Este posibil ca părinții să fie foarte greu să-și vadă copiii crescând. Se simte adesea că au trecut de la bebeluși mici la adolescenți plini de spirit, apoi au devenit rapid adulți independenți. A face față copiilor în creștere înseamnă a continua să te pregătești pentru etapele vieții. Aceasta înseamnă să te ții strâns, dar și să dai drumul încet, astfel încât copilul tău să poată fi el însuși.
Etapa
Partea 1 din 3: Eliberarea copiilor la școală
Pasul 1. Fii pozitiv chiar dacă ești anxios și trist
Este foarte important să ai o atitudine pozitivă față de creșterea copiilor. Reflectă asupra lucrurilor pe care le-a învățat copilul tău și fii mândru de ele, la fel cum ai fi mândru și atunci când a învățat să meargă sau să îndrăznească să doarmă singur.
- În mod similar, încercați să apreciați abilitățile crescânde ale copilului dvs., de exemplu, el poate merge singur la școală, face temele fără ajutorul dvs. și poate lua decizii pe cont propriu.
- În loc să fii trist pentru că copilul tău crește, fii mândru de el și fii mândru de tine, pentru că tu, datorită sprijinului și iubirii tale, l-ai ajutat pe copilul tău să crească pentru a fi un copil independent.
Pasul 2. Lăsați copilul să se joace singur înainte de a merge la școală pentru prima dată
Dorința de a umbri copiii pentru a-i îndruma și proteja este într-adevăr foarte puternică și dificil de controlat. Adesea, pasul independent și provocator atât pentru părinți, cât și pentru copii este să-l lăsăm pe copil să se joace singur în curte.
- Discutați cu copilul dvs. și spuneți-i ce trebuie și ce nu trebuie.
- Lasă-l să se joace, dar fii cu ochii pe el și fii gata să reacționezi.
- Când vă vedeți copilul respectând acordul și comportându-se așa cum vă așteptați, vă puteți relaxa încet și puteți face un pas înapoi.
Pasul 3. Pregătește-ți copilul pentru ceea ce se poate întâmpla la școală
Ajută-o să se pregătească cu rutinele zilnice, așteptările și plăcerile și temerile care fac parte din școală. În același timp, pregătește-te să-i dai drumul.
- Întrebați lucrurile care îl fac să se îndoiască și să se teamă și găsiți soluții la aceste lucruri. Este un memento că copilul tău are încă nevoie de tine, dar în alte moduri.
- Vorbește cu copilul tău și explică lucrurile care se pot întâmpla la grădiniță sau la școală.
- Exersați să mergeți la școală trezindu-vă devreme, pregătind prânzul și ducându-vă copilul la școală. Arată-i unde este clasa lui mai târziu. Acest lucru vă va ajuta pe amândoi să fiți mai pregătiți emoțional când vine ziua.
Pasul 4. Completați spațiile libere din programul dvs. cu ceva pozitiv
În timp ce veți rămâne cu siguranță ocupat, este posibil să simțiți un gol în programul zilnic în timp ce copilul dumneavoastră este la școală. Umpleți golul cu ceva care vă face fericiți, astfel încât tranziția să fie mai ușor de parcurs și care să vă avantajeze pe dumneavoastră și pe copilul dvs. pe termen lung.
- Chiar dacă nu ați avut o nouă oportunitate când copilul dvs. este pe cale să meargă la școală, acum este un moment bun pentru a găsi un nou hobby. Se simte ca o nouă etapă în viața ta, pentru că este. Deci, acesta este un moment bun pentru a vă dezvolta, pentru a vă lărgi orizonturile sau pentru a încerca ceva ce ați dorit întotdeauna să faceți.
- Veți avea multe oportunități de a vă oferi voluntar sau de a vă implica în școala copilului dumneavoastră. Aceasta va fi o soluție pozitivă și va construi o nouă legătură cu copilul dumneavoastră. Cu toate acestea, aveți grijă să nu lăsați aceasta să fie o oportunitate de a vă „umbri” în continuare copilul. Chiar și de la o vârstă fragedă, trebuie să începeți să vă lăsați pe voi înșine încetul cu încetul.
Partea 2 din 3: Îndrumarea tinerilor în timpul tranziției
Pasul 1. Discutați despre schimbările fizice pe care le veți experimenta cu copilul dumneavoastră
Pe măsură ce copilul dumneavoastră crește, veți începe să vedeți schimbări fizice în corpul său. Folosește-ți experiența și afecțiunea pentru a-l liniști și ghida în această tranziție.
- Schimbările fizice evidente care apar în acest moment sunt cauzate de modificările hormonale din organism. Diferite glande endocrine produc hormoni care provoacă modificări în organism.
- Aceste schimbări hormonale / fizice sunt, de asemenea, urmate de schimbări emoționale și mentale.
- Fiți deschis să răspundeți la întrebări atunci când încep să apară modificări fizice. Cel mai bine este să discutați despre schimbările fizice înainte de sosirea adolescenței. Spune-i că aceste schimbări sunt normale și fac parte din creștere. Fii deschis și sincer și răspunde direct la toate întrebările, chiar dacă există un anumit disconfort natural (de obicei experimentat de ambele părți).
- În timp ce multe școli organizează sesiuni speciale sau cursuri atunci când copilul dvs. este adolescent, nu vă bazați numai pe acest lucru. Combinarea învățării școlare despre schimbările corpului cu propria perspectivă vă va pregăti și încuraja copilul să fie mai încrezător și mai dispus să interacționeze cu dvs. atunci când apar schimbări.
Pasul 2. Fii pregătit pentru urcușuri și coborâșuri emoționale în această etapă a vieții copilului tău
Schimbările hormonale ale copilului dvs. vor afecta în mod direct creierul. Din această cauză, interesele, dorințele și nevoile sale vor începe să se schimbe. Este aproape sigur că copilul dumneavoastră va experimenta schimbări de dispoziție și tind să fie iritabil în această etapă.
- Poate că vrea să fie mai independent și nu vrea să vorbească despre experiențele sale de zi cu zi cu tine. Cu toate acestea, a doua zi îți cere atenția și insistă să-l asculți chiar acum. Doar asculta. Va trece dacă are nevoie de părerea sau sfatul tău.
- Spune-i că îl iubești, chiar dacă se comportă ca un copil morocănos și ursuz. Aceste schimbări de dispoziție sunt cauzate de modificări bruște și fluctuante ale nivelului de hormoni din organism. Dar amintiți-vă, doar pentru că copilul dumneavoastră vă face să vă simțiți capul de parcă ar urma să iasă la cea mai mică provocare nu înseamnă că nu vă iubește!
Pasul 3. Arată-i copilului tău că îi iubești și îi sprijini
Dacă copilul tău vrea să încerce ceva nou, fii susținător. Când reușește sau eșuează, oferă-i sprijin. Acest lucru confirmă faptul că jucați în continuare rolul unui părinte și participați la procesul de creștere.
- Este posibil să fiți supărat de schimbările sale de dispoziție, dar amintiți-vă că și copilul dumneavoastră este afectat de aceasta. El lucrează la dezvoltarea personalității sale în timp ce face față acestor schimbări și are nevoie de sprijinul dvs. în acest moment.
- Indiferent care este problema, spuneți-i clar copilului dumneavoastră. Spune-i că îl iubești și că ești mereu acolo pentru a-l susține. Acest lucru i-ar oferi dana pe care o căuta în vremuri de criză.
- Amintiți-vă întotdeauna că creierul copilului dvs. nu este pe deplin dezvoltat până când acesta nu este la vârsta de 20 de ani. Această dezvoltare nefinisată a creierului îl face imatur din punct de vedere emoțional, ceea ce irită adesea părinții.
Pasul 4. Acceptă noua relație, dar construiește limite
Când copiii observă schimbări în corpul lor, încep să experimenteze o serie de experiențe sociale noi și necunoscute. Acest lucru poate fi realizat prin noi prietenii și apariția atracției romantice.
- Păstrați liniile de comunicație deschise. Când accepți alegerile și prietenii copilului tău, este mai puțin probabil să fie timid cu tine și mai deschis la ceea ce trece prin viață.
- Fii pregătit atunci când copilul tău începe să stea cu un nou grup de copii. Adolescenții tind să se simtă confortabil atunci când fac parte dintr-un grup. Este posibil să simtă un puternic îndemn de a aparține unui grup, deoarece identitatea lor unică nu s-a dezvoltat încă.
- Încercați să rămâneți în contact și să petreceți timp împreună. Încercați să luați cina împreună și să discutați. Fii prietenul lui.
- Cu toate acestea, trebuie să stabiliți limite, deoarece copiii la această vârstă tind să aibă un comportament riscant. Stabiliți limite clare între comportamentul bun și rău și relațiile sănătoase și nesănătoase.
Pasul 5. Dă-ți seama că copilul tău nu are nevoie de tine atât de mult, sau cel puțin nu atât de mult ca înainte
Acesta este momentul în care copilul tău începe să arate dorința de a fi independent. De exemplu, se va bucura să petreacă mai mult timp cu prietenii săi decât cu tine.
- Oferă-i copilului tău spațiu, dar fii acolo când are nevoie de tine. Oferă-i spațiu pentru a respira și a rezolva singur lucrurile. Dacă îl protejezi excesiv și îi rezolvi toate problemele, el va deveni mai puțin capabil să se ocupe de probleme importante din viață.
- Aceasta este, de asemenea, o bună oportunitate de a discuta probleme legate de bani. Alocația sa săptămânală ar putea să nu mai fie suficientă pentru a-și îndeplini dorința de a ieși cu prietenii și de a cumpăra mâncare. Discutați problemele bugetului gospodăriei într-un mod matur și ajutați-l să găsească modalități de a câștiga niște bani în plus. Câștigarea propriilor bani va crește stima de sine și independența.
Pasul 6. Gândește-te la propriul stres
Creșterea unui copil la orice vârstă poate fi stresantă, dar creșterea unui adolescent poate fi foarte supărătoare. În timp ce îl ajutați să facă față stresului schimbărilor și provocărilor cu care se confruntă, nu uitați să vă gestionați propriul stres. Dacă nu ai grijă de tine, nu vei putea avea grijă de el.
- Pentru a gestiona stresul pe care îl simțiți, vă puteți concentra pe a dormi suficient, a mânca corect, a face mișcare regulată, a vă lua timp pentru a vă relaxa, a găsi activități distractive și a vă bucura de sprijinul partenerului, rudelor, prietenilor și așa mai departe.
- Copilul tău urmărește și învață din exemplul tău, chiar și atunci când este un adolescent nou căruia îi place să-ți nege existența. Arată-i că este important să îți administrezi mintea și să ai grijă de corpul tău.
Partea 3 din 3: Eliberarea copilului din cuib
Pasul 1. Înțelegeți conceptul de „sindrom cuib gol”
S-ar putea să credeți că ați fi fericiți să aveți mult timp liber suplimentar (și o casă mai spațioasă) deoarece copilul dvs. a părăsit casa, dar vă simțiți trist și în derivă. Eliberarea, apoi adaptarea, este greu de făcut, chiar dacă știi că copilul tău este pregătit.
- În primul rând, admite că copilul tău nu mai are nevoie de ajutorul tău în fiecare zi. Poate că nu este foarte fericit să fie în preajmă și este posibil să nu știi totul despre culorile vieții sale. Este normal și natural să fii trist.
- Ca părinte matur, înțelegeți schimbările care apar în viața adultă a copilului dumneavoastră. Să știi că copilul tău te iubește și nu înseamnă să te rănească.
- Este firesc să te simți pierdut în acest moment, chiar dacă ai norocul să-ți vezi copilul în mod regulat. Nu ignora sau nega aceste sentimente; acceptați aceste sentimente ca o parte naturală a procesului de creștere a părinților. Ți-ai dedicat viața protejării și îngrijirii copilului tău, așa că trebuie să fie greu să-l lași în libertate.
Pasul 2. Încercați să petreceți timp împreună
Când copilul tău devine adult independent, nu înseamnă că el sau ea vor dispărea pentru totdeauna din viața ta. De fapt, el chiar are nevoie de tine. Profitați la maximum de timpul petrecut împreună, fie în timpul întâlnirilor importante, fie al evenimentelor casual.
- Tehnologia de astăzi vă permite să fiți în contact permanent cu copilul dvs., fie prin telefon, fie prin internet. Rămâneți conectat și continuați să faceți parte din viața copilului dumneavoastră ca adult. Cu toate acestea, nu exagerați (de exemplu, sunându-l în fiecare zi) sau vă veți înstrăina copilul. Amintiți-vă, nu încearcă să-și dea seama cum să facă față vieții de adult independent.
- Fii disponibil atunci când vrea să vorbească sau să te vadă. Nu ratați această oportunitate, pentru că nu știți niciodată cât de des se vor întoarce ca adulți atunci când viața devine mai aglomerată.
Pasul 3. Învață să renunți
Nu te agăța de copilul tău mare, încercând să-l protejezi de orice necaz. Oferă-i libertatea de a-și crea propriile greșeli și succese. Cu toții învățăm cel mai bine din propriile noastre experiențe și greșeli.
- Nu veni întotdeauna în ajutor. Dă sfaturi atunci când ți se cere, dar dă-i mai des simpatie și înțelegere. Nu-ți ajuți copilul mare dacă îi rezolvi toate problemele din viață.
- Uneori sfaturile foarte bune vor fi ignorate și trebuie să le acceptați ca parte a vieții și procesului de învățare al copilului dumneavoastră.
- Susțineți cariera copilului dumneavoastră, chiar dacă sperați că va continua o altă carieră. Nu încercați să vă îndepliniți visele prin copiii voștri. Când urmează o carieră cu pasiune, copilul tău va fi mai încrezător.
Pasul 4. Continuă să trăiești și să fii activ
Fă lucruri pe care nu le-ai putut face când copilul tău era acasă. Creșterea copilului este o afacere serioasă care necesită să vă acordați toată atenția copilului dvs. și nu aveți suficient timp pentru dvs. Faceți față faptului că copilul dvs. a crescut. Trucul este să îți faci timp să te concentrezi mai mult asupra ta.
- Găsiți un hobby sau faceți ceva ce nu ați avut timp să faceți când copilul dumneavoastră era acasă. Sau dedicați-vă exercițiilor fizice și sănătății sau acordați mai multă atenție carierei (mai ales dacă acest lucru vă face fericiți).
- Planificați timpul pentru a vă distra cu prietenii. În acest fel, compensați singurătatea cu discuții și schimb de experiențe.
- Fă lucrurile pe care le iubești. Vei fi întotdeauna părinte, dar nu uita, și tu ești unic. Vă amintiți toate visele și ambițiile pe care le-ați avut înainte de nașterea copilului dumneavoastră? Acesta este momentul pentru care să începeți să gândiți și să planificați.
- Dacă faci un efort conștient pentru a trece mai departe atunci când copilul tău este adult, te vei simți mai puțin pierdut când va ieși din casă. „Sindromul cuibului gol” este greu și dureros de tratat, dar devine mai ușor dacă aveți puțină previziune și scop în viață.
