De fapt, persoanele care au suferit un eveniment traumatic înainte de a împlini vârsta de 11 ani au fost de 3 ori mai predispuse să prezinte simptome psihologice decât cele care au experimentat primul lor traumatism în adolescență sau adult.
În mod incontestabil, evenimentele sau experiențele traumatice riscă să perturbe viața pe termen lung a copilului dacă nu este tratată sau tratată imediat. Din fericire, această posibilitate nu trebuie să apară dacă copilul primește sprijin și asistență din partea părinților și a altor adulți de încredere.
Îți face griji că un copil pe care îl știi încearcă să facă față traumei? Înțelegeți că mentoratul dvs. este foarte important pentru a le îmbunătăți capacitatea de a face față traumei. Prin urmare, nu ezitați să-l ajutați să facă față situației care apare, să fie alături de el când se întristează și încurajați-l să meargă mai departe cu viața într-o direcție mai bună.
Amintiți-vă, oferiți asistență cât mai curând posibil, astfel încât impactul să nu dureze! Cu toate acestea, înainte de a acționa, asigurați-vă că recunoașteți cu adevărat simptomele traumei la copii, pentru a ști ce tipuri de tratament le puteți oferi.
Etapa
Metoda 1 din 4: Înțelegerea traumei
Pasul 1. Înțelegeți evenimentele sau experiențele pe care copiii le pot considera traumatice
Experiențele traumatice se referă, în general, la evenimente care l-au lăsat pe copil înfricoșat, șocat, au simțit că viața i-a fost amenințată și / sau s-a simțit vulnerabil. Unele evenimente traumatice care pot apărea la copii:
- Dezastre naturale
- Accident de conducere sau alt accident
- Abandon
- Violență verbală, fizică sau sexuală
- Viol
- Război
- Bullying sever
- Terapia de conformitate, reținere și izolare.
Pasul 2. Realizați că toată lumea are un răspuns diferit la traume
Chiar dacă doi copii se confruntă cu același eveniment, ei pot avea simptome diferite sau pot experimenta diferite niveluri de traume. Cu alte cuvinte, un eveniment care este considerat traumatic de un copil poate fi considerat doar enervant de către un alt copil.
Pasul 3. Luați în considerare posibilitatea traumatizării părinților sau a altor persoane apropiate
Răspunsurile la traume la copii pot fi declanșate și de tulburarea de stres posttraumatic suferită de părinți. Ei pot reacționa mai mult la traume, deoarece adulții din jurul lor (în special părinții lor) se comportă în mod similar.
Metoda 2 din 4: Recunoașterea simptomelor fizice
Pasul 1. Observați orice schimbări semnificative de personalitate
Încercați să comparați comportamentul copilului înainte și după traumă; dacă observați o schimbare extremă de comportament, există șanse mari ca ceva să nu fie în regulă cu el.
De exemplu, o fată care odinioară era foarte încrezătoare se transformă brusc într-un copil care vrea întotdeauna să-i satisfacă pe ceilalți peste noapte; Alternativ, un copil traumatizat va avea o dispoziție volatilă și incontrolabilă
Pasul 2. Observă schimbarea emoțiilor ei
Copiii traumatizați sunt, în general, mai predispuși să plângă sau să se plângă de lucruri mici care anterior nu îi deranjau.
Pasul 3. Fiți conștienți de apariția comportamentelor sau obiceiurilor care sunt, în general, posedate doar de copiii mici
Este posibil ca un copil care a fost traumatizat să se obișnuiască cu suptul cu degetele sau cu umezirea patului. Deși este mai identic cu copiii care au experimentat violență sexuală sau urmează terapie de aderență pentru copiii autiști, un astfel de comportament este văzut și la victimele altor situații traumatice.
Pasul 4. Ferește-te de a fi pasiv și de a fi prea supus
Copiii traumatizați (în special cei care au suferit violență din partea adulților) sunt mai predispuși să încerce întotdeauna să-i satisfacă pe adulți sau să-i împiedice să se enerveze. Pot părea că evită întotdeauna atenția celorlalți, sunt foarte supuși sau încearcă prea mult să fie copilul „perfect”.
Pasul 5. Feriți-vă de furie și agresivitate
Copiii care sunt traumatizați, în general, vor acționa întotdeauna negativ, ușor frustrat și ușor furios. În general, vor fi și mai agresivi față de ceilalți
Pasul 6. Observați simptomele traumei prezentate de boală
De exemplu, un copil care a fost traumatizat va avea dureri de cap persistente, vărsături sau febră. Aceste simptome se vor agrava dacă copilul trebuie să facă ceva legat de traume (de exemplu, atunci când trebuie să meargă la școală după ce a suferit violență școlară) sau dacă se simte stresat.
Metoda 3 din 4: Recunoașterea simptomelor psihologice
Pasul 1. Fiți conștienți de simptomele psihologice care vor apărea în general
Un copil care a fost traumatizat poate prezenta unul, unele sau toate următoarele simptome:
Pasul 2. Fiți conștienți de faptul că copilul nu se poate desprinde de anumite persoane sau obiecte
Este mai probabil să se simtă pierdut dacă nu sunt însoțiți de o persoană sau obiect de încredere (cum ar fi o jucărie, o pernă sau o păpușă). Un copil traumatizat va deveni, în general, foarte supărat și se va simți nesigur dacă persoana sau obiectul în cauză nu se află în preajmă.
Pasul 3. Atenție la coșmaruri noaptea
Copiii traumatizați pot avea probleme cu somnul pe timp de noapte, trebuie să doarmă cu lumina aprinsă sau să aibă coșmaruri constante.
Pasul 4. Fiți conștienți de faptul că copilul pune în mod constant întrebări cu privire la posibilitatea ca același eveniment să se repete
Unii copii se pot simți obsedați să împiedice același eveniment să se repete; de exemplu, vor verifica în mod constant detectoarele de fum după ce au fost prinși într-un eveniment de incendiu. Fii atent, acest obicei poate declanșa tulburarea obsesiv-compulsivă
Pasul 5. Luați în considerare cât de mult poate avea încredere în adulți
Copiii care sunt abuzați de adulți trebuie să trăiască o criză de încredere, mai ales că adulții care ar trebui să-i protejeze nu își fac treaba bine. Drept urmare, vor crede că nimeni nu îi poate păstra în siguranță. Copiii care se confruntă cu violența din partea adulților vor adăposti în general temerile adulților, în special adulții care au o statură similară cu cea a agresorului (de exemplu, o fată care a fost rănită de un băiat înalt și blond este probabil să se teamă de toată lumea.).
Pasul 6. Fii conștient de frica copilului față de anumite locuri
De exemplu, un copil care a experimentat violența de la terapeutul său are mai multe șanse să țipe și să plângă atunci când vede cabinetul terapeutului; Alternativ, el sau ea va avea un atac de panică atunci când vorbește cuvântul „terapie”. Cu toate acestea, există și copii care au un nivel de toleranță mai mare, dar totuși nu își permit să rămână singuri acolo.
Pasul 7. Feriți-vă de rușinea sau vina nepotrivite
Este probabil ca un copil traumatizat să-și reproșeze cuvintele, acțiunile sau gândurile pentru evenimentul traumatic.
- Nu toate temerile sunt raționale. Atenție la copiii care se învinovățesc pentru situații care nu sunt din vina lor; mai probabil, se vor blestema și pe ei înșiși pentru că simt că ar trebui să poată îmbunătăți situația.
- Rușinea sau vinovăția excesivă pot declanșa un comportament obsesiv-compulsiv. De exemplu, el poate juca murdărie cu fratele său atunci când apare evenimentul traumatic; mai târziu în viață, este posibil să aibă o obsesie excesivă pentru curățenie și să se mențină întotdeauna pe el (și pe cei mai apropiați de el) de la sol.
Pasul 8. Observați interacțiunile sale cu colegii săi
Un copil traumatizat se va simți, în general, înstrăinat; ca urmare, au și dificultăți sau se simt mai puțin interesați să interacționeze cu alte persoane.
Pasul 9. Aveți grijă dacă devine mai ușor uimit sau speriat de sunete de care nu se temea anterior
Un copil traumatizat este în general ușor de speriat de sunetul brusc al vântului, al ploii sau al zgomotelor puternice.
Pasul 10. Nu-i ignora temerile sau grijile
Dacă este îngrijorat în permanență de siguranța sau bunăstarea familiei sale, ar trebui să fii precaut. Copiii traumatizați sunt, în general, obsedați de siguranța și securitatea familiilor lor; au, de asemenea, în general o dorință foarte puternică de a-și proteja familiile.
Pasul 11. Fii conștient de dorința de a te răni sau chiar de a te sinucide
Un copil care se sinucide este, în general, mai susceptibil de a aduce subiecte legate de moarte.
Pasul 12. Cel mai probabil, un psiholog sau psihiatru poate recunoaște imediat simptomele de anxietate, depresie sau curaj forțat la un copil
Metoda 4 din 4: Continuarea
Pasul 1. Înțelegeți că, chiar dacă copilul nu prezintă simptomele de mai sus, nu înseamnă că nu se luptă cu sentimentele lor
Vor exista întotdeauna copii obișnuiți să-și ascundă sentimentele pentru că li se cere să fie puternici sau curajoși de dragul celor mai apropiați de ei.
Pasul 2. Să presupunem că copilul în cauză are nevoie de îngrijire și atenție suplimentară din partea dvs. (și a persoanelor din jurul său) pentru a-l ajuta să facă față situației pozitiv
Pasul 3. Nu forțați copilul să exploreze și să-și exprime sentimentele
Amintiți-vă, unii copii necesită mai mult timp pentru a procesa situația și a-și exprima sentimentele altora.
Pasul 4. Obțineți ajutor cât mai curând posibil
Răspunsurile, reacțiile, ajutorul și sprijinul dvs. spontan vor afecta în mod semnificativ capacitatea copilului de a face față traumei.
Pasul 5. Cel mai bine este să solicitați asistența unui profesionist din domeniul sănătății ori de câte ori simțiți nevoia să discutați cu copilul despre sentimentele și starea sa
Pasul 6. Înțelegeți tipul de terapie care funcționează pentru el
Mai multe tipuri de terapie care sunt în general necesare pentru susținerea procesului de recuperare sunt psihoterapia, psihanaliza, terapia comportamentală cognitivă, hipnoterapia și desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor (EMDR).
Pasul 7. Nu încercați să abordați totul singur
Indiferent cât de mult ai vrea să-l susții și să-l ajuți, nu te forța niciodată să o faci singur! Crede-mă, cu siguranță îți va fi greu, mai ales dacă ai trăit un eveniment traumatic în trecut.
Pasul 8. Încurajați-l să continue să interacționeze cu alte persoane
Familia, prietenii, terapeuții, profesorii și alte persoane apropiate îi pot oferi ajutorul și sprijinul de care are nevoie pentru a-și reveni. Amintiți-vă întotdeauna că dumneavoastră - și copilul în cauză - nu trebuie să luptați singuri.
Pasul 9. Acordați atenție sănătății sale
Unele dintre lucrurile pe care le poți face pentru a-i restabili rutina este să îi oferi hrană hrănitoare și să te asiguri că continuă să se joace și să facă exerciții fizice în mod regulat, astfel încât starea sa psihomotorie să rămână bună.
Pasul 10. Asigurați-vă că sunteți întotdeauna acolo pentru el atunci când este nevoie și concentrați-vă pe ceea ce se întâmplă în prezent în loc să priviți în mod constant către trecut
sfaturi
- Dacă doriți să ajutați un copil să facă față traumei sale, încercați să vă extindeți cunoștințele despre impactul pe care trauma îl poate avea asupra copiilor. Puteți găsi aceste informații în cărți și pe internet, în special pe site-urile de sănătate administrate de guvern sau de alte organisme de încredere. Aflați prin ce trece cu adevărat copilul pentru a afla ce fel de ajutor puteți oferi.
- Șansele sunt, rata de dezvoltare a unui copil post-traumatic va încetini în comparație cu înainte de apariția traumei. După experimentarea unui eveniment traumatic, zonele creierului responsabile de procesarea emoției, memoriei și limbajului sunt cele mai afectate; Drept urmare, aceste schimbări vor avea, în general, un impact pe termen lung asupra vieții lor, inclusiv a vieții lor academice și sociale.
- De fapt, desenul și scrisul sunt medicamente terapeutice foarte puternice pentru a depăși sentimentele de neputință și nefericire la copii; În plus, a face acest lucru este, de asemenea, eficient în a-și abate mintea de la evenimentele negative care i-au colorat viața. Cel mai probabil, medicul va identifica acțiunea ca răspuns; totuși, puteți încuraja și copilul în cauză să facă aceste acțiuni ca o formă de exprimare de sine. De exemplu, rugați-l să scrie o poveste despre un copil care a reușit să scape de un eveniment traumatic și cum a rezolvat această situație dificilă.
Avertizare
- Dacă trauma este cauzată de un eveniment în curs (cum ar fi violența domestică), încercați să țineți copilul departe de sursa violenței și căutați ajutor relevant pentru el sau ea.
- Nu vă grăbiți să vă supărați când vă confruntați cu un comportament negativ care este cel mai probabil un simptom al traumei la copii; dacă situația este adevărată, copilul în cauză va avea dificultăți în controlarea comportamentului său. În loc să te enervezi, încearcă să găsești și să lucrezi pentru a ajunge la rădăcina problemei. Încearcă să fii mai sensibil la comportamentul legat de tiparele de somn și de frecvența plânsului (nu te enerva dacă copilul are întotdeauna probleme cu somnul sau nu se poate opri din plâns).
- Dacă aceste simptome sunt ignorate, potențialul pentru copilul în cauză de a experimenta probleme psihologice suplimentare va crește semnificativ.
