Diareea poate fi cauzată de infecții, boli, sensibilitate alimentară sau anumite medicamente. Dacă copilul dumneavoastră are diaree, aceasta va trece de obicei în câteva ore sau cam așa ceva. Pentru a vă asigura că micuțul dvs. nu devine deshidratat sau subnutrit atunci când are diaree, trebuie să vă asigurați că bea multă apă și mănâncă alimente care îl fac să se simtă mai confortabil și să aibă grijă de sănătatea sa.
Etapa
Partea 1 din 3: Ajustarea programului de alimentație al copilului
Pasul 1. Așteptați ca copilul dumneavoastră să aibă mai multe mișcări intestinale
Înainte de a-și schimba programul alimentar, asigurați-vă că copilul dumneavoastră are mai multe mișcări intestinale (de obicei o perioadă scurtă de timp). Dacă este caca o dată, nu înseamnă neapărat că copilul dumneavoastră are diaree. Cu toate acestea, mai multe mișcări intestinale pe o perioadă scurtă de timp pot fi un semn că copilul dumneavoastră are diaree, dar starea sa se poate îmbunătăți schimbându-și tiparul sau programul de mâncare.
- Creșterea cantității de apă pe care o beau copiii și schimbarea dietei sunt cele două chei principale pentru a face față diareei acasă. În acest fel, îl poți împiedica pe cel mic să se deshidrateze și să fie subnutrit în timp ce își revine din diaree.
- Reglarea programului de hrănire îl poate face și pe cel mic să fie mai interesat să mănânce atunci când are diaree.
Pasul 2. Încurajează-ți copilul să mănânce mese mici de mai multe ori pe zi
În loc să serviți mese în timpul mesei obișnuite de trei ore, oferiți mese mici și gustări de mai multe ori pe parcursul zilei, astfel încât stomacul să se simtă mai confortabil și micuțul dvs. să aibă pofta de mâncare. Pregătește mâncarea în porții mici în boluri mici și dă-o micuțului tău. Însoțiți întotdeauna mâncarea și beți multă apă pentru a nu se deshidrata.
Unele surse sugerează mai întâi băutul, apoi solidele. Puteți oferi copilului dumneavoastră câteva pahare de apă înainte și după masă pentru a-și menține fluidele sub control
Pasul 3. Dă-i micuțului tău mâncarea lui preferată
Când se confruntă cu diaree, este posibil să nu aibă poftă de mâncare. Prin urmare, încercați să vă concentrați asupra ingredientelor sau alimentelor care îi plac și pregătiți mâncarea într-un mod care îl va încuraja să mănânce.
De exemplu, dacă copilului dumneavoastră îi place puiul, încercați să preparați supă de tăiței de pui. Supa va fi consumată cu ușurință de un copil cu stomacul dureros și poate furniza nutrienții de care are nevoie pentru a se menține în formă, indiferent de diareea de care suferă
Pasul 4. Lăsați copilul să revină treptat la un program normal de mâncare
Dacă diareea începe să se amelioreze după două sau trei zile, restabiliți-vă încet programul normal de consum. Aceasta înseamnă că puteți servi o masă grea timp de o oră sau două, oferind în același timp câteva sau două mese mici și gustări. Nu-l forțați pe cel mic să-și urmeze imediat programul normal de mâncare după recuperare, deoarece corpul său are nevoie de timp pentru a se obișnui cu procesarea sau digerarea alimentelor solide.
Uneori, copiii au din nou diaree după ce se întorc la programul lor normal sau au obiceiuri alimentare. Acest lucru este cauzat, de obicei, deoarece tractul digestiv al micuțului tău trebuie să se obișnuiască cu mâncarea pe care o consumă de obicei. Diareea ca aceasta nu durează de obicei și nu este la fel ca diareea cauzată de boli sau infecții. După aproximativ o zi, diareea dispare, de obicei, iar cel mic este capabil să revină la consumul tipurilor de alimente pe care le consuma înainte
Partea 2 din 3: Furnizarea de alimente și băuturi potrivite
Pasul 1. Asigurați-vă că copilul dvs. bea suficient
Deshidratarea este o complicație frecvent cauzată de diaree. Preveniți deshidratarea la copii, asigurându-vă că beau multă apă. Dă-i apă proaspătă pentru prima oră sau două după ce apar semne de diaree, apoi dă-i băuturi care conțin sodiu sau alți nutrienți, cum ar fi laptele. De fapt, consumul excesiv de apă proaspătă poate fi dăunător sănătății, deoarece apa dulce nu conține zahăr sau electroliți esențiali. Asigurați-vă că micuțul dvs. bea opt până la zece pahare de apă pe zi pentru a-și menține corpul hidratat.
- Nu dați sucuri de fructe, cum ar fi suc de mere sau alte sucuri de fructe pure. Sucul de fructe poate agrava de fapt diareea. Cu toate acestea, dacă copilului dvs. nu îi place foarte mult să bea apă proaspătă, puteți adăuga puțin suc de fructe, astfel încât apa de băut să aibă un gust și o aromă ușor interesante.
- Nu administrați băuturi carbogazoase sau cofeinizate, cum ar fi sifon sau ceai cu cofeină. Ambele tipuri de băuturi pot, de asemenea, agrava diareea.
- Dacă copilul dumneavoastră are probleme cu produsele lactate (sau diareea i se agravează după ce a consumat lactate), nu-i dați lapte. În schimb, dați-i apă amestecată cu un produs de soluție de rehidratare (sau pulbere), cum ar fi ORS sau farolit. De asemenea, puteți încerca produse similare (de exemplu, Pedialyte) pe care le puteți cumpăra de la farmacii sau supermarketuri. Copiii mai mari pot consuma și băuturi sportive pentru a restabili fluidele corporale, precum Gatorade sau Pocari Sweat.
- Consultați întotdeauna un medic înainte de a utiliza sau de a administra soluții de rehidratare la sugari sau copii cu vârsta sub 1 an.
Pasul 2. Pregătiți alimente simple și cu amidon
De obicei, copiilor care au diaree le plac alimentele cu un gust care tinde să fie bland și bogat în amidon. Când gătiți alimente, condimentați-le cu sare și piper. Încercați să vă grătiți mâncarea, astfel încât să nu aibă miros sau gust puternic, astfel încât micuțului dvs. să îi placă în continuare. Câteva exemple de alimente pe care le puteți prepara includ:
- Carne la grătar, precum carne de vită, porc, pui, pește sau curcan.
- Ouă fierte.
- Pâine prăjită.
- Paste nesărate cu brânză sau orez alb.
- Cereale precum smântână de grâu, ovăz și fulgi de porumb.
- Clatite si vafe din faina.
- Cartofi la cuptor sau piure de cartofi.
- Unele legume care pot fi gătite, aburite sau sotate în puțin ulei, cum ar fi morcovii, ciupercile, dovleceii și nautul. Nu dați legume precum gambas / oyong, broccoli, ardei, mazăre, mazăre, fructe de pădure, prune uscate, legume cu frunze verzi și porumb, deoarece aceste tipuri de legume pot declanșa mișcările intestinului și pot face stomacul umflat și plin.
- Banane și fructe proaspete, cum ar fi mere, pere și piersici.
Pasul 3. Serviți mâncarea fără piele sau semințe
Pentru a face mâncarea să pară mai atrăgătoare pentru micuțul tău și mai ușor de digerat, îndepărtează toate semințele și pielea din alimente. Aceasta înseamnă că trebuie să eliminați toate semințele conținute în legume sau fructe care sunt date micuțului dumneavoastră. De asemenea, va trebui să curățați pielea de legume sau fructe, cum ar fi dovleceii sau piersicile.
Pasul 4. Oferiți o gustare bogată în sare
Gustările sărate sunt potrivite pentru copiii care au diaree, deoarece pot avea un deficit de sodiu. Oferă-i micuțului tău gustări reci, precum covrigi și biscuiți sărate. De asemenea, puteți adăuga sare la feluri de mâncare, cum ar fi un vârf de sare la puiul prăjit sau cartofii copți.
Pregătește un castron de gustări sărate, astfel încât micuțul tău să se poată bucura de ele pe tot parcursul zilei. Disponibilitatea gustărilor îl poate încuraja să dorească să mănânce. Asigurați-vă că și el bea multă apă atunci când se bucură de gustări sărate pentru a echilibra nivelurile de sodiu și a preveni deshidratarea
Pasul 5. Dă bastoane de gheață și jeleu micuțului tău
Aceste gustări pot fi o sursă bună de lichide, astfel încât fluidele corpului micuțului tău să fie menținute. Dă-i bastoane de gheață din apă și puțin suc de fructe. Evitați să dați bastoane de gheață care conțin lapte, deoarece laptele poate irita stomacul. În plus, puteți oferi și cuburi de gheață fabricate din Pedialyte (sau un produs de rehidratare, cum ar fi farolitul, care este deja preparat).
Jeleul făcut din fructe poate fi, de asemenea, dat pentru a vă asigura că micuțul dvs. primește suficient aport de fibre. Aportul absorbit poate ajuta la compactarea fecalelor și la absorbția apei din sistemul digestiv
Pasul 6. Oferiți copilului dvs. iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
Iaurtul conține culturi active care ajută la creșterea numărului de bacterii bune din tractul digestiv al micuțului tău. Încercați să dați o porție de iaurt în fiecare zi pentru a ajuta procesul de vindecare.
- Alege iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de zahăr. Conținutul prea ridicat de grăsimi sau zahăr poate agrava starea de diaree experimentată.
- Încercați să amestecați iaurtul cu fructele într-un blender pentru a face un smoothie. Dacă copilului dvs. nu îi place iaurtul, lui sau ei i-ar putea plăcea un smoothie care conține iaurt. Încercați să amestecați 120 de mililitri de iaurt cu o banană sau o mână de fructe de padure congelate. Puteți adăuga, de asemenea, 120 de mililitri de apă, astfel încât micuțul dvs. să primească un aport suplimentar de lichide.
Pasul 7. Evitați alimentele picante și grase
Alimentele picante și grase pot irita stomacul, agravând diareea. Nu-i oferi micuțului tău alimente picante, cum ar fi curry, supe picante sau alte alimente care conțin chili. De asemenea, nu trebuie să dați alimente care conțin multă grăsime, cum ar fi prăjit, procesat sau preambalate.
Nu dați alimente dificil de digerat, cum ar fi cârnați, produse de patiserie, gogoși și alte alimente procesate și care conțin mult zahăr și grăsimi
Partea 3 din 3: Luarea copilului la doctor
Pasul 1. Luați copilul la medic dacă există mucus sau sânge în scaun
Acest lucru poate indica faptul că diareea pe care o întâmpină este un simptom al unei probleme de sănătate mai grave. Este important pentru dvs. să fiți atenți dacă există mucus sau sânge în scaunul micuțului dvs. și să-l duceți la un centru medical cât mai curând posibil, pentru a putea fi examinat de un medic.
Acordați atenție, de asemenea, dacă micuțul dvs. are alte simptome grave în afară de diaree, cum ar fi vărsături, crampe stomacale, greață, dureri de stomac sau febră mare. Luați-l la medic dacă are aceste simptome
Pasul 2. Discutați cu medicul copilului dumneavoastră dacă acesta continuă să aibă diaree mai mult de două sau trei zile
De obicei, micuțul tău se va recupera după diaree după două sau trei zile, deși uneori poate dura o săptămână sau două pentru ca el să revină la dieta sa normală. Dacă continuă să aibă diaree mai mult de două sau trei zile și starea ei nu se îmbunătățește, sunați-i medicul pentru a vedea dacă trebuie să-l luați pe micuțul dvs. la control.
Probabil că nu trebuie să-l duceți la medic decât dacă are sânge în scaun sau dacă diareea este severă
Pasul 3. Luați-l pe cel mic la medic dacă acesta prezintă semne de deshidratare severă
Copiii cu diaree sunt predispuși la deshidratare, mai ales atunci când nu primesc suficiente lichide. Unele dintre simptomele deshidratării severe includ:
- Gură uscată și lipicioasă.
- Nu urinați în șase până la opt ore (sau nu urinați de mai mult de 3 ori în 24 de ore).
- Nu sunt lacrimi când plângi.
- Ochii scufundați.
- Activitate scăzută.
- Pierderea în greutate.
Pasul 4. Discutați despre opțiunile de tratament pentru micuțul dumneavoastră cu medicul dumneavoastră
Medicii pot examina eșantionul de scaun al bebelușului pentru a determina dacă diareea pe care o suferă este cauzată de o infecție sau ar trebui să fie supusă altor teste pentru a determina cauza diareei pe care o întâmpină. După ce copilul dumneavoastră a fost examinat, medicul vă poate administra antibiotice pentru a combate infecția sau boala care cauzează diareea. De fapt, antibioticele sunt rareori administrate pentru tratarea diareei și se administrează numai atunci când sunt cunoscute bacteriile care cauzează diareea. Rețineți că antibioticele sunt uneori ineficiente și pot avea efect efect inconfortabil dacă sunt administrate incorect.
- Majoritatea medicamentelor antidiareice existente nu sunt de fapt recomandate copiilor. Este probabil ca medicul să nu ofere sau să recomande un astfel de tratament pentru tratarea diareei la copii. Ca alternativă, medicii pot recomanda utilizarea medicamentelor eliberate fără prescripție medicală fabricate special pentru copii. De exemplu, medicul vă poate sugera tratamentul cu probiotice pentru ameliorarea diareei la micuțul dumneavoastră.
- De asemenea, medicul vă poate adresa copilul la un gastroenterolog, un specialist în probleme sau boli ale stomacului și intestinului, dacă diareea copilului nu se îmbunătățește sau este asociată cu simptome ale altor probleme de sănătate.
