Purtarea lentilelor de contact poate fi înfricoșătoare, mai ales dacă nu vă simțiți confortabil să vă atingeți ochii. Cu puține cunoștințe și practică, puteți purta în cele din urmă lentile de contact. Asigurați-vă că vedeți un medic de ochi, dar nu vă fie teamă să experimentați pentru a găsi cel potrivit pentru dvs.!
Etapa
Partea 1 din 4: Alegerea lentilelor de contact
Pasul 1. Alegeți lentilele de contact potrivite
Un oftalmolog poate oferi mai multe opțiuni, în funcție de ochi și de nevoile specifice necesare. Înțelegeți ce doriți de la aceste lentile de contact.
- Durata de utilizare: unele lentile de contact pot fi utilizate doar pentru o zi, apoi aruncate, în timp ce alte tipuri pot fi utilizate în mod repetat pentru un an întreg. Printre acestea, există lentile de contact care pot fi utilizate lunar și bi-săptămânal.
- Lentilele de contact mai moi, care sunt purtate pentru perioade mai scurte de timp, sunt mai confortabile și mai sănătoase pentru ochi, dar sunt mai scumpe. Lentilele de contact mai dure pot fi mai practice, deoarece nu trebuie îndepărtate mai des, dar sunt și mai rigide și mai greu de reglat decât tipurile mai moi.
- Lentilele de contact care sunt folosite în fiecare zi trebuie scoase în fiecare seară înainte de a merge la culcare. Lentilele de contact pe termen lung pot fi folosite în timpul somnului. Unele lentile de contact pe termen lung sunt aprobate de FDA pentru uzură continuă pentru până la șapte degete, iar unele mărci de lentile de contact din silicon hidrogel sunt aprobate pentru utilizare continuă timp de 30 de zile.
Pasul 2. Nu vă fie frică să experimentați
Majoritatea oftalmologilor vă vor oferi mai multe opțiuni și vă vor oferi posibilitatea de a încerca unele dintre mărcile specifice prescrise înainte de a vă angaja să cheltuiți bani mari.
- Încercați un alt brand. Unele mărci de lentile de contact sunt mai subțiri și mai poroase decât altele și au margini mai moi, care sunt mai confortabile de purtat. Cu toate acestea, acest tip are de obicei un preț mai scump. Un oftalmolog bun vă va prescrie să încercați o marcă pe săptămână și să vă asigurați că lentilele de contact sunt confortabile de purtat.
- Dacă nu sunteți sigur ce doriți să purtați, rugați-vă medicul oftalmolog să vă prescrie un pachet de încercare cu una sau două perechi de lentile de contact. De asemenea, medicul oftalmolog vă poate permite să încercați mai multe lentile de contact în biroul lor dacă ați ales în mod clar un tip de lentile de contact.
Pasul 3. Dacă aveți sub 18 ani, întrebați-vă despre politica privind utilizarea lentilelor de contact pentru minori
Unii opticieni refuză să prescrie lentile de contact până când pacientul atinge o anumită vârstă, de exemplu 13 ani. În plus, unii recomandă purtarea lentilelor de contact să nu fie folosite în fiecare zi până la vârsta de 18 ani.
- De regulă, copiii sub 18 ani nu trebuie să poarte lentile de contact mai mult de 18 ore pe zi, patru până la cinci ore pe săptămână.
- Dacă medicul oftalmolog sau tutorele legal stabilește că nu aveți vârsta suficientă pentru a purta lentile de contact, purtați ochelari. Se vede clar cu ochelarii. Puteți încerca să purtați lentile de contact înainte de a împlini 18 ani, dar folosirea ochelarilor pentru a vă corecta vederea vă poate ajuta, de asemenea, să vedeți.
Pasul 4. Luați în considerare cumpărarea lentilelor de contact colorate pentru a vă schimba culoarea ochilor
Puteți cumpăra lentile colorate cu sau fără prescripție medicală.
- Puteți alege o culoare a ochilor care este comună și diferită de culoarea ochilor dvs., de exemplu albastru, maro, alun, verde. De asemenea, puteți alege culori neobișnuite, cum ar fi roșu, violet, alb, cravată, spirală și ochi de pisică.
- Dacă primiți o rețetă pentru aceste lentile de contact, asigurați-vă că alegeți lentilele pe care doriți să le purtați în fiecare zi.
Partea 2 din 4: Depozitarea și îngrijirea lentilelor de contact
Pasul 1. Aveți grijă de lentilele de contact atunci când nu le folosiți
De obicei, acest tratament constă din două lucruri:
- Depozitați întotdeauna lentilele de contact în soluția de lentile de contact, cu excepția cazului în care purtați lentile de contact de unică folosință. Soluția de lentile de contact vă ajută să curățați, să spălați și să eradicați bacteriile și germenii de pe lentilele de contact.
- Aruncați lentilele de contact la data recomandată. Majoritatea lentilelor de contact se încadrează în una din cele trei categorii: aruncați zilnic, săptămânal sau lunar. Verificați lentilele de contact pentru data recomandată de eliminare și nu le purtați mai târziu.
Pasul 2. Asigurați-vă că utilizați soluția potrivită
Unele soluții sunt făcute special pentru depozitarea lentilelor de contact, iar unele soluții sunt făcute pentru a curăța și distruge germenii sau bacteriile de pe lentilele de contact. Mai bine folosiți o combinație a celor două soluții.
- Soluțiile de depozitare se bazează de obicei pe soluții saline. Aceste soluții sunt delicate pentru ochi, dar nu curăță lentilele de contact la fel de eficient ca dezinfectanții chimici.
- Soluțiile care curăță și ucid germenii și bacteriile nu sunt destinate depozitării lentilelor de contact, cu excepția cazului în care sunt etichetate în mod specific ca soluție de „curățare și depozitare”. Dacă soluția de lentile de contact vă irită frecvent ochii, luați în considerare cumpărarea unei alte soluții.
- Utilizați întotdeauna soluțiile dezinfectante, picăturile de ochi și produsele de curățare enzimatice recomandate de oftalmolog. Diferitele tipuri de lentile de contact necesită și soluții diferite. Unele produse de îngrijire a ochilor sunt nesigure pentru purtătorii de lentile de contact, mai ales dacă sunt picături oftalmice chimice sau non-sărate.
Pasul 3. Curățați frecvent lentilele de contact
Curățați lentilele de contact în fiecare zi, înainte și după utilizare.
- Curățați fiecare obiectiv frecând obiectivul cu degetul arătător în palma mâinii. Majoritatea soluțiilor multifuncționale nu mai au eticheta „nu glisați”. Frecând încet, poate îndepărta murdăria de pe suprafața lentilei de contact.
- Schimbați soluția din carcasa lentilelor de contact pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor. Este mai bine să înlocuiți soluția de lentile de contact de fiecare dată când schimbați lentilele de contact. Dar îl puteți înlocui și la fiecare câteva zile, în funcție de tipul de obiectiv pe care îl utilizați.
- Curățați carcasa lentilelor de contact după fiecare utilizare cu o soluție sterilă sau apă fierbinte. Uscați prin aerisire. Schimbați carcasa lentilelor de contact la fiecare trei luni.
Pasul 4. Asigurați-vă că degetele sunt curate înainte de a manipula lentilele de contact
Spălați-vă mâinile cu săpun și apă caldă și uscați-le cu un prosop curat.
Nu uitați, orice reziduu din săpun, loțiune sau substanțe chimice se poate lipi de lentilele de contact și vă poate provoca iritații, dureri sau vedere încețoșată
Pasul 5. Nu utilizați lentile de contact ale altor persoane, mai ales dacă acestea au fost deja purtate
- Dacă purtați ceva ce altcineva le-a pus în ochi, riscați să răspândiți infecția și să răspândiți particule dăunătoare din ochii lor către ai voștri.
- Toate rețetele nu sunt la fel ca una cu cealaltă. Prietenul tău poate fi miop, în timp ce tu ești miop. Sau, dacă sunteți amândoi miopi, miopia prietenului dvs. poate fi chiar mai rea decât a voastră. Unele persoane au nevoie de lentile de contact special formate pentru afecțiuni precum astigmatismul.
Pasul 6. Vizitați medicul ochi pentru un termen anual pentru a verifica prescripția lentilelor de contact
Puteți schimba rețeta pe măsură ce ochii vă îmbătrânesc și se schimbă.
- Ochii tăi se schimbă din când în când. Viziunea dvs. se poate deteriora și puteți avea astigmatism, care schimbă forma ochiului și dezvoltă o rețea de refracție pentru toate distanțele.
- Un oftalmolog poate testa ochiul pentru glaucom. Glaucomul este o boală oculară deteriorantă care vă poate ascunde vederea și poate duce la alte afecțiuni periculoase. Încercați întotdeauna să vă vizitați medicul oftalmolog.
Partea 3 din 4: Purtarea lentilelor de contact
Pasul 1. Spălați-vă mâinile cu săpun
Clătiți pentru a îndepărta reziduurile de săpun. Uscați cu un prosop (prosoapele de hârtie sau hârtia igienică pot lăsa un strat de hârtie) sau, dacă este posibil, folosiți un uscător de mâini.
- Orice reziduu din săpun, loțiune sau substanțe chimice se poate lipi de lentilele de contact și poate provoca iritații, dureri sau vedere încețoșată.
- Lentilele de contact se lipesc de suprafețele umede. Vă puteți curăța mâinile, dar permiteți vârfurilor degetelor să se ude ușor pentru a permite lentilelor de contact să se lipească ușor.
Pasul 2. Scoateți lentila de contact din suport
Cu excepția cazului în care rețeta este aceeași pentru ambele lentile, nu uitați să verificați dacă obiectivul este pentru ochiul drept sau stâng.
- Păstrați locul pentru alte lentile închise, astfel încât niciun praf și alte particule să nu contamineze soluția de lentile de contact.
- Dacă puneți o lentilă de contact în ochiul greșit, nu puteți vedea clar și poate provoca durere. Dacă prescripțiile lentilelor de contact diferă semnificativ pentru ochiul drept și stâng, atunci puteți afla dacă ați purtat lentile de contact greșite.
Pasul 3. Așezați lentilele de contact pe vârful degetelor care vă este cel mai confortabil
(Utilizați cu grijă sau puteți deteriora sau purta lentilele de contact cu capul în jos.) Asigurați-vă că cel concav este orientat în sus la vârful degetelor, cu peretele care nu vă atinge pielea.
- Asigurați-vă că atingeți lentilele de contact cu pielea degetului, nu unghia de pe vârful degetului. Va fi mai ușor dacă picurați o mică soluție pe deget, unde va fi atașat obiectivul de contact.
- Dacă este o lentilă de contact moale, asigurați-vă că nu este cu capul în jos. S-ar putea să fie ușor, dar uneori este greu să-ți dai seama. Lentila de contact trebuie să fie perfect concavă, curbându-se în mod egal pe toată periferia. Dacă curbele nu sunt aceleași, atunci obiectivul poate fi invers.
- În timp ce obiectivul este încă pe deget, verificați dacă nu există rupturi sau murdărie. Dacă există praf sau murdărie, curățați-l cu soluție de lentile de contact înainte de a-l purta.
Pasul 4. Trageți ușor pielea de la ochi
Utilizați vârful degetului arătător de pe mână care nu poartă lentile de contact pentru a trage pleoapa în sus. Folosiți degetul mijlociu al mâinii dvs. dominante (mâna cu lentila de contact pusă) pentru a trage pielea sub ochi în jos. Pe măsură ce experimentați mai mult, puteți face acest lucru pur și simplu trăgând pielea de sub ochi.
Pasul 5. Țineți lentilele de contact aproape de ochi cu calm și încredere
Încercați să nu clipiți și să nu vă mișcați brusc. Încercați, de asemenea, să vă uitați în sus și, de asemenea, este recomandat să nu vă concentrați ochii, pentru a vă ușura purtarea lentilelor de contact.
Pasul 6. Așezați ușor lentila de contact pe ochi
Asigurați-vă că obiectivul este centrat, astfel încât să vă acopere irisul (partea colorată a cercului din ochi) și glisați-l, dacă este necesar.
Pasul 7. Îndepărtați pielea pe care ați tras-o mai devreme
Asigurați-vă că îndepărtați pielea pe care o trageți în jos, deoarece eliberarea părții superioare poate crea bule de aer pe ochi, ceea ce vă poate răni ochii.
Pasul 8. Clipește încet pentru a nu-ți scoate contactele
Observați dacă aveți durere sau disconfort. Dacă credeți că ceva nu este în regulă cu lentilele de contact, îndepărtați-le, apoi curățați-le și puneți-le la loc.
- Puteți închide ochii câteva secunde pentru a vă stabiliza lentilele de contact. Dacă vă puteți activa glandele lacrimale, acesta vă poate ușura procesul datorită lubrifierii naturale pe care o produc ochii. Așezați palmele sub ochi în cazul în care lentilele de contact vă cad.
- Dacă lentila de contact îți cade din ochi, nu-ți face griji, deoarece acest lucru se întâmplă de obicei prima dată. Curățați lentilele de contact cu o soluție și încercați până când le puteți folosi efectiv.
Pasul 9. Repetați procesul cu celelalte lentile de contact
Când ați terminat, aruncați soluția de lentile de contact pe chiuvetă și închideți suportul pentru lentile de contact.
Încercați să purtați lentile de contact pentru câteva ore. Faceți-o astfel încât ochii să se obișnuiască să nu se usuce din nou atunci când purtați lentile de contact. Dacă începe să doară, îndepărtați lentilele de contact și lăsați-vă ochii
Partea 4 din 4: Scoaterea lentilelor de contact
Pasul 1. Aflați când să vă scoateți lentilele de contact
- Nu lăsați lentilele de contact aprinse mai mult decât vă recomandă medicul oftalmolog. Ar trebui să vă scoateți zilnic lentilele de contact moi înainte de a vă culca. Puteți utiliza lentile de contact pe termen lung pentru o utilizare mai lungă: unele lentile de contact pe termen lung sunt aprobate de FDA pentru uzura continuă a șapte degete, iar unele mărci de lentile de contact din silicon hidrogel sunt aprobate pentru utilizare continuă timp de 30 de zile.
- Luați în considerare îndepărtarea lentilelor de contact înainte de a înota sau de a face o baie fierbinte. Clorul poate deteriora lentilele, scurtându-le viața.
- Dacă abia începi cu lentile de contact, este posibil ca ochii tăi să nu se obișnuiască cu ele. Ochii tăi se vor usca mai repede și ochii tăi se pot simți inconfortabili. Îndepărtați lentilele de contact imediat după muncă sau la școală în primele zile, cât mai curând posibil, dacă nu aveți nevoie de o viziune perfectă, pentru a vă oferi o pauză.
- Scoateți lentilele de contact înainte de a demachia sau vopsi noaptea pentru a evita lipirea machiajului sau a vopselei pe lentilele de contact.
Pasul 2. Asigurați-vă că mâinile sunt curate înainte de a scoate lentilele de contact
- Curățați-vă mâinile cu săpun și apă caldă, apoi uscați-le cu un prosop curat. Din nou, lentilele de contact se lipesc de mâinile umede. Udați-vă ușor degetele pentru a ușura îndepărtarea lentilelor de contact.
- Păstrarea degetelor curate va reduce dramatic riscul de infecție. Dacă nu vă curățați mâinile, atunci particulele din lucrurile pe care le-ați ținut înainte vă pot pătrunde în ochi.
- Este important să evitați atingerea lentilelor de contact după ce ați atins murdăria, propriile fecale, animale de companie sau alte persoane. Expunerea la particule de murdărie va duce la infecții ale conjunctivitei oculare și poate interfera cu sănătatea ochilor.
Pasul 3. Umpleți jumătate din suportul lentilelor de contact cu soluția înainte de a scoate lentilele de contact
- Luați în considerare utilizarea unei soluții saline pentru stocarea lentilelor și o soluție dezinfectantă pentru curățarea lentilelor de contact. Soluțiile dezinfectante vă pot irita ochii.
- Asigurați-vă că particulele mici precum praful, părul, solul și alți contaminanți nu cad în soluție. Ideea este să păstrăm soluția curată.
Pasul 4. Scoateți primul obiectiv
- Folosiți degetul mijlociu al mâinii dominante pentru a trage pielea sub ochi în jos. În același timp, utilizați arătătorul sau degetul mijlociu al mâinii dvs. nedominante pentru a desena pleoapa superioară a ochiului.
- Priviți în sus și glisați lent lentila în jos, departe de pupilă, apoi eliberați-o. Folosiți o atingere delicată și încercați să nu rupeți lentilele de contact.
- În cele din urmă, cu practica, puteți scoate lentilele de contact fără a le glisa în jos. Nu încercați acest lucru înainte de a fi încrezător, deoarece o faceți aproximativ poate rupe lentilele de contact.
Pasul 5. Curățați lentilele de contact
Așezați lentila de contact în palma mâinii. Aruncați o picătură de soluție de lentile de contact și frecați-o cu degetul într-o spirală, de la centru la marginea exterioară.
- Întoarceți lentila de contact și faceți același lucru și pe cealaltă parte.
- Clătiți din nou obiectivul cu soluția și plasați-l în poziție (dreapta sau stânga). Asigurați-vă că păstrați lentilele într-un loc separat, mai ales dacă lipsa de vedere vă diferă una de alta. Depozitarea lor separat reduce, de asemenea, riscul de răspândire a infecției între ochi.
Pasul 6. Repetați pașii de mai sus pentru a îndepărta și curăța celelalte lentile
- Din nou, asigurați-vă că ați pus contactele în locul corect. Păstrați-l câteva ore și lăsați-vă ochii.
- Dacă aveți probleme cu scoaterea lentilelor de contact, continuați să exersați! Acest proces va deveni mai ușor dacă exersați des.
sfaturi
- Este important să creșteți orele de uzură a lentilelor de contact de fiecare dată când le purtați. Purtați-l într-o oră pentru câteva zile, apoi două ore, apoi creșteți-l periodic.
- Dacă lentila de contact cade pe un obiect, înmuiați-o într-o soluție salină (păstrați-o pentru ceva timp înainte de a încerca să o repuneți). Dacă obiectivul este uscat, utilizați același lucru.
- Folosirea lentilelor de contact este o influență obișnuită. La început, este posibil să simțiți marginile, dar vă veți obișnui în timp.
Avertizare
- Spala-ti mainile. Spălați-vă întotdeauna pe mâini.
- Dacă în orice moment în utilizare, ochii sunt iritați, îndepărtați lentilele de contact. Consultați un optician dacă sunteți îngrijorat.
- Odihniți-vă ochii dacă sunt inflamate sau dureroase.
- Asigurați-vă că nu există reziduuri de săpun pe mâini.
- Asigurați-vă că nu există lacrimi sau deteriorări în lentilele de contact.
