacă infecția cu EBV sau mononucleoza persistă luni de zile, adresați-vă medicului dumneavoastră despre antivirale sau alte medicamente eficiente. Infecția cronică cu EBV nu este frecventă, dar dacă boala nu se rezolvă după luni, aceasta poate avea un impact foarte negativ asupra sistemului imunitar și asupra calității vieții. Rapoartele anecdotice sugerează că terapia antivirală (aciclovir, ganciclovir, vidarabină, foscarnet) poate fi eficientă în unele cazuri de EBV. Cu toate acestea, nu uitați că terapia antivirală nu este de obicei eficientă în cazurile ușoare. În plus, agenții imunosupresori (orticosteroizi, ciclosporină) pot fi utilizați pentru a reduce simptomele infecției cronice cu EBV la pacienți.
- Medicamentele care suprimă imunitatea pot, de asemenea, bloca răspunsul sistemului imunitar la EBV, astfel încât celulele infectate cu virusul să se poată înmulți în continuare. Prin urmare, întrebați-vă medicul dacă riscul merită.
- Reacțiile adverse frecvente ale antivirale includ erupții cutanate, stomac deranjat, diaree, oboseală, dureri articulare, cefalee și amețeli.
- Au fost mari eforturi pentru a dezvolta vaccinuri împotriva EBV, dar niciunul nu a fost eficient.
sfaturi
- Persoanelor suspectate de mononucleoză (mono) li se vor preleva probele de sânge și se va efectua un test de „punct mono”. Dacă rezultatul punctului mono este pozitiv, diagnosticul mono al pacientului este clar dovedit
- Se pot face mai multe teste de anticorpi pentru a determina dacă aveți o infecție cunoscută. Anticorpii sunt produși de celulele sistemului imunitar pentru a ajuta la identificarea virușilor și a altor agenți patogeni.
- Răspândirea EBV are loc în general prin salivă (salivă), dar poate fi răspândită și prin sânge și material seminal în timpul actului sexual, transfuzii de sânge și transplanturi de organe.
