Este trist când doi oameni care sunt deja prieteni apropiați trebuie să-și rupă prietenia. Este și mai trist dacă cineva trebuie să spună că prietenia stabilită până acum s-a încheiat. Deși acest lucru nu este un lucru ușor, îl puteți face dacă există un motiv întemeiat pentru care trebuie să luați această decizie. Dacă rămâi la punctul tău de vedere și ești sincer cu privire la ceea ce a făcut ca această prietenie să devină nesustenabilă, poți găsi o modalitate de a o încheia cu respect de sine.
Etapa
Partea 1 din 3: Fii sincer cu prietenii tăi
Pasul 1. Convinge-te de ce această prietenie nu-ți mai face niciun bine
Înainte de a lua decizia de a te distanța de cineva din viața ta, asigură-te că o faci din motivele corecte. Poate starea dumneavoastră este sub stres? Sau cei care sunt sub stres? În acest caz, este posibil să nu fie momentul să luăm această decizie. Dar dacă această afecțiune se întâmplă de mult timp și nu vă mai simțiți confortabil când sunteți în preajma prietenului dvs., aceasta poate fi decizia corectă. Viața este prea scurtă pentru a trăi cu oameni care ne împiedică să ne simțim cât mai bine.
- Știind exact de ce vrei să închei prietenia te poate ajuta să-ți explici prietenului sau prietenilor de ce ar trebui luată această decizie. Dacă convingerile tale sunt puternice, nu pot rezista și nu se pot enerva în privința asta.
- Asigurați-vă că nu faceți acest lucru din capriciu sau din furie. Dacă doriți să încheiați prietenia impulsiv, amânați să luați o decizie până a doua zi. Dacă a doua zi vă simțiți tot așa, puteți lua această decizie.
Pasul 2. Faceți cunoștință personal cu prietenul dvs. și împărtășiți-vă decizia
La început, poate fi dificil să explici exact ce simți cu privire la această situație, dar pe termen lung acesta va fi cel mai bun mod de a merge și te poate elibera de necazul de a pune capăt prieteniei în alt mod. Începeți să discutați acest subiect cu prietenii dvs. într-un mod prietenos. Încercați să nu dați vina sau să transmiteți că prietenul dvs. are trăsături rele pe care nu le mai puteți accepta. Și tu însuți ai o mână în asta.
De exemplu, ai putea spune: „Nu știu ce simți și vreau să-ți aud părerea. Dar înțelegeți că simt că prietenia noastră nu mai este distractivă. De multe ori simt că nu suntem familiarizați, luptăm constant, ne lăsăm reciproc etc. și chiar dacă m-am gândit mult la această situație, nu cred că o voi mai putea remedia. Este mai bine dacă nu ne vedem foarte des și să fim sinceri unul cu celălalt în legătură cu ce s-a întâmplat cu prietenia noastră"
Pasul 3. Rămâneți obiectiv și nu blamați
Rețineți că, atunci când prezentați un motiv pentru încheierea prieteniei, dați cel mai obiectiv motiv și nu dați vina pe nimeni. Scuzele care atacă caracterul sau acțiunile celeilalte persoane îl vor provoca pe prietenul tău să spună că el sau ea va încerca să fie un prieten mai bun sau altceva care te va pune în dificultate pentru a oferi argumente inacceptabile. Concentrați-vă asupra dvs. și asupra modului în care vă simțiți, deoarece acest lucru este ceva ce ei nu pot schimba.
- Pentru a evita un răspuns ofensator, încercați să veniți cu un motiv solid, fără judecată. Încă trebuie să poți fi o persoană înțeleaptă într-o situație ca aceasta.
- Nu spune lucruri negative despre personalitatea prietenului tău, deoarece vor încerca să se apere și să te facă să pară meschin și meschin. Dacă vă comportați în acest fel, este posibil să fiți nevoit să vă „remediați” comportamentul neplăcut și va dura câteva luni până când vă veți simți gata să încheiați prietenia.
Pasul 4. Încercați să vă concentrați asupra faptelor, nu asupra propriilor opinii și sentimente
Încercați să criticați ce simțiți despre această prietenie în loc să discutați despre obiceiurile enervante ale prietenului dvs. Nu-l face să se simtă atacat, deoarece acest lucru nu-i va face bine (mai ales dacă amândoi aveți aceiași prieteni.)
Rețineți că orice spuneți va fi probabil interpretat doar negativ. Acesta este un lucru uman și un mod de a face față durerii. Prin urmare, transmiteți explicația dvs. într-un mod scurt, prietenos și clar
Pasul 5. Fii pregătit să asculți ce are de spus prietenul tău
Asta nu înseamnă că „cedezi” la opinia prietenului tău, astfel încât totul să fie în regulă, dar este să fii politicos arătând că vrei să asculți. Poți rezuma ceea ce înțelegi din explicația prietenului tău și totuși simți că s-a terminat.
Această conversație vă poate face prietenul să se simtă trist, rănit și chiar supărat. Fii pregătit să o accepți, dar nu o folosi ca o scuză pentru a presupune că această problemă nu mai există
Pasul 6. Dacă situația se intensifică, sugerează-l să-l vezi din nou pentru a termina această conversație
Nu accepta doar să fii tratat cu asprime pentru că furia este un semn de oprire. Dacă nu există nicio soluție, este în regulă. Ai făcut ceea ce trebuia să faci.
Dacă prietenul tău se enervează în timpul conversației, nu te forța să explici ce vrei. Doar clarifică faptul că nu mai vrei să fii prieten cu el. În astfel de momente, emoțiile tind să scape de sub control, așa că ar trebui să încercați să rămâneți logici
Pasul 7. Încearcă să fii realist atunci când decizi despre soarta unei prietenii
Sunt momente când amândoi ați realizat că prietenia care există nu mai este utilă. Este posibil ca prietenul tău să simtă același lucru și să fie ușurat că vrei să fii deschis și la asta, așa că vorbește despre asta. Nu trebuie să te blochezi într-o prietenie care nu-ți place.
Pentru că o faceți într-un mod deschis și onest, știți amândoi unde se află problema. Vă va fi mai ușor să interacționați mai târziu, dacă și când este necesar. Dar dacă acest lucru nu se poate face, următorul pas va fi să te distanți de prietenie într-un mod indirect și să fii pasiv
Partea 2 din 3: Retragerea în liniște
Pasul 1. Nu-ți vedea prietenii la fel de des ca pe vremuri
Uneori „a vorbi” nu este o opțiune. În aceste circumstanțe, a te îndepărta prin a nu fi prietenos și a nu mai dori să vorbești poate fi un mod de a face pe cineva să înțeleagă. Fă-ți prieteni noi și nu răspunde la mesaje text și nici nu răspunde la apelurile prietenilor tăi. Dacă vă întreabă de ce nu răspundeți la mesajele sale, răspundeți cu ușurință, „Îmi pare rău, sunt ocupat” sau „Nu mai pot avea discuții lungi, nu mai e timp”. Prietenul tău se va simți atacat, dar în timp, se va împăca cu atitudinea ta.
Nu ne vedeți ca de obicei. Dacă acest lucru înseamnă că trebuie să faceți noi planuri pentru a vă întâlni cu alți prieteni, ar putea fi o idee bună să utilizați această metodă pentru o vreme. A nu te vedea este o modalitate excelentă de a crea distanță și de a-ți face prietenul să-și dea seama că chiar spui asta
Pasul 2. Opriți contactul prin intermediul site-urilor de rețea de pe social media
Blocați contul dacă această metodă vă ajută. Nu răspundeți la niciun mesaj pe care vi-l trimite pe telefonul său mobil sau online. Evitați să răspundeți la postări, chiar dacă ceilalți prieteni o fac. Absența dvs. va trimite un mesaj clar prietenului de care doriți să stați departe.
Dacă ai 15 mesaje text și 3 apeluri pierdute de fiecare dată când te uiți la ecranul telefonului, acesta este ceea ce trebuie să faci. În această situație, răspundeți la mesaj sau sunați din nou prietenul dvs. pentru a-i cere să se întâlnească. Ar trebui să vorbiți personal despre această despărțire
Pasul 3. Ajustați-vă programul obișnuit, dacă este necesar
Dacă voi doi luați cursuri de fitness împreună, mâncați la aceeași cafenea sau chiar aveți prieteni în comun, este posibil să trebuiască să vă reglați programul, astfel încât să nu trebuiască să-l vedeți. Bineînțeles, acest lucru vă va împiedica să faceți ceea ce doriți să faceți, dar vă veți simți mai fericiți pentru că nu va mai trebui să aveți de-a face cu o relație abuzivă, chiar dacă nu sunteți conștienți de asta.
Această metodă va aduce modificări temporare până când vor trece cele mai proaste condiții. De obicei durează câteva săptămâni, după care lucrurile vor reveni la normal. Va avea timp să se calmeze și să se obișnuiască cu absența ta
Pasul 4. Explicați altor prieteni comuni
Dacă amândoi aveți prieteni în comun, este o idee bună să le anunțați și ei. Acest lucru este necesar în cazul în care prietenii tăi vor petrece timpul, astfel încât să te poată informa. După aceea, sunteți liber să decideți dacă doriți să rămâneți sau nu în acest grup.
Ca o notă laterală, va fi mai ușor dacă nu vă petreceți cu prietenii foarte des, cel puțin la început. Dacă aveți mai mulți prieteni care nu au nimic de-a face cu acest prieten neplăcut, contați pe sprijinul lor pentru a face această tranziție mai ușoară
Pasul 5. Spuneți adevărul dacă vă vedeți
Este posibil ca prietenul tău să observe această situație și să întrebe ce nu este în regulă. Dacă acesta este cazul, fii sincer. Spuneți că doriți să faceți o nouă prietenie și că voi doi trebuie să mergeți pe căi separate. Aceasta este cel mai bun. Voi doi nu mai puteți fi împreună pentru că situația va fi din ce în ce mai neplăcută. Este posibil ca prietenul tău să nu înțeleagă despre ce vorbești.
Dacă alegeți „plimbarea liniștită”, fiți sinceri cu privire la motivul pentru care nu doriți să vă certați și doriți să evitați conflictele. S-ar putea să vă faceți griji dacă îl faceți trist și poate speriat. Dacă spui adevărul, prietenii tăi nu te pot opune sau te pot ataca
Partea 3 din 3: Prietenie continuă de la prieteni la cunoscuți
Pasul 1. Recunoașteți faptul că a fi prietenos și politicos va menține prietenia
Chiar dacă nu mai sunteți prieteni buni, nu ar trebui să lăsați doar oameni care „nu mai sunt importanți în viața voastră”. Nu știi niciodată dacă îi vei mai vedea vreodată într-un lift, dacă vei lucra în același loc sau te vei întâlni la o nuntă sau la o înmormântare. Este esențial să rămâi conectat la comunitatea ta.
Nu știi niciodată, câțiva ani mai târziu s-ar putea să se dovedească că voi doi sunteți din nou prieteni. Prietenul tău poate să-și dea seama în cele din urmă de ceea ce a greșit. Timpul poate vindeca rănile și poate schimba o persoană în moduri uimitoare
Pasul 2. Fii politicos, dar păstrează-te la distanță de fostul tău prieten
Odată ce deveniți prieteni apropiați, nu fiți complet indiferenți; este nedrept și rău să te comporti așa. Pe de altă parte, după ceva timp ar trebui să fii capabil să fii politicos și să-ți spui salut din când în când. Cu toate acestea, nu discutați și nu participați la conversații intime care sunt mai mult decât simple cunoștințe, cum ar fi să salutați, la revedere sau cum sunteți. Râdeți împreună când ceva este amuzant. Pregătește-ți însă o scuză dacă simți nevoia să-l părăsești, de exemplu, pentru că trebuie să întâlnești pe cineva sau să termini o lucrare, doar în cazul în care el crede că ești dispus să reapari o prietenie strânsă cu el.
- De exemplu, spuneți ceva scurt și politicos cum ar fi „Asta este interesant, dar îmi pare rău, nu pot să vorbesc chiar acum”, apoi îndepărtați-vă sau oferiți o scuză rezonabilă (cum ar fi o întâlnire sau un termen limită) dacă prietenul dvs. începe conversația.
- A păstra distanța înseamnă să nu mai ai o relație strânsă cu fostul tău prieten. Puteți împărtăși știrile că cineva pe care îl cunoașteți amândoi a avut recent un copil, dar nu este nevoie să intrați în detalii despre copil, cum merge mama sau hainele pe care doriți să le cumpărați cadou. Livrează aceste știri ca vești mari, nimic mai mult.
Pasul 3. Dacă trebuie, descrieți situația reală
Există momente în care este posibil să nu poți să te distanți pur și simplu de prietenul tău doar cu o scurtă explicație. Vei vedea eforturile lor de a te apropia din nou de tine. Într-o astfel de situație, nu mai este nevoie să eliminați cuvintele, explicând adevărul în mod onest și așa cum este.
Iată un exemplu pe care îl puteți folosi pentru a spune cu sinceritate și sinceritate, dar totuși cu demnitate și maturitate: „X, știu că acest lucru nu este ușor, dar am spus-o când am spus că nu mai vreau să fim prieteni. Am câștigat ' t. continuă această conversație cu tine și înțelege că vreau să spun cu adevărat ceea ce am spus că nu mai sunt prietenul tău apropiat. sper să poți înțelege"
Pasul 4. Evită să fii agresiv
Să te aștepți la lucruri rele despre fostul tău prieten sau să îl ignori în mod deliberat în fața celorlalți prieteni ai săi este rău și nu va ușura această despărțire. Nu răspândiți zvonuri despre prietenii dvs., deoarece aceasta este opera unui laș și vă va răni sentimentele prietenului. Această metodă se va întoarce și împotriva ta, deoarece o bârfă va genera doar mai multe bârfe.
- Din păcate, publicul se bucură de bătălii incitante și există oameni care nu ezită să încălzească o parte, așa că nu-i lăsați să se distreze, dimpotrivă, să fie cineva care este exemplar în încheierea unei prietenii cu respect de sine.
- Dacă ești agresiv, nu te mira dacă alte persoane cred că prietenul tău și-a încheiat prietenia cu tine. A rămâne calm, tact și capabil să te controlezi este singura modalitate de a face față unor situații dificile ca aceasta.
sfaturi
- Luați în considerare cu atenție care sunt consecințele și motivele înainte de a încheia o prietenie. După ce se va termina, va fi dificil sau chiar imposibil să restabiliți aceste prietenii.
- Nu-l lăsa pe prietenul tău să se emoționeze excesiv sau să nu-l îmbrățișezi, deoarece acest lucru îl va face pe prietenul tău să creadă că nu ești cu adevărat serios în a pune capăt prieteniei.
Avertizare
- Nu vorbi despre prietenii tăi la spate. Aceste știri îi vor ajunge spre disperarea lor și se vor răspândi și bârfe despre tine!
- Acesta este un sfat general. Numai tu cunoașteți situația reală, situația actuală din relația dvs. și motivele separării. Ar trebui să luați în considerare cu atenție fiecare consecință a ceea ce doriți să faceți, să spuneți și dacă acest sfat vă poate ajuta, asculta inima și, cel mai important, utilizați propriile abilități în construirea de relații. În cele din urmă, cel mai bun sfat este să faci tot posibilul pentru ca prietenii tăi să nu devină dușmani, deoarece cheltuirea energiei în acest mod este absolut inutilă.
