A-ți pune lentile de contact poate să nu fie ușor și chiar puțin înfricoșător prima dată când o faci. Nu-ți face griji! După ce ați făcut puțină practică, această sarcină este de fapt simplă și ușoară. Pentru a vă pune lentilele de contact în ochi, țineți pleoapele deschise, astfel încât să le puteți încadra ușor pe ochi. Când este timpul să vă scoateți lentilele de contact, utilizați același proces pentru a le scoate. În plus, utilizați corect lentilele de contact, astfel încât sănătatea ochilor să fie menținută.
Etapa
Metoda 1 din 3: Atașarea lentilelor de contact la ochi
Pasul 1. Spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun fără parfum
Udați mâinile, apoi aplicați săpun și frecați timp de cel puțin 30 de secunde. Clătiți bine mâinile pentru a îndepărta reziduurile de săpun. Uscați-vă mâinile bătându-le cu un prosop curat din microfibră pentru a evita scame.
- Uscați-vă întotdeauna mâinile cu un prosop curat și uscat.
- Cea mai bună opțiune este un prosop din microfibră, deoarece nu lasă puf și scame pe mâini, care ar putea intra în lentilele de contact. Dacă nu aveți un prosop din microfibră, încercați să vă lăsați mâinile să se usuce dacă aveți ochi sensibili.
Pasul 2. Deschideți capacul unuia din carcasele lentilelor de contact și puneți-l deoparte
Deschideți o singură carcasă (pentru o parte a ochiului) odată, astfel încât ambele părți ale lentilelor de contact să nu fie amestecate sau deteriorate accidental. Obișnuiește-te să deschizi întotdeauna prima parte a aceleiași fețe. De exemplu, puteți obține obiceiul de a deschide mai întâi lentila de contact pentru ochiul drept, apoi pentru stânga.
Pasul 3. Folosiți vârful degetelor pentru a glisa lentila de contact din carcasă
Înclinați carcasa spre dvs., apoi apăsați ușor lentila de contact cu degetul. Odată ce lentila de contact este pe vârful degetului, scoateți ușor degetul din carcasă și transferați lentila de contact în palma dumneavoastră.
- Nu utilizați unghiile pentru a îndepărta lentilele de contact, deoarece acestea le pot deteriora.
- Aveți grijă la manipularea lentilelor de contact, deoarece acestea pot fi ușor deteriorate.
Bacsis:
Dacă lentila de contact se blochează pe partea laterală a carcasei, scuturați ușor carcasa pentru ao scoate. De asemenea, puteți pulveriza lentilele de contact cu o soluție de curățare pentru a le uda.
Pasul 4. Clătiți lentila cu o soluție de curățare
Așezați lentila de contact în centrul palmei, apoi pulverizați soluția de lentile de contact peste ea. Uită-te la lentilele de contact pentru a vedea dacă există murdărie lipită de ele. Nu trebuie să-l frecți dacă nu există murdărie acolo.
- Dacă există murdărie pe lentilele de contact, pulverizați multă soluție pe lentile, apoi frecați ușor cu vârful degetelor pentru a îndepărta murdăria.
- Nu folosiți niciodată apă de la robinet pe lentilele de contact. Curățați numai lentilele de contact folosind o soluție specială pentru lentile de contact.
Pasul 5. Așezați lentila de contact pe vârful degetului arătător cu partea concavă orientată în sus
Așezați lentilele de contact pe pielea degetului, nu pe unghie. Asigurați-vă că partea concavă a lentilei de contact este la vârful degetului cu fața în sus și că partea obiectivului nu este lipită de deget. Forma va fi similară cu un castron mic.
Dacă vârful obiectivului este larg, înseamnă că este cu susul în jos. Așezați-l înapoi pe palmă și folosiți vârful degetelor pentru a apăsa ușor și a răsturna obiectivul, astfel încât să fie poziționat corect
Pasul 6. Țineți pleoapa deschisă folosind degetul mijlociu și cealaltă mână, dacă este necesar
Întoarce-ți fața spre oglindă. Apoi, trageți ușor pleoapa în jos folosind degetul mijlociu al mâinii care ține lentila de contact. Este posibil să fie nevoie să vă deschideți pleoapa superioară dacă ochii sunt foarte sensibili la atingere. Folosiți ușor cealaltă mână pentru a ridica și a menține pleoapa superioară de la clipire. Acest lucru face ochii mai deschiși, ceea ce vă face mai ușor să puneți lentile de contact.
Pleoapa superioară trebuie ținută deschisă dacă continuați să clipiți sau dacă ochii sunt foarte mici. Acest lucru este normal dacă utilizați lentile de contact pentru prima dată, deoarece ochii nu sunt obișnuiți să fie expuși la obiecte străine. În timp, este posibil să nu mai aveți nevoie să vă deschideți pleoapa superioară
Pasul 7. Așezați lentilele de contact pe ochi calm și constant
Încercați să nu clipiți sau să vă mișcați brusc. Probabil cel mai bine este să vă uitați în sus, astfel încât să nu clipiți accidental la reflex. De asemenea, încercați să nu vă concentrați asupra ochiului în care va intra lentila de contact, astfel încât să nu clipiți.
Pasul 8. Așezați ușor lentila de contact pe iris
Țineți lentila de contact aproape de globul ocular, apoi apăsați ușor. Lentilele de contact se vor lipi ușor de ochi, deoarece sunt aspirate de umiditate. Apoi, ridică-ți degetele de la ochi.
Lentilele de contact trebuie să fie atașate la iris, care este partea ochiului care are culoare. Dacă este posibil, încercați să amplasați lentila de contact direct în această zonă
Variație:
Dacă continuați să clipiți, priviți în sus și așezați lentila de contact pe albul ochiului. Țineți ochiul deschis și deplasați ochiul în jos spre lentila de contact. Apoi, ridicați ușor pleoapa superioară și coborâți-o pe lentila de contact. Pasul final, apăsați ușor pleoapele pentru a îndepărta bulele de aer, astfel încât lentilele de contact să se lipească bine.
Pasul 9. Eliberați pleoapele și clipiți încet până când lentilele de contact se simt confortabil
Clipiți încet de câteva ori, având grijă să nu mișcați lentila de contact din poziție. Uită-te în oglindă pentru a verifica dacă lentilele de contact sunt la locul lor și le poți vedea. Acordați atenție dacă ochiul este dureros sau iritat. Lentilele de contact ar trebui să se simtă confortabil.
Dacă ochiul este dureros și mâncărim, îndepărtați lentilele de contact și curățați-le cu o soluție. După aceea, încercați să reintroduceți-l
Pasul 10. Repetați acest proces pe celălalt obiectiv
Dacă aveți ambele lentile de contact în ochi, uitați-vă în jur pentru a vă asigura că puteți vedea bine. Când ați terminat, aruncați soluția de lentile de contact care se afla în recipient, apoi clătiți și închideți recipientul.
Nu refolosiți niciodată o soluție care a fost utilizată, deoarece poate crește riscul de infecții oculare. Folosiți numai soluție nouă de lentile de contact
Metoda 2 din 3: Scoaterea lentilelor de contact
Pasul 1. Spălați-vă și uscați-vă mâinile
Udați-vă mâinile cu apă caldă, apoi spălați-le aproximativ 30 de secunde cu săpun. Clătiți-vă bine mâinile, apoi folosiți un prosop curat din microfibră pentru a le usca.
- Asigurați-vă că nu există fibre de prosop lipite pe mâini.
- Asigurați-vă că utilizați un prosop curat și uscat.
Pasul 2. Lubrifiați-vă ochii cu picături oftalmice sigure pentru lentilele de contact dacă aveți ochii uscați
Acesta este doar opțional, dar poate fi util dacă lentilele de contact se usucă atunci când se lipesc de ochi. Aceste picături oftalmice vor uda lentilele de contact, astfel încât să le puteți îndepărta cu ușurință mai târziu. Puneți aproximativ 2 până la 3 picături de picătură de reumectare (soluție de lubrifiant) pe ochi pentru a-l umezi.
- Verificați ambalajul pentru a vă asigura că picăturile de umezire sunt sigure de utilizat pe lentilele de contact. În caz contrar, nu îl utilizați, deoarece poate deteriora lentilele de contact.
- Dacă nu există picături de reumectare, puteți umezi ochiul cu o soluție salină. Nu utilizați soluții de curățare a lentilelor de contact, deoarece acestea vă pot usca și vă pot irita ochii.
Pasul 3. Trageți pleoapa în jos cu degetul
Folosiți degetul mijlociu pentru a deschide capacul inferior, astfel încât albul ochilor să fie vizibili. Continuați să țineți pleoapa când scoateți lentila de contact.
Dacă lentila de contact alunecă din loc înainte de ao scoate, clipește de câteva ori pentru a readuce obiectivul în iris
Pasul 4. Atingeți și glisați lentila de contact în jos folosind degetul arătător
Folosiți tamponul degetului pentru a atinge vârful lentilei de contact. Lentila de contact se va lipi de tampon. Apoi, glisați lent lentila de contact în partea de jos a ochiului. Lentilele de contact se vor simți pliate când vor ajunge la vârful pleoapei inferioare.
Pasul 5. Lipiți și apăsați degetul arătător și degetul mare pe exteriorul lentilei de contact pentru a-l scoate
Apăsați ușor cele două degete în jurul lentilei de contact, apoi trageți lentila din ochi. Aveți grijă la manipularea lentilelor de contact pentru a nu le rupe sau rupe accidental.
Folosiți tamponul degetelor numai la atingerea lentilelor de contact. Lentilele de contact pot fi deteriorate dacă vă folosiți unghiile
Pasul 6. Așezați lentila de contact pe palmă și curățați-o
Așezați lentila de contact pe palma mâinii cu fața în sus, apoi pulverizați-o cu soluție de curățare a lentilelor de contact. Frecați ușor fiecare parte a obiectivului pentru a o curăța. După aceea, clătiți din nou lentilele de contact pentru a curăța murdăria rămasă.
Aruncați lentilele de contact vechi sau deteriorate
Pasul 7. Puneți lentilele de contact în carcasă și turnați noua soluție de lentile de contact
Introduceți ușor lentila de contact în carcasă, apoi turnați noua soluție de lentile de contact în ea. Puneți capacul carcasei pentru a păstra în siguranță lentilele de contact.
- Asigurați-vă că ați așezat obiectivul în carcasă în partea corectă a ochiului.
- Nu utilizați soluții vechi de lentile de contact. Folosiți o soluție nouă de fiecare dată când depozitați lentile de contact.
Pasul 8. Repetați acest proces pe celelalte lentile de contact
Trageți ușor de pleoapa inferioară și scoateți lentila de contact de pe celălalt ochi. Curățați lentila cu soluție de lentile de contact, apoi puneți-o în carcasă în partea corectă a ochiului. Umpleți recipientul cu soluția de lentile de contact și sigilați-l bine.
Bacsis:
Este foarte important să aveți grijă de lentilele de contact curățându-le zilnic și păstrându-le într-o soluție nouă. Sănătatea ochilor este foarte importantă. Nu risca!
Metoda 3 din 3: Practicarea obiceiurilor bune
Pasul 1. Verificați lentilele de contact pentru lacrimi, lacrimi sau murdărie înainte de a le pune
Nu puneți lentile de contact în ochi dacă acestea sunt potențial iritante. Țineți lentila de contact aproape de ochi și verificați dacă există murdărie sau deteriorări.
- Aruncați lentilele de contact care par deteriorate și folosiți altele noi.
- Dacă există murdărie și praf pe lentilele de contact, clătiți și curățați lentilele cu soluție de lentile de contact.
Pasul 2. Schimbați lentilele de contact conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră
Majoritatea lentilelor de contact sunt concepute pentru o singură utilizare, ceea ce înseamnă că trebuie să le schimbați frecvent. În funcție de tipul și marca lentilelor de contact pe care le utilizați, medicul dumneavoastră vă poate spune că trebuie să le înlocuiți în fiecare zi, în fiecare săptămână, la două săptămâni sau în fiecare lună. Respectați întotdeauna acest program și schimbați lentilele de contact conform instrucțiunilor. Acest lucru este util pentru a vă menține ochii sănătoși.
- Lentilele de contact moi sunt de obicei înlocuite zilnic, săptămânal, bisăptămânal sau lunar. Lentilele de contact cu uzură prelungită pot fi purtate peste noapte și, de obicei, trebuie schimbate săptămânal, bisăptămânal sau lunar, în funcție de marcă și de nevoile dumneavoastră. Lentilele rigide permeabile la gaz sunt fabricate din materiale rigide și durabile care pot fi utilizate până la 1 an. Cu toate acestea, medicul va da instrucțiuni suplimentare de curățare pentru tratarea acestuia. Acest tip de lentile sunt rareori prescrise de medici.
- Nu încercați niciodată să economisiți bani purtând lentile de contact prea mult timp. Lentilele de contact au fost concepute pentru a rezista o anumită perioadă de timp. Dacă perioada de timp a expirat, lentilele de contact vor începe să se deterioreze și să devină incomode de purtat. Aceste lentile tind, de asemenea, să colecteze bacterii, germeni și resturi care pot dăuna ochilor.
Pasul 3. Dormiți cu lentilele de contact în poziție numai dacă medicul dumneavoastră o aprobă
Este posibil să vă fie greu să vă scoateți lentilele de contact în fiecare seară, dar acesta este un lucru foarte important. Dormitul cu lentile de contact care nu sunt concepute pentru o utilizare pe termen lung vă poate usca ochii, poate face bacterii și vă poate pune în pericol complicații grave (cum ar fi ulcerele). Scoateți întotdeauna lentilele de contact noaptea, cu excepția cazului în care medicul vă permite să le purtați la culcare.
Dacă aveți ochii uscați, este posibil să nu puteți dormi în timp ce purtați lentile de contact, chiar dacă medicul dumneavoastră vă permite acest lucru. Consultați un medic dacă aveți ochii uscați
Pasul 4. Curățați sau înlocuiți carcasa lentilelor de contact la fiecare 3 luni
În timp, carcasa lentilelor de contact se va murdări. Pentru a-l curăța, fierbeți apa într-o cratiță, apoi puneți carcasa lentilelor de contact în apă clocotită timp de cel puțin 3 minute. Opriți focul și scoateți carcasa lentilelor de contact din apă folosind o lingură sau clești. Lăsați recipientul să se răcească înainte de al manipula. După aceea, clătiți recipientul cu o soluție salină înainte de al utiliza din nou
Alternativ, cumpărați un container nou (și aceasta este probabil cea mai sigură opțiune)
Avertizare:
Dacă recipientul pare deteriorat sau crăpat, înlocuiți-l imediat chiar dacă tocmai l-ați cumpărat. Recipientele crăpate sau deteriorate cresc riscul de infecție.
Pasul 5. Evitați să folosiți salivă sau apă de la robinet pentru a curăța lentilele de contact
Nu curățați niciodată lentilele de contact plasându-le în gură, deoarece se pot murdări foarte mult. Saliva este un material nesteril și poate transfera bacterii și germeni la lentilele de contact. De asemenea, apa de la robinet nu este sterilă și poate permite bacteriilor sau substanțelor chimice din apă să se lipească de lentilele de contact. În plus, saliva și apa fac lentilele de contact uscate. Folosiți soluția de lentile de contact numai pentru a le curăța.
Ar trebui să purtați întotdeauna soluția de lentile de contact atunci când ieșiți din casă. Puteți aduce soluția ambalată într-o sticlă mică (care este de obicei folosită pentru probe), astfel încât să poată fi introdusă cu ușurință într-o pungă
Pasul 6. Folosiți picături pentru ochi care sunt sigure de utilizat pe lentilele de contact
Majoritatea picăturilor pentru ochi pot usca lentilele de contact, chiar dacă spun că sunt concepute pentru ochii uscați. Dacă doriți să vă hidratați ochii când purtați lentile de contact, citiți descrierea de pe picături pentru a vedea dacă produsul este sigur pentru lentilele de contact.
Picăturile pentru ochi care sunt sigure pentru lentilele de contact sunt de obicei afișate lângă soluțiile de lentile de contact pe care le puteți cumpăra de la farmacii. De asemenea, îl puteți cumpăra de pe internet
Pasul 7. Îndepărtați lentilele de contact înainte de a face duș (fie prin înmuiere, fie folosind dușul)
Lentilele de contact pot fi deteriorate cu ușurință dacă sunt expuse la apa de la robinet și spuma produselor de îngrijire personală. Acest lucru poate usca lentilele de contact și poate lăsa reziduuri dăunătoare și bacterii. Scoateți întotdeauna lentilele de contact înainte de a face duș pentru a evita deteriorarea lor.
Ochii tăi se pot infecta dacă îți ții lentilele de contact aprinse în timp ce faci duș sau te înmoaie în cadă
Pasul 8. Evitați înotul sau înmuierea în căzi cu hidromasaj atunci când lentilele de contact nu au fost scoase
Piscinele, canalele de scurgere și căzile cu hidromasaj sunt pline de germeni, bacterii și, uneori, substanțe chimice. Stropirile de apă care ating pielea pot pătrunde în ochi și în lentilele de contact, care pot deteriora sau contamina lentilele. Acest lucru vă poate irita ochii sau vă poate infecta. Deci, scoateți lentilele de contact înainte de a intra în apă, apoi puneți-vă ochelarii.
Purtarea lentilelor de contact în timp ce înotați nu este sigură chiar dacă doar le-ați curățat
Pasul 9. Furnizați ochelari de rezervă care să se potrivească stării dvs. actuale a ochilor
Deși este posibil să purtați lentile de contact de cele mai multe ori, ar trebui să aveți ochelari de rezervă de purtat atunci când nu le purtați. Purtați ochelari noaptea pentru a vă oferi ochilor o pauză de lentilele de contact. De asemenea, purtați ochelari dacă vă sunt iritați ochii sau bănuiți că aveți o infecție.
- Mergeți la medicul de ochi dacă bănuiți că aveți o infecție oculară.
- Dacă nu aveți mulți bani pentru a cumpăra ochelari de rezervă, căutați ochelari ieftini. De exemplu, puteți cumpăra ochelari de pe internet cu prețuri începând de la Rp. 100 mii. Cereți medicului dumneavoastră o copie a rețetei pentru starea ochilor, împreună cu distanța dintre elevi (această măsură este necesară dacă doriți să cumpărați ochelari).
sfaturi
- Majorității oamenilor le este greu să pună lentile de contact prima dată când o fac. Deci, nu vă faceți griji dacă vă confruntați și cu asta. Dacă te simți frustrat, ia o pauză pentru a te calma. După aceea, încercați din nou.
- Când porniți prima dată lentile de contact, s-ar putea să vă simțiți ciudat. Acest lucru este complet normal.
- Dacă lentilele de contact cad din ochi, clătiți-le bine folosind soluția de lentile de contact.
- Dacă lentilele de contact nu se mai potrivesc pentru starea ochilor, consultați un medic. Medicul dumneavoastră vă va sfătui să încercați o altă marcă.
- Asigurați-vă că degetele sunt uscate și lentilele de contact sunt umede. Aceasta este astfel încât lentila de contact să vă poată aluneca cu ușurință de pe deget atunci când o puneți.
Avertizare
- Nu folosiți niciodată dezinfectant pentru mâini înainte de a pune sau scoate lentilele de contact. În această situație, dezinfectantul pentru mâini nu poate înlocui săpunul obișnuit pentru mâini.
- Dacă ochii tăi se simt sângeroși, dureroși sau roșii, nu purta lentile de contact. În schimb, îmbracă-te ochelari de rezervă și mergi la medicul oftalmolog.
- Dacă ochii dumneavoastră au dureri sau disconfort, chiar și după ce v-ați îndepărtat lentilele de contact, consultați un oftalmolog.
- Puneți mai întâi lentilele de contact înainte de a vă machia, astfel încât lentilele de contact să nu fie contaminate. La sfârșitul zilei, îndepărtați lentilele de contact înainte de a vă demachia ochii.
