Cererea de scuze poate fi dificilă, mai ales dacă ai făcut ceva ce regreti profund. Cu toate acestea, dacă aveți o relație cu un tip, puteți face câteva lucruri pentru a-l determina să-l ierte. Unul dintre ei, desigur, este să-ți ceri scuze abundent.
Etapa
Partea 1 din 3: confruntarea cu rezultatele acțiunilor dvs
Pasul 1. Recunoaște-ți greșelile
Când faci o greșeală, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să recunoști asta. Instinctul uman este de a găsi scuze pentru a ușura lucrurile. Dar dacă vrei ca un bărbat să te ierte, trebuie mai întâi să recunoști că ceea ce ai făcut a fost greșit și să nu-ți pui scuze.
Pasul 2. Stai departe de emoțiile tale
Stai departe de orice emoții care te-ar face să îți dorești să-ți pui scuze. Dacă vă simțiți furios atunci când se face o acțiune, veți găsi probabil scuze. Cu toate acestea, nu vă puteți scuza cu adevărat până nu recunoașteți ce ați făcut. Acceptarea tuturor responsabilităților în momentul incidentului este deja sarcina partenerului tău.
Pasul 3. Notați-vă inima înainte de a vă cere scuze
Nu trebuie să vă citiți scuzele, dar scuzele vor fi mai ușoare dacă ați scris scuzele în prealabil. În acest fel, nu veți face scuze. Concentrați-vă mintea pe acceptarea responsabilității și îmbunătățirea lucrurilor.
Partea 2 din 3: Vorbind cu soțul
Pasul 1. Nu întârzia scuzele
Este natura umană să amâne lucruri pe care nu vrei să le faci. Cu toate acestea, scuzele trebuie făcute cât mai curând posibil. Dacă aștepți, partenerul tău se va simți doar mai supărat și mai rănit.
Pasul 2. Alege momentul potrivit
Nu vă cereți scuze când tipul dvs. urmărește emisiunea sa sportivă preferată sau citește cartea sa preferată. Alegeți un moment în care nu este ocupat cu nimic altceva și întrebați dacă își poate pierde un minut să vorbească. Dacă partenerul dvs. știe deja despre greșeala dvs., este probabil ca acesta să fi ghicit deja către ce direcție se află conversația.
Pasul 3. Arată vinovăția
Trebuie să vă ajustați comportamentul și tonul vocii, astfel încât vinovăția să fie evidentă și sinceritatea scuzelor dvs. să fie bine primită. Scuzele nu ar trebui să fie de râs sau de făcut o glumă. Privește-ți partenerul în ochi, apoi spune-ți scuze serios și cu regret.
De exemplu, ați putea spune „Îmi pare rău pentru ceea ce am făcut”
Pasul 4. Asumați-vă responsabilitatea
În plus, trebuie să-ți recunoști greșelile în fața partenerului tău. Adică, spuneți ce ați greșit pentru a admite un lucru greșit pe care l-ați făcut.
De exemplu, spuneți: „Știu că am făcut o glumă care ți-a rănit sentimentele. Ar fi trebuit să mă gândesc înainte de a vorbi. Știu că ești foarte sensibil la această problemă.”
Pasul 5. Spuneți cum vă veți îmbunătăți
În cele din urmă, promiteți că vă veți comporta mai bine în viitor. Aceasta este încercarea ta de a îmbunătăți situația. Nu poți anula ceea ce s-a întâmplat, dar poți promite că aceeași greșeală nu se va mai repeta.
La sfârșitul scuzelor tale, ai putea spune: „Data viitoare, mă voi opri înainte să încep să vorbesc. Meriti mai bine. Te iubesc și te respect și o voi arăta cu acțiunile corecte."
Pasul 6. Lasă-l să răspundă
Dacă era prima dată când auzea despre greșeală, probabil că ar fi furios. Lasă-l pe partenerul tău să-și dezvolte furia și să nu încerce să se apere. Chiar dacă știe de ce îți ceri scuze, partenerul tău are nevoie, de asemenea, de timp să se descarce și să explice de ce.
Îi poți da partenerului tău ceva timp pentru a vorbi întrebând „Cum te-ai simțit în legătură cu ceea ce tocmai am spus?”
Pasul 7. Recunoaște-i sentimentele
În cele din urmă, arată că înțelegi sentimentele partenerului tău. Arată că ai ascultat și înțelegi de ce este supărat.
O modalitate de a arăta că ai ascultat este repetarea a ceea ce a spus el. De exemplu, spuneți: „Înțeleg total când îmi spui că o glumă pe care am făcut-o te-a făcut să te simți exclus și micșorat și ai tot dreptul să te simți așa
Partea 3 din 3: Continuarea
Pasul 1. Lasă loc partenerului tău
Uneori, când o persoană se simte foarte supărată și rănită, are nevoie de timp pentru a-și lăsa capul. Partenerul dvs. poate dura câteva zile sau chiar o săptămână să se gândească la ceea ce ați făcut. Acordă-i timp pentru ca partenerul tău să se calmeze.
Pasul 2. Nu te certa
Dacă vrei ca partenerul tău să te ierte, nu-ți argumenta punctul până la sfârșit. Cu alte cuvinte, odată ce ți-ai cerut scuze, nu prelungi problema. Nu forța opinia că ai făcut ceea ce trebuie.
Pasul 3. Surprinde-o cu ceva ce-i place
Dacă simți că arăți ceva ca parte a scuzelor, surprinde-ți partenerul. Puteți găti un tort sau să-i oferiți un cadou semnificativ. Fă lucruri care arată că încă îți pasă de el.
Pasul 4. Realizează că toată lumea face greșeli
Pentru a-ți continua relația, desigur, trebuie să fii iertat de partenerul tău. Dar trebuie să fii capabil să te ierți. Toată lumea face greșeli și, prin comparație, poate că ceea ce ai făcut nu a fost atât de rău. Chiar dacă ați făcut ceva rău, nu vă bateți tot timpul. Trebuie să poți să te ierți și să nu te mai simți vinovat.
Cu toate acestea, asta nu înseamnă că trebuie să-ți uiți complet greșelile. Luați acest incident ca o lecție în viitor
Pasul 5. Înțelegeți că nu trebuie să vă ierte
Oricât de mult ai vrea să îmbunătățești relația, el nu este obligat să te ierte. Sunt momente când trebuie să înveți din greșelile tale și să mergi mai departe cu viața ta cu altcineva.
