Cristiano Ronaldo este unul dintre cei mai buni jucători de fotbal din generația actuală și a câștigat mai multe titluri din Liga Campionilor și Cupa Mondială a Cluburilor FIFA. El este un mare dribler și cu tehnica sa poți dribla și ca un profesionist.
Etapa
Metoda 1 din 4: Măriți viteza
Pasul 1. Măriți viteza
Pentru a putea dribla ca Cristiano Ronaldo, trebuie să te miști foarte repede. Pentru a vă mări viteza, ar trebui să exersați sprinturile în fiecare zi. De asemenea, ar trebui să vă întindeți înainte de a concura sau de a alerga. Faceți jogging pe teren pentru că aveți nevoie de rezistență.
Pasul 2. Fugi repede prin scări și pâlnii, însoțit de sprinturi pentru a dezvolta viteza și dexteritatea
Pasul 3. Aflați cum să driblați
Înainte de a pătrunde în flinturi și a face pasuri, exersați până când puteți dribla mingea între pâlnii foarte repede și controlați mingea strâns și aproape de voi. Perfecționați elementele de bază înainte de a încerca să driblați ca Ronaldo.
Metoda 2 din 4: Învățarea mișcărilor speciale
Pasul 1. Aflați cum să faceți pasul / foarfeca
Această mișcare se face prin rotirea picioarelor în jurul mingii și efectuarea de trucuri corporale în același timp pentru a-l depăși pe adversar în direcția greșită.
Pasul 2. Aflați cum să faceți o cotletă Ronaldo
Trucul, săriți cu un picior și folosiți interiorul celuilalt picior pentru a vă deplasa în direcția opusă în același timp. Prefer să sar cu piciorul stâng și să folosesc interiorul piciorului drept pentru a mă întoarce.
Pasul 3. Trece mingea în careul de penalizare
Folosește viteza și trucurile pentru a bate și a minge mingea în careul de penalizare!
Metoda 3 din 4: Creșterea controlului
Pasul 1. Elaborați controale stricte
Când driblează, nu lovi cu piciorul cu mai mult de 5 metri, deoarece adversarul tău este ușor de atacat și coechipierii tăi vor crede că treci mingea. Ține mingea aproape de tine, ca și cum ți-ai lipi picioarele! Exersează driblingul prin casă pentru a te obișnui cu driblingul bine.
Metoda 4 din 4: Înfrângerea apărătorilor adversarilor
Pasul 1. Încearcă să nu te apropii prea mult de apărătorul adversar
Dacă este prea aproape, mingea poate fi capturată cu ușurință. Încercați să alunecați mingea între picioarele adversarului.
Pasul 2. Nu te îndepărta prea mult de apărătorul adversar
Dacă este prea departe, adversarul tău nu va fi păcălit cu ușurință și încă se poate apropia de tine.
Pasul 3. Efectuați mișcări precum „Ronaldo Chop” sau „Step-Over” la viteză mare
Faceți acest lucru la aproximativ 90 cm de fundașul advers.
sfaturi
- Asigurați-vă că știți ce face adversarul dvs. și că aveți un echilibru bun.
- Asigurați-vă că aveți un echilibru bun, astfel încât să știți exact ce face adversarul dvs. Exersează cotletele, pasurile și viteza mingii în timpul antrenamentelor zilnice.
- Efectuați mișcările Ronaldo cu încredere!
