Până în prezent, nu s-a dovedit că telekineza există sau poate fi învățată, dar nu poate face rău să încerci. Abilitatea de telechinezie poate fi dezvoltată meditând pentru a concentra mintea și a exersa vizualizarea obiectelor. Odată ce vă puteți liniști mintea și vă puteți imagina fiecare detaliu al unui anumit obiect, concentrați-vă pe menținerea acelei conexiuni. În timp ce vă concentrați, vizualizați clar mișcarea obiectului pe care doriți să îl mișcați și direcționați-vă intenția către obiectul pe care doriți să îl mișcați. Practicați în fiecare zi cu răbdare și sârguință pentru a dezvolta această abilitate.
Etapa
Partea 1 din 3: Concentrarea minții
Pasul 1. Credeți că există cu adevărat telechineza
Practicarea pentru a dezvolta telechineza nu vă va face nici un bine dacă o faceți cu o minte închisă și sceptică. Ceea ce credeți, chiar dacă nu în mod conștient, se va întâmpla întotdeauna. Prin urmare, primul pas pentru dezvoltarea abilităților de telekinezie este să crezi că acest lucru există de fapt.
Telechineza nu poate fi dovedită științific, dar nu există dovezi care să confirme că telekineza nu există
Pasul 2. Meditați în fiecare zi pentru a îmbunătăți abilitățile mentale
Purtați haine confortabile și stați într-un loc liniștit, cu ochii închiși. Inspirați profund pentru un număr de 4, țineți-vă respirația pentru un număr de 4, expirați pentru un număr de 8. În timp ce continuați să respirați calm și regulat, concentrați-vă gândurile și imaginați-vă gândurile care apar ca stele împrăștiate pe cer.
- În timp ce expiri, imaginează-ți stelele care se îndepărtează și apoi dispar, cu excepția unei stele care strălucește foarte puternic și a cărei lumină devine din ce în ce mai strălucitoare. În timp ce vă mențineți mintea concentrată asupra acestei stele, ignorați orice alte gânduri care vă trec.
- În timp ce continuați să vă concentrați, concentrați-vă mintea asupra unui anumit obiect fără a vă forța.
- Mulți oameni sunt obișnuiți să facă mai multe activități în același timp. Așadar, aveți răbdare, deoarece perfecționarea abilităților mentale și concentrarea minții asupra anumitor lucruri este un proces care necesită mult timp.
Pasul 3. Exersează vizualizarea obiectului cât mai detaliat posibil
Începeți practica observând un obiect mic de lângă dvs., cum ar fi un măr sau un pahar, apoi încercați să vă amintiți fiecare detaliu. După ce l-ați observat și amintit bine, închideți ochii și apoi aduceți-l din nou cât mai clar posibil pe plan mental.
- Imaginați-vă forma, culoarea, textura, mirosul și alte aspecte ale obiectului cât mai detaliat posibil. Exersați vizualizarea în timpul meditației, în timp ce vă trageți respirația, vă liniștiți mintea și vă concentrați mintea pe un anumit obiect.
- Pe măsură ce continuați să exersați, imaginați-vă alte obiecte mai complexe. Creșteți-vă treptat abilitățile până când veți putea vizualiza întreaga scenă, cum ar fi camera dvs. Vizualizați în cât mai multe detalii cu putință că stați și în jurul vostru sunteți obiecte.
Pasul 4. Exersează cu sârguință și răbdare
Pentru a putea face telekinezie, trebuie să fii complet concentrat asupra prezentului. Nu vă lăsați mintea să rătăcească și să vă distrageți atenția. Pentru a atinge acest tip de abilitate mentală, practicați meditația și vizualizarea în fiecare zi.
Practica regulată vă facilitează calmarea minții, concentrarea atenției și vizualizarea obiectelor în mod clar. Puteți muta obiecte mental atunci când aveți control asupra minții
Partea 2 din 3: Obiecte în mișcare
Pasul 1. Concentrați-vă pe un obiect mic și nu vă gândiți la nimic altceva
Așezați obiectul, cum ar fi un creion sau o brichetă în fața dvs. Meditați pentru a vă liniști mintea și intrați într-o stare meditativă. Calmează gândurile care continuă să apară și apoi vezi obiectul clar mental.
Pasul 2. Concentrați-vă asupra conexiunii dintre dvs. și obiectul la care vă gândiți
Odată ce reușiți să vă controlați gândurile și să vizualizați obiecte, concentrați-vă asupra energiei care vă conectează la lumea exterioară. Vizualizați obiectul și energia care curge prin corpul vostru, alte obiecte și spațiul gol din mijloc. Imaginați-vă granița care vă separă și obiectele din jurul vostru dispar, astfel încât toate obiectele, inclusiv corpul vostru, să se topească într-una.
Ideea care stă la baza telekineziei: tu și obiectul sunteți unul. Pentru a muta obiecte, trebuie să exersați văzând și credând în unire
Pasul 3. Vizualizați cum doriți să se miște obiectul
Decideți în avans cum să mișcați obiectul, poate doriți să îl trageți, să îl împingeți sau să îl rotiți. Concentrați-vă pe gândirea la obiect și apoi imaginați-vă obiectul în mișcare după cum doriți.
Vizualizați o singură mișcare. Nu vă distrageți atenția și nu vă imaginați o mișcare. Concentrați-vă mintea pe o anumită mișcare
Pasul 4. Setați intenția asupra obiectului pe care doriți să îl mutați
Gândiți-vă la obiect în timp ce vă concentrați și apoi canalizați energia pentru a trimite intenții obiectului, cum ar fi dorința de a muta un braț sau un picior. Nu-ți lăsa mintea să fie distrasă. Concentrați-vă mintea pe o acțiune. Deoarece sunteți unul cu obiectul, mișcați obiectul ca și cum ați muta un membru.
Nu vă dezamăgiți dacă prima încercare nu funcționează. Exersează-ți concentrarea minții și perfecționează-ți abilitățile făcând exerciții telekinetice în mod regulat
Partea 3 din 3: Efectuarea de exerciții de telekinezie
Pasul 1. Încercați să simțiți energia curgând prin corpul vostru
Contractă mușchii unui braț de la umăr la deget timp de 10-15 minute, apoi relaxează-te din nou. Faceți acest lucru pentru a simți, a direcționa energia și a canaliza energia. Folosiți acest sentiment pentru a vă perfecționa abilitatea de a direcționa energia către un anumit obiect și folosiți intenția de a o muta.
Convinge-te că ești capabil să simți și să crezi în existența energiei care unește toate obiectele, deoarece ideea care stă la baza telekineziei este că toate obiectele din univers sunt unite
Pasul 2. Rotiți ciclul energetic
Ciclul energetic este realizat din hârtie care este pliată într-o piramidă și apoi plasată pe o scobitoare sau știft care este conectat într-o bucată de radieră de cauciuc. Concentrați-vă mintea asupra minții în timp ce vă imaginați că o atingeți și răsuciți-o folosind puterea minții voastre.
- Întoarcerea roții fără a o atinge mental vă ajută să vă controlați capacitatea de a muta obiecte cu mintea.
- Acoperiți cercul cu un sticlă sau borcan de sticlă, astfel încât să nu fie suflat de vânt.
Pasul 3. Mutați obiectul folosind bila energetică
Sferele energetice sunt sfere de energie care pot fi sesizate și manipulate. În timp, bilele de energie pot fi folosite pentru a manipula diferite obiecte. Aduceți palmele la stomac și simțiți energia din mușchii de bază. Poziționați palmele ca și cum ați fi ținut o minge și apoi vizualizați mingea de energie în detaliu.
- Priviți mingea energetică mental în timp ce răspundeți la următoarele întrebări. Cât de mare este mingea? Bila emite lumină? Ce culoare are mingea? Odată ce ați stabilit în detaliu forma bilei de energie, mișcați-vă palma încet și imaginați-vă că forma și dimensiunea se schimbă.
- După ceva timp, mingea poate fi folosită pentru a trimite energie către alte obiecte. La fel ca un baseball care sparge o vază de flori, utilizați bila energetică pentru a afecta un obiect solid vizibil.
Pasul 4. Exersează controlul focului
Aprinde o lumânare, calmează-ți mintea, apoi concentrează-ți mintea pe foc. Priviți focul strălucind puternic și legănându-vă în timp ce vă concentrați gândurile și mișcați focul folosind energie. Direcționați focul să se deplaseze la dreapta, la stânga, în sus, să crească sau să se estompeze.
Pasul 5. Faceți o varietate de exerciții
Pentru a-l păstra interesant, faceți 2-3 tipuri de exerciții în fiecare zi. Începeți să practicați meditând și vizualizând pentru a vă pregăti. Apoi, continuați exercițiul rotind ciclul energetic, direcționând focul, îndoind o lingură sau o furculiță, rotind un stilou sau un creion.
Exercițiile variate te fac să fii mai sârguincios în exersare fără să te simți plictisit sau frustrat. Faceți fiecare exercițiu timp de aproximativ 20 de minute și exersați aproximativ 1 oră pe zi
Pasul 6. Nu mai practica dacă te simți obosit mental și fizic
La fel ca orice alt exercițiu, trebuie să vă odihniți când vă simțiți obosit. Mănâncă o gustare, bea apă și odihnește-te câteva ore. Continuați să faceți mișcare atunci când vă simțiți revigorat.
