Scopul principal al aruncării oscilante în cricket este de a face mingea să se balanseze lateral în timp ce se deplasează spre batsman. Unii dintre cei mai importanți factori pentru o aruncare reușită sunt rata de uzură a mingii, viteza aruncării și aderența aruncătorului (bowler). Aruncatoarele cu bile oscilante pot folosi leagănul obișnuit, leagănul din spate sau leagănul de contrast.
Etapa
Metoda 1 din 3: Aruncarea cu un leagăn regulat
Pasul 1. Folosește noua minge
O minge de cricket se leagănă cel mai bine atunci când este nouă și nu s-a uzat. Cusăturile ar trebui să fie încă puternice, iar o parte să fie încă foarte lucioasă.
Pasul 2. Țineți mingea de-a lungul cusăturii
Prindeți cu degetele mijlocii și arătătoare pe ambele părți ale cusăturii, cu mingea sprijinită pe degetul mare și degetul inelar. Partea strălucitoare a mingii trebuie să fie orientată spre liliac.
Pasul 3. Eliberați mingea cu cusătura îndreptată în direcția leagănului
O minge care se leagănă din partea piciorului spre apropiere este o învârtire (învârtire), iar o minge care se leagănă din partea apropiată în partea laterală a piciorului este o învârtire.
- Pentru a arunca o oscilație profundă, eliberați mingea cu cusătura îndreptată la aproximativ 20 de grade spre piciorul fin. Degetul mijlociu ar trebui să fie punctul final de contact cu mingea.
- Pentru a arunca un leagăn exterior, eliberați mingea cu cusătura îndreptată la 20 de grade spre jucătorul de alunecare. Degetul arătător ar trebui să fie punctul final de contact cu mingea.
- Balansarea regulată este cea mai eficientă la viteze cuprinse între 50 și 110 km / h.
Metoda 2 din 3: Aruncarea înapoi Swing
Pasul 1. Folosiți 40 de peste sau mai multe bile uzate
Noua minge va oscila în mod natural în direcția obișnuită, dar la această vârstă, zona de pe minge își va schimba aerodinamica. Mingea începe să se balanseze în direcția opusă cusăturii, către partea strălucitoare.
Pasul 2. Păstrați mingea în stare bună
Oscilația inversă este cea mai eficientă atunci când partea netedă a mingii este încă foarte netedă, iar partea aspră este încă foarte aspră, iar cusăturile sunt încă puternice.
Continuați să lustruiți partea netedă a mingii în timp ce jucați. Cu toate acestea, rețineți că zgârierea laturii aspre a mingii este ilegală pentru că vă jucați cu mingea
Pasul 3. Ține mingea de-a lungul cusăturii
Prindeți cu degetele mijlocii și arătătoare pe ambele părți ale cusăturii, cu mingea sprijinită pe degetul mare și degetul inelar. Partea aspră a mingii trebuie să fie orientată spre direcția oscilației.
Pasul 4. Aruncă ca o aruncare obișnuită, dar laturile mingii sunt inversate
Acest lucru înseamnă că partea strălucitoare a mingii este acum îndreptată departe de liliac. Diferența dintre un leagăn obișnuit și un leagăn din spate este că într-un leagăn obișnuit mingea se leagănă în direcția cusăturii mingii, în timp ce într-un leagăn invers mingea se leagănă în direcția opusă.
- Pentru a arunca o oscilație adâncă, eliberați mingea cu cusătura mingii îndreptată spre 20 de grade spre jucătorul de alunecare. Degetul mijlociu ar trebui să fie punctul final de contact cu mingea.
- Pentru a arunca o oscilație spre exterior, eliberați mingea cu cusătura orientată la 20 de grade spre piciorul fin. Degetul arătător ar trebui să fie punctul final de contact cu mingea.
- Aruncă tare. Cu cât aruncarea este mai rapidă, cu atât va fi mai eficient leagănul din spate. Viteza necesară depinde și de starea mingii; cu cât partea aspră a mingii este mai aspră, cu atât este necesară o viteză mai mică.
Metoda 3 din 3: Aruncarea unui leagăn de contrast
Pasul 1. Folosiți o minge cu o cusătură strânsă
Ca o mișcare normală, o parte a mingii ar trebui să fie foarte strălucitoare și cealaltă parte foarte aspră. Păstrați mingea cât mai uscată posibil.
Pasul 2. Țineți mingea de-a lungul cusăturii
Prindeți cu degetele mijlocii și arătătoare pe ambele părți ale cusăturii, cu mingea sprijinită pe degetul mare și degetul inelar.
Pasul 3. Aruncă cu cusătura îndreptată direct pe teren
Direcția oscilației va fi determinată de viteza aruncării.
- La viteze mici (mai puțin de 110 km / h), mingea va oscila spre partea aspră a mingii.
- La viteză mare (peste 110 km / h), mingea va oscila spre partea netedă.
- Rețineți că viteza exactă necesară este rata de uzură a mingii.
